(1)
ေအအိုင္ဒီအက္စ္ေရာဂါ ဟန္႔တားႏိုင္သည့္ နည္းလမ္း သစ္ေတြ႕ရွိ
ေအအိုင္ဒီအက္စ္
ေရာဂါ ေၾကာင့္ အဆုတ္၌ ပိုးဝင္မႈ ကို ကုသ ရာတြင္ အသံုးျပဳ ေနေသာ ေဆးဝါးတစ္မ်ိဳးသည္
အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးမ်ား ပြားမ်ားျခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္စြမ္းရွိေၾကာင္း
ေတြ႕ရွိရရာ အဆိုပါ ဗိုင္းရပ္စ္ကို ဖယ္ရွားရန္ႏွင့္ ထိန္းခ်ဳပ္ရန္
နည္းလမ္းသစ္တစ္ရပ္ကိုေပးႏိုင္ လိမ့္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း တ႐ုတ္ႏိုင္ငံမွ
သိပၸံပညာရွင္မ်ားက ဇူလိုင္လ ၁၉ ရက္ေန႔တြင္ ေၾကညာခဲ့သည္။တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ အေရွ႕ပိုင္း ကီက်န္ျပည္နယ္ ကီက်န္တကၠသိုလ္မွ ပါေမာကၡရွန္ပင္ဟြိဳင္ ဦးေဆာင္ေသာ သုေတသနအဖြဲ႕သည္ ပန္တာမီဒင္း ပါဝင္ေသာ ေဆးဝါးတစ္ရပ္က အိပ္ခ်္ အိုင္ဗြီ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး၏ ဘဝစက္ဝန္း ကို ျဖတ္ေတာက္ႏိုင္ၿပီး ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးမ်ား မ်ိဳးပြားျခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ အဆိုပါေဆးဝါးက ခႏၶာကိုယ္၏ ကိုယ္ခံအား စနစ္ကို အေထာက္အကူျပဳႏိုင္ၿပီး ေအအိုင္ဒီအက္စ္ေရာဂါ ျဖစ္ေပၚ တိုးတက္မႈကို ဟန္႔တားႏိုင္ ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့သည္။
အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီဗိုင္းရပ္စ္၏ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း ေရာဂါပ်ိဳးခ်ိန္သည္ ၁၀ ႏွစ္ၾကာၿပီး ယင္းကာလအတြင္း ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးသည္ ကိုယ္ခံအားစနစ္တြင္ ပါဝင္ေသာ ဆဲလ္မ်ားကို ေရာဂါရေစကာ ၄င္းတို႔ပြားမ်ားရန္ ေရာဂါပိုးပ်ံ႕ႏွံ႔ရန္၊ ယင္းဆဲလ္မ်ားႏွင့္ ၄င္းတို႔၏ ပ႐ိုတိန္းမ်ားကို သံုးစြဲေသာေၾကာင့္ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ယိုယြင္းလာေစသည္။ ကိုယ္ခံအားစနစ္က ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးအား တိုက္ခိုက္ႏိုင္စြမ္းမရွိေတာ့
အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီဗိုင္းရပ္စ္ပိုး
ရိုးရာေလး - ေအအိုင္ဒီအက္စ္ေရာဂါ ဟန္႔တားႏိုင္သည့္ နည္းလမ္းသစ္ေတြ႕ရွိ
(2) 
HIV ပိုး ကူးႏိုင္တဲ့
နည္းနဲ႔ မကူးႏိုင္တဲ့ နည္းမ်ား
ျပန္လည္ထုတ္လႊင့္
— HIV ပိုးဟာ ေသြး၊ သုတ္ရည္၊ မိန္းမနဲ႔ ေယာက်္ား အရည္ၾကည္နဲ႔ မိခင္ႏို႔ရည္ေတြက
ကူးၿပီး ေလ၊ ေရ၊ အစားအေသာက္နဲ႔ အေပၚယံ ထိေတြ႔မႈေတြကတဆင့္ မကူးႏိုင္ပါ။HIV/AIDS ရွိသူေတြကို အျခားလူေတြက ခြဲျခားဆက္ဆံရတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းရင္းတခုက ကူးဆက္မွာ ေၾကာက္တာလို႔ ၿပီးခဲ့တဲ့ အပတ္က ေဆြးေႏြးခဲ့ပါတယ္။ ဒီလို ကူးဆက္ႏိုင္တဲ့နည္းနဲ႔ မကူးဆက္ႏိုင္တဲ့ နည္းေတြကို သိလာရင္ ဘယ္လိုကာကြယ္ႏိုင္မယ္ဆိုတာ သိလာၿပီး မကူးႏိုင္တဲ့ နည္းေတြအတြက္လည္း မေၾကာက္ေတာ့ဘဲ အခုလို ခြဲျခားဆက္ဆံတာေတြ ေလ်ာ့နည္းလာႏိုင္ပါတယ္။
ဒီအေၾကာင္းကို ပိုမိုသိရွိႏိုင္ဖို႔ ကိုဝင္းမင္း က HIV/AIDS ေရာဂါဆုိင္ရာ ကြ်မ္းက်င္သူ ပညာရွင္ ေဒါက္တာျမတ္ထူးရာဇတ္ ကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္း တင္ျပထားပါတယ္။
“ေဒါက္တာ ျမတ္ထူးရာဇတ္ ခင္ဗ်ား.. အိတ္အိုင္ဗီြ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ ေရာဂါ ျဖစ္ေနတဲ့သူေတြကို ခဲြျခားဆက္ဆံတာက အဓိက အေၾကာင္းအရင္းက လူေတြက ေရာဂါ ကူးမွာေၾကာက္တာလို႔ အရင္အပတ္က က်ေနာ္တို႔ ေဆြးေနြးခဲ့ၾကတယ္ေနာ္….
ဒီတပတ္ေတာ့ အခုလို ကူးမွာ မေၾကာက္ရေအာင္ ေရာဂါ ကူးနိုင္တဲ့ နည္းေတြနဲ႔ မကူးနိုင္တဲ့ နည္းေတြကို က်ေနာ္တို႔ အေသးစိတ္ ေဆြးေနြးၾကရင္ ေကာင္းမလားလို႔…. အဓိက ကေတာ့ ဒီလို ကဲြကဲြျပားျပား သိထားၾကရင္ ေရာဂါ ကူးမွာကို ဘယ္လိုကာကြယ္နိုင္တယ္ဆိုတာ သိျပီးေတာ့ ေရာဂါ မကူးနိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကိုၾကာက္ၾကေတာ့မွာ မဟုတ္သလို ခဲြျခားဆက္ဆံမူေတြ ေလ်ာ့နည္းလာဖို႔ ရည္ရြယ္တာပါ….
ေရာဂါ ကူးမွာ စိုးရိမ္တယ္ ဆိုရင္ ဘာေၾကာင့္ အိတ္အိုင္ဗီြ ကူးနိုင္တာလဲ…. ဘယ္ေနရာေတြ အိတ္အိုင္ဗီြ ပိုးရိွတယ္ဆိုတာ သိဖို႔ အေရးၾကီးတယ္…. အိတ္အိုင္ဗီြဟာ ေသြးထဲမွာ ရိွတယ္… သုတ္ထဲမွာ ရိွတယ္.. သုတ္ရည္ထဲမွာ ရိွတယ္… မိန္းမ အဂၤါရည္နဲ႔ ေယာက်ာ္းအဂၤါရည္ ေတြမွာရိွတယ္… ျပီးေတာ့ မိခင္ေတြရဲ့ နို႔ရည္မွာလည္း ရိွတယ္… ဒီျပင္ အဂၤါေတြက ထြက္တဲ့ အရည္ေတြနဲ႔ ေသြးပါခဲ့ရင္လည္း အဲေနရာေတြမွာ ရိွနိုင္ပါတယ္….
ပထမက ေသြးထဲက တဆင့္ ကူးနိုင္တယ္ဆိုေတာ့ အဲနည္းလမ္းေတြကို အေသးစိတ္ကစ ေျပာေပးပါလား ကိုျမတ္ထူးေရ…. ကာကြယ္နိုင္တဲ့ နည္းေတြကိုလည္း တဲြျပီး ရွင္းျပေပးရင္ ေကာင္းတာေပါ့… လက္ေတြ႔ သံုးနိုင္ေအာင္ေပါ့ဗ်ာ……..
ေသြးက တဆင့္ကူးတယ္ ဆိုတာက အရင္က ေသြးလႉၾကတယ္… ေသြးလႉတဲ့ အခိ်န္မွာ ဒီေသြးကို အိပ္အိုင္ဗီြ မစစ္ထားဘူးဆိုရင္ ဒီေသြးထဲမွာ အိတ္အိုင္ဗီြ ပါလာျပီ ဆိုရင္ ဒီေသြးကေနတဆင့္ ေသြးလက္ခံသူကို ဒီေရာဂါ ကူးစက္နိုင္တယ္… ဒါေၾကာင့္မို႔ ဂ်ပန္၊ အေမရိကန္ နိုင္ငံေတြအပါအဝင္ နိုင္ငံေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာဆို
အဲဒီေတာ့ ကိုျမတ္ထူးေရ… ေသြးသြင္းတာ ျပီးရင္ မူးယစ္ေဆးထိုးတဲ့ သူေတြ အတြက္ေရာ….
မူးယစ္ေဆးသံုးစဲြတဲ့ အခါမွာ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ေဆးထိုးအပ္ေတြကို တလွည့္စီ လွည့္သံုးမယ္ဆိုရင္ အိတ္အိုင္ဗီြ ကူးစက္နိုင္တယ္… မူးယစ္ေဆး သံုးတဲ့သူေတြမွာ သံုးစဲြတဲ့ ေဆးထိုးျပြန္ ေဆးထိုး အပ္ေတြမွာ ေသြးထဲမွာ ပါတဲ့ အိတ္အိုင္ဗီြ ေရာဂါးပိုးကတဆင့္ ေနာက္တဆင့္သံုးတဲ့လူတစ္ေယာက္ ကို ကူးစက္နိုင္ပါတယ္… ဒါေၾကာင့္မို႔လို႔လည္း အိတ္အိုင္ဗီ ျဖစ္ပြားနႈန္းဟာ မူးယစ္ေဆးသံုးစဲြတဲ့ သူေတြမ်ား ပိုျပီးေတာ့ အျဖစ္မ်ားတယ္…. သူဟာ တကယ္လို့ မူးယစ္ေဆး သံုးမယ္ဆို ေဆးထိုးအပ္ အသစ္ကို အျမဲသံုးပါ…. တကယ္လို႔ အသစ္မသံုးနိုင္ဘူးဆိုရင္ ကိုယ္သံုးတဲ့ ေဆးထိုးအပ္ကို ကိုယ့္ဆီမွာပဲ ရိွပါေစ… အျခားတေယာက္ဆီကို အေယာက္ပါေစနွင့္…..
ဟုတ္ကဲ့ … ေနာက္တခုက ေဆးရံုးသံုး ကိရိယာေတြ ေဆးထိုးအပ္ေတြကေရာ ကူးစက္နိုင္ပါသလား ကိုျမတ္ထူးေရ……..
ေဆးရံုး ေဆးခန္းေတြမွာ သံုးတဲ့ ေဆးထိုးအပ္ ေဆးထိုးျပြန္ေတြ အားလံုးကို ျပန္သံုးမယ္ဆိုရင္ က်ေနာ္တို႔ ပိုးသပ္ရပါတယ္….. ပိုးသတ္တဲ့အခိ်န္မွာ က်ေနာ္တို႔ အပူခိ်န္ကို ျမင့္ျပီး သတ္ရတယ္… ျပဳတ္ရတာေပါ့ေနာ္…. ဒါမွ မဟုတ္ရင္ ေဆးထိုးအပ္ ေဆးထိုးျပြန္ အသစ္နဲ႔ သံုးရတယ္… အဲလိုသာ သံုးမယ္ဆိုရင္ ျဖစ္ပြားမႈနႈန္းဟာ အင္မတန္ နေဆးထိုးည္းပါတယ္… တကယ္လို႔ ေဆးထိုးအပ္ ေဆးထိုးျပြန္ မေလာက္လို႔ ေဆးရံုးေဆး ခန္းေတြမွာ ျပဳတ္ျပီးေတာ့ ျပန္ျပန္သံုးရတဲ့ အခိ်န္မွာ တကယ္လိုသာ ျပဳတ္တဲ့ အခိ်န္က နည္းမယ္… ပိုးကို ေသေသခ်ာခ်ာ မသတ္နိုင္ခဲ့ဘူးဆိုရင္ ေရာဂါကူးနိုင္သလားဆိုေတာ့ ကူးနိုင္ပါတယ္… ဒါေပမယ့္ ရာခိုင္နႈန္းအရ ေတာ္ေတာ္ကို ကူးနိုင္ေျခ နည္းပါတယ္… ဘာလို႔လည္း ဆိုေတာ့ အိတ္အိုင္ဗီြ ပိုးဟာ အျပင္မွာ အသက္ရွင္နိုင္ဖို႔က အေတာ္ကို နည္းပါတယ္.. နာရီပိုင္းပဲ အသက္ရွင္နိုင္တယ္.. တခ်ိဳ႕ဆို မီနစ္ပိုင္းမွာပဲ ေသျကတယ္… ေဆးထိုးျပြန္ ေဆးထိုးအပ္ေတြမွာ နာရီေပါင္းမ်ားစြာ ျကာေနတယ္ဆိုင္ရင္ အျပင္မွာ ေျခာက္ျပီးေတာ့ ဒီ အိတ္အိုင္ဗီြဟာ ေသသြားတယ္…
ဟုတ္ကဲ့ ေနာက္ ေခါင္းရိတ္တဲ့အခါမွာ သင္တံုးဓား သံုးတာတို႔ အေမြးေတြ ရိတ္တဲ့ေနရာမွာသံုးတဲ့ ဘရိတ္ဓားတို႔မွာ ေရာ ကူးနိုင္ေျခ ရိွသလား ခင္ဗ်ား……
မရိွဘူးလားဆိုေတာ့ မဟုတ္ဘူး ရိွတယ္… ဒါေပမယ့္ အင္မတန္ နည္းတယ္.. က်ေနာ္တို့ သုေတသန လုပ္တဲ့အခိ်န္မွာ သင္တံုးဓားကေန ကူးတာတို့ မုတ္ဆိတ္ရိတ္တဲ့ ဘရိတ္ဓားက ကူးတဲ့ ဆိုတာ သုေတသနမွာ မေတြ႕ရ သေလာက္ပါပဲ… ဘာေၾကာင့္လည္း ဆိုေတာ့ အိတ္အိုင္ဗီြပိုးဟာ အျပင္မွာ နာရီပိုင္းပဲ အသက္ရွင္နိုင္တဲ့ အတြက္ျဖစ္ပါတယ္… တကယ္လို႔ တျခားသူ သံုးျပီးသားကို ျပန္သံုးမယ္ ဆိုရင္ ပိုးေသေအာင္ သတ္ျပီးမွ သံုးသင့္ပါတယ္… အိတ္အိုင္ဗီြ ပိုးမွ မဟုတ္ပါဘူး အသဲေယာင္ အသားဝါ ဘီပိုးတို႔လို ေရာဂါေတြ အတြက္ပါ ကာကြယ္နိုင္ပါတယ္… ျဖစ္နိုင္ရင္ အသစ္ကို သံုးသင့္ပါတယ္… အျမဲတမ္း အသစ္မသံုးနိုင္ဘူး ဆိုရင္ ကိုယ့္သံုးျပဳတဲ့ ဓားကို တျခားသူကို ေပးမသံုးပါေစနွင့္…..
ဟုတ္ကဲ့ အခုလို ေသြးထဲက ကူးစက္နိုင္တာေတြကို ေဆြးေနြးျပီးတဲ့ အခါ ေနာက္တခု ဒုတိယ တစ္ခုအေနနဲ႔ သုတ္ရည္နဲ႔ အမ်ိဳးသား အမ်ိဳးသမီး အဂၤါမွ အရည္တို႔ကတဆင့္ ကူးနိုင္တာေတြ ဆက္ေဆြးေနြးၾကရေအာင္…
သုတ္ရည္ကေန ကူးစက္တယ္ ဆိုတာကေတာ့ အဓိက လိင္ဆက္ဆံတဲ့ အခိ်န္မွာ အမို်းသားနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အမ်ိဳးသားခ်င္းပဲ ျဖစ္ျဖစ္ လိင္ဆက္တဲ့အခါ သုတ္ရည္က ခႏၶာကိုယ္ထဲ ေရာက္သြားခဲ့မယ္ဆိုရင္ အိတ္အိုင္ဗီြပိုး ပံ့်နံွ ကူးစက္နိုင္ပါတယ္.ဒါေၾကာင့္ လိင္ဆက္ဆံတဲ့ အခါတိုင္း ကြန္ဒံုးကို မျဖစ္မေန အသံုးျပဳပါ…. ေနာက္တခုက ကြန္ဒံုးကို ေခ်ာေမြ႕ေအာင္ ဆိုျပီး အသားလွဆီေတြကို မသံုးပါနဲ႔ အသားလွဆီကို ကြန္ဒံုးကို ေပါက္ျပဲ ေစနိုင္ပါတယ္…
ေနာက္ဆံုး မိခင္က တဆင့္ မိခင္နို႔ရည္ကေန ကူးစက္နိုင္တာဆိုတာကို ထပ္ျပီး ေဆြးေနြးေပးပါအံုး……
အဓိကက ဒီမိခင္နို႔ရည္ အေျပာခင္မွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္တေယာက္ဟာ အိတ္အိုင္ဗီြပိုး ရိွေနတယ္ဆိုရင္ မိခင္ရဲ့ ေသြးနဲ႔ ကေလးရဲ့ ခ်က္ၾကိဳးက ဆက္ေနတဲ့ အတြက္ ကေလးကို ကူးစက္နိုင္ပါတယ္… ဒါေပမယ့္ ဒီကူးစက္နႈန္းဟာ အရင္တံုးကဆို ၃၀ % သာ ရိွပါတယ္.. အခုခိ်န္မွာေတာ့ မိခင္ကေန ကေလးကို ေရာဂါ ကူးစက္နႈန္းကိုဟာ ေဆးေတြ ေကာင္းလာတာနဲ့ ၁၀ % ေအာက္အထိ ေလ်ာ့ခ်နိုင္ပါတယ္…. အေရၾကီး တာက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္တေယာက္ဟာ အိတ္အိုင္ဗီြပိုးရိွတယ္ဆိုတာ သိတာနဲ႔ အိတ္အိုင္ဗီြ ကုသေဆးကို ေပးလို႔ရပါတယ္…တခိ်န္တည္းမွာပဲ ကေလးေမြးလာျပီဆိုရင္ ေမြးလာတဲ့ ကေလးကို မိခင္ရဲ့ နို့ရည္ကေန တဆင့္ ကူးနိုင္တယ္ဆိုတာကို က်ေနာ္တို့ အရင္က မသိခဲ့ပါဘူး…. အခုေနာက္ပိုင္း လြန္ခဲ့တဲ့ ၁၅ နွစ္ေလာက္ကမွ သိလာတာ ျဖစ္ပါတယ္…. ဒါေၾကာင့္ အိတ္အိုင္ဗီြပိုးရိွတဲ့ မိခင္က နို့ရည္ကေန တဆင့္ ကေလးေတြကို ကူးစက္နိုင္တဲ့ အတြက္ မိခင္ကေန ကေလးကို နို႔တိုက္ေကြ်းတာကို အားမေပးပါဘူး….
က်ေနာ္တို႔ အခု ကူးစက္နိုင္တဲ့ နည္းေတြကို ေဆြးေနြးလို့ေတာ့ ျပီးသြားျပီ… ေနာက္ မကူးစက္နိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကို က်ေနာ္တို့ ဆက္ေဆြးေနြးၾကရေအာင္ခင္ဗ်ာ……..
တစ္ေယက္နဲ႔ တစ္ေယက္နဲ႔ အတူေနၾကတယ္.. မိသားစု အတူေနၾကတယ္… အဓိကက အိတ္အိုင္ဗီြက ေလထဲကေန လာတာမဟုတ္ဘူး…. တစ္ေယာက္နဲ႔ တေယာက္ လက္စဲြ နုတ္ဆက္တာ… ေခါင္းအံုး အတူတူသံုးတာ.. စားေသာက္ရာမွာလဲ သူစားထားတဲ့ ပန္ကန္နဲ႔ စားလို႔ ေသာက္ေရခြက္နဲ႔ ေသာက္လို႔ မကူးပါဘူး …. ေရခို်ခန္းအတူတူ သံုးလို့ ဆပ္ျပာ တခုတည္း အတူတူသံုးလည္းပဲ မကူးပါဘူး… အိမ္သာ အတူတူတက္လို႔လည္း မကူးပါဘူး…. အကကၤ်ီ လံုခ်ည္ေတြကေနလည္း မကူးနိုင္ဘူး… အေပၚဘက္မွ ေျပာခဲ့သလို အျပင္ဘက္မွာ အိတ္အိုင္ဗီြ ေရာဂါပိုးဟာ အခိ်န္ အၾကာၾကီး အသက္မရွင္နိုင္လို႔ပါပဲ….
ဟုတ္ကဲ့ အိတ္အိုင္ဗီြ ပိုးဟာ ေလထဲကေနလည္း မကူးစက္နိုင္ဘူး အစားအေသာက္ကေနလည္း မကူးစက္နိုင္ဘူး ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ အေပၚယံ ထိေတြ႕မႈ၊ အဝတ္အစားေတြကလည္း မကူးနိုင္ဘူး ဆိုတာေတာ့ သိရပါျပီ…. ေနာက္ သြားတိုက္တံကို အတူသံုးရင္ေရာ ကူးစက္နိုင္ပါသလား….
ေကာင္းတာေတာ့ သူမ်ားသံုးထားတဲ့ သြားတိုက္တံ မသံုးတာ ေကာင္းတာေပါ့… ဒါေပမယ့္ သံုးမယ္ဆိုရင္ ေသြးတို့ဟာ သြားတိုက္တံရဲ့ အထဲမွာ အျမဲေနတာမွ မဟုတ္တာ…. သံုးမယ္ဆိုရင္ ဆင္ၾကယ္ေအာင္ေဆး ေျခာက္ေအာင္ထားျပီး သံုးျပဳနိုင္ပါတယ္….
မိသားစု အတူတူေနၾကတဲ့ အခါ ျခင္တို႔ၾကမ္းပိုးတို႔လို ေခၚတဲ့ အင္းဆက္ ပိုးေတြကေန တဆင့္ေရာ ကူးစက္နိုင္သလား…
အဲဒီ ျခင္တို႔ ၾကမ္းပိုးတို႔နဲ႔ ပတ္သက္ျပီ သုေတသနေတြ အမ်ားၾကီးလုပ္ထားတယ္… အင္းဆက္ပိုးမြားကေန လံုးဝ မကူးပါဘူး… အိမ္ေမြး တိရိစၦာန္ေတြကေန တဆင့္လည္း လံုးဝ မကူးစက္နိုင္ပါဘူး….
ဟုတ္ အခု ေတာ္ေတာ္ေလးေတာ့ ရွင္းသြားပါျပီ… အိတ္အိုင္ဗီြ ပိုးဟာ ေသြး၊ သုတ္ရည္၊ အမို်းသား အမို်းသမီး လိင္က အရည္ၾကည္ေတြနဲ့ မိခင္နို႔ရည္တို႔ကေန လဲြျပီးေတာ့ အျခားနည္းေတြနဲ႔ မကူးစက္နိုင္ဘူးဆိုေတာ့ က်ေနာ္တို႔ ေသခ်ာသြားေအာင္ ေခြ်းတို႔၊ ဆီးတို႔၊တံေတြးတိုကေနေရာ ကူးစက္နိုင္ပါသလားခင္ဗ်ာ…..
တံေတြးတို႔ ဆီးတို႔ကေန လံုးဝ မကူးပါဘူး.. ေခြ်းတို႔ ဆီးတို႔အထဲမွာ အိတ္အိုင္ဗီြ ပိုးဟာ လံုးဝ မရိွသေလာက္ထိကို ပါဝင္မႈ အလြန္းနည္းပါးပါတယ္… ပါဝင္တဲ့ ပိုးဟာလည္း ကူးစက္နိုင္တဲ့ ပိုးမဟုတ္ပါဘူး….
ေက်းဇူးပါပဲ ကိုျမတ္ထူးေရ… က်ေနာ္တို့ မကူးနိုင္တဲ့ နည္းေတြနဲ႔ ကူးနိုင္တဲ့ နည္းေတြကို သိၾကျပီ ျဖစ္တဲ့ အတြက္ ကိုယ္ကိုကို ကာကြယ္နိုင္ၾကမွာ ျဖစ္တဲ့အျပင္ မကူးနိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကို သိျပီ မေၾကာက္တဲ့ အတြက္ အိတ္အိုင္ဗီြနဲ႔ ေနထိုင္သူေတြကို ခဲြျခားဆက္ဆံျခင္းေတြ မရိွပဲ ဝိုင္းဝန္ေဖးမွ ကူညီမႈေတြ ေပးနိုင္ၾကပါေစလို႔ ဆုမြန္ေကာင္း ေတာင္းရင္း ဒီအပတ္ရဲ့ က်န္းမာေရး ေဆြးေနြးမႈပဲ ျဖစ္ပါတယ္…”
VOA - HIV ပိုး ကူးႏိုင္တဲ့ နည္းနဲ႔ မကူးႏိုင္တဲ့ နည္းမ်ား
No comments:
Post a Comment