bloody nose

ေႏြရာသီမွာ ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံရင္
လူေတြဟာ ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံတာနဲ႔ အျမန္ဆံုး ေသြးတိတ္ေအာင္လုပ္ဖို႔လိုတယ္။ ေသြးလွ်ံတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြသိေအာင္ လုပ္ဖို႔လို တယ္။ ေသြးလွ်ံတဲ့အေၾကာင္းအရင္းေတြသိေအာင္လုပ္တာကေနာက္၊ ေသြးတိတ္ေအာင္လုပ္ရမွာက အရင္ပါ။
အလြယ္ကူဆံုးနဲ႔ အထိေရာက္ဆံုး ေရွးဦးသူနာျပဳစုနည္းကေတာ့ ေသြးလွ်ံသူဟာ အေရွ႕ဘက္ကိုကိုင္းျပီး ထိုင္ရက္သားမလႈပ္ဘဲ ႏွာေခါင္းေပါက္ကို ပိတ္ထားရမယ္။ ပါးစပ္ဟျပီး (၁၀)မိနစ္ခန္႔ အသက္ရွဴရမယ္။အဲဒီ(၁၀)မိနစ္အတြင္းမွာ ႏွာေခါင္းကို ဖြင့္လိုက္၊ ပိတ္လိုက္မလုပ္ဘဲ ဆက္တိုက္ႏွာေခါင္းပိတ္ထားဖို႔လိုတယ္။နဖူးေပၚမွာလည္း ေရခဲအိပ္ကေလး အံုကပ္ေပးထားရမယ္။ ႏွာေခါင္းပိတ္ထားတဲ့ အတြက္ ေသြးထြက္လာရင္ အေနာက္ကိုစီးဆင္းျပီး ပါးစပ္ေပါက္က ထြက္က်လာမွာျဖစ္လို႔ မိမိရဲ႕ေသြးပမာဏ ဘယ္ေလာက္ကုန္ဆံုးသြားျပီလဲဆိုတာ သိႏိုင္တယ္။(ပါးစပ္ကေန အျပင္ကိုထြက္က်လာတဲ့ ေသြးပမာဏကိုေျပာတာပါ။) (၁၀)မိနစ္ေလာက္ ႏွာေခါင္းပိတ္ထားလို႔ ေသြးထြက္စရာမရွိရင္ ေသြးျပန္ရပ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္တမ္းေျပာရရင္ ပထမ(၁၀) မိနစ္ကတည္းက ေသြးမတိတ္ရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္ထံသြားသင့္ေနပါျပီ။ ေဆးရုံေဆးေပးခန္းေ၀းတဲ့ အရပ္နဲ႔ ေတာင္ေပၚေဒသေတြမွာ (၁၀)မိနစ္ခန္႔ (၃)ၾကိမ္ဆက္တိုက္လုပ္လို႔မွ မသက္သာရင္ေတာ့ တက္ထရာဆိုက္ကလင္း(မ်က္စဥ္းေဆးကရင္မ္)ကို ဂြမ္းမွသုတ္ျပီး ႏွာေခါင္းေပါက္ရဲ႕ တစ္ဖက္တစ္ခ်က္ဆီမွာ သုတ္လိမ္းေပး၍ ေနာက္ထပ္တစ္ၾကိမ္ အထက္ကအတိုင္း ထပ္လုပ္ပါ။ေသြးတိုးလို႔ ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ေသြးမတိတ္ေရာဂါတစ္ခုခုရွိလို႔ျဖစ္ျဖစ္ တစ္ျခားအေၾကာင္းအရာေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါေစ သာမန္ထက္ပိုေနတယ္ဆိုရင္ ေသြးမတိတ္ဖူးဆိုရင္ ေဆးခန္း၊ေဆးရုံကိုသာသြားပါ။ကၽြန္ေတာ္က ေဆးခန္း မေရာက္ခင္ ေသြးထြက္နည္းေအာင္ တိတ္သြားေအာင္လုပ္တဲ့နည္းေလးကိုေျပာျပလိုက္တာပါ။