Wednesday, December 30, 2009

I'll go outside alone ...so what the fuckkkk?

အျပင္ကို တစ္ေယာက္တည္းသြားမယ္.....ဘာျဖစ္လဲ...

ေမြးလာကတည္းက တစ္ေယာက္တည္း။ ခုထိ....အေဖာ္မရွိျပန္ေတာ့လည္း တစ္ေယာက္တည္း။ စိတ္ၾကိဳက္သူငယ္ခ်င္း၊ မိတ္ေဆြ၊ ခ်စ္သူတို႔ကိုရွာမေတြ႕ေသးသေရြ႕လည္း တစ္ေယာက္တည္းဘ၀ကို ျဖတ္သန္းရမွာပါပဲ။ အမွန္တကယ္ေတာ့ တစ္ေယာက္တည္းဘ၀မွာ အားငယ္ေနစရာဆိုလို႔ တစိုးတစိမွမရွိ ပါဘူး။ ဘာကိုေတြးျပီး အားငယ္ေနမွာလည္း။ ေနတတ္ ရင္ ေက်နပ္စရာေတြအမ်ားၾကီးပါ။

တစ္ေယာက္တည္းသမားေတြမွာ လုပ္ခ်င္ရာကိုစိတ္ၾကိဳက္လုပ္ခြင့္ရွိတယ္။ ေဘးကလူကို အားနာစရာမလိုဘူး။ စိတ္ပူေန စရာမလိုဘူး။ စားခ်င္တာစား သြားခ်င္ရာသြားခြင့္ရွိတယ္။ ၂၄နာရီလံုး တစ္ဦးပိုင္အခ်ိန္ေတြခ်ည္းပဲ။ အခ်ိန္ေတြေ၀မွ် ေပး စရာမလိုဘူး။ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ပ်ံသန္းခြင့္ရွိတဲ့ဘ၀ၾကီးမွာမွ ပတ္၀န္းက်င္ရဲ႕ မ်က္လံုးေပါင္းမ်ားစြာေအာက္ ေၾကာက္ စိတ္ေတြ၀င္လာခဲ့ရင္ေတာ့ နည္းေလးေတြေပးခ်င္တယ္။ မိတ္ဆံုစားပြဲေတြသြားရာမွာလည္း တစ္ေယာက္တည္းသြားဖို႔ တြန္႕ဆုတ္ေၾကာက္လန္႔ေနပါသလား။ ဘ၀အေဖာ္မြန္ေကာင္းနဲ႕ေတြ႕လို႔ ျခိမ့္ျခိမ့္သည္းမဂၤလာပြဲက်င္းပေနတဲ့ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းေတြရဲ႕ပြဲကိုတက္ဖို႔ အားငယ္မိေနသလား။ ကဲ....လာပါျပီ နည္းလမ္းအသြယ္သြယ္...မိတ္ေဆြလည္းတိုး ဘ၀ရသေတြလည္း အဖိုးထိုက္ဖို႔ ဒီေနရာက အၾကံေပးလိုက္ပါတယ္။

ရုပ္ရွင္ရုံကိုသြားမယ္

ရုပ္ရွင္သြားၾကည့္တယ္ဆိုတာက ႏွစ္ေယာက္ျဖစ္ေနစရာမလိုဘဲ တစ္ေယာက္တည္း ေပါ့ေပါ့ပါးပါးေလးသြားႏိုင္တဲ့ေနရာ မ်ိဳးပါ။ ရာေပါင္းမ်ားစြာ မ်ားျပားတဲ့လူေတြက သင္တစ္ေယာက္တည္းဆိုတာကို သတိထားမိၾကမွာမဟုတ္ပါဘူး။ တကယ္ လို႔ လူမ်ားတဲ့အခ်ိန္သြားဖို႔ မ၀ံ့မရဲျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ လူရွင္းတဲ့အခ်ိန္သြား။ ဒါမွမဟုတ္ ရုပ္ရွင္ရုံထဲမွာ မီးေတြအားလံုး အေမွာင္ခ်ထားတဲ့အခ်ိန္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ျပီးရင္ေတာ့ အရင္က အၾကိမ္ေပါင္းမ်ားစြာလုပ္ခဲ့ဖူးတဲ့ပံုစံအတိုင္း ရုပ္တည္ေလး နဲ႕၀င္ထိုင္ရုံေပါ့။ ေဘးကလူ ဘယ္သူပဲျဖစ္ေနေန ဘာအေရးလဲ။ သူ႔မ်က္ႏွာလည္း သည္းသည္းကြဲကြဲကိုယ္မျမင္ရ၊ ကိုယ့္ မ်က္ႏွာလည္း သည္းသည္းကြဲကြဲသူမျမင္ရဘူးေလ။ ကိုယ့္ေနရာကိုယ္ထိုင္ ကိုယ့္မုန္႔ကိုယ္စားျပီး ဒူးႏွံ႔ျပီးေတာင္ေနႏိုင္ပါ ေသးတယ္။ စကားျဖတ္ေျပာမယ့္သူမရွိဘဲ ရုပ္ရွင္ကို တ၀ၾကီးေအးေအးေဆးေဆးၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။ တျခားလူေတြကမ်ား ငါ့ကို တစ္ေယာက္တည္းျဖစ္လို႔ ၾကည့္ေနၾကမလားဆိုတဲ့ စိတ္ကိုေဖ်ာက္ျပစ္ပါ။ ရုပ္ရွင္ၾကည့္ပရိတ္သတ္ေတာ္ေတာ္မ်ား မ်ားအတြက္ ေျပာင္းဖူးေပါက္ေပါက္ေတြ အာလူးေၾကာ္ေတြနဲ႕ ေနၾကာေစ့သံတညံညံကသာ စိတ္၀င္စားစရာအေကာင္း ဆံုးပါ။ ဒါေၾကာင့္ သင္တစ္ေယာက္တည္းလာျပီး အေမွာင္ထဲမွာေပ်ာက္ေနတာကို သတိထားမိမွာမဟုတ္ပါဘူး။

မဂၤလာေဆာင္ပြဲမယ္

မဂၤလာပြဲကို တစ္ေယာက္တည္းသြားဖို႔ေတြးေၾကာက္ေနလား။ သတၲိေၾကာင္ေနလား၊ မသြားေတာ့ပါဘူးေလ တစ္ေယာက္ တည္းကေတာ့ လန္႔စရာၾကီးပါလို႔ေတြးေနလား။ အခုခ်က္ခ်င္း အဲဒီအေတြးေတြကို ရပ္တန္႔ျဖတ္ေတာက္လိုက္ပါ။ ပြဲကို အေတာ္ၾကီးေနာက္က်မွသြားမယ္။ ေနာက္နားမွာထိုင္ျပီး ခိုးေၾကာင္ခုိး၀ွက္နဲ႕ တစ္ေယာက္တည္း လူမသိသူမသိျပန္သြားဖို႔ မစဥ္းစားပါနဲ႕။ မဂၤလာပြဲေတြကို ေတာ္တန္ရုံေလာက္ဆိုျပီး ကိုယ့္ဖာသာအဆင့္မခြဲျခားပါနဲ႔။ အ၀တ္အစားကို လိုက္ဖက္ညီ ညီနဲ႕ ေတာက္ေတာက္ၾကြၾကြေလးေရြးပါ။ ေဘးကလူကိုမသိေပမယ့္လည္း ကိုယ့္ဖာသာကိုယ္ အသိနည္းနည္းရွိတဲ့ ၀ိုင္းနား ေျပးကပ္ျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို အရင္စမိတ္ဆက္ပါ။ ေရာက္တာနဲ႕ ၾကြၾကြရြရြေလး ေရွ႕ဆံုးထိေလွ်ာက္လွမ္းျပီး အသိမိတ္ေဆြ တစ္ဦး တစ္ေယာက္မ်ားေတြ႕လို႔ကေတာ့ အျပံဳးေတြပစ္ေကြၽးျပီး ႏႈတ္ဆက္လိုက္ပါ။ ျပီးရင္သင့္ေတာ္ရာေနရာယူျပီး ေဘး နားကလူနဲ႕ စတင္မိတ္ဆက္ပါ။ ေျပာစရာစကားလမ္းစရွာမရဘူးဆိုရင္ေတာင္ အဲဒီမဂၤလာပြဲရဲ႕ေပၚျပဴလာအျဖစ္ဆံုး လူႏွစ္ ေယာက္ျဖစ္တဲ့ သတို႔သားနဲ႕သတို႔သမီးအေၾကာင္းေတြေျပာၾကည့္ပါ။ ဘယ္ေလာက္လွေၾကာင္း၊ ေဘးကလူနဲ႕ ဘယ္တုန္း ကစသိခဲ့တာလဲ စသျဖင့္ စကားေတြေဖာင္ဖြဲ႕ၾကည့္ပါ။ တိတ္တိတ္ကေလးေျခာက္ေျခာက္ခ်ားခ်ားျဖစ္ေနမယ့္အစား မိတ္ေဆြတိုးေအာင္ဖန္တီးပါ။ သတို႔သမီး၊ သတို႕သားနဲ႕ ပတ္သက္ျပီး မွတ္မိသမွ် ေရွးေဟာင္းေႏွာင္းျဖစ္ ေပ်ာ္စရာေလး ေတြကို မွ်ေ၀ၾကည့္ပါ။ သင့္အတြက္ ေၾကာက္စိတ္ေတြလြင့္ျပီး ေပ်ာ္စရာပြဲေလးတစ္ခုျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။

စားေသာက္ဆိုင္ကိုသြားတဲ့အခါ

အစားအေသာက္ေတြကို တစ္ေယာက္တည္းစိတ္ရွိတိုင္းသြားစားဖို႔ေတာင္ စိတ္ဖိစီးျပီး ညစ္ေနတယ္ဆိုပါေတာ့...။ အမွန္ ေတာ့လည္း မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕ အစားေလးစားရင္း စကားေလးေျပာရင္းနဲ႕ အခ်ိန္ေတြကုန္မွန္းမသိကုန္တတ္တာ သဘာ၀ပါ။ ဒါေပမယ့္ သူမ်ားနဲ႕မတူဘဲ တစ္ေယာက္တည္းျဖစ္ေနလို႔ ပိုက္ဆံရွိရက္နဲ႕စားရမွာေတာင္ ၀န္ေလးေနလား။ စိတ္မပူပါနဲ႕ သင္ကဆိုင္မွာ အလကားစားမွာမွမဟုတ္တာ။ ပိုက္ဆံေတာ့ အလံုအေလာက္ယူသြားရမွာေပါ့။ ပိုက္ဆံမ ေလာက္ေအာင္ေတာ့ မမွာမိေစနဲ႕။ ကူမယ့္သူမပါဘူးေလ။ ထားပါေတာ့....စားေသာက္ဆိုင္ကို စေရြးကတည္းက ေအး ေဆးတဲ့ဆိုင္ဆိုရင္ တစ္ေယာက္တည္းသမားေတြနဲ႕ ပိုသင့္ေတာ္ပါတယ္။ ျပီးလို႔ ဆိုင္ကိုေရာက္ျပီဆိုရင္လည္း ျမင္ကြင္း ေကာင္းတဲ့ေနရာေလးမွာေရြးထိုင္ပါ။ ေဟာ..စားပြဲထိုးေလးကေရာက္လာျပီ တစ္ေယာက္တည္းလား ဘာမွာမလည္းေမးတဲ့ အခါ မ်က္ႏွာပ်က္မသြားပါနဲ႕၊ ေဒါသထြက္မသြားပါနဲ႕၊ သူတို႔ကလည္း ၀တၲရားအရေမးတာေလ။ ဒီေတာ့ အျပံဳးတစ္ပြင့္ အျမန္ပစ္ေပးလိုက္ (လွစ္ခနဲ)။ ျပီးရင္ တစ္ေယာက္စာပဲ မွာထားလိုက္မယ္ေလဆိုတဲ့အသံကို ျပံဳးျပံဳးေလးနဲ႕ ေပ်ာ္တဲ့ဘက္ ေရာက္တဲ့ အသံေလးနဲ႕ေျပာလိုက္ပါ။ တစ္ေယာက္တည္းျဖစ္လို႔ စိတ္ပ်က္အားငယ္ေနတဲ့ စတိုင္လ္မလုပ္ပါနဲ႕။ တကယ္ လို႔မွ စိတ္ကသိကေအာက္ ျဖစ္ေနေသးတယ္ဆိုရင္ေတာ့ Menuကိုယူ ဟိုၾကည့္ ဒီၾကည့္နဲ႕ စိတ္ၾကည္လင္လာတဲ့အထိ အခ်ိန္စြဲထားပါ။ ပတ္၀န္းက်င္ကလူေတြ ဘာမွာစားၾကသလဲဆိုတဲ့ ပံုစံမ်ိဳးရေအာင္ ပတ္၀န္းက်င္ကို ဟိုၾကည့္ဒီၾကည့္နဲ႕ အၾကည့္လႊဲပါ။ တစ္ေယာက္တည္း သီးသန္႔ေလးစားခ်င္တဲ့သူေတြကို ဘယ္သူကမွ ေလွာင္ဖို႔ဆႏၵမရွိပါဘူး။ သူတို႔အေရွ႕ မွာရွိတဲ့ အစား အေသာက္ေတြကို သင့္ထက္ပိုစိတ္၀င္စားပါတယ္။

ပါတီတက္မယ္

ပါတီပြဲတစ္ခုသြားဖို႔ အေၾကာင္းဖန္လာရင္လည္း တစ္ေယာက္တည္းသြားရေတာ့မယ္ဆိုတဲ့စိတ္နဲ႕ လန္႔မ ေနပါနဲ႕။ သင္မသိ ေသးတဲ့လူေတြနဲ႕ေတြ႕ဖို႔ကို ေတြးျပီးေၾကာက္မေနပါနဲ႕။ ပါတီလည္းတက္ခ်င္ရဲ႕ စိတ္ကလည္း မ၀ံ့မရဲျဖစ္မေနပါနဲ႕။ မသိတဲ့ လူေတြနဲ႕ေတြ႕ရင္ ငါဘာလုပ္ရမွာလဲဆိုတဲ့....ေမးခြန္းေတြနဲ႕ ကိုယ့္ ကိုယ္ကို စစ္မေရာက္ခင္ကတည္းက ျမႇားကုန္မေန ပါနဲ႕။ ဒါေၾကာင့္ ပြဲတစ္ပြဲကို တစ္ေယာက္တည္းတက္ဖို႔ အားငယ္ေနသူေတြအတြက္ အၾကံေလးေတြ ေပးခ်င္ပါတယ္။

(၁)        သင့္ကိုျမင္လိုက္တာနဲ႕ ေက်ာ့ရွင္းလွပေနတယ္ သပ္ရပ္ခန္႔ျငားေနတယ္၊ ခ်စ္စရာေကာင္းလိုက္တာ ၾကည့္လို႔ အဆင္ေျပလိုက္တာဆိုတဲ့ ခ်ီးက်ဴးသံေတြထြက္လာေစတဲ့ အ၀တ္အစားမ်ိဳးဆိုရင္ ဘာကိုမွ ရိႈးတိုးရွန္႔တန္႔မျဖစ္ဘဲ ရဲရဲသာ ၀တ္ပါ။ သက္ေတာင့္သက္သာမရွိဘဲ ကိုယ္တိုင္လည္း စိတ္ရႈပ္ေစတဲ့ အ၀တ္အစားမ်ိဳးကိုေရွာင္ပါ။

(၂)        သင္ေရာက္တဲ့အခ်ိန္မွာ လူေတြအေတာ္စံုေနျပီဆိုရင္ေတာ့ သူမ်ားႏႈတ္ဆက္တာကို ေမွ်ာ္လင့္ေစာင့္ စားေနမယ့္ အစား သင္က အရင္လိုက္ႏႈတ္ဆက္သင့္ပါတယ္။

(၃)        စိတ္ကိုေလ်ာ့ထားပါ။ မ်က္ႏွာက္ု သကာရည္ေလာင္းထားပါ။ လူေတြမ်ားမ်ားရွိတဲ့ေနရာမွာေနပါ။ လွပျပီးဆြဲ ေဆာင္မႈရွိတဲ့စကားလံုးလွလွေလးေတြနဲ႕ ထိန္းထားပါ။ ဒါမွသင္ဟာ တစ္ေယာက္ တည္းအားငယ္မေနတာကို ခ်ီးက်ဴး ပါလိမ့္မယ္။ သင့္ရဲ႕ေတာ္ကီေတြမွာေမ်ာျပီး ခင္ခ်စ္စိတ္ေတြ တဖြားဖြားေပၚလာပါလိမ့္မယ္။

(၄)        လူေတြနဲ႕စကားေျပာတဲ့အခါ ဘယ္အေၾကာင္းအရာေတြကို စီကာပတ္ကံုးနဲ႕ စိတ္၀င္စားေအာင္ ေျပာရင္ ေကာင္း မလဲဆိုတာ စဥ္းစားထားပါ။ ၾကည့္တာနဲ႕ စိတ္ပ်က္ေစတဲ့ အူေၾကာင္ေၾကာင္ျငိမ ေနမယ္ဆိုတဲ့ အေတြးေတြရွိရင္ အျမန္ ဖ်က္စီးလိုက္ပါ။ ဒါ ငါ့ပြဲျဖစ္ရမယ္ဆိုတဲ့စိတ္နဲ႕သြားၾကည့္ ပါ။

ကဲ...ဒီေလာက္ဆိုရင္ေတာ့ ဘယ္ေနရာ သြားသြား ေနရာတိုင္းမွာ အံ၀င္ခြင္က်ျဖစ္ႏိုင္ေလာက္ျပီလို႔ထင္ပါ တယ္။ တစ္ေယာက္တည္းဆိုတာ ေဘးလူကိုအားနာစရာမလိုဘဲ စိတ္ၾကိဳက္စိတ္ရွိတိုင္း လုပ္ခ်င္ရာလုပ္ ခြင့္ရွိတဲ့ဘ၀မို႔ ပူေဆြးမေနဘဲ တစ္ေယာက္တည္း ခပ္မိုက္မိုက္ပဲလြင့္ၾကည့္လိုက္ပါ။

Ref: www.people.com.mm (Issue 8.5 Dec 2009)


Monday, December 28, 2009

Take care about sex

Sex ကိစၥသတိရွိပါ...........

(လူမင္း)

ေမြးကင္းစအရြယ္ေတြ Sex ကိစၥကိုနားမလည္ဘူးလို႔ အမ်ားအားျဖင့္ ထင္တတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ေဆးပညာ အရေျပာရရင္ (၂)ႏွစ္အရြယ္ကေလးငယ္တစ္ေယာက္ဟာ မိခင္အ၀တ္လဲတာကို မသိစိတ္ကေန စိတ္၀င္စားေနတတ္ ပါတယ္။ ဒါဟာ သူ႔ရဲ႕မသိစိတ္ထဲမွာရွိတဲ့ ဆန္႕က်င္ဘက္လိင္ကို စိတ္၀င္စားမႈ ျပယုဂ္ပါပဲ။

သားေတြက ဖခင္ထက္ မိခင္ကိုပိုခ်စ္တာ ၊ သမီးေတြက မိခင္ထက္ ဖခင္ကို ပိုခ်စ္တာေတြဟာ သူတို႔ေလးေတြရဲ႕ စိတ္ ထဲမွာကိန္းေအာင္းေနတဲ့ လိင္ကြဲႏွစ္ျမိဳ႕မႈကို အေျခခံတာပါ။ အဲဒီစိတ္ေတြက ျမီးေကာင္ေပါက္အရြယ္ရဲ႕အစမွာ ႏိုးၾကား လာတယ္။ စူးစမ္းခ်င္တယ္၊ လက္တည့္စမ္းခ်င္လာၾကတယ္။ အမွန္က Sex ရဲ႕ေနာက္ကိုလိုက္ရင္း မျဖစ္သင့္တာ မျဖစ္ေအာင္၊ ေဆာင္ရန္၊ေရွာင္ရန္ေတြကို ပညာေပးခ်င္တာပါ။ Sex အေၾကာင္းအရာေတြကို ေရးသားထားတဲ့ စာေပ ေတြ ေလ့လာဖတ္ရႈျပီး ပညာေပးတာကို ပညာေပးတယ္လို႔မယူဆပဲ နည္းေပးလမ္းျပလုပ္ေနတယ္လို႔ယူဆျပီး တလြဲ ေတြးမွာစိုးရြံ႕မိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ 'ေပးကားေပး၏ မရ' ဆိုတာမ်ိဳးမျဖစ္ရေလေအာင္ ဒီေဆာင္းပါးေတြကို ပညာေပး အေနနဲ႕သာ ဖတ္ရႈေစခ်င္တာ ကြၽန္ေတာ့္ေစတနာပါ။ ဒီလမွာလည္း Sex ကိစၥသတိရွိပါဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္ေအာက္က လူမင္းေျပာတဲ့ လိင္ပညာေပးကို ေ၀ငွလိုက္ပါတယ္။

လိင္ပညာေပး လူမႈေရးကသြားမယ္

Sex ကိစၥဆိုတာ အျပစ္ၾကီးတစ္ခုလည္းမဟုတ္ပါဘူး စက္ဆုတ္ရြံ႕ရွာဖြယ္လည္း မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါသဘာ၀တစ္ခုပါ။ သဘာ၀ထဲက အရြယ္ေရာက္တဲ့ က်ားမတိုင္း ၾကံဳေတြ႕ရမယ့္ကိစၥပါ။ ဒီအေပၚမွာေျပာခ်င္တာက သတိေလးတစ္ခ်က္ ရွိဖို႔ပါပဲ။ သတိရွိဖို႔အတြက္ စိတ္ကအဓိကပါ။ လူကိုစိတ္ကဦးေဆာင္ေနတာ။ ဘာသာေရးအရၾကည့္ရင္ လူရဲ႕စိတ္ဆို တာ မေကာင္းတဲ့ဘက္မွာ ေမြ႕ေလ်ာ္တာ သဘာ၀ပဲ။ မေကာင္းတာကို မေကာင္းဘူးျမင္ဖို႔၊ အႏၲရာယ္မွန္းျမင္ဖို႔၊ စိတ္အ လိုကို အဆံုးစြန္ထိမလိုက္ဖို႔အတြက္ သတိေလးကပ္ႏိုင္ရင္ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ သတိလက္လြတ္ျဖစ္သြားၾကလို႔သာ ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာေတြျဖစ္လာတာပါ။ Peopleစာအုပ္ထဲမွာ ျပီးခဲ့တဲ့လက အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ေျပာခဲ့တာ ဖတ္ရ တယ္။ အားလံုးထဲမွာ လူမႈေရးStress က အရႈပ္ေထြးဆံုးလို႔ထင္တယ္ တဲ့။ အဲဒါကိုေထာက္ခံတယ္။ ဘယ္နယ္ ပယ္မွာ ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေအာင္ျမင္တဲ့ က်ားမတိုင္းမွာ သူတို႔ေနာက္ကြယ္က အိမ္ေထာင္ေရးအဆင္ေျပျခင္း၊ သာယာျခင္း ေတြဟာ တိုက္ရိုက္ အခ်ိဳးက်ေနတာ ရာခိုင္ႏႈန္းေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားေတြ႕ရတယ္။ လူမႈေရးပိုင္းဆိုင္ရာမွာ အဲဒီေလာက္ ထိ...။

Media ေတြရဲ႕ေခါင္းၾကီးပိုင္းကေန ပညာေပးေနျပီ

ကြၽန္ေတာ္တို႔ငယ္ငယ္တုန္းက လူၾကားထဲမတိုး၀ံ့တဲ့ ရွက္စရာစကားေတြဟာ ဒီကေန႔ Media ေတြရဲ႕ ေခါင္းၾကီးပိုင္း ကေန ေျပာဆိုလို႔ရတဲ့ အေနအထားေရာက္လာျပီ အဲဒါဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ လူ႕အသိုင္းအ၀ိုင္းၾကားမွာ Control လုပ္ဖို႔လုိ အပ္လာလို႔ လူေတြရဲ႕စိတ္အလိုလိုက္မႈမ်ားလို႕ ကြယ္ရာမွာ ႏွစ္ကိုယ္ၾကားေျပာရမယ့္စကားေတြကို လူပံု အလယ္မွာ ရဲရဲ၀ံ့၀ံ့ပညာေပးလာၾကတယ္လို႔ ကြၽန္ေတာ္ျမင္တယ္။ ဘယ္အရာမဆို ကမၻာၾကီးကို လူသားေတြစား သံုးတာ၊ သံုးစြဲတာ တအားမ်ားလာတယ္။ လိင္ကိစၥမွာ ရုပ္၀တၴဳပိုင္းဆိုင္ရာေတြလည္း အရမ္းတိုးတက္ေခတ္မီလာ တယ္။ လူေတြကလည္း မထိန္းႏိုင္မသိမ္းႏိုင္ သတိမကပ္ႏိုင္ေတာ့ဘဲ စိတ္ေနာက္ေတာက္ေလ်ာက္လိုက္သြားျပီး အားလံုးက လိုတာထက္ပိုလာၾကတယ္။ ခုဆို AIDSဆိုတာ ကပ္ေရာဂါအသြင္ျဖစ္လာတယ္။ ကမၻာၾကီးကလည္း ေဖာက္ျပန္လာျပီ။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ေက်ာင္းတက္တုန္း စိုက္ပ်ိဳးေရးမွာသင္ရတာက Biologicalေပါ့။ ဥပမာ စိုက္ခင္း တစ္ခင္းေပၚပိုးေကာင္ေတြသိပ္က်လာရင္ အဲဒီပိုးေကာင္ေတြကိုစားမယ့္ ေနာက္ထပ္အေကာင္တစ္မ်ိဳးေမြးေပးရတယ္။ သဘာ၀တရားၾကီးမွာလည္း အဲဒါမ်ိဳးေတြေပၚလာတယ္။ ေရာက္တဲ့အရပ္မွာ စိတ္ေနာက္ သတိေလးသာကပ္၊ ဘာမွမ ျဖစ္ဘူး။ အာမခံတယ္။ ျဖစ္လာရင္လည္း ေနာင္တမရပါနဲ႕။ ဆက္မျဖစ္ေအာင္ဆင္ျခင္သင့္တယ္။ ကြၽန္ေတာ္ၾကား သိေနရတဲ့ သတင္းေတြက မေကာင္းဘူး။ မထူးဇာတ္ခင္းေနၾကတယ္။ လူသားမ်ိဳးႏြယ္အားလံုးအတြက္ အရမ္း အႏၲရာယ္ရွိတယ္။ ကိုယ္က ဒီအက်ိဳးကိုခံစားေနရမွေတာ့ ေနာက္လူေတြထပ္ကူးစက္ေအာင္ ဘာလို႔လုပ္ေနဦးမွာလဲ။ ဒီလုပ္ရပ္ေတြက ေနာက္ဘ၀ေတြထိ အက်ိဳးေပးျပီး ဆိုးသထက္ပိုဆိုးသြားမွာေပါ့။

ကြၽန္ေတာ္ရဲ႕ Sex Control

ကြၽန္ေတာ္ေဆြးေႏြးတဲ့စကားဟာ အတင္းအဖ်င္းထိုင္ေျပာေနတာမဟုတ္ဘူး။ စာဖတ္သူအတြက္အက်ိဳးရွိမယ္ဆိုရင္ ေျပာသင့္ေျပာရမွာပဲ။ လူလြတ္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အိမ္ေထာင္ရွင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ သဘာ၀တရားကို မလြန္ဆန္ႏိုင္ၾကဘူး။ စိတ္ရဲ႕ေတာင္းဆိုမႈကိုလည္း မေတာင္းဆိုနဲ႕ေျပာလို႔မရဘူး။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ သတိတစ္ခုကပ္ဖို႔။ ကြၽန္ေတာ္ခုအခ်ိန္မွာ ဘာကိုေတြးႏိုင္သြားျပီလဲဆိုေတာ့ ကြၽန္ေတာ့္မွာ သမီးရွိတယ္၊ဇနီးရွိတယ္၊ ဇနီးမွလည္း ေနာက္ကိုယ္၀န္ရွိတယ္။ စိတ္အလိုလိုက္ျပီး ကြၽန္ေတာ့္အိမ္က မသိေအာင္ေပ်ာ္ပါးလို႔ရတယ္။ ကြၽန္ေတာ့္မိသားစုနဲ႕ဘာကိုမွမလဲႏိုင္ဘူး။ ေဖာက္လြဲေဖာက္ျပန္လုပ္ခ်င္မိျပီဆိုရင္ေတာင္မွပဲ အသက္အရြယ္ရလာလို႔လားေတာ့မသိဘူး။ အဲဒီသတိေလးကပ္သြားႏိုင္ျပီ။ မိနစ္ပိုင္းေလးေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔အတြက္ ကြၽန္ေတာ့္ရဲ႕သာယာေပ်ာ္ရႊင္တဲ့မိသားစုဘ၀ကို မလဲႏိုင္ဘူး။ အဲဒီလိုစိတ္ကေလးနဲ႕ ကြၽန္ေတာ္ Control လုပ္သြားတာပါပဲ။

Sex Stress

Sex နဲ႔ကပတ္သက္တဲ့ Stressဟာ လူပ်ိဳျဖစ္စေတြမွာ ေတာ္ေတာ္မ်ားပါလိမ့္မယ္။ လူပ်ိဳလူလြတ္ျဖစ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီကိစၥကို တနည္းနည္းနဲ႕ေျဖရွင္းမိမွာပဲ။ အဲဒီ Stressကသိပ္မ်ားလာလို႔ လံုး၀မႏိုင္ေတာ့တဲ့အဆံုး ျပင္ပအမ်ိဳးသမီးနဲ႕ ေပ်ာ္ပါးမယ္ပဲထားပါေတာ့ သတိေလးကပ္လိုက္ျပီး တနည္းနည္းနဲ႕ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ကာကြယ္လိုက္ရင္ ဒီ Stressကေျပ ေပ်ာက္သြားမွာပါပဲ။ အသက္အရြယ္ေတြနဲ႕လည္းဆိုင္တယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ပညာတတ္နဲ႕ ဆင္းရဲမြဲေတမႈေတြဟာ ဒီေရာဂါေတြနဲ႕ပတ္သက္ေနတယ္။ ဆင္းရဲသူေတြက Sexနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ဗဟုသုတနည္းတယ္။ သိရင္ေတာင္ ဆင္ျခင္ ႏိုင္မႈနည္းတယ္။ ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းကို ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ အရာရာသိတတ္နားလည္ေနသူေတြကလည္း ဒီေလာကထဲ မွာ က်င္လည္ေနၾကတာပါပဲ။ သတိတစ္ခ်က္လြတ္ရင္ ဆင္းရဲခ်မ္းသာမေရြးရလာမယ့္ဆိုးက်ိဳးက အတူတူပါပဲ။

မေပါ့နဲ႕......အမ်ိဳးသားေတြအေပ်ာ္ရွာမိတတ္တယ္

ဗုဒၶဘာသာ ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြက ဒီကိစၥမပြင့္လင္းၾကဘူး။ အဓိကနားလည္မႈပါပဲ။ အမ်ိဳးသားေရာ၊ အမ်ိဳးသမီးေရာ တစ္ ဘက္လူရဲ႕စိတ္အေျခအေနဘယ္လိုရွိတယ္ဆိုတာ နားလည္ဖို႔လိုတယ္။ ဒါကိုေမ့ထားဖို႔မလိုဘူး။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အိမ္ေထာင္တစ္ခုဟာ သက္တမ္းၾကာလာတာနဲ႕အမွ် အဲဒီကိစၥကိုႏွစ္ဖက္လံုးေပါ့လာၾကတယ္။ ဘာလို႔ေပါ့လာလဲဆို ေတာ့ ႏွစ္ဖက္စလံုးက သားသမီးကိစၥေတြ၊ မိသားစုတာ၀န္ေတြအတြက္ ဘ၀မွာရုန္းကန္ေနရေတာ့ သတိမထားမိၾက ဘူး။ တကယ္ေတာ့ႏွစ္ေယာက္လံုးက ဒီကိစၥေတြမွာ ငံု႕လွ်ိဳးေနၾကတာ။ မီးေ၀းခ်ိတ္လို သိပ္ေ၀းလြန္းရင္လည္း ေ၀းကြာ သြားတတ္တယ္။ မအားမလပ္တဲ့ၾကားထဲက တကူးတကနဲ႕ အခ်ိန္ေလးယူျပီး ေမြးေန႔လို၊ ႏွစ္ပတ္လည္ေန႔လိုမ်ိဳးမွာ သီးသန္႔ေႏြးေထြးမႈေတြရယူဖို႔လိုတယ္။

အခြင့္အေရးကလည္းရေနတယ္။ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ေရးလည္းမထိခိုက္ေစခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာင္ ဒီအခြင့္အေရးရဲ႕ေနာက္ ကြယ္မွာ ဘာေတြကပ္ပါလာမလဲ။ ထားပါေတာ့။ အခြင့္အေရးရျပီး ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာေတြ လည္းမရွိႏိုင္ဘူးဆို ရင္ေတာင္ ဘယ္သူမွမသိရင္ေတာင္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္သိတယ္လို႔ပဲ ေျပာရမွာပါ။ အဲဒီလိုက်ဴးလြန္ျပီးရင္ေတာင္ သူေရွ႕မွာ ကိုယ့္လိပ္ျပာကိုယ္လံုပါ့မလား။

ေယာက္်ားတိုင္းေစာင့္ထိန္းႏိုင္လိမ့္မယ္လို႔ေတာ့မထင္ဘူး။ ပတ္၀န္းက်င္နဲ႕ အသိုင္းအ၀ိုင္းၾကားမွာ ရႈပ္ေထြးလာတာ ေတြကိုေတာ့ ေျဖရွင္းရတာမတူဘူးေပါ့ဗ်ာ။ ႏိုင္ငံျခားမွာဆိုရင္ေတာ့ ေက်ာ္ၾကားမႈကိုလိုခ်င္လို႔ ရင္းႏွီးတာေတြရွိတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ဆီမွာေတာ့ ဘာသာတရားအရ ဘယ္လိုနည္းနဲ႕မွ လက္ခံႏိုင္စရာမရွိပါဘူး။ လြဲမွားတဲ့ သူ႔ရဲ႕စိတ္ဟာ သူ႔ရဲ႕ကိုယ္က်င့္တရားထက္ေတာ့ မကာမိပါဘူး။

အဆံုးထိမလိုက္နဲ႔

လိင္ဆက္ဆံမႈကို စက္ဆုတ္ရြံရွာ စရာလိုမျမင္ပါဘူး။ Limitation ေလးတစ္ခုထားပါ။ တတ္မက္မႈအာသာဆႏၵဆိုတာ ဆံုးတယ္မရွိဘူး။ အခ်ိဳစားျပီးရင္ ဒီ့ထက္ပိုခ်ိဳတာစားခ်င္တယ္။ အခ်ိဳျပီးရင္အခ်ဥ္။ လိုက္ေလလိုက္ေလမဆံုးႏိုင္ေလ ျဖစ္ျပီး မွားယြင္းတဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈေတြျဖစ္ေပၚလာတာ။ ဒီေန႔ ကမၻာမွာ ရာခိုင္ႏႈန္းေတြအမ်ားၾကီးတိုးပြားလာတဲ့ ေယာက္်ားစင္စစ္ကေန ဟိုမုိေျပာင္းလဲမႈေတြအထိျဖစ္ကုန္တာဟာ လူတိုင္းသတိထားမိလာတဲ့ကိစၥေတြအထိ ျဖစ္လာ တယ္။ အုိဘားမားေတာင္ ဒီကိစၥကို ေခါင္းခဲျပီးေျဖရွင္းရမယ့္အပိုင္းေရာက္လာတာကိုး။ စစ္တပ္ထဲမွာ ေဂးေတြကို အမႈ ထမ္းဖို႔ဆိုတဲ့ကိစၥေပါ့။ ဗလေတာင့္ေတာင့္ေယာက်္ားေတြအမ်ားၾကီး ဒီလိုျဖစ္သြားတာဟာ ခုနေျပာသြားတဲ့ အာသာ ဆႏၵေနာက္ကို တန္းတန္းဆြဲလိုက္ရင္း၊ မဆံုးႏိုင္တဲ့ ခံစားမႈေနာက္လိုက္ရင္း ဒီလိုျဖစ္သြားၾကတာပါ။ ဒါကို သတိေလး ကပ္ႏိုင္ရင္ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ လူတိုင္းက နိစၥဒူ၀ ဒီထက္အေရးၾကီးတဲ့ကိစၥေတြ အမ်ားၾကီးလုပ္ေနၾကရတာ။ အဲဒါကို Limitationမထားရင္ လိုက္ေလမဆံုးေလ၊ လိုက္ေလ မဆံုးေလနဲ႕ လြဲမွားတဲ့ဆက္ဆံမႈေတြျဖစ္လာတာပါပဲ။ အဆံုးထိမ လိုက္ဘဲ ျပည့္၀တဲ့စိတ္ဆႏၵတစ္ခုရလို႔ ရပ္ထားလိုက္ရင္ျပီးတာပါပဲ။

လိင္တူအခ်င္းခ်င္း ဆက္ဆံမႈပညာေပးကိုေျပာရမယ္ဆိုရင္ ဥပမာ ဘရာဇီးလိုႏိုင္ငံမ်ိဳးမွာ အရြယ္မေရာက္ေသးတဲ့ ကေလးေတြဟာ ဒီနည္းနဲ႕ေငြရွာေနၾကတယ္။ အဲဒါဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ဆင္းရဲမြဲေတမႈေတြေၾကာင့္ပဲ။ ဒီကေလး ေတြဟာ စိတ္ဆႏၵေၾကာင့္မဟုတ္ဘဲ ပိုက္ဆံရဖို႔အတြက္ အသက္ေမြး၀မ္းေၾကာင္းတစ္ခုလိုလုပ္ေနရတဲ့အတြက္ ခႏၶာကိုယ္ကို ေငြေၾကးနဲ႕အသံုးခ်ေနတယ္။ အရြယ္မေရာက္ေသးတဲ့ ကေလးေတြအေတြးအေခၚမရင့္က်က္ေသးလို႔ လြဲမွားသြားၾကတာ တကယ္ရင္နာဖို႔ေကာင္းတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္ Limitကိုမထိန္းႏိုင္လို႔ေက်ာ္သြားတာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

လိင္ပညာေပးအင္တာဗ်ဳးက ပိုေလးနက္ပါတယ္

အခုလို Interviewေတြေျပာေနျပီဆိုကတည္းက စာဖတ္မိတဲ့ပရိတ္သတ္ေတြ ဗဟုသုတရဖို႔ ေဆြးေႏြးေနၾကတာပဲေလ။ မဂၢဇင္းတစ္အုပ္က အင္တာဗ်ဳးလာလုပ္လို႔ေျဖရတာထက္ ဒီလိုပညာေပးမ်ိဳးေျပာရတာ ပိုေလးနက္ပါတယ္။ Celebrity ျဖစ္ျပီးေတာ့ အသက္အရြယ္လည္းရ၊ အႏုပညာသက္တမ္းေလးလည္းရလာတဲ့အထဲက စဥ္းစားမိတာက လူတစ္ ေယာက္ရဲ႕တန္ဖိုးေပါ့။ ကိုယ္နဲ႕ကိုယ့္ပတ္၀န္းက်င္ကို လူတစ္ေယာက္ကေကာင္းေအာင္ ဘယ္ေလာက္လုပ္ေပးႏိုင္ မလဲေတြးမိတဲ့အခါ ဒါမ်ိဳးပညာေပးေတြေျပာခ်င္ပါတယ္။ PSIတို႔ဘာတို႔ဆိုရင္ ဂရုတစိုက္နဲ႕လုပ္ေနတာေတြ႕ရတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔တိုင္းျပည္မွာေတာ့ ယဥ္ေက်းမႈရယ္၊ ဘာသာတရားရယ္ေၾကာင့္ ပညာေပးမႈေတြ အားနည္းေနတယ္လို႔ ထင္တာပဲ။ စာသင္ေက်ာင္းေတြမွာ အသက္အပိုင္းအျခားအလိုက္ အရြယ္ေရာက္တဲ့ကေလးတိုင္းကို အားကစားနဲ႕ လိင္ပညာေပးေတြလုပ္ေပးသင့္တယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔အာရွတိုက္သားေတြဟာ အေနာက္တုိင္းသားေတြနဲ႕ယွဥ္ရင္ လူကလည္းမထြားက်ိဳင္းဘူး။မ်ိဳးရိုးေၾကာင့္လည္းပါတာေပါ့။ ကာယပညာကို မျဖစ္မေန ေက်ာင္းေတြမွာလုပ္ရမယ္ဆို တာမ်ိဳးျဖစ္ေစခ်င္တာ။ အခုလိုေဆြးေႏြးပြဲမ်ိဳး ေက်ာင္းေတြမွာလုပ္ေပးႏိုင္ေလ ပိုေကာင္းေလပဲ။

Celebrity Sex ကိုလူေတြ စိတ္၀င္စားတယ္

Celebriy ေတြရဲ႕ Sex Affairကိုလူေတြစိတ္၀င္စားတာ သိပ္ေတာ့ထူးဆန္းတဲ့ကိစၥမဟုတ္ပါဘူး။ မင္းသမီးဆိုတာ ဆန္႔က်င္ဘက္ေယာက္်ားေတြအေပၚမွာဆြဲေဆာင္မႈရွိေအာင္ ၀တ္မယ္၊စားမယ္၊သရုပ္ေဆာင္မယ္။ မင္းသမီးျဖစ္ျပီ ဆိုကတည္းက ဆန္႔က်င္ဘက္ကို ဆြဲေဆာင္ႏုိင္တဲ့အရည္အခ်င္းရွိလို႔ မင္းသမီးျဖစ္တာ။ မင္းသားေတြလည္း ဒီလိုပါပဲ။ ဆြဲေဆာင္ျပီဆိုကတည္းက Sex ကိုႏိုးၾကားေအာင္ဆိုတာပါလာျပီေပါ့။ ဆိုပါစို႔ ေတာသားေလးတစ္ေယာက္ကလည္း အခု Hollywoodမွာနာမည္ၾကီးေနတဲ့ မင္းသမီး မီဂန္ေဖာက္(စ္)နဲ႕ တစ္ညေလာက္ေတြ႕ခ်င္ရင္ ေတြ႕ခ်င္မွာပဲ။ အဲဒီလို ပဲ ျမန္မာျပည္ကေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ကလည္း ဒီေန႔ကမၻာေက်ာ္ ေဒးဗစ္ဘက္ခမ္းရဲ႕အနမ္းေတာ့ တစ္ၾကိမ္ ေလာက္ခံယူခ်င္မွာပဲေလ။ ဒါဟာစိတ္ရဲ႕ဆြဲေဆာင္ရာပါပဲ။ ဒီလိုသဘာ၀ေတြရွိေတာ့ Celebrityေတြကိုပိုစိတ္၀င္စား တာေပါ့။

ကြၽန္ေတာ္တို႔ Styleက်ေအာင္ ၀တ္စားျပီးသရုပ္ေဆာင္တာက ကြၽန္ေတာ္တို႔အလုပ္၊ အဲဒီအေပၚမွာ စြဲလန္းတက္မက္ ျခင္းက ပရိတ္သတ္အလုပ္ ဆိုတဲ့အခါက်ေတာ့ အဲဒီလိုသရုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ ေနရာမွာ Celebrity ဘက္ကလမ္းမွား ေရာက္ေအာင္ ဆြဲေဆာင္ေနတာမ်ိဳးေတာ့ မဟုတ္ဘူး။

ပညာေပးခ်င္သူေတြမွာ တာ၀န္ရွိတယ္

အခုလိုေဆြးေႏြးတဲ့ေနရာမွာ Mediaအပိုင္းက ေရးသားေဖာ္ျပမႈနဲ႕ပညာေပးမႈကလည္း အေရးၾကီးတယ္။ တခ်ိဳ႕ကပြဲဆူ ေအာင္ ပရိတ္သတ္စိတ္၀င္စားမယ့္ ေခါင္းစဥ္အၾကီးၾကီးတတ္ခ်လိုက္တာမ်ိဳးေပါ့။ ေဆြးေႏြးတဲ့သူႏွစ္ဦးစလံုးဟာ ပညာ ေပးလိုတဲ့ေစတနာ၊ ေကာင္းတဲ့ရႈေထာင့္ကသြားေနၾကတယ္။ လိင္ပညာေပးေဆြးေႏြးေနတဲ့ Celebrity နဲ႕ Media ႏွစ္ဦး လံုးေပၚမွာ အတိုင္းအတာတစ္ခုအထိ တာ၀န္ရွိပါတယ္။ ထပ္ေျပာလိုက္ခ်င္တယ္။

Sex ကိစၥ သတိရွိဖုိ႕......။  

Limit ရွိဖို႔..........

Ref: www.people.com.mm (Issue 8.5, December 2009)



Saturday, December 26, 2009

Child Scare (Interview with Shakira)

ေမးခ်င္တာက ကမၻာတစ္၀န္းက ကေလးေပါင္း ၇၅သန္းဟာ ဘာ့ေၾကာင့္မ်ားပညာသင္ယူခြင့္ မရတာလဲ

ကေလးမ်ားအတြက္ တက္ၾကြလႈပ္ရွားသူ အဆိုေတာ္ရွာကီရာ (Shakira) ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုျခင္း

လက္တင္ေတးဂီတေလာကရဲ႕ အထင္ကရၾကယ္တစ္ပြင့္ျဖစ္တဲ့ ကိုလံဘီယာသူ ေပါ့ပ္အဆိုေတာ္ ရွာကီရာကို ျမန္မာပရိတ္ သတ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သိၾကပါတယ္။ ရွကီရာရဲ႕ အယ္လ္ဘမ္ေတြဟာလည္း စပိန္စကားေျပာ ကမၻာျဖစ္တဲ့ လက္တင္ အေမရိကႏိုင္ငံေတြမွာသာမက၊ အျခားကမၻာ႔ႏိုင္ငံေတြမွာပါ ေရာင္းအားအေကာင္းဆံုး အယ္လ္ဘမ္ေတြ ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ သူမရဲ႕ ၂၀၀၆မွာေက်ာ္ၾကားခဲ့တဲ့ Hips Don't Lie သီခ်င္းဟာလည္း သမိုင္းမွာ အေရာင္းရဆံုးသီခ်င္း အယ္လ္ဘမ္ေတြ ၾကားမွာ တစ္ခုအပါအ၀င္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ရွာကီရာဟာ သူမရဲ႕အမည္ကို အႏုပညာ ေလာကမွာသာမက ကေလးသူငယ္ဖြံ႕ျဖိဳးေရးလူမႈလုပ္ငန္းေတြမွာပါ ေစတနာထက္ သန္တဲ့ တက္ၾကြလႈပ္ရွားသူ activist တစ္ဦးအျဖစ္ ထူေထာင္ေနတာၾကာခဲ့ပါျပီ။ သူမဟာ အသက္၁၈ႏွစ္ သမီး အရြယ္ေအာင္ျမင္စ အဆိုေတာ္ေပါက္စဘ၀မွာပဲ အလွဴရန္ ပံုေငြအဖြဲ႕အစည္းတစ္ခုျဖစ္တဲ့ Barefoot Foundation ကိုရသမွ် ၀င္ေငြေတာ္ ေတာ္မ်ားမ်ား လွဴဒါန္းခဲ့သူပါ။ အဲဒီ ေဖာင္ေဒးရွင္းက ကိုလံဘီယာမွာ ျပည္တြင္းစစ္ေၾကာင့္ ခိုကိုးရာမဲ့ျဖစ္ရတဲ့ ဆင္းရဲသားကေလးေတြ အတြက္ စာသင္ ေက်ာင္း ၆လံုးေဆာက္ေပးခဲ့ပါတယ္။

ရွာကီရာဟာ ALTS လို႔အတိုေကာက္ေခၚတဲ့ Latin America In Solidarity Action အဖြဲ႕ကိုတည္ေထာင္သူ၊ ေခါင္းေဆာင္တစ္ဦးလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ သူမရဲ႕ဒီအဖြဲ႕ဟာ လက္တင္အေမရိကတိုက္မွာ အသက္၆ႏွစ္ေအာက္ ကေလးအားလံုး က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈ၊ အခမဲ့ပညာေရး၊ သင့္ေတာ္တဲ့အဟာရ ရရွိေရးအတြက္ သက္ဆိုင္ ရာ အစိုးရေတြကိုဖိအားေပး တိုက္တြန္းေနတဲ့အဖြဲ႕လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအပတ္ထဲမွာပဲ ေပၚတူဂီမွာ ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ Ibero American ထိပ္သီးအစည္းအေ၀းပြဲမွာ လက္တင္အေမရိကရဲ႕ ႏိုင္ငံ့ေခါင္းေဆာင္မ်ားကို ရွာကီရာဟာ စီးပြားေရးပညာရွင္ ဂ်က္ဖရီဆတ္ခ်္နဲ႕အတူ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ယခုေဖာ္ျပမွာကေတာ့ အဲဒီ့ေဆြး ေႏြးပြဲအျပီး ရွာကီရာနဲ႕ နယူးစ္၀ိခ္ရဲ႕ ဂ်င္မီလန္းမင္းတို႔ရဲ႕ ေတြ႕ဆံုမႈမွ ေကာက္ႏႈတ္ခ်က္မ်ားပါပဲ။

ေပၚတူဂီမွာ လုပ္ခဲ့တဲ့ ထိပ္သီးအစည္းအေ၀းပြဲမွာ ခင္ဗ်ားေအာင္ျမင္ခဲ့ပါသလား။

ကေလးသူငယ္ဖြံ႔ျဖိဳးေရး မဟာဗ်ဴဟာေတြနဲ႕ ပတ္သက္တဲ့ကြၽန္မတို႔ရဲ႕အၾကံဳျပဳခ်က္ကို သမၼတငါးဦးက ေထာက္ခံ ခဲ့တဲ့အတြက္ ဒီပြဲဟာ ၾကီးက်ယ္တဲ့ေအာင္ျမင္မႈပါပဲ။ ခ်ီလီသမၼတ မီရွဲလ္ဘတ္ရွလတ္ရဲ႕အကူအညီနဲ႕ ကြၽန္မတို႔ ဟာ အစိုးရေတြအတြက္ သူတို႔ရဲ႕ႏိုင္ငံေတြမွာ ကေလးသူငယ္ဖြံ႔ျဖိဳးေရးအစီအစဥ္ေတြကို ဘယ္လိုဖန္တီးေပးမယ္ ဆိုတဲ့ အခ်က္ေတြအပါအ၀င္ ကြၽမ္းက်င္သူေတြျပဳစုထားတဲ့ စာတမ္းကို ျဖန္႔ေ၀ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ အာဂ်င္တီးနား သမၼတ ခရစၥတီးနားကတ္ခ်္နာကိုလည္း ကေလးသူငယ္ ပညာေရးက႑ကိစၥကို လာမယ့္ ၂၀၁၀ထိပ္သီးအစည္း အေ၀းပြဲမွာ ထိပ္တန္းထားေဆြးေႏြးစရာ အျဖစ္သတ္မွတ္ဖို႔ကိုလည္း ကြၽန္မတို႔ စည္းရုံးႏိုင္ခဲ့တာ စိတ္လႈပ္ရွား စရာပါ။ အာဂ်င္တီးနားႏိုင္ငံ ဗ်ဴႏိုေအးရိစ္ျမိဳ႕မွာက လာမယ့္ႏွစ္ ထိပ္သီးစည္းေ၀းပြဲကို က်င္းပမွာျဖစ္ပါတယ္။

ကေလးသူငယ္ေစာင့္ေရွာက္ေရးကိစၥဟာ ဘာေၾကာင့္ထိပ္တန္းဦးစားေပးကိစၥတစ္ရပ္ျဖစ္ဖို႔ လိုအပ္ရတာပါလဲ။

လက္တင္အေမရိကတိုက္မွာ လံုေလာက္တဲ့ အဟာရမရွိသလို၊ ဘယ္လိုပညာေရးမ်ိဳးမွလည္း မရွိတဲ့ ကေလး ေပါင္း ၃၅သန္းရွိပါတယ္။ ေမြးကင္းစကေန ဒီအခ်ိန္မွာ ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ျဖိဳးမႈစတယ္။ သိမွတ္နားလည္မႈစြမ္းရည္နဲ႕ လူမႈေရးဆိုင္ရာ စြမ္းရည္ေတြလည္း စတင္ဖြံ႔ျဖိဳးတယ္။ ျပီးေတာ့ ေလ့လာမႈေတြအမ်ားၾကီးကေန ကြၽန္မတို႔သိထား တာကလည္း အေစာပိုင္းကေလးသူငယ္ဘ၀ ဖြံ႔ျဖိဳးေရးကိစၥမွာ ရင္းႏွီးျမဳပ္ႏွံထားတာဟာ ဆင္းရဲႏြမ္းပါးမႈကို ေလွ်ာ့ ခ်ဖို႔၊ စီးပြားေရးတိုးတက္မႈကို ျမႇင့္တင္ဖို႔၊ ေရာဂါဘယေတြကို ကာကြယ္ဖို႔နဲ႔ႏွစ္စဥ္ႏွစ္တိုင္း ကေလးေတြေသဆံုးေန ရမႈကို ကာကြယ္တားဆီးဖို႔နည္းလမ္းလည္း ျဖစ္တယ္ေလ။

ALAS အဖြဲ႕ဟာ အစိုးရေတြက ေပးခဲ့တဲ့ ကတိေတြကို လက္ေတြ႕လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လို ေျပာင္းလဲမွာလဲ။

ပထမဆံုးအခ်က္ကေတာ့ အစိုးရေတြဟာ ဒီကေလးသူငယ္ဖြံ႕ျဖိဳးေရးက႑မွာ ရင္းႏွီးျမဳပ္ႏွံတာဟာ ဘယ္ေလာက္ အေရးၾကီးတယ္ဆိုတာ နားလည္သြားေအာင္လုပ္ဖို႔ ကြၽန္မတို႔လိုအပ္တယ္။ ဒုတိယအခ်က္ကေတာ့ ေနာင္ႏွစ္ ကုန္ေလာက္ဆို ကြၽန္မတို႔အဖြဲ႕ဟာ လက္တင္အေမရိက အစိုးရအဖြဲ႕တိုင္းဆီမွာ ေကာင္စီေတြဖြဲ႕စည္းဖို႔လုပ္သြား မွာပါ။ ဒီေကာင္စီေတြက ကေလးေတြ ဖြံ႔ျဖိဳးေရးအတြက္ ဘယ္လိုလုပ္ေပးရမလဲလို႔ ေန႔တိုင္းစဥ္းစားေနတဲ့ လူေတြ နဲ႕ဖြဲ႕စည္းထားတာေပါ့။ လာမယ့္ႏွစ္ Ibero American ထိပ္သီးအစည္းအေ၀းပြဲမွာေတာ့ ကေလးသူငယ္ဖြံ႔ျဖိဳးေရး ကိစၥဟာ ႏိုင္ငံ့ေခါင္းေဆာင္တစ္ဦးစီရဲ႕ ေဆြးေႏြးစရာ(အာဂ်င္ဒါ)ေတြထဲမွာ ထိပ္ဆံုးကရွိလာပါလိမ့္မယ္။ ဒါဟာ လြယ္ေတာ့မလြယ္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ဒီကိစၥမျဖစ္မခ်င္း ကြၽန္မတို႔ဆက္လုပ္သြားမွာပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ လက္ တင္အေမရိကရဲ႕ ကေလးငယ္ေတြကအေျဖကို ေစာင့္ၾကည့္ေနၾကတယ္ေလ။

ခ်ီလီသမၼတ ဘက္ရွလတ္က စတင္ခဲ့တဲ့ ဆင္းရဲတဲ့ မိသားစုေတြဆီက ကေလးငယ္ေတြကို အခမဲ့ပညာေရးနဲ႔ က်န္းမာေရးစီမံေပးတဲ့ ကေလးသူငယ္ဖြံ႔ျဖိဳးေရးအစီအစဥ္ဟာ ခင္ဗ်ားတို႔အတြက္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိတဲ့ စံနမူနာပံုစံလား။

လံုး၀ပဲ ေသခ်ာတာေပါ့ရွင္။ ဒါဟာ ဒီေဒသတစ္ခုလံုးအတြက္ နမူနာမိုဒယ္ပါပဲ။ ဘတ္ရွလတ္ဟာ ကေလးဆရာ၀န္ တစ္ဦးျဖစ္ျပီး သင့္ေတာ္တဲ့ အဟာရနဲ႕က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈ ရရွိေရး ေမြးကင္းစကေန ၆ႏွစ္အရြယ္ၾကား ကေလးေတြအတြက္ အေရးၾကီးတယ္ဆိုတာ နားလည္သေဘာေပါက္သူပါ။

ကိုလံဘီယာမွာ ၾကီးျပင္းခဲ့ရျခင္းဟာ ဒီကိစၥအေပၚ ခင္ဗ်ားရဲ႕အျမင္ေတြကို ဘယ္လိုမ်ား သက္ေရာက္မႈရွိခဲ့ ပါသလဲ။

ကံမေကာင္းတာကေတာ့ လက္တင္အေမရိကဟာ ကမၻာေပၚမွာ မမွ်တဆံုးေဒသတစ္ခုျဖစ္ေနပါတယ္။ ဆင္းရဲသူ နဲ႕ ခ်မ္းသာသူၾကား ကြာဟခ်က္ဟာလည္း သိပ္ၾကီးမားလြန္းျပီး၊ ေမြးရာပါအခြင့္အေရးတစ္ရပ္ ျဖစ္သင့္တဲ့ ပညာ ေရးဟာလည္း တခ်ိဳ႕အတြက္ ဇိမ္ခံပစၥည္းလိုျဖစ္ေနတယ္။ ကိုလံဘီယာလိုႏိုင္ငံမ်ိဳးမွာ ၾကီးျပင္းခဲ့ရတဲ့ကေလးေတြ မွာ ေမြးကတည္းက ဆင္းရဲတဲ့ ကေလးအမ်ားစုဟာ ဆင္းဆင္းရဲရဲနဲ႕ပဲ ေသသြားရမွာ။ ဒီေတာ့ ဒီကေလးေတြ အတြက္ အဟာရနဲ႕ ပညာေရးကို တြဲဖက္ေထာက္ပံ့ျခင္းဟာ အနာဂတ္အတြက္ အခြင့္အလမ္းသစ္ေတြကို ေပးစြမ္းႏိုင္မွာပါ။ ဗိုက္ေဟာင္းေလာင္းနဲ႕ေတာ့ ဘယ္ကေလးမွ ပညာသင္ႏိုင္မွာမဟုတ္ဘူးေလ။ ဘယ္ကေလး မွလည္း သူပုန္ျဖစ္ခ်င္တယ္၊ မူးယစ္ေဆးကုန္သည္ျဖစ္ခ်င္တယ္၊ ရာဇ၀တ္ေကာင္ျဖစ္ခ်င္တယ္လို႔ အိပ္မက္ မမက္ၾကဘူး။ အဆင္းရဲဆံုးႏိုင္ငံေတြ၊ျမိဳ႕ေတြမွာေနၾကတဲ့ ကေလးေတြကို သြားေမးရင္ေတာင္မွ ဆရာ၀န္၊ သူနာျပဳ၊ မီးသတ္သမား၊ေရွ႕ေန စသျဖင့္ျဖစ္ခ်င္ေၾကာင္း သူတို႔ရဲ႕အိပ္မက္ေတြကို ရွင့္ကိုေျပာျပၾကမွာပါ။ အခုေတာ့ ဒီလူ႕အဖြဲ႕အစည္းကပဲ သူတို႔ေလးေတြရဲ႕ အိပ္မက္နဲ႕ စံျပသူရဲေကာင္းေတြကို ဖ်က္ဆီးေနတာေပါ့။

ဒီကိစၥမွာ အစိုးရေတြဟာ ဘာေၾကာင့္မေအာင္ျမင္ရတာပါလဲ။

ယံုခ်င္ယံု၊ မယံုခ်င္ေနပါ။ အစိုးရေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ကေလးသူငယ္ဖြံ႔ျဖိဳးေရးအတြက္ သီးသန္႔လုပ္ကိုင္ေနတဲ့ ဘယ္ေကာင္စီ၊ ဘယ္ဌာနမွ မရွိပါဘူး ကြၽန္မတို႔မွာ ကေလးတိုင္း ေက်ာင္းအပ္ႏိုင္ေစဖို႔ အရင္းအျမစ္ေတြရွိျပီး သားပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေမးခ်င္တာက ကမၻာတစ္၀န္းက ကေလးေပါင္း ၇၅သန္းဟာ ဘာ့ေၾကာင့္မ်ားပညာသင္ယူခြင့္ မရတာလဲ။

ေက်ာ္မ်ိဳး

Ref: " Child Scared" by Jimmy Langman


Talk about Health insurance

ေဆးဖိုး၀ါးခ မပူရတဲ့ က်န္းမာေရးအာမခံဆိုတာ

ျမန္မာ့အာမခံလုပ္ငန္းမွ အေထြေထြမန္ေနဂ်ာ ေဒါက္တာေမာင္ေမာင္သိမ္းႏွင့္ေတြ႕ဆံုျခင္း

ရန္ကုန္၊ ဒီဇင္ဘာ 15

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ က်န္းမာေရးအာမခံနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ေဟာေျပာပြဲ၊စာတမ္းဖတ္ပြဲေတြကိုျပဳလုပ္ေနျပီျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါ တယ္။ က်န္းမာေရးအာမခံနဲ႕ပတ္သက္လို႔ ျမန္မာ့အာမခံလုပ္ငန္းမွ အေထြေထြမန္ေနဂ်ာ ေဒါက္တာေမာင္ေမာင္သိမ္း နဲ႕ေတြ႕ဆံုေမးျမန္းခဲ့တာေတြထဲက တခ်ိဳ႕ကိုေကာက္ႏုတ္ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။

ေမာ္ဒန္။            ။ က်န္းမာေရးအာမခံေဟာေျပာပြဲ၊စာတမ္းဖတ္ပြဲေတြကို ဘယ္အခ်ိန္မွာ စလုပ္ပါလဲ။

ေဒါက္တာေမာင္ေမာင္သိမ္း        ။ က်န္းမာေရးအာမခံနဲ႕ပတ္သက္လို႔ က်န္းမာေရး၀န္ၾကီးဌာနက စိတ္၀င္စားတာ မို႔ ေဆြးေႏြးပြဲလုပ္တာ သံုးေလးၾကိမ္ျပီးသြားျပီ။ သည္ႏွစ္ထဲမွာပဲ ယူနီဆက္ (UNICEF) ကၾကီးၾကပ္ျပီး လုပ္လို႔ ေအာက္တိုဘာလထဲ မွာ ေနျပည္ေတာ္သြားျပီးေဟာေျပာခဲ့တယ္။ ဘ႑ာအခြန္၀န္ၾကီးဌာနကလည္း စိတ္၀င္စား လာတဲ့အတြက္ ႏို၀င္ဘာလ ထဲမွာ စာတမ္းဖတ္ပြဲလုပ္ခဲ့တယ္။

ေမာ္     ။ က်န္းမာေရးအာမခံဆိုတာ ဘာလဲသိပါရေစ။

သိမ္း    ။ ကမၻာမွာ က်န္းမာေရးအာမခံဆိုတာ သပ္သပ္ရွိတယ္။ ပင္မက ႏွစ္လိုင္းနဲ႕သည္ႏွစ္လိုင္းကိုေရာျပီး အာမခံ လုပ္ငန္းနဲ႕ ကုမၸဏီေတြက ေရာင္းတာမ်ိဳးလည္းရွိတယ္။ အဓိကက မက်န္းမမာျဖစ္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ ကုန္က်မယ့္ေဆးကု သစရိတ္ကို အာမခံက ျပန္ေပးတာ။ မက်န္းမာတဲ့သူအတြက္ အလကားကုရသလိုျဖစ္သြားမယ္။ ေနာက္တစ္လိုင္းက က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းသြားလို႔ အလုပ္ဆက္မလုပ္ႏိုင္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ ဒါမွမဟုတ္ ေသဆံုးသြားတယ္ဆိုရင္ ေလ်ာ္ေၾကး အေနနဲ႕ေတာင္ အာမခံကေပးတယ္။ က်န္းမာေရးအာမခံရွိလို႔ အာမခံထားမယ္ဆိုရင္ လူထုမွာေဆး၀ါးကုသမႈအတြက္ ဘာမွပူစရာမလိုေတာ့ဘူး။ ဥပမာ-ေရာဂါ ငါးမ်ိဳး၊ဆယ္မ်ိဳး ကိုယ္တတ္ႏိုင္သေလာက္၀ယ္ျပီး အာမခံထားႏိုင္တဲ့အတိုင္း အတာေပၚမူတည္တယ္။

ေမာ္     ။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ က်န္းမာေရးအာမခံရွိပါသလား။

သိမ္း။    ။ ဆိုရွယ္လစ္ေခတ္တုန္းက ျမန္မာမွာလုပ္ခဲ့ဖူးတယ္။ စိတ္၀င္စားမႈနည္းတာ၊ ျပည္သူထဲက်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ မျဖန္႔ေပးႏိုင္တာ၊ အာမခံကေပးတဲ့ အက်ိဳးခံစားခြင့္က နည္းတာစတာေတြေၾကာင့္ မေအာင္ျမင္ခဲ့ဘူး။ လက္ရွိမွာ တကယ့္က်န္းမာေရးအာမခံမရွိေပမဲ့ က်န္းမာေရးအာမခံနဲ႕ ခပ္ဆင္ဆင္တူတာေတြရွိတယ္။ ကိုယ္အဂၤါထိခိုက္မႈ အာမခံနဲ႕ေျမြအာမခံႏွစ္ခုပါ။ ေျမြအာမခံမွာ ေသသြားရင္လည္းေလ်ာ္ေၾကးေပးတယ္။ ေဆးကုသစရိတ္လည္းေပးတယ္။ တျခားေရာဂါနဲ႕ေတာ့ မရဘူး။ ေျမြကိုက္ခံရမွ ရမယ္။ က်န္းမာေရးအာမခံမွလည္း သည္လိုပါပဲ။ ကိုယ္တတ္ႏိုင္သ ေလာက္ ၉၆ပါးေရာဂါေတြထဲက မ်ားမ်ား၀ယ္ျပီးထားႏိုင္မယ္၊ ကိုယ္က မတတ္ႏိုင္ရင္ ကင္ဆာေရာဂါတစ္မ်ိဳးထဲ အတြက္ပဲ က်န္းမာေရးအာမခံ၀ယ္ထားမယ္ဆို ကင္ဆာနဲက ပတ္သက္ျပီးကုသစရိတ္နဲ႕ မသန္မစြမ္းျဖစ္သြားမယ္၊ ေသဆံုးသြားမယ္ဆိုရင္ ေထာက္ပံ့ေၾကးနဲ႕ ေလ်ာ္ေၾကးေတြ ရမွာျဖစ္တယ္။ က်န္းမာေရးအာမခံရဲ႕ပင္မလိုင္းႏွစ္လိုင္း ေအာက္မွာ အာမခံေလးေတြ အမ်ားၾကီးရွိလို႔ က်ယ္ျပန္႔ပါတယ္။

ေမာ္     ။ က်န္းမာေရးအာမခံရွိလာဖို႔ဘယ္လိုလုပ္ရပါလဲ။

သိမ္း    ။ ကမၻာနဲ႕ရင္ေဘာင္တန္းျပီး က်န္းမာေရးအာမခံလုပ္ဖို႔ဆိုတာ အခ်ိန္ယူျပီး သုေတသနလုပ္ရမယ္။ နည္းပညာပိုင္း ဥပေဒပညာအပိုင္းနဲ႕ ေဆးပညာရွင္ေတြရဲ႕ ကူညီပံ့ပိုးမႈအပိုင္းေတြ အမ်ားၾကီးလိုတယ္။ လူထုအဖြဲ႕အ စည္းလည္းပါ၀င္ရမယ္။ အာဏာပိုင္အဖြဲ႕အစည္းကလည္း ကူညီရမယ္။ ဒါမွ က်န္းမာေရးအာမခံဆိုတာ ျဖစ္လာမွာ။ ေပါ့ေပါ့ဆဆလုပ္ရင္ အရင္တစ္ခါလိုပဲပ်က္သြားမယ္။ အမ်ားနဲ႕ဆိုင္တဲ့ကိစၥမို႔ ျမန္မာ့အာမခံလုပ္ငန္းတစ္ခုတည္း လုပ္ရင္ ကြဲသြားမယ္။ အဓိကက လူတိုင္းတတ္ႏိုင္၊ ၀ယ္ႏိုင္တဲ့အာမခံျဖစ္ဖို႔ လူမ်ားမ်ား၀ယ္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္ဖို႔လိုတယ္။

က်န္းမာေရးအာမခံကို လက္တစ္ဆုပ္စာလူတစ္စုက ၀ယ္ထားလို႔မျဖစ္ဘူး။ ၀ယ္တဲ့သူေတြအတြက္ က်န္းမာေရး အာမခံ ပရီမီယံေၾကး တစ္ႏွစ္မွာေထာင္ဂဏန္းေလာက္ပဲေပးျပီး ျပန္ရမယ့္ေၾကးက သိန္းနဲ႕ခ်ီရတာမ်ိဳးျဖစ္ေစဖို႔အတြက္ လူတိုင္းက၀ယ္မွျဖစ္မွာပါ။ က်န္းမာေရး အာမခံရွိလာသည့္တိုင္ေအာင္ ေဆးရုံ၊ေဆးခန္းေတြနဲ႕ညႇိႏႈိင္းဖို႔ လိုေသးတယ္။

ေမာ္။     ။ က်န္းမာေရးအာမခံလုပ္ငန္း ေအာင္ျမင္ဖို႔အတြက္ ဘာေၾကာင့္ ေဆးရုံ၊ေဆးခန္းေတြနဲ႕ ညိႇဖို႔လိုတာပါလဲ။

သိမ္း။    ။ က်န္းမာေရးအာမခံထားရွိတဲ့ လူတစ္ဦးက ေရာဂါျဖစ္လို႔ေဆးလာကုတဲ့အခါ ေဆးရံု၊ ေဆးခန္းဘက္က ဥပမာ-ေဆးတစ္မ်ိဳးတည္းနဲ႕ကုလို႔ရတဲ့ဟာကို ငါးမ်ိဳးနဲ႕ကုတာမ်ိဳး၊ ေစ်းသက္သာတဲ့ေဆးနဲ႕ကုလို႔ရတာကို ေစ်းၾကီးတဲ့ ေဆးနဲ႕သံုးျပီးကုတာမ်ိဳးလုပ္ျပီး ေဆး၀ါးကုသမႈ စရိတ္ေတြနင္းကန္တင္ေတာင္းေနလို႔ မျဖစ္တာေၾကာင့္ပါ။ ေဆးဖိုး၀ါးခ ကုန္က်စရိတ္ကို အာမခံကေပးရမွာျဖစ္လို႔ မွန္ကန္မွ်တတဲ့ ေဆးဖိုး၀ါးခကိုပဲ ယူေပးဖို႔ အာမခံလုပ္ငန္းကေန ေဆးရုံ၊ ေဆးခန္းေတြကို ညိႇဖို႔လိုပါတယ္။ေဆးရုံ၊ ေဆးခန္းေတြဘက္က ကူညီပံ့ပိုးႏိုင္ဖို႔အတြက္ပါ။

ေမာ္။     ။တျခားျဖည့္စြက္ေျပာၾကားခ်င္တာရွိရင္ ေျပာၾကားေပးပါဦး။

သိမ္း    ။ တျခားႏိုင္ငံေတြမွာလည္း က်န္းမာေရးအာမခံက သိပ္မေအာင္ျမင္ၾကဘူး။ ဥပမာ- အေမရိကန္မွာ သိပ္မ ေအာင္ျမင္လို႔ ေနာက္ဆံုးမွာ အိုဘားမားကေန က်န္းမာေရးအာမခံလုပ္တဲ့ ကုမၸဏီေတြကို ေထာက္ပ့ံေၾကးေပးတဲ့ အဆင့္ထိျဖစ္သြားတယ္။ အာမခံကုမၸဏီကို ၀ိုင္းျပီးမကူညီတဲ့အတြက္ ကုမၸဏီက ေရာင္းတာေတာ့ေရာင္းေပးေနတယ္။ ၀ယ္တဲ့သူကနည္းေတာ့ ေစ်းေတြက တက္လာတာေပါ့။ လူတိုင္းမ၀ယ္ႏိုင္ဘဲ သူေဌးေတြမွ ၀ယ္ႏိုင္မယ္ဆိုေတာ့ က်န္းမာေရးအာမခံလုပ္ငန္း မေအာင္မျမင္ျဖစ္ရတယ္။

ေမာ္။     ။ အခုလိုေျဖၾကားေပးတဲ့အတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

ဇင္ေသာ္

Ref: ေမာ္ဒန္ သတင္းဂ်ာနယ္ – အမွတ္ ၁၈၉၊ ၁၈ ဒီဇင္ဘာ ၂၀၀၉၊ ေသာၾကာေန႔။

You can also read it's at http://sinmyanmarguy.socialgo.com


Let's go to Lashio and Muse

ျမန္မာျပည္အေရွ႕ေျမာက္ပိုင္း ကုန္သြယ္ေရးျမိဳ႕မ်ားဆီသို႔

ထူထပ္ေသာ ေတာင္ကုန္းေတာင္တန္းမ်ားေပၚတြင္ အ၀ါေရာင္ေနၾကာပန္းတို႔မွာ အေလ့က်ဖူးပြင့္ေနၾကသျဖင့္ ထိုေဒသ မ်ာ:ကို အ၀ါေရာင္ပန္းတို႔ ေၾကြရာေျမဟုတင္စားခ်င္ပါသည္။ လမ္းေဘးတစ္ေလွ်ာက္ ဖူးပြင့္ေနၾကေသာ အ၀ါေရာင္ပန္း၊ ေအးျမေသာ ေလႏုေအးႏွင့္ ျမဴဆိုင္းေသာ ေတာင္တန္းေတြရဲ႕အလွက ျမင္ရသူလန္းဆန္းေစမည္မွာ အမွန္ပါ။

ထိုျမင္ကြင္းမ်ားအား မႏၲေလးျမိဳ႕အားေက်ာ္လြန္သည္ႏွင့္ လားရႈိး-မူဆယ္သြားသည့္ လမ္းတစ္ေလွ်ာက္ျမင္ေတြ႕ႏိုင္ပါသည္။

လားရႈိးျမိဳ႕သည္ ပင္လယ္ေရမ်က္ႏွာျပင္အထက္ေပ ၂၈၀၀(၈၅၀မီတာ)အျမင့္တြင္ တည္ရွိသည္။ မႏၲေလးမွ ရထားလမ္း ၁၇၅မိုင္ရွည္၍ ရွမ္းျပည္နယ္ေျမာက္ပိုင္း၏ အၾကီးဆံုးျမိဳ႕လည္းျဖစ္ပါသည္။

လားရႈိးျမိဳ႕တြင္ လည္ပတ္စရာမ်ားအျဖစ္ ရန္တိုင္းေအာင္ေစတီ၊ တရုတ္ဘံုေက်ာင္း လင္းႏို႔ဂူ၊ ေရပူေခ်ာင္းႏွင့္ တရုတ္ႏိုင္ငံ ထုတ္ပစၥည္းမ်ားအား ေစ်းသက္သက္သာသာျဖင့္ ၀ယ္၍ရေသာလားရႈိးေစ်း တို႔တည္ရွိပါသည္။

အေရွ႕မွ အေနာက္သို႔စီးဆင္းေနေသာ ေအဒီေခ်ာင္းႏွင့္ ကပ္လ်က္တည္ရွိျပီး ေတာင္မွေျမာက္သို႔စီးဆင္းေနေသာ ေရပူ ေခ်ာင္းတြင္ ေရခ်ိဳးပါက ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲမႈေပ်ာက္ကင္းျခင္းႏွင့္ ထိုေရထဲတြင္ ကန္႔ဓာတ္ပါ၀င္သျဖင့္ အေရျပားေရာဂါ မ်ားအား သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ ထိုေခ်ာင္းတြင္ ေရခ်ိဳးဆိပ္ျပဳလုပ္ထားျပီး ေယာက္်ား၊ မိန္းမသီးသန္႔ ခြဲ၍လည္း ခ်ိဳးႏိုင္ပါသည္။

သာယာလွေသာ လားရႈိးျမိဳ႕အား ကား၊ မီးရထား၊ ေလယာဥ္ပ်ံတို႔ျဖင့္ တိုက္ရိုက္သြားေရာက္ႏိုင္သည္။ တည္းခိုစရာမ်ား အျဖစ္ ဟိုတယ္ ၁၈လံုးႏွင့္ တည္းခုိခန္း ၁၇ခုရွိျပီး၊ တည္းခုိခမွာ အနိမ့္ဆံုးက်ပ္ ၂၀၀၀၊ ၃၀၀၀မွ အျမင့္ဆံုး က်ပ္ တစ္ေသာင္းခြဲသာရွိပါသည္။

လားရႈိးမွတစ္ဆင့္ ၁၀၆မိုင္ေ၀းသည့္ ျမန္မာ-တရုတ္နယ္စပ္ကုန္သြယ္ေရးျမိဳ႕ျဖစ္ေသာ မူဆယ္သို႔လည္း သြားေရာက္လည္ ပတ္ႏိုင္ေသးသည္။ လားရႈိးျမိဳ႕မွ မနက္ပိုင္းထြက္ေသာ ဆလြန္း သို႔မဟုတ္ ဗင္ကားမ်ားျဖင့္ သြားေရာက္ရျပီး တစ္ဦးလွ်င္ ေရွ႕ခန္းက်ပ္တစ္ေသာင္းႏွင့္ ေနာက္ခန္းက်ပ္ရွစ္ေထာင္က်သင့္မည္ျဖစ္ျပီး၊ ကားတစ္စီးလွ်င္ ၄ဦးသာစီးနင္းႏိုင္သည္။

လားရႈိးမွ မူဆယ္သို႔ကားျဖင့္ ၅နာရီခန္႔ေမာင္းႏွင္ရျပီး ကြတ္ခိုင္ျမိဳ႕တြင္ တစ္ေထာက္နားကာ ကြတ္ခိုင္ျမိဳ႕ရွိ ရွမ္းစားေသာက္ ဆိုင္တြင္ ရွမ္းရိုးရာအစားအစာမ်ားအား ဘူေဖးစနစ္ျဖင့္စားေသာက္ႏိုင္သည္။ တစ္ေယာက္လွ်င္ က်ပ္၃၀၀၀က်သင့္မည္ ျဖစ္သည္။

မူဆယ္ျမိဳ႕တြင္ လည္ပတ္စရာမ်ားစြာလည္းရွိပါသည္။ ေတာင္ေပၚဘုရား၊ရပ္ေတာ္မူႏွင့္ ဆုေတာင္းျပည့္ ဘုရားမ်ားကို သြားေရာက္ဖူးေျမာ္ႏိုင္သည္။ ထို႔အျပင္တရုတ္ႏိုင္ငံထုတ္ပစၥည္းမ်ား ေရာင္းခ်ေသာ မူဆယ္ ေစ်းမွာလည္း ၀ယ္ခ်င္စရာ မ်ားႏွင့္ အျပည့္ပင္။

မူဆယ္ေစ်းတြင္ တရုတ္ပစၥည္းမ်ားအား လက္လီ၀ယ္ယူပါက တရုတ္ႏိုင္ငံထက္ပင္ သက္သာျပီးေဒသခံ မ်ား၏ အဆိုအရ က်ပ္တစ္ေသာင္းအထက္ဆိုေသာ ပစၥည္းမ်ားအား အနည္းဆံုးက်ပ္သံုးေထာင္ေစ်းစစ္ရန္ျဖစ္ပါသည္။ မူဆယ္ျမိဳ႕တြင္ တည္းခိုလိုပါက က်ပ္ငါးေထာင္မွ တစ္ေသာင္းေက်ာ္ရွိျပီး၊ မူဆယ္ေစ်းအနီးရွိ Best House တည္းခိုခန္းမွာ ေစ်းႏႈန္း၊ ေနရာႏွင့္ ၀န္ေဆာင္မႈမ်ား အဆင္ေျပဆံုးျဖစ္မည္ထင္ပါသည္။

မူဆယ္ျမိဳ႕မွတစ္ဆင့္ ယာယီႏိုင္ငံကူးလက္မွတ္လုပ္ကာ တရုတ္ႏိုင္ငံက်ယ္ေဂါင္၊ ေရႊလီႏွင့္ မန္စီျမိဳ႕မ်ားသို႔ သြားေရာက္ လည္ပတ္ႏိုင္ေသးသည္။ ထိုယာယီပတ္စပို႔ျဖင့္ တရုတ္ႏိုင္ငံတြင္ ၆ရက္သြားေရာက္ ေနထိုင္ႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။

အလယ္ဂိတ္ဟုေခၚေသာ မူဆယ္ျမိဳ႕ႏွင့္ က်ယ္ေဂါင္ျမိဳ႕ၾကားတြင္ရွိ ဂိတ္အားျဖတ္သန္းျပီးေနာက္ က်ယ္ေဂါင္ျမိဳ႕သို႔ေရာက္ရွိ မည္ျဖစ္သည္။ က်ယ္ေဂါင္ျမိဳ႕ရွိ ELECTRIC တာ၀ါတြင္ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္း၊ ေက်ာက္မ်က္ျပခန္းႏွင့္ ဆိုင္ကယ္အေရာင္းခန္းမ၊ တျခား အေရာင္း ခန္းမမ်ားႏွင့္ ကစားကြင္းတို႔တည္ရွိသည္။

က်ယ္ေဂါင္ျမိဳ႕မွ ေရႊလီသို႔သြားခ်င္ပါက အလယ္ဂိတ္အ၀င္၀ရွိ တကၠစီကားမ်ားအား တစ္ဦးလွ်င္ ၄ယြမ္၊ စင္းလံုးငွား ၁၅ယြမ္(၄ေယာက္)ေပး၍ သြားေရာက္ႏိုင္သည္။ ေရႊလီျမိဳ႕တြင္ အ၀တ္အထည္ ပစၥည္း၀ယ္ယူ၍ အလြန္ေကာင္းမြန္ျပီး၊ ၃ဘီးဆိုင္ကယ္၊ ကားအပိုပစၥည္းဆိုင္ႏွင့္ ေရတံခြန္တို႔ကိုလည္း လည္ပတ္ႏိုင္သည္။

ေရႊလီျမိဳ႕မွ မန္စီျမိဳ႕သို႔ဘတ္စ္ကားျဖင့္ သြားေရာက္ႏိုင္ျပီး၊ တစ္ဦးလွ်င္ ၂၅ယြမ္က်သင့္မည္ျဖစ္ျပီး၊ စီးလံုးငွားပါက ၂၂ ေယာက္စီးဘတ္စ္ကားအား ယြမ္၃၀၀-၅၀၀ၾကား ေစ်းဆစ္၍ငွားရမ္းႏိုင္သည္။

ယခုကာလသည္ ရာသီဥတုေအးျမျခင္းႏွင့္ တရုတ္ေငြတန္ဖိုးက်ေနသည့္ကာလျဖစ္သည့္အတြက္ သြားလာ၍ေကာင္းေသာ အခ်ိန္လည္းျဖစ္မည္ထင္ပါသည္။

You can also read it's at http://sinmyanmarguy.socialgo.com

Saturday, December 19, 2009

Pyi 's paratha

par.JPG

ျပည္ပလာတာ ကတ္ေၾကးကိုက္
ကဲလာျပီ...လာျပီ ျပည္ျမိဳ႕က နာမည္ေက်ာ္ ပလာတာကတ္ေၾကးကိုက္။ စားၾကဦးမလားဗ်ိဳ႕....ဟဲ ဟဲ။ ကြၽန္ေတာ္ေတာ့ မလုပ္တတ္ပါဘူး။ ကြၽန္ေတာ္ဖတ္ေနၾက မဂၢဇင္းထဲက ပါေမာကၡ ေဒါက္တာခင္ေမာင္၀င္း (အသည္း) ေရးတဲ့ အမ်ိဳးသမီး နဲ႕အစားအစာေဆာင္းပါးထဲက ကူးထည့္ေပးလိုက္ပါတယ္။
ပလာတာဆိုတာ ဒီအတိုင္းစားရင္ရသလို တစ္ခုခုႏွင့္မြမ္းမံျပီးစားေသာက္လို႔လည္းရပါတယ္။ အခုၾကက္သားအာလူးပဲဟင္း ရည္ မဆလာနံ႔သင္းသင္းေလးနဲ႕ တြဲဖက္စားေသာက္တတ္တဲ့ ျပည္ပလာတာ ကို ကတ္ေၾကးကိုက္ျပီးစားၾကည့္ ၾကရ ေအာင္ေလ။ စားလို႔အရမ္းဂြတ္တာေနာ္.....ရွလြတ္။
ျပည္ပလာတာ ခ်က္နည္း
ဘယ္လိုၾကက္ကိုခ်က္မွာလဲ
ျပည္ပလာတတာရဲ႕ အႏွစ္သာရဟာ ၾကက္သားဟင္းပါ။ ၾကက္သားဟင္းေကာင္းေလ ျပည္ပလာတာကို စားရတာ ေကာင္းေလပါ။ ဒါေၾကာင့္ ျပည္ပလာတာခ်က္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ၾကက္သား၀ယ္တာကစရပါ မယ္။
ျဖစ္ႏိုင္မယ္ဆိုရင္ ေမြးျမဴေရးၾကက္ မဟုတ္ဘဲ အိမ္ၾကက္ကို ေရြး၀ယ္သင့္ပါတယ္။ ေမြးျမဴေရးၾကက္က အဆီေတြပါတယ္၊ အသားက အခ်ိဳဓာတ္နည္းတယ္၊ ျပီးေတာ့ ေမြးျမဴေရးၾကက္ေတြထဲမွာ ေဟာ္မုန္းေတြ၊ အသားတိုးေဆးေတြ ပါႏိုင္တဲ့ အတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႕ မကိုက္ညီပါဘူး။
အိမ္ၾကက္ကို ေရြးမယ္ဆိုရင္လည္း သိပ္ျပီးငယ္ရင္ မေကာင္းဘူး၊ အရိုးေတြခ်ည္းပါမယ္။ အနည္းဆံုး ၇၀က်ပ္သားေလာက္ ၀ယ္ရပါမယ္။
ၾကက္သားကိုဘယ္လိုတံုးမလဲ
ျပီးေတာ့မွ ၾကက္ကို အေနေတာ္အတံုးေလးေတြျဖစ္ေအာင္ တံုးရပါမယ္။ အတံုးၾကီးေတြ သိပ္ၾကီးရင္ ပလာတာနဲ႕ေရာျပီး စားရတာ အရသာမရွိပါဘူး။ ၾကက္သားကို ဇြန္းနဲ႕ဆယ္ျပီး တစ္ခါတည္းကိုက္စားလို႔ရတဲ့ အရြယ္ေလးေတြတံုးပါ။ အရိုး နဲ႕အသားနဲ႕ေရာလ်က္ အတံုးေလးေတြေပါ့။ အေနာက္တိုင္းသားေတြ ၾကက္သားခ်က္တဲ့ ပံုစံမ်ိဳးအရိုးႏႊင္ျပီးသား ဖီးေလး (fillet) ၾကက္ရင္ပံုမ်ိဳးကို ခ်က္ထားရင္ ျပည္ပလာတာနဲ႕ မလိုက္ဖက္ပါဘူး။
ဘာလို႔တုန္းဆိုေတာ့ ျပည္ပလာတာ စားတယ္ဆိုတာ ၾကက္သားအတံုးေတြ ၀ါးစားျပီးအရိုးေလးေတြ ေထြးထုတ္ရတာ အရသာပါ။
ၾကက္သားကို မာရီနိတ္လုပ္ပါ
ၾကက္သားအတံုးေလးေတြ တံုးျပီးတာနဲ႕ အဲဒီၾကက္သားတံုးေတြကို ႏွပ္ရပါမယ္။ ႏွပ္တယ္ဆိုတာက အဂၤလိပ္လို မာရီနိတ္ (marinate) လုပ္တယ္လို႔ ေခၚပါတယ္။
အႏွစ္ေတြ အသားထဲကို တစိမ့္စိမ့္ စိမ့္၀င္သြားေအာင္ အႏွစ္နဲ႕အသားကို ၾကာၾကာေရာစိမ္ထားတာကို မာရီနိတ္လုပ္ တယ္လို႔ေျပာရမွာပါ။
ပလာတာနဲ႕စားမယ့္ ၾကက္သားကို ခ်င္း၊ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ၾကက္သြန္နီေထာင္းထားတဲ့ အႏွစ္ရယ္၊ မဆလာရယ္ ေရာျပီးႏွပ္ ရပါမယ္။
ၾကက္သြန္နီကို သိပ္အမ်ားၾကီးမထည့္ရပါဘူး။ ၾကက္သြန္နီက ဆီသိပ္စုပ္ေတာ့ ၾကက္သြန္နီမ်ားသြားရင္ ဆီေတြ တအား စုပ္ထားျပီး ၾကက္သားဟင္းထဲမွာ ဆီေတြတအားမ်ားေနမွာေပါ့။ ဒါေၾကာင့္ ၾကက္သြန္နီ ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႕ ခ်င္းအႏွစ္ေထာင္း တဲ့အခါမွာ ၾကက္သြန္နီအေနေတာ္ျဖစ္ေအာင္ ဂရုစိုက္ျပီးထည့္ရပါ မယ္။
မဆလာလုပ္နည္း
အဲလိုၾကက္သားကို မဆလာနဲ႕ႏွပ္တဲ့အခါမွာ မဆလာေကာင္းေကာင္းသံုးဖို႔လိုပါမယ္။ အေသခ်ာဆံုး အေကာင္းဆံုးက ေတာ့ မဆလာကို ကိုယ့္ဘာသာလုပ္ဖို႔ပါပဲ။
ဇီယာ သန္႔သန္႔ေလးကို ရေအာင္ရွာ၀ယ္၊ ျပီးရင္ နည္းနည္းေလးေလွာ္ျပီးေတာ့ ေလွာ္ထားတဲ့ နံနံေစ့၊ စမုန္စပါး၊ ငရုတ္ ေကာင္းနဲ႕အခ်ိဳးတူေရာျပီးေထာင္းလိုက္ရင္ မဆလာရေတာ့တာပါ။ ေန႔စဥ္သံုးေနၾကတဲ့ မဆလာေတြေလာက္ အဆာ ပလာမျပည့္စံုပါဘူး။
မဆလာလုပ္ရင္ ထံုးစံအတိုင္းထည့္ေလ့ရွိတဲ့ ဖာလာေစ့၊ သစ္ၾကံပိုးဆိုတာေတြကို ေနာက္ဆံုးဟင္းရည္ က်က္မွ သီးသန္႔ ထည့္လိုက္ပါေတာ့တယ္။
ၾကက္သားခ်က္မယ္
ၾကက္သားကို တစ္နာရီေက်ာ္ေက်ာ္ေလာက္ မာရီနိတ္လုပ္ ျပီးရင္ဆီးေလးပါေလကာနဲ႕ ဒန္အိုးထဲမွာ နည္းနည္းလွိမ့္ လိုက္ပါ။
တအားၾကီးက်က္သြားေအာင္မလွိမ့္ရပါဘူး။ ၾကက္သားတံုးအေပၚယံေလး နည္းနည္းတင္းသြားရုံေလာက္ လွိမ့္လိုက္ရင္ ရပါျပီ။
ကုလားပဲခ်က္နည္း
ဒီကုလားပဲအႏွစ္ဟာ ၾကက္သားဟင္းရဲ႕ အဓိကအက်ဆံုး အႏွစ္ရည္ဆိုေတာ့ကုလားပဲေကာင္းဖို႔လိုပါမယ္။ ကုလားပဲကို မျပဳတ္ခင္ ေသခ်ာၾကည့္ရပါမယ္။ ကုလားပဲေလးေတြဟာ မိႈမတက္လတ္ဆတ္သန္႔ရွင္းေန ရပါမယ္။ အေရးအၾကီးဆံုးက ကုလားပဲေတြကို ပိုးသတ္ေဆးနံ႔ ရ၊ မရ ေသခ်ာနမ္းၾကည့္ရပါမယ္။
ပိုးသတ္ေဆးနံ႔ သိပ္ျပင္းတဲ့ ကုလားပဲေတြကို သံုးလိုက္မိရင္ ျပည္ပလာတာဟင္း လံုး၀ပ်က္သြားပါလိမ့္ မယ္။ ကုလားပဲကို ေရနဲ႕ အက်က္ျပဳတ္၊ ကုလားပဲႏူးျပီဆိုရင္ ဆယ္လိုက္၊ ျပီးေတာ့ ေကာ္ဖီေစ့ၾကိတ္စက္လို႔ ဘလင္ဒါရွိရင္ ကုလားပဲျပဳတ္ေတြ ကို အဲဒီၾကိတ္စက္ေမႊစက္ေလးထဲ ထည့္ျပီး ခဏေလးလွိမ့္လိုက္၊ ေမႊလိုက္ရင္ ကုလားပဲျပဳတ္ေတြေၾကသြားျပီး ကုလားပဲအ ႏွစ္အရည္ ရပါမယ္။
တကယ္လို႔ ဘလင္ဒါမရွိဘူးဆိုရင္ ကုလားပဲျပဳတ္ေတြကို သံဆန္ခါနဲ႕တိုက္ခ်လိုက္ရင္ ကုလားပဲအႏွစ္ေတြရပါမယ္။ ဘလင္ဒါနဲ႕ၾကိတ္တာကေတာ့ ကုလားပဲေတြသိပ္ေၾကလြန္းသြားျပီး တကယ့္ကုလားပဲအရည္လိုရတာေပါ့။
သံဆန္ခါနဲ႕ ကုလားပဲကိုတိုက္ခ်လိုက္ရင္ေတာ့ ကုလားပဲအဖတ္ေသးေသးေလးေတြပါတဲ့ ကုလားပဲအႏွစ္ရပါမယ္။
အဲလို ကုလားပဲအႏွစ္ရေတာ့မွ ေရေႏြးပြက္ပြက္ဆူထဲကို ကုလားပဲႏွစ္နဲ႕ ၾကက္သားခုတ္တုန္းက က်န္ခဲ့တဲ့ၾကက္ရိုးေတြ ထည့္ျပီး ကုလားပဲဟင္းရည္ တည္ရပါမယ္။ အခ်ိဳမႈန္႔ေလး နည္းနည္းထည့္ရင္ ပိုအရသာရွိပါမယ္။ ဟင္းရည္ အပ်စ္အက်ဲ ကို ကိုယ္လိုသလို ေရအနည္း၊ အမ်ားထည့္ျပီး ျပင္ပါ။
ၾကက္ရိုးေတြထည့္လိုက္တာဟာ ၾကက္ရိုးထဲကအႏွစ္ေတြ စိမ့္ထြက္လာျပီး ဟင္းရည္ဟာ ေတာ္ေတာ္ကို အႏွစ္အရသာ အခ်ိဳဓာတ္ေတြ ျပည့္သြားမွာေပါ့။ ၾကက္ရိုးေတြဟာ စားဖို႔မဟုတ္ပါဘူး၊ ကုလားပဲဟင္းရည္ အရသာရွိေအာင္ ထည့္ျပဳတ္ ေပးတဲ့သေဘာပါ။
အာလူးျပဳတ္မယ္
အာလူးကို အေနေတာ္က်က္ေအာင္ ျပဳတ္ရပါမယ္။ အေနေတာ္လို႔ ဘာလို႔ေျပာရတာလဲဆိုေတာ့ တအားၾကီး အၾကာၾကီး ျပဳတ္ပစ္လိုက္ရင္ အားလူးေတြ ေပ်ာ့ျပဲသြားရင္ ဟင္းရည္ထဲမွာ စားလို႔ မေကာင္းပါဘူး။
အာလူးက်က္ရင္ အခြံႏႊင္ျပီး အေနေတာ္ အတံုးေလးေတြ လွီးရပါမယ္။ ျပီးေတာ့ အဲဒီအာလူးတံုးေလးေတြကို ဒန္အိုးထဲမွာ ဆီေလးပါေလကာထည့္ျပီး အာလူးအေပၚယံေတြ တင္းသြားေအာင္လွိမ့္ရပါမယ္။ အာလူးအေပၚယံေလးေတြ ခပ္တင္းတင္း ျဖစ္သြားေအာင္ လုပ္ထားဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။ ဒါမွသာ အာလူးေတြဟာ ဟင္းရည္ထဲမွာ ေပ်ာ့ျပဲျပီး ေၾကမသြားမွာပါ။
အဲလို ပံုမပ်က္အာလူးအတံုးေသးေသးေလးေတြပါမွ ပလာတာဟင္းရည္ဟာ စားလို႔ေကာင္းမွာပါ။
ပဲဟင္းရည္ က်က္ရင္
ပဲႏွစ္နဲ႕ ၾကက္ရိုးေတြကို မီးေအးေအးေလးနဲ႕တည္ထားလိုက္ပါ။ ပြက္ပြက္ဆူလာရင္ ခဏထားလိုက္ျပီး ပဲဟင္းရည္ေလးကို ျမည္းၾကည့္လိုက္ျပီး အေပါ့၊ အငန္အရသာျပင္ေပးပါ။ ဟင္းရည္က်က္ျပီး အရသာရွိသြားျပီးေသာက္လို႔ေကာင္းသြားရင္ ဟင္းရည္ထဲကို ပလာတာေတြ ထည့္ရပါေတာ့မယ္။
ပဲဟင္းရည္ထဲ ဘာေတြထည့္ရမွာလဲ
ပဲဟင္းရည္က်က္ျပီ ဆိုတာနဲ႕ ေစာေစာကအရန္သင့္လုပ္ထားတဲ့ မာရီနိတ္လုပ္ျပီး ဆီေလးနဲ႕ လွိမ့္ထားတဲ့ၾကက္သားတံုး ေလးေတြ အေပၚယံ တင္းတင္းရင္းရင္းျဖစ္ေအာင္ ဆီေလးနည္းနည္းနဲ႕ လွိမ့္ထားတဲ့ အာလူးတံုးေလးေတြကို ပြက္ပြက္ဆူ ေနတဲ့ ကုလားပဲဟင္းရည္ထဲထည့္လိုက္ရပါမယ္။
ျပီးေတာ့မွ ကုလာေ၀းရြက္၊ ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္၊ သစ္ၾကံပိုးေခါက္နဲ႕ ဖာလာေစ့ေတြ ဟင္းရည္အိုးရဲ႕ ဆိုက္ေပၚ မူတည္ျပီး အေန ေတာ္ေလာက္ထည့္ျပီး ေမႊရပါမယ္။ မိနစ္ ၂၀ေလာက္ၾကာရင္ ၾကက္သားတံုးေလးကို ျမည္းၾကည့္လိုက္ပါ။ ၾကက္သားတုံး ႏူးျပီဆိုရင္ တကယ့္ကိုအနံ႔အရသာ အျပည့္နဲ႕ အာလူးတံုး၊ ၾကက္သားတံုးေတြပါျပီး အပ်စ္အက်ဲ အေနေတာ္ ပဲရည္၊ ဆီေလးပါေလကာပါျပီး ေသာက္လို႔၊ ဆမ္းလို႔ရတဲ့ ေသာက္ဆမ္းျပည္ပလာတာဟင္းရည္ ရျပီေပါ့။
ပလာတာ
ျပည္ပလာတာ ကတ္ေၾကးကိုက္ဆိုတဲ့ အတိုင္း ဂ်ံဳေကာင္းေကာင္းနဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ပလာတာလည္းလိုပါေသးတယ္။ ရြေန ေအာင္ဖုတ္ထားတဲ့ ပလာတာအခ်ပ္ေလးေတြကို အျပားလိုက္ မဟုတ္ဘဲ ကန္႔လန္႔လက္၀ါးနဲ႕ လက္၀ါးႏွစ္ဖက္နဲ႕ တေျဖာင္းေျဖာင္းျမည္ေအာင္ရိုက္လိုက္ပါ။
အဲေတာ့မွ ပလာတာဟာ မြရြသြားပါလိမ့္မယ္။ ျပီးေတာ့မွ လက္၀ါးနဲ႔ရိုက္ထားလို႔ ေဖာင္းပြေနတဲ့ ပလာတာေလးကို အေန ေတာ္အရြယ္ေလးေတြ ကတ္ေၾကးနဲ႕ကိုက္ျပီး ၾကိဳက္သလို ယူစားလို႔ရေအာင္ စားပြဲေပၚမွာခ်ထားေပးလိုက္ပါ။
ၾကက္သြန္ခ်ဥ္နဲ႕ငရုတ္သီး
ပလာတာနဲ႕ ဟင္းရည္နဲ႕ေရာေမႊျပီး ဒီအတိုင္းစားတာထက္ ၾကက္သြန္ခ်ဥ္ေလးထည့္စားမွ ပိုျပီးအရသာရွိပါတယ္။ ၾကက္သြန္ခ်ဥ္ဆိုတာက ၾကက္သြန္နီကို ရိပ္ရိပ္ေလးေတြလွီးထားျပီး ပန္းကန္ျပားေလးထဲမွာ ထည့္ထားေပးပါ။ အဲဒီၾကက္သြန္နီပန္းကန္ထဲမွာ ငရုတ္သီးစိမ္းအေတာင့္ရွည္ေလး ခပ္ေသးေသးေလးေတြလွီးျပီး ထည့္ေပးထားပါ။
ျပီးေတာ့မွ ၾကက္သြန္ကို ခ်ဥ္ေအာင္လုပ္ဖို႔ အဲဒီပန္းကန္ထဲမွာ သံပရာသီး အစိတ္ေလးေတြ ထည့္ထားေပးလိုက္ပါ။
ျပည္ပလာတာ ကတ္ေၾကးကိုက္ကို ဘယ္လိုစားမလဲ
စားပြဲေပၚမွာ ပြက္ပြက္ဆူေနတဲ့ ၾကက္သားအာလူးပဲဟင္းရည္အိုး၊ ကတ္ေၾကးနဲ႕ကိုက္ထားတဲ့ ပလာတာပန္းကန္နဲ႕ ၾကက္သြန္ခ်ဥ္ပန္းကန္ေတြ စံုျပီဆိုရင္ စားလို႔ရျပီေပါ့။
ျပည္ပလာတာကို တစ္ေယာက္ေယာက္က ျပင္ေပးျပီးလာခ်ေပးတာထက္ ခုနကေျပာသလို စားပြဲေပၚမွာ ခ်ထားတဲ့ ဟင္းရည္၊ပလာတာ၊ အခ်ဥ္ေတြကို ကိုယ္ၾကိဳက္သလို ေရာေမႊျပီးစားရတာက ပိုေကာင္းပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ တစ္ေယာက္နဲ႕ တစ္ေယာက္ အၾကိဳက္ခ်င္းမတူၾကလို႔ပါ။
ကြၽန္ေတာ္ကေတာ့ ပလာတာဖတ္ နည္းနည္းနဲ႕ ဟင္းရည္ကို ပန္းကန္အျပည့္နီးပါး ထည့္ျပီးေတာ့မွ ခပ္ရိပ္ရိပ္ လွီးထားတဲ့ ၾကက္သြန္မ်ားမ်ားေလးထည့္၊ အဲဒီပန္းကန္ေပၚကို ငရုတ္သီးစိမ္းေလးေတြ ျဖဴးလိုက္၊ ျပီးေတာ့မွ သံပရာရည္ေလး ညႇစ္ျပီး ေမႊျပီးစားရတာ သိပ္ကိုအရသာရွိပါတယ္။
ဟင္းရည္ပူပူနဲ႕ ေမႊလိုက္ေတာ့ ခဏေနတာနဲ႕ ပလာတာဖတ္ေလးေတြ ႏူးသြားတာေပါ့။ ပလာတာအဖတ္ေလးေတြစား လိုက္၊ ဟင္းရည္ေသာက္လိုက္ အာလူးဖတ္စား ၾကက္သားဖတ္၀ါး ငရုတ္သီးေတြ မိျပီး မ်က္ရည္က် ေခြၽးထြက္ တရွဴးရွဴးနဲ႕ အသံေတြျမည္ေအာင္ေသာက္၊ ဒီလိုနဲ႕ တစ္ပန္းကန္ ကုန္သြားရင္ ပလာတာဖတ္ထပ္မထည့္ေတာ့ပဲ ဟင္းရည္၊ ၾကက္သြန္၊ ငရုတ္သီးနဲ႕ အခ်ဥ္ညႇစ္ တစ္ခါစားျပန္ေရာ။
ေခြၽးတျဖိဳင္ျဖိဳင္ထြက္ျပီး ရွဴးရွဴးရွဲရွဲနဲ႕ တစ္သက္ေမ့မရႏိုင္ေအာင္ေကာင္းတဲ့ ျပည္ပလာတာကတ္ ေၾကးကိုက္ပါ။
you can also read at http://sinmyanmarguy.socialgo.com


Thursday, December 17, 2009

Evolution of Hospitals

ေဆးရုံ၏ ဆင့္ကဲျဖစ္စဥ္ (Evolution of Hospitals)

ေဆးရံု (Hospitals)ဆိုတဲ့ စကားဟာ လက္တင္ဘာသာ (Hospices)ကဆင္းသက္လာတာျဖစ္တယ္။ အေဆာင္ (Hostel) နဲ႕ ဟိုတယ္ (Hotel) တို႔ဟာလည္း အဲဒီလက္တင္စကားကပဲ ဆင္းသက္လာတာျဖစ္တယ္။ ဟိုးေရွးတုန္းက ဂရိႏွင့္ ရိုမန္တို႔ဟာသူတို႔ရဲ႕ ဘုရားေက်ာင္းေတြကို ေဆးရုံအျဖစ္ အသံုးျပဳခဲ့တယ္။ အဲဒီေဆးရုံေတြကိုသီးျခားထားရွိတာမဟုတ္ဘဲ ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈဟာ တန္ခိုးရွင္ သို႔မဟုတ္ မေကာင္းဆိုး၀ါးမ်ားက ဖန္ဆင္းတယ္လို႔ ယံုၾကည္ခဲ့ၾကလို႔ ဘုရားေက်ာင္းရဲ႕ အဓိက အစိတ္အပိုင္းအျဖစ္ထားရွိခဲ့တယ္။ ဘီစီ ၄၆၀မွာ ေမြးခဲ့တဲ့ ဂရိႏိုင္ငံဖြား ဟစ္ပိုကေရးတီးဟာ ေခတ္သစ္ေဆးပညာရဲ႕ ဖခင္ျဖစ္ခဲ့တယ္။ ေခတ္သစ္ဆရာ၀န္မ်ားသစၥာအဓိ႒ာန္ကို လက္ကိုင္ထား ၾကရတယ္။

ခရစ္ယာန္ဘာသာတိုးတက္ျပန္႔ပြားလာတာနဲ႕ အတူ ေဆးရံုမ်ားဟာ ခရစ္ယာန္ဘုန္းေတာ္ၾကီးမ်ားႏွင့္ သီလရွင္ၾကီးမ်ား ကို ေဆးပညာေလ့လာေစျပီး ဘုရားေက်ာင္းမ်ားနဲ႕ (Church)ေက်ာင္းမ်ားထဲမွာရွိတဲ့ ေဆးရံုမ်ားအျဖစ္အဓိကျဖစ္ခဲ့ပါ တယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ သာသနာပိုင္တို႔ရဲ႕ သမားေတာ္မ်ားကိုဟန္႔တားမႈမ်ားေၾကာင့္ (Church) မ်ားတြင္ေဆးပညာ သင္ၾကားမႈမ်ားမျပဳလုပ္ေတာ့ပါ။ (၁၉)ရာစုမွာ ဘာသာေရးဆရာ၊ ဆရာမမ်ားမွ ရိုးရိုးလူမ်ားကို သူနာျပဳမ်ားအျဖစ္ အစားထိုးေဆာင္ရြက္ေစခဲ့ျပီး ရိုးရိုးအသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းလုပ္ငန္းမ်ားအျဖစ္သို႔ေျပာင္းလဲလာခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီေနာက္ မွာေတာ့ ေရာဂါပိုး၀င္ျခင္းႏွင့္ အနာပုပ္ျခင္း(Gangrene)တို႔ဟာ ေဆးရံုေတြမွာပ်ံ႕ႏွံ႔လာပါတယ္။ အဲဒီကာလမွာ သိပၸံ နည္းက် သူနာျပဳစုျခင္းကို ေကာင္းစြာ ပံ့ပိုးခဲ့တဲ့ ဖေလာ္ရင့္ႏိုက္တင္ေဂး ေပၚေပါက္လာခဲ့တယ္။ (Crimean War) ဟာသူမရဲ႕ အေကာင္းဆံုး လုပ္ရပ္အျဖစ္ သက္ေသျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။

ေမ့ေဆးမ်ားႏွင့္ ေရာဂါပိုးသတ္ ပဋိဇီ၀ေဆးႏွင့္ ပိုးသတ္ေဆးမ်ားေပၚေပါက္ေတြ႕ရွိလာျခင္းဟာ ေဆးရုံမ်ားရဲ႕ ဆင့္ကဲ ျဖစ္စဥ္ထဲကအဓိက မွတ္တိုင္မ်ားအနက္၂ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေပါင္းအိုးမ်ားနဲ႕ ကိရိယာမ်ားကိုေပါင္းျခင္း၊ ခြဲစိတ္ခန္းသံုး လက္အိတ္မ်ား၊ (X-ray)မ်ားဟာ ခြဲစိတ္မႈကို ေတာ္လွန္ေျပာင္းလဲေစခဲ့သလို ေရာဂါပိုးမႊားေဗဒဟာလည္း ေဆးကုသ မႈပညာကို တိုးတက္ေျပာင္းလဲေစခဲ့ပါတယ္။ စက္မႈလုပ္ငန္းမ်ား ဖြံ႕ျဖိဳးတိုးတက္လာျခင္းႏွင့္ ရန္ပံုေငြမ်ား ေျမာက္ျမားစြာ ရရွိေအာင္ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ခဲ့ျခင္းဟာလည္း ေဆးရံုမ်ားတိုးတက္မႈကို အဓြန္႔ရွည္ေစခဲ့ပါတယ္။ ေရာဂါပိုး သတ္ေဆးမ်ား၊ ဓာတ္ေရာင္ျခည္မ်ားႏွင့္ ေသြးသြင္းေဆးကုသမႈ၊ တိုးတက္လာေသာ ခြဲစိတ္ကုသနည္းမ်ား၊ ေမ့ေဆး မ်ားရဲ႕ တိုးတက္မႈ ႏွင့္ အီလက္ထရြန္ျဖင့္ ေဆးကုသမႈတို႕ဟာေဆးရုံမ်ားကိုတိုးတက္ ေျပာင္းလဲေစခဲ့ပါတယ္။

ေဆးရုံမ်ားရဲ႕ အခန္းက႑

ေဆးရုံမ်ားရဲ႕ ယခုအသိပညာေျပာင္းလဲမႈဟာ ေရာဂါကုသရာေနရာ ၁ခုတြင္ ေဟာင္းႏြမ္းေဆြးျမည့္ေန တဲ့ စနစ္ကို ဖယ္ရွားဖို႔မေ၀းေတာ့ပါဘူး။ အဓိကေျပာင္းလဲျခင္းေတြကေတာ့ ေရာဂါမ်ား ျပဳစုကုသရာတြင္ –

(၁)        လတ္တေလာျဖစ္ပြားျခင္းမွ ေရရွည္ျဖစ္ပြားျခင္း၊

(၂)        ကူးစက္ေရာဂါျဖစ္ပြားျခင္းမွ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားျခင္း၊

(၃)        ကုသမႈမွ ျပီးျပည့္စံုေသာ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈ၊

(၄)        ေဆးရံုတြင္ ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္မႈမွ ေနအိမ္မ်ားတြင္ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္မႈ၊

(၅)        ပဏာမက်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈသည္ ပိုမိုအေရးပါလာျခင္း၊

(၆)        လတ္တေလာျပဳစုေစာင့္ေရွာက္မႈမွ ျပီးျပည့္စံုေသာ ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္မႈေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။

အဲဒီေျပာင္းလဲမႈမ်ားကို တိုးတက္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္မယ့္လုပ္ငန္းမ်ားကေတာ့ –

(၁)        ျပည္သူလူထုရဲ႕ စီးပြားေရးအဆင့္အတန္းျမင့္မားမႈ၊

(၂)        ႏိုင္ငံေတာ္ပိုင္းမွ ဥပေဒအရ ျပ႒ာန္းျခင္း၊

(၃)        က်န္းမာေရးအသိျမင့္မားမႈ၊

(၄)        ကူးစက္ေရာဂါမ်ားျဖစ္ပြားမႈကို ထိန္းခ်ဳပ္ျခင္း၊

(၅)        သက္တမ္းရွည္းျခင္း၊

(၆)        ေဆးပညာအထူးကုလုပ္ငန္းမ်ား တိုးတက္လာျခင္း၊

(၇)        ေဆးပညာနည္းပညာမ်ား လ်င္ျမန္စြာ တိုးတက္လာျခင္း၊

(၈)        ေဆးရုံမ်ားရဲ႕ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးပညာမ်ားအစပ်ိဳးလာျခင္း တို႕ျဖစ္ပါတယ္။

ေဆးရုံမ်ားရဲ႕စနစ္

စနစ္ဆိုတာ ဆင့္ပြားစနစ္မ်ားကို ေပါင္းစပ္ထားျခင္းျဖစ္တယ္။ဒါေၾကာင့္ စနစ္ဟာၾကီးမားတဲ့ စနစ္ၾကီးပဲျဖစ္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္ ေဆးရုံရဲ႕စနစ္မွာေတာ့ အခ်ိဳ႕ေသာထူးျခားမႈေတြရွိပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့ –

(၁)        ေဆးရုံရဲ႕စနစ္ဟာ ပတ္၀န္းက်င္ႏွင့္ လြတ္လပ္စြာေဆာင္ရြက္တဲ့ (Open System) တစ္ခုျဖစ္တယ္၊

(၂)        (Output)ဟာ အေရအတြက္အားျဖင့္ေတာ့ မျပည့္စံုပါ၊

(၃)        စနစ္ရဲ႕ ေဘာင္ဟာလည္း မသဲကြဲပါဘူး၊

(၄)        ေဆးရုံရဲ႕ ၾကီးထြားလာမႈေၾကာင့္ (System) ဟာပိုျပီးထူးျခားမႈျဖစ္လာပါတယ္။

ေဆးရုံရဲ႕စနစ္ဟာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးႏွင့္ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းမႈဆိုတဲ့ ၂ခုဒြန္တြဲပါ၀င္တဲ့ ဗ်ဴရိုကေရစီစနစ္တစ္ခုျဖစ္ တယ္။လူနာတို႔ရဲ႕လိုအပ္ခ်က္ကိုေဆးရုံရဲ႕စနစ္ထဲမွာျပဳမူေဆာင္ရြက္ျခင္းျဖင့္သတ္မွတ္ပါတယ္။ သူတို႔ဟာ လူနာတစ္ဦး ေဆးရံုမွ ဆင္းေသာအခါ အျခားလူနာတစ္ဦးက ေဆးရုံတက္ျခင္းျဖင့္ ပံုမွန္လည္ပတ္ေနပါတယ္။ လူနာသစ္မ်ားဟာ ဆရာ၀န္မ်ားနဲ႕သူနာျပဳမ်ားရဲ႕ေႏြးေထြးစြာ ျပဳစုကုသမႈကိုလိုခ်င္ေနၾကပါတယ္။

ေဆးရုံစနစ္ရဲ႕ ဆက္သြယ္ေရးလမ္းေၾကာင္းဟာလည္း သိပ္ျပီးေတာ့ လြတ္လပ္မႈမရွိပါဘူး။ ဆရာ၀န္ေတြအခ်င္းခ်င္း၊ သူနာျပဳေတြ အခ်င္းခ်င္း၊ လူနာေတြအခ်င္းခ်င္း သို႔မဟုတ္ လူနာႏွင့္ သူတို႔ရဲ႕ လူနာေစာင့္ေတြ အခ်င္းခ်င္းေတြက ေတာ့လြတ္လပ္စြာ ဆက္သြယ္မႈရွိၾကပါတယ္။ အုပ္စုတစ္ခုႏွင့္ တစ္ခုဟာ မိမိတို႔ရဲ႕ လုပ္ငန္းသေဘာအရဆက္သြယ္ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ႏိုင္ၾကေပမယ့္ လုပ္ငန္းႏွင့္ မပတ္သက္တဲ့ ကိစၥေတြမွာေတာ့ ပူးေပါင္းဆက္သြယ္မႈမွာ ကန္႔သတ္ ခ်က္ေတြရွိေနပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ေဆးရံုရဲ႕ သဘာ၀အရလည္း သူတို႔ေတြမွာ ဖိအား ေတြႏွင့္ ၀ိေရာဓိေတြရွိေနပါတယ္။

ေရြ႕လ်ားေျပာင္းလဲမႈမွာလည္း အထူးသျဖင့္ စနစ္ထဲမွာ ေဘးတိုက္ေရြ႕လ်ားမႈမွာ အဟန္႔အတားျဖစ္ပါတယ္။ အလုပ္ အုပ္စုတစ္ခုဟာ အျခားအလုပ္အုပ္စုတစ္ခုမွာ အစားထိုးလို႔မရပါဘူး။ ဥပမာ-ေဆး၀ါးကြၽမ္းက်င္၀န္ထမ္းဟာ ဓာတ္ခြဲ ကြၽမ္းက်င္၀န္ထမ္း သို႔မဟုတ္ သူနာျပဳ သို႔မဟုတ္ ဆရာ၀န္တို႔ရဲ႕ေနရာမွာ အစား၀င္ေရာက္ အလုပ္လုပ္လို႔မရ ပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ တန္ဖိုးကြာဟမႈေၾကာင့္ စီမံအုပ္ခ်ဳပ္မႈ အာဏာႏွင့္ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းမႈတို႔ဟာ အခက္အခဲအနည္းငယ္ ရွိပါတယ္။ ဒါေတြေၾကာင့္ အမိန္႔ေပးမႈ အခက္အခဲ၊ ရႈပ္ေထြးမႈႏွင့္ ေ၀၀ါးမႈတို႔ကို ျဖစ္ေစပါတယ္။

ေဆးရုံမ်ားရဲ႕ ေျပာင္းလဲမႈပံုစံ

နည္းပညာတိုးတက္မႈဟာ ႏိုင္ငံေရးႏွင့္စီးပြားေရးတိုးတက္မႈကိုျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ေဆးရုံေတြမွာရွိတဲ့ အသက္ေမြး၀မ္း ေက်ာင္းမႈႏွင့္ ျပည္သူလူထုတို႔ရဲ႕အားကိုးမႈတို႔ဟာ ေနာက္ဆံုးေပၚနည္းပညာမ်ား တိုးတက္မႈရဲ႕ ေထာက္ပ့ံမႈေၾကာင့္ ေဆးရုံမ်ားကို ရိုက္ခတ္ခဲ့ပါတယ္။ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈႏွင့္ ျပည္သူတို႔ရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္တို႔ကိုေတာ့ ျဖည့္မေပးႏိုင္ေသး ပါဘူး။ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈအပိုင္းမွာ အမွန္တကယ္ရရွိတဲ့ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈမွာက်ဆင္းေနပါတယ္။ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မႈလုပ္ငန္းျဖစ္ေပမယ့္ အက်ိဳးအျမတ္ပါေသာ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈအပိုင္းထဲမွာပဲ ရွိပါေသး တယ္။ (၂၀) ရာစုအစပိုင္းမွာ မက်န္းမာေသာ လူေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕အိမ္ေတြမွာပဲ ေသဆံုးခဲ့ၾကရပါတယ္။ ယေန႔ေခတ္မွာေတာ့ ေသဆံုးသူမ်ားရဲ႕ ၃၀ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ေစ်းၾကီးလြန္းတဲ့ ကိရိယာမ်ား တပ္ဆင္ထားတဲ့ ေဆးရံုေတြ မွာ ေသဆံုးၾကပါတယ္။ ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္မ်ားအရ လူ႕သက္တမ္းရဲ႕ ၅၀ရာခိုင္ႏႈန္းေသာ ေဆး၀ါးကုသစရိတ္ဟာ မေသဆံုးခင္ လြန္ခဲ့ေသာ ေျခာက္လေလာက္က ကုန္က်ခဲ့ျခင္းျဖစ္ခဲ့ပါတယ္လို႔ ေတြ႕ရွိရပါတယ္။

အဲဒီေျပာင္းလဲမႈပံုစံဟာျပဳစုေစာင့္ေရွာက္တဲ့သူေတြထက္ ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္မႈကို ခံယူၾကတဲ့သူေတြအ ေပၚမွာ စိုးမိုးပါ လိမ့္မယ္။ ေဆးရံုေတြဟာ စက္ရုံ သို႔မဟုတ္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းဌာနေတြနဲ႕ ပို၍ပို၍ တူလာပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အမိုးတစ္ ခုေအာက္မွာ ၀န္ေဆာင္မႈလုပ္ငန္းအားလံုးဆိုတဲ့ အသိပညာတစ္ခုဟာ ၀န္ေဆာင္မႈလုပ္ငန္းခြဲမ်ားအေပၚမွာျဖစ္ ေပၚ လာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေအာက္ပါအက်ိဳးမ်ား ရရွိလာပါတယ္ –

(၁)        ပို၍ပို၍ အထူးကုတဲ့ေဆးရုံမ်ားျဖစ္လာျခင္း၊

(၂)        လူေတြဟာ သူတို႔ေငြေၾကးျဖဳန္းတီးႏိုင္မႈအေပၚ မူတည္၍ေဆးရံုေစ်းဆိုင္မ်ားျဖစ္လာျခင္း၊

(၃)        ေဆးရုံေတြမွာ ကြဲျပားေသာအုပ္ခ်ဳပ္ေရးပို၍ပို၍ လုိအပ္ျခင္း၊

(၄)        အက်ိဳးအျမတ္ကိုအဓိကထားတဲ့ေဆးရုံမ်ားတိုးပြားလာျခင္း၊

(၅)        လူရဲ႕တန္ဖိုးထက္ နည္းပညာတိုးတက္မႈ ေမွ်ာ္မွန္းခ်က္မ်ား ေနရာယူလာျခင္း၊

(၆)        ေဆးရုံေတြမွာ နည္းပညာတိုးတက္မႈႏွင့္ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈျမင့္မားလာျခင္း၊

(၇)        ေဆးရုံေတြဟာ ေက်းလက္ေဒသအတြက္ လမ္းပန္းဆက္သြယ္ေရးတိုးတက္မႈကို ေထာက္ပ့ံေပးျခင္း၊ ျမိဳ႕ျပ ဆန္မႈ ပိုမိုျမန္ဆန္လာျခင္း၊

(၈)        က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈ အာမခံလုပ္ငန္းမ်ား အေရးပါလာျခင္း၊

(၉)        ပံုမွန္က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈမ်ား ပိုမိုျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ ကုသေရးထက္ ေရာဂါကာကြယ္ေရးလုပ္ငန္းမ်ား ေဆာင္ရြက္ျခင္း၊

(၁၀)      ေစ်းကြက္ႏွင့္ ေၾကာ္ျငာလုပ္ငန္းမ်ား ျပဳလုပ္လာျခင္း၊

(၁၁)      က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈလုပ္ငန္းမ်ားသည္ ေစ်းကြက္စီးပြားေရးျဖစ္လာျခင္း တို႔ျဖစ္ပါတယ္။

အဲဒါေတြဟာ ေဆးရုံအုပ္ခ်ဳပ္ေရးလုပ္ငန္းမ်ားအျဖစ္ ပံုစံေျပာင္းလဲျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။ ေဆးရုံအုပ္ခ်ဳပ္ေရးနည္းလမ္း ျဖင့္ေကာင္းမြန္စြာ စီမံခန္႔ခြဲႏိုင္ေသာေဆးရံုမ်ားသည္ ေအာင္ျမင္ေသာေဆးရံုမ်ား ျဖစ္လာၾကပါတယ္။ ယေန႔မွာေတာ့ ေဆးရုံေတြဟာ ခရီးသြားလုပ္ငန္းမ်ားႏွင့္ တြဲဖက္၍ေဆးရုံလုပ္ငန္းမ်ားကို လုပ္ကိုင္လာၾကပါေတာ့တယ္။


ေဒါက္တာၾကည္လြင္ (HA & HM)

Ref: Health Digest Journal – Vol. (7), No. (4) 4-11-2009




Monday, December 14, 2009

Oo Painn Bridge

မယ္ဇယ္ပင္ရိပ္ ၊ ဦးပိန္တံတားနဲ႕ ေတာင္သမန္

မႏၲေလးတစ္၀ိုက္ကို အလည္အပတ္လာေရာက္ၾကတဲ့ ႏိုင္ငံျခားသား ဧည့္သည္ေတြ အေရာက္သြားၾကတဲ့ေနရာတစ္ခု ကေတာ့ အမရပူရေတာင္သမန္ျဖစ္ပါတယ္။

ေတာင္သမန္ဟာ ရႈခင္းျမင္ကြင္း လွပျပီးေအးခ်မ္းသလို လည္ပတ္စရာၾကည့္ရႈစရာေတြလည္းမ်ားတယ္။ အနားယူအပန္း ေျဖရင္း စားေသာက္စရာဆိုင္တန္းနဲ႕ မယ္ဇယ္ပင္တန္းလည္းရွိတဲ့အတြက္ ႏိုင္ငံျခားသား ခရီးသည္ေတြတင္မကဘဲ ျပည္ တြင္းကဧည့္သည္ေတြလည္း သြားလာလည္ပတ္ၾကတဲ့ေနရာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ မႏၲေလးျမိဳ႕သူ ျမိဳ႕သားေတြလည္း မႏၲေလးေတာင္ဘက္ ငါးမိုင္သာေ၀းတဲ့ ေတာင္သမန္ကို အားလပ္ရက္မွာ အပန္းေျဖခရီးထြက္ၾကတာ ေတြ႕ရတယ္။

ဦးပိန္တံတားနဲ႕ ေတာင္သမန္

ေတာင္သမန္ေရာက္ရင္ ဦးပိန္တံတားၾကီးနဲ႕ မယ္ဇယ္ပင္တန္းေတြကို အထင္ကရေတြ႕ရတယ္။ အမွတ္တရပစၥည္း အေရာင္းဆိုင္ေတြနဲ႕ မယ္ဇယ္ပင္တန္းေတြေအာက္က စားေသာက္ဆိုင္တန္းေတြဆီက ဧည့္ေခၚသံေတြကိုလည္း ၾကားရမွာပါ။ အမရပူရထြက္ ရိုးရာခ်ည္ထည္ပိုးထည္ေတြက နာမည္ၾကီးပါတယ္။ မယ္ဇယ္ပင္တန္းေတြရဲ႕ေအာက္မွာ ရိုးရာခ်ည္ထည္ဆိုင္ေတြ ဖြင့္ထားတယ္။ ခ်ည္ထည္ေတြက ဒီဇိုင္းဆန္းသစ္ျပီး အေရာင္အေသြးစံုလွတယ္။ ေတာင္သမန္ အင္းကို အမွီျပဳျပီးငါးဖမ္း အသက္ေမြးေနၾကသူတခ်ိဳ႕ကိုလည္း ဟိုတစ္စု သည္တစ္စုေတြ႕ေနရတယ္။ အင္းေရျပင္စိမ္းစိမ္း က ကမ္းစပ္မွာ အေပ်ာ္စီးငွက္ေလွေတြလည္း ဆိုက္ကပ္ထားပါတယ္။

ဦးပိန္တံတားကို ကုန္းေဘာင္ေခတ္က ပုဂံမင္းလက္ထက္မွာ ေဆာက္လုပ္ခဲ့တာျဖစ္တယ္။ အမရပူရျမိဳ႕စာေရး ဦးပိန္က ဦးစီးေဆာက္လုပ္ခဲ့တာျဖစ္လို႔ ဦးပိန္တံတားလို႔ အမည္တြင္တယ္။ ေတာင္သမန္အင္းကို ျဖတ္ကူးထားတာေၾကာင့္ ေတာင္ သမန္တံတားလို႕လည္း ေခၚၾကတယ္။ တံတားေဆာက္လုပ္ရာမွာ စစ္ကိုင္း၊အင္း၀နန္းေတာ္၊အိမ္ေတာ္မ်ားက သစ္သား ေဟာင္းမ်ားကိုသံုးျပီး အခ်ိန္ႏွစ္ႏွစ္ၾကာေဆာက္လုပ္ခဲ့ၾကတယ္။

တံတားၾကီးကို ေဆာက္လုပ္ခဲ့တဲ့ပညာရွင္ေတြဟာ ေျခလွမ္းမ်ားနဲ႕သာတိုင္းတာေဆာက္လုပ္ခဲ့ၾကတယ္လို႔ ဆိုတယ္။ တံတားၾကီးကို တစ္ေျဖာင့္တည္းတစ္တန္းတည္းေဆာက္လုပ္မထားဘဲ လိႈင္းဒဏ္ေလဒဏ္ခံႏိုင္ဖို႔အတြက္ ေကြ႕၀ိုက္ျပီး ေဆာက္လုပ္ထားတာျဖစ္တယ္လို႔ သိရတယ္။ တံတားၾကီးဟာ ေပ ၃၉၆၇ရွည္ျပီး အခန္းေပါင္း ၄၈၂ခန္းရွိ တယ္လို႔ဆို တယ္။ တံတားေဆာက္လုပ္ခဲ့တဲ့ တိုင္ေပါင္းကို 'န၀အ႒ဇယေမာင္ပိန္' ၉၈၄တိုင္ရွိတယ္လို႔ မွတ္သားထားခဲ့ပါတယ္။ ေနာင္အခါ လူတို႔သြားလာရင္း နားေနဖို႔အတြက္ ဇရပ္ေလးေဆာင္ ေဆာက္လုပ္ခဲ့ရာ တိုင္ေပါင္း ၁၀၈၆တိုင္ ျဖစ္သြား ခဲ့တယ္လို႔ဆိုတယ္။

ဒုတိယ ကမၻာစစ္ၾကီးျပီးစႏွစ္က ေတာင္သမန္အင္း အဆမတန္ေရၾကီးတာေၾကာင့္ နစ္ျမဳပ္ပ်က္စီးသြားတဲ့ တိုင္ေတြနဲ႕ အခန္းအခ်ိဳ႕ကို အမရပူရအမတ္ ဦးဘသီကျပန္လည္ ျပင္ဆင္ခဲ့တယ္လို႔သိရတယ္။ ၁၉၇၃ခုႏွစ္မွာလည္း ေရၾကီးျပန္ရာ လႈိင္းဒဏ္ေၾကာင့္ တံတားၾကီး ပ်က္စီးသြားရာ မဟာဂႏၶာရုံဆရာေတာ္ၾကီးနဲ႕ ေဒသခံေတြက ျပန္လည္ျပဳျပင္ခဲ့တယ္ လို႔ဆိုတယ္။

မယ္ဇယ္ပင္တန္း

အရိပ္ေကာင္းျပီး ေအးျမလွတဲ့ မယ္ဇယ္ပင္တန္းေတြေအာက္မွာ အနားယူအပန္းေျဖခ်င္တာေၾကာင့္လည္း ေတာင္သမန္ကို ခရီးသြားဧည့္သည္ေတြ သြားၾကတယ္။ မယ္ဇယ္ပင္တန္းေအာက္မွာ အနားယူရင္း စားလို႔ရတဲ့ စားေသာက္ဆိုင္တန္း ေတြရွိ တယ္။ ဆိုင္ေတြမွာ ၾကိမ္ထိုင္ခံုေတြကို သံုးထားတယ္။ ေတာင္သမန္က ငါးေၾကာ္နဲ႕ ပုဇြန္ေၾကာ္ေတြက နာမည္ၾကီးတယ္။ ဧည့္သည္ေတြလာမွ ေၾကာ္ေပးတဲ့ ဘူးသီးေၾကာ္၊ ေျပာင္းဖူးေၾကာ္၊အာလူးေၾကာ္စတဲ့ အေၾကာ္စံုေတြကလည္း ပူပူေႏြးေႏြးနဲ႕ အရသာရွိလွတယ္။ ေတာင္သမန္အင္းထဲက အခုဖမ္း အခုခ်က္ခ်င္းေရာင္းတဲ့ ငါး၊ပုစြန္ေတြကို၀ယ္ျပီး ေၾကာ္ခိုင္းလို႔လည္းရ တယ္။ အုန္းစိမ္းရည္ကို ပင္လယ္ကမ္းေျခေတြမွာသာ ေသာက္လို႔ရတာမဟုတ္ပါဘူး။ ေတာင္သမန္မွာလည္း အုန္းစိမ္းရည္ ေသာက္ျပီး အနားယူလို႔ရပါတယ္။

မ်ားျပားလွတဲ့ မယ္ဇယ္ပင္ေတြကို စတင္စိုက္ပ်ိဳးသူတို႔မွာ ေရခ်မ္းဒကာ ဦးၾကီး၊ေဒၚအို၊သား ဦးပိုင္+ေဒၚညြန္႕၊တူ ဦးရွင္၊ သား ဦးထြန္းတင္တို႔ ျဖစ္ၾကတယ္လို႔ မွတ္တမ္းအရ သိရတယ္။ ယခင္က မယ္ဇယ္ပင္ေပါင္း ၁၀၃ပင္ရွိခဲ့ေပမဲ့ ယခုအခါ ၉၅ပင္သာရွိေတာ့တယ္။ အဲသည့္အပင္ေတြကို ၁၈၇၅ခုႏွစ္ ေလာက္က စိုက္ပ်ိဳးခဲ့တာျဖစ္တာေၾကာင့္ ႏွစ္၁၀၀ေက်ာ္ရွိျပီ လို႔ဆိုတယ္။ မယ္ဇယ္ပြင့္ေျခာက္ဟာ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ အဆုတ္ေရာဂါေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္လို႔ သိရတယ္။ ဒါ့အျပင္ မယ္ဇယ္ပြင့္ေျခာက္ကို ယုိထုိးျပီးလည္းစားၾကတယ္လို႔ဆိုတယ္။ အေျခာက္လွန္းထားတဲ့ မယ္ဇယ္ပြင့္ေတြဟာ ေဆးဖက္၀င္ တာေၾကာင့္ တံတားၾကီးေပၚမွာ မဥၨဴသကနတ္ပန္းလို႔လည္းေျပာျပီး ေရာင္းေနၾကတာကိုေတြ႕ရပါတယ္။

မဟာဂႏၶာရုံ

ဦးပိန္တံတားေပၚကေန အေနာက္ေျမာက္ယြန္းယြန္းကို လွမ္းေမွ်ာ္ၾကည့္လိုက္ရင္ မဟာဂႏၶာရုံေက်ာင္းတိုက္ၾကီးကိုျမင္ ေတြ႕ရပါတယ္။ က်မ္းျပဳဆရာေတာ္ မဟာဂႏၶာရုံ ဆရာေတာ္ၾကီး အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသ သီတင္းသံုးခဲ့တဲ့ သစ္သားေက်ာင္း ကေလးကို ျပတိုက္အျဖစ္ျပသထားတယ္။ ဆရာေတာ္ၾကီး က်မ္းျပဳတဲ့ စားပြဲ၊အိပ္ရာ၊စၾကႍလမ္းကေလးေတြကိုၾကည့္ျပီး ဆရာေတာ္ၾကီးဟာ အလြန္အေနအထိုင္ ရိုးသားတာ သိႏိုင္ပါတယ္။

ေတာင္သမန္အင္းေစာင္းမွာ ခမ္းနားတဲ့ အေဆာက္အအံုၾကီးေတြနဲ႕ မဟာဂႏၶာရုံမွာ စာေပ ပရိယတၲိသင္ယူေနတဲ့ သံဃာ ေတာ္ဦးေရ ေထာင္နဲ႕ခ်ီျပီး ရွိတယ္။ အင္မတန္စည္းကမ္းစနစ္ေကာင္းတယ္လို႔ နာမည္ေက်ာ္တဲ့ မဟာဂႏၶာရံုမွာ သံဃာ ေတာ္ေတြ ဆြမ္းဘုဥ္းေပးပံုကို ဧည့္သည္ေတြ တကူးတက လာေရာက္ၾကည္ညိဳေလ့ရွိပါတယ္။

ဆြမ္းစားခ်ိန္မွာ ဆြမ္း၊ဆြမ္းဟင္းေတြကို အိုးၾကီးေတြနဲ႕ထည့္ထားျပီး ဆြမ္းအလွဴခံတဲ့ သံဃာေတာ္ေတြက ညီညီညာညာ တန္းစီကာ အလွဴခံတယ္။ သပိတ္ထဲကို ဧည့္သည္ေတြကိုယ္တိုင္ ေလာင္းလွဴႏိုင္တယ္။ ႏိုင္ငံျခားသားေတြက မဟာဂႏၶာရံု ဆြမ္းအလွဴကို ဓာတ္ပံု၊ဗီဒီယို မွတ္တမ္းတင္ရိုက္ကူးရင္း လာၾကည့္ေလ့ရွိတယ္။

ေတာင္မင္းၾကီးဘုရား

ဦးပိန္တံတား အေနာက္ထိပ္မွာ ေတာင္မင္းၾကီးဘုရားရွိတယ္။ ေတာင္မင္းၾကီးဘုရားဟာ တင္ပ်ဥ္ေခြပံုစံနဲ႕ ေက်ာက္ဆင္း တုေတာ္ၾကီးျဖစ္တယ္။ ေတာင္မင္းၾကီးလို႔ေခၚတဲ့ ၀န္ၾကီးအသည္း၀န္ မဟာမင္းလွေက်ာ္စြာက တည္ထားခဲ့တာျဖစ္လို႔ ေတာင္မင္းၾကီးဘုရားလို႔ ဘြဲ႕ေတာ္တြင္တယ္။ ေက်ာက္ဆင္းတုေတာ္ၾကီးကို စတင္တည္တုန္းက အမိုးအကာမရွိဘဲ ေနပူထဲမွာ စံေနေတာ္မူတာေၾကာင့္ ေနပူခံကိုယ္ေတာ္ၾကီးလို႔လည္း အမည္တြင္ျပန္တယ္။ ေတာင္သမန္သံတဲကို ေရာက္ လာတဲ့ သံအဖြဲ႕ရဲ႕မွတ္တမ္းထဲမွာ အီဂ်စ္ျပည္ႏိုင္းျမစ္၀ွမ္းက ရုပ္တုၾကီးေတြလိုပဲ အမရပူရျမိဳ႕ေတာင္သမန္အင္းေစာင္းက ၾကီးမားတဲ့ ရုပ္တုေတာ္ၾကီးတစ္ဆူဟာ ေတာင္သမန္အင္းၾကီးကို ျပံဳးျပီးၾကည့္ရႈေနတယ္လို႔ ကမၻာမွာ တျခားၾကီးမားတဲ့ရုပ္ ေတြနဲ႕ ႏႈိင္းျပီးေရးသားေဖာ္ျပထားတယ္လို႔ဆိုတယ္။ ေရွးအခါက ေနပူခံကိုယ္ေတာ္ၾကီးကို အမိုးအကာတန္ေဆာင္း ျပဳလုပ္ ပါက အႏၲာရယ္က်ေရာက္တတ္တယ္လို႔ အယူရွိတာေၾကာင့္ မျပဳလုပ္ဘဲ ေနၾကတယ္။ ေနာက္ႏွစ္ေပါင္းအေတာ္ၾကာမွ အာရုံခံတန္ေဆာင္းၾကီး ေဆာက္လုပ္ေအာင္ျမင္ခဲ့ျပီး ေတာင္မင္းၾကီးဘုရားလို႔ အမည္တြင္လာတယ္လို႔ သိရတယ္။

ေက်ာက္ေတာ္ၾကီး

ေက်ာက္ေတာ္ၾကီးဘုရားဟာ ဦးပိန္တံတား အေရွ႕ဘက္ထိပ္ ေတာင္သမန္ရြာမွာရွိတယ္။ ဘၾကီးေတာ္မင္းတရားၾကီး (စစ္ကိုင္းမင္း)က တင္ပ်ဥ္ေခြ စက်င္ေက်ာက္သားဆင္းတုေတာ္ၾကီးကို ထုလုပ္ျပီး မဟာသက်ရံသီဆင္းတုေတာ္လို႔ ဘြဲ႕ေတာ္တြင္ေစျပီး အင္း၀ျမိဳ႕မွာ ကိုးကြယ္ေတာ္မူခဲ့တယ္။ ပုဂံမင္းလက္ထက္မွာ မဟာသက်ရံသီ ဆင္းတုေတာ္ရဲ႕ အုတ္ျပာသာဒ္ေတြဟာ ပ်က္စီးယိုယြင္းေနလို႔ ဒု႒၀တီျမစ္ရုိးမွတစ္ဆင့္ ေတာင္သမန္အင္းဘက္ကို ေရေၾကာင္းနဲ႕ပင့္ ေဆာင္ေစခဲ့တယ္။ အမရပူရျမိဳ႕က ေတာင္သမန္ကမ္းထိပ္မွာ ဂႏၶကုဋီ အုတ္ျပာသာဒ္ၾကီးေဆာက္လုပ္ျပီး မဟာသက် ရံသီဆင္းတုေတာ္ၾကီးကို ကိုးကြယ္ခဲ့ရာ ေတာင္သမန္ေက်ာက္ေတာ္ၾကီးဘုရားလို႔ လူသိမ်ားလာတယ္။ ေက်ာက္ေတာ္ၾကီးဘုရားကို ပုဂံက က်န္စစ္သားမင္းၾကီး တည္ထားခဲ့တဲ့ အာနႏၵာဘုရားလုိဏ္ပံုစံ တည္ထားတာျဖစ္တယ္ လို႔ဆိုတယ္။ ေက်ာက္ေတာ္ၾကီး ဘုရားမွာ မုခ္ေလးမုခ္ရွိျပီး မုခ္ေတြရဲ႕ အ၀င္ အ၀ေတြမွာ နံရံေဆးေရးပန္းခ်ီေတြကိုေတြ႔ရ တယ္။ ေက်ာက္ေတာ္ၾကီးဘုရားရဲ႕ မုခ္ေပါက္တိုင္းမွာရွိတဲ့ မနုႆီဟရုပ္တုေတြဟာ အခ်ိဳးအစားက်ျပီး လွပတယ္လို႔ ဆိုၾကတယ္။ ေက်ာက္ေတာ္ၾကီးဘုရားအနီးမွာပဲ ျမန္မာျပည္အထက္ပိုင္းရဲ႕ တကၠသိုလ္ျဖစ္တဲ့ ရတနာပံုတကၠသိုလ္ ရွိပါတယ္။

ေတာင္ေလးလံုးေက်ာင္း

စာေရးဆရာ ကိုပညာ(အမရပူရ) (ရဟန္းဘြဲ႕ ဦးပညာေဇာတ) သီတင္းသံုးတဲ့ေနရာျဖစ္တယ္။ အထက္ျမန္မာျပည္က စာေပနဲ႕ပတ္သတ္တဲ့ အခမ္းအနားေတြျပဳလုပ္ရာေနရာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေတာင္ေလးလံုးေက်ာင္း ပရ၀ဏ္ထဲမွာ စာေရးဆရာေတြအတြက္ အမွတ္တရသစ္ပင္ေတြစိုက္ျပီး ကမၸည္းထုိးထားတယ္။ စာေရးဆရာ မဟာေဆြ၊ ညိဳျမ၊ျမသန္းတင့္၊ တကၠသိုလ္ ေမာင္ေစာလြင္စတဲ့ ဆရာေတြအတြက္ ကမၸည္းေက်ာက္စာေတြက စိတ္၀င္စားစရာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေအးရိပ္ဆာယာ

ေတာင္သမန္အင္းကိုေရာက္ရင္ ငွက္ေလွစီးျပီး အင္းထဲမွာ အပန္းေျဖလို႔ရတယ္။ ပန္းခ်ီစိတ္၀င္စားသူေတြ၊ဓာတ္ပံုဆရာ ေတြလည္း ေတာင္သမန္အင္းေရျပင္ရဲ႕အလွကို အမ်ိဳးမ်ိဳးမွတ္တမ္းတင္ၾကတယ္။ မႏၲေလးျမိဳ႕နဲ႕လက္တစ္ကမ္းအကြာက အစားအေသာက္စံုလင္ျပီး ေအးေအးေဆးေဆး နားလိုသူေတြအတြက္ ေနရာေကာင္းတစ္ေနရာျဖစ္တဲ့ ေတာင္သမန္အင္း ဟာ အပန္းေျဖ အနားယူစရာေကာင္းတဲ့ ေနရာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။

သမိုင္းေၾကာင္းပံုျပင္ေလးေတြ ညေနေစာင္းေန၀င္ဆည္းဆာမွာ လြမ္းရိပ္ေ၀ခ်င္သူေတြ၊ မနက္ခင္းေစာေစာ အင္းေရျပင္က ျဖတ္သန္းတိုက္ခတ္လာတဲ့ ေလျပည္ေတြကို ရွဴရႈိက္ခ်င္သူေတြ ေတာင္သမန္ကို လွမ္းလာခဲ့ဖို႔ ဖိတ္ေခၚပါရေစ....။

You can also read at http://shwemintharlay.blogspot.com and http://sinmyanmarguy.socialgo.com



--
With Love,
Alex

Saturday, December 12, 2009

You should know about Right things

-->
အမွန္ကိုသိမွ အက်ိဳးရွိမည္
'ေဟာ.....ကို၀င္းပါလား၊ ထိုင္ဗ်ာ။ ခင္ဗ်ားနဲ႕မေတြ႕တဲ့ကာလအပိုင္းအျခားအတြင္းမွာ ကြၽန္ေတာ္လည္း ဘာသာေရးစာအုပ္ေတြ အေတာ္ဖတ္ျဖစ္တယ္ဗ်'
'ေကာင္းတာေပါ့ ကိုလင္းရာ၊ အလိမၼာစာမွာရွိတဲ့ဗ်၊ စာမ်ားမ်ားဖတ္မွသိ၊ သိမွလိမၼာေပေတာ့မေပါ့၊ သာဓုဗ်ာ.....သာဓု'
'သိပ္လည္း သာဓုေခၚမေနနဲ႕ဦး ကို၀င္းေရ၊ ကြၽန္ေတာ့္မွာ စာမ်ားမ်ားဖတ္မိကာမွ ေတြေ၀စရာေတြျဖစ္လာလို႔ဗ်ိဳ႕'
'ဆိုပါဦးဗ်ာ၊ ဘာေတြမ်ားေတြေ၀မိလို႔တံုး'
'ဥပမာ......ေဟာဒီစာအုပ္ထဲက စာပိုဒ္တခ်ိဳ႕ကိုပဲၾကည့္ပါဦး၊ ေခါင္းစီးက စစ္ဗိုလ္၀ိဇၨာတဲ့ဗ်ာ၊ အဲဒီပုဂၢိဳလ္ကစစ္ဗိုလ္၀တ္စံုအျပည့္နဲ႕ ေကာင္းကင္ကေန လူကိုယ္ခ်ည့္သက္သက္ဆင္းလာသတဲ့၊ သူဆင္းလာတဲ့ အခ်ိန္မတိုင္မီမွာ ရဟတ္ယာဥ္သံ ၾကိဳျပီးၾကားရသတဲ့၊ လာတုန္းက ဟိမ၀ႏၲာဘက္ကျဖစ္ျပီး ျပန္ေတာ့ ရန္ကုန္ျမိဳ႕ရွိရာကို ပ်ံတက္သြားသတဲ့ဗ်ာ၊ ကဲ.....ဒါကိုခင္ဗ်ားယံုသလား'
'ဒါက ကြၽန္ေတာ့္ကို ေမးရမယ့္ကိစၥမဟုတ္ဘူး ကိုလင္းရဲ႕၊ ခင္ဗ်ားမွာလည္း ေမြးရာပါဦးေႏွာက္ၾကီးတစ္ခုလံုး သန္သန္စြမ္းစြမ္းရွိ ေနရဲ႕သားနဲ႕ဗ်ာ၊ ခင္ဗ်ာ့ဦးေႏွာက္က ပန္ကာေအာက္မွာအေနၾကာလို႔ ေစ်းအၾကီးဆံုးျဖစ္သြား ျပီလားေတာ့ မေျပာတတ္ဘူး'
'ဘာလဲဗ် ခင္ဗ်ားဥစၥာက ၊ ေစ်းအၾကီးဆံုးဦးေႏွာက္ဆိုတာ....'
'ဒီလိုဗ်၊ တစ္ခါက ဦးေႏွာက္ျပပြဲတစ္ခုလုပ္ရာမွာ ဦးေႏွာက္တစ္ခုက တန္ဖိုးအၾကီးဆံုးကပ္ထားသတဲ့၊ ဒါနဲ႔ျပပြဲလာပရိတ္သတ္က ဘာျဖစ္ လို႔ ဒီဦးေႏွာက္က ေစ်းအၾကီးဆံုးျဖစ္ရတာလဲလို႔ေမးေတာ့ တာ၀န္ခံက ဟုတ္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ၊ ဒီဦးေႏွာက္က တစ္ခါမွမသံုးရေသးတဲ့ အသစ္က်ပ္ခြၽတ္မို႔ ေစ်းအၾကီးဆံုးျဖစ္ရတာပါလို႔ေျဖသတဲ့ဗ်ာ'
'အမေလးဗ်ာ၊ ဒီလိုေစ်းၾကီးတဲ့ ဦးေႏွာက္ပိုင္ရွင္မ်ိဳးေတာ့ မျဖစ္ခ်င္ပါဘူး ကို၀င္းရယ္'
'အဲဒီလိုမျဖစ္ခ်င္ရင္ေတာ့ ဗုဒၶျမတ္စြာေဟာၾကားခဲ့တဲ့ ကာလာမသုတ္လို႔ထင္ရွားတဲ့ ေကသမုတၲိသုတၲန္ထဲက မယံုၾကည္ရာတရားဆယ္ပါး ကို အစဥ္ႏွလံုးသြင္းျပီး ကိုယ္ပိုင္ဦးေႏွာက္ကို အသံုးခ်ေပါ့ဗ်ာ'
'ဆိုစမ္းပါဦး ကို၀င္းရာ၊ ဗုဒၶျမတ္စြာေဟာၾကားခဲ့တဲ့ မယံုၾကည္ရာတရားဆယ္ပါးကို'
''အက်ဥ္းခ်ဳံး ေျပာရရင္ေတာ့ဗ်ာ ဗုဒၶျမတ္စြာက '(၁) သင္တို႔သည္ တစ္ဆင့္စကားၾကားရုံမွ်ျဖင့္ အမွန္ဟုမယူၾကကုန္လင့္၊ (၂) မိဘဘိုး ဘြားအစဥ္အဆက္က ေျပာခဲ့ေသာစကားျဖစ္ရုံမွ်ျဖင့္လည္း အမွန္ဟု မယူၾကကုန္လင့္၊(၃) ဒီဟာကဒီလိုတဲ့ဟူ၍ မေသမခ်ာေျပာစကား ျဖင့္လည္း အမွန္ဟုမယူၾကကုန္လင့္၊ (၄) စာေပက်မ္းဂန္ႏွင့္ညီညြတ္ရုံမွ်ျဖင့္လည္း အမွန္ဟုမယူၾကကုန္လင့္ ' တဲ့ဗ်။ အခုေခတ္အခါ နဲ႕အညီ ေျပာရရင္ေတာ့ စာေပက်မ္းဂန္ေတြသာမက ကက္ဆက္တိပ္ေခြထဲပါတိုင္းလည္း အမွန္ဟုမယူၾကကုန္လင့္လို႔ ခ်ဲ႕ထြင္ယူေသာ္ ရ၏ေပါ့ဗ်ာ''
'ဟုတ္ပါျပီ၊ ဟုတ္ပါျပီ၊ ဆက္ပါဦးဗ်'
"ဆက္ရမယ္ဆိုရင္.....'(၅)ဤအတိုင္းသာျဖစ္ေလာက္ရာ၏ဟူ၍ ၾကံဆယူေသာအေၾကာင္းျဖင့္လည္း အမွန္ဟုမယူၾကကုန္လင့္၊ (၆) နည္းလမ္းယုတၲိျဖင့္ ခ်ိန္ဆႏိုင္ျခင္းဟူေသာ အေၾကာင္းျဖင့္လည္း အမွန္ဟု မယူၾကကုန္လင့္၊ (၇) အေၾကာင္းအျခင္းအရာကို ၾကံဆ ျခင္းျဖင့္လည္း အမွန္ဟုမယူၾကကုန္လင့္၊ (၈) ေတြးၾကံစဥ္းစား၍ ေက်နပ္ႏွစ္သက္လက္ခံထားေသာ မိမိအယူအဆႏွင့္ညီညြတ္ရုံျဖင့္ လည္း အမွန္ဟုမယူၾကကုန္လင့္၊ (၉) နာယူထိုက္ေသာပုဂၢိဳလ္၏ စကားျဖင္ျခင္းမွ်ျဖင့္လည္း အမွန္ဟုမယူၾကကုန္လင့္၊ (၁၀) မိမိတို႔၏ ဆရာျဖစ္ေသာ ရဟန္း၏စကားျဖစ္ရုံမွ်ျဖင့္လည္း အမွန္ဟု မယူၾကကုန္လင္'့ လို႔ေဟာၾကားခဲ့ပါတယ္ ခင္ဗ်ား"
'ဒါျဖင့္ ဘယ္လိုအေၾကာင္းအရာမ်ိဳးကိုမွယံုၾကည္ျပီး ျပီးျပည့္စံုေအာင္ လိုက္နာက်င့္သံုး ရေတာ့မွာတုံး'
'ဗုဒၶျမတ္စြာက အၾကင္အခါ၌ ဤတရားတို႔သည္ ကုသိုလ္တရား အျပစ္ကင္းေသာတရား၊ ပညာရွိတို႔ ခ်ီးမြမ္းအပ္ေသာတရား၊ အက်ိဳး စီးပြားတိုးတက္မႈ၊ ခ်မ္းသာမႈကို ျဖစ္ေစေသာတရားဟူ၍ သင္တို႔ကိုယ္တိုင္ သိကုန္၏။ ထိုအခါ၌ ထိုတရားတို႔ကိုျပည့္စံုေစ၍ ေနၾကကုန္ ေလာ့ လို႔ လမ္းညႊန္ မိန္႔ၾကားေတာ္မူခဲ့တယ္ ကိုလင္းေရ႕'
'ဟာ...တကယ့္ကို သိပၸံနည္းက်တဲ့ လမ္းညႊန္ခ်က္ပါလား ကို၀င္းရာ'
'သိပၸံနည္းက် ဆိုတာထက္ ဗုဒၶနည္းက်လို႔ဆိုရင္ ပိုမွန္လိမ့္မယ္ဗ်၊ ဒီလိုသာ ဗုဒၶနည္းက်ေတြးေခၚ ဆင္ျခင္တတ္မယ္ဆိုရင္ ဘယ္လိုလိမ္ လည္လွည့္ျဖား ညာ၀ါးမႈမ်ိဳးကိုမွ မခံရတဲ့အျပင္၊ အေမွ်ာ္အေၾကာက္ကို အေျခခံျပီး ယံုၾကည္ကိုးကြယ္တတ္တဲ့ လူျပိန္းဗုဒၶဘာသာ၀င္အျဖစ္ က ေရွာင္လႊဲႏိုင္မယ္။ အသိဥာဏ္ပညာနဲ႕ယွဥ္တဲ့ သဒၶါတရားနဲ႕ျပည့္စံုသူ အဆင့္ျမင့္အမာခံ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေကာင္း တစ္ေယာက္ျဖစ္လာ မွာ ေျမၾကီးလက္ခတ္မလြဲဘဲ ေပါ့ ကိုလင္းရာ'
'ေအးဗ်ာ......ေဆြးေႏြးလက္စနဲ႕ ေျပာရဦးမယ္၊ ဒီစာအုပ္ထဲမွာပဲ ပရိတ္တရားေတာ္ရဲ႕ အစြမ္းနဲ႕ပတ္သက္ျပီး ေရးထားတာေလး တစ္ခုပါဗ်ာ'
'ဆိုပါဦးဗ်'
'တခ်ိဳ႕ပုဂၢိဳလ္ေတြ ပရိတ္ရြတ္တဲ့အခါ ထိေရာက္အစြမ္းျပျပီး တခ်ိဳ႕ပုဂၢိဳလ္ေတြရြတ္တဲ့အခါ ထိေရာက္အစြမ္းျပ မေပၚလြင္တာဟာ ပရိတ္ ရြတ္သူေတြရဲ႕ ေမတၲာ၊ေစတနာ၊ကရုဏာနဲ႕ သီလ၊ သမာဓိဂုဏ္ ရင့္က်က္မႈ အနည္းအမ်ား ျခားနားမႈေၾကာင့္လို႔ ဆိုထားသဗ်။ ဒီေတာ့ဗ်ာ ပရိတ္တရားေတာ္ရြတ္ဖတ္တဲ့ ရဟန္းေတာ္ေတြ၊ မေထရ္ၾကီးေတြ အေျမာက္အျမားရွိတဲ့အနက္ အမ်ားစုဟာ လူသိရွင္ၾကား ပရိတ္အစြမ္း ျပ ေပၚလြင္မႈ မရွိၾကတာေတြ႕ရတယ္ဗ်။ ဒါေၾကာင့္ အဲဒီရဟန္းေတာ္ေတြ၊ မေထရ္ၾကီးေတြအမ်ားစုဟာ ေမတၲာ၊ေစတနာ၊ကရုဏာ၊သီလ၊ သမာဓိ ရင့္က်က္မႈနည္းပါးေနလို႔ပဲလို႔ ယူဆရမလား'
'အင္း......ကြၽန္ေတာ္လည္း ပရိယတၲိ၊ ပဋိပတၲိစြယ္စံုရ မေထရ္ၾကီးေတြရဲ႕ ပရိတ္တရားပြဲေတြမွာ သြားျပီးနာယူဖူးပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ပရိတ္ရြတ္လို႔ ပရိတ္ေရပြက္တယ္၊ ပရိတ္ေရတန္ခိုးေၾကာင့္ အက်ိဳးစီးပြားျဖစ္တယ္လို႔ေတာ့ ဟိုးေလးတေက်ာ္ျဖစ္သံ မၾကား မိတာအမွန္ပါပဲ။'
'ေအးဗ်ာ...အခုနအေျဖရွင္ကပဲ သူ႔ရဲ႕ပရိတ္ေရကို ၾကိဳးတန္း၊ အ၀တ္တန္းေအာက္က ယူမသြားမိေအာင္ သတိထားၾကဖို႔လည္း ဆိုထား ျပန္ေတာ့ အဲဒီပုဂၢိဳလ္ရဲ႕ေမတၲာ၊ေစတနာ၊ကရုဏာ၊သီလ၊သမာဓိဂုဏ္ေတြဟာ ၾကိဳးတန္း၊ အ၀တ္တန္းဆိုတဲ့ ရုပ္၀တၴဳပစၥည္းေတြေအာက္ ေရာက္သြားရုံနဲ႕ ပ်က္ျပယ္သြားႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုလိုရာေရာက္မေနဘူးလား ကို၀င္းရဲ႕'
'ဒီကိစၥနဲ႕ပတ္သက္ျပီး အေျဖမေပးခ်င္ေပမယ့္ ခင္ဗ်ားစဥ္းစားလို႔ရေအာင္ေတာ့ လမ္းေၾကာင္းေပးပါ့မယ္။ ေမတၲာ၊ ေစတနာ၊ ကရုဏာ၊ သီလ၊သမာဓိ စတဲ့ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျမင့္ျမတ္တဲ့စြမ္းအင္ေတြဟာ ဘယ္လုိရုပ္၀တၴဳနဲ႔မွ ဖန္တီးယူလို႔ မရႏိုင္ဘူး၊ ေရဆိုတဲ့ရုပ္၀တၴဳပစၥည္းကို ဟိုက္ျဒိဳဂ်င္ႏွစ္ဆနဲ႕ ေအာက္စီက်င္တစ္ဆ ေပါင္းစပ္ျပီးလုပ္ယူလို႔ရသလို၊ အဲဒီေရကို အပူခ်ိန္ ၁၀၀ဒီဂရီစင္တီဂရိတ္အထိ အပူေပးလိုက္ ရင္ ဆူေစႏိုင္တယ္၊ အဲဒီေရကို ေဆးဖက္၀င္ေအာင္လည္း ဓာတုပစၥည္းေတြနဲ႕ေပါင္းစပ္ လုပ္ယူလို႔ရပါတယ္။ ဒါေတြဟာ ဘာမွမဆန္းပါ ဘူး၊ အဲ...ဒါေပမယ့္ လူတစ္ဦးရဲ႕ ေမတၲာ၊ ေစတနာ၊ ကရုဏာ၊သီလ၊သမာဓိတို႔ရဲ႕ အစြမ္းသတၲိသာမွန္ရင္ ဘယ္လိုရုပ္၀တၴဳပစၥည္းနဲ႕မွ ဟန္႔တားပိတ္ပင္ ဖ်က္ဆီးပစ္လို႔မရသလို ပ်က္စီးသြားစရာလည္း အေၾကာင္းမရွိဘူးဆိုတာကေတာ့ ေသခ်ာပါတယ္ဗ်ာ'
'ဟား.....သေဘာေပါက္ျပီဗ်ိဳ႕၊ က်ဳပ္ဆိုတဲ့လူကလည္း အေကာင္လိုက္ၾကီးျပမွ အရိပ္ထင္ေတာ့တာကိုးဗ်၊ ကဲ...ေမးလက္စနဲ႕ ဆက္ေမး ရဦးမယ္၊ ပုဂၢိဳလ္တစ္ဦးဟာ သူ႔မွာစ်ာန္ရေနျပီ၊ မဂ္ဆိုက္ေနျပီ၊ ဖိုလ္ဆိုက္ေနျပီဆိုတဲ့့ သေဘာမ်ိဳး လူတစ္ဖက္သားယံုၾကည္လာေအာင္ တစ္နည္းနည္းနဲ႕ ထုတ္ေဖာ္ေျပာသင့္သလားဗ်'
''ဒီကိစၥနဲ႕ပတ္သက္လို႔ ေျပာရရင္ေတာ့ ဗုဒၶျမတ္စြာက 'ရဟန္းေတာ္ေတြကို အမွန္တကယ္ မိမိမွာမရွိဘဲ ၾကြား၀ါလိုစိတ္နဲ႕ လူတို႔ရဲ႕ကုသိုလ္ ကမၼပထတရားထက္ သာလြန္တဲ့စ်ာန္မဂ္ဖိုလ္တရား မိမိမွာရေနျပီ၊ မိမိဟာ ဆိတ္ျငိမ္ရာအရပ္မွာ ေမြ႕ေလ်ာ္သူျဖစ္တယ္၊ ဘယ္တရားကို အားထုတ္ေနတယ္လို႔ေတာင္ မေျပာရဘူး' လို႔ပညတ္ခဲ့တယ္ဗ်၊ 'အကယ္၍ ထုတ္ေဖာ္ေျပာခဲ့ရင္ ပါရာဇိကက်ျပီသာမွတ္ေပေတာ့' တဲ့။ ခင္ဗ်ား အက်ယ္သိခ်င္ရင္ ၀ိနည္းမဟာ၀ါပါဠိေတာ္ မဟာခႏၶကမွာ ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္''
'ဒါဆိုရင္ ဗုဒၶဘာသာ၀င္မဟုတ္တဲ့လူေတြကို ဗုဒၶဘာသာ၀င္ျဖစ္လာေအာင္ဆိုတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႕ တန္ခိုးျပာဋိဟာျပျပီး သာသနာျပဳ ရင္ေကာဗ်ာ'
'ဘယ္လိုအေၾကာင္းျပခ်က္နဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ဗုဒၶရဲ႕တပည့္သား သံဃာေတာ္ေတြမွာ တန္ခိုးျပာဋိဟာ ျပပိုင္ခြင့္မရွိဘူးဗ်။ တကယ္လို႔ ျပခဲ့ရင္ ဒုကၠဋ္အာပတ္သင့္ေစလို႔ ၀ိနည္းပညတ္ထားေတာ္မူခဲ့တယ္ဗ်'
'ဗုဒၶျမတ္စြာက ဘာလို႔မ်ား တန္ခိုးျပာဋိဟာျပတာကို မႏွစ္သက္တာလဲ မသိဘူးေနာ္'
'အဓိက ကေတာ့ သာသာနာေတာ္ၾကီး အဓြန္႕ရွည္ၾကာ တည္တံ့ခိုင္ျမဲေစေရးအတြက္ပဲေပါ့ ကိုလင္းရာ၊ဗုဒၶရဲ႕ေနာက္လိုက္ တစ္ဦးက ဗုဒၶ ျမတ္စြာကို တန္ခိုးျပဖို႔ တိုက္တြန္းဘူးတယ္ေလ၊ တကယ္လို႔ တန္ခိုးျပာဋိဟာျပခဲ့ရင္ အသိဥာဏ္မသံုးတဲ့ လူျပိန္းေတြ သိန္းသန္းခ်ီျပီး သာသနာေတာ္ထဲ၀င္လာမွာကို ဗုဒၶျမတ္စြာက ေကာင္းေကာင္းၾကီးသိတာေပါ့။ ဒါေပမယ့္ ဗုဒၶျမတ္စြာဟာ အေရအတြက္ထက္ အရည္ အခ်င္းကိုသာ ဦးစားေပးေတာ္မူခဲ့တယ္၊ ဒီလိုတန္ခိုးျပာဋိဟာဆန္တဲ့ ထူးဆန္းေထြလာကိစၥေတြဟာ သူေတာ္စင္ သူေတာ္ျမတ္ေတြမွသာ လွ်င္ လုပ္ျပႏိုင္တဲ့ကိစၥ မဟုတ္ဘူးေလ၊ ဂႏၶရီပညာရွင္ေတြ၊ စိႏၲာမဏိပညာရွင္ေတြ၊ အခုေခတ္အေခၚအရဆိုရင္ေတာ့ ေမွာ္ဆရာ၊ မ်က္ လွည့္ဆရာ၊ တယ္လီပသီပညာရွင္ေတြလည္းလုပ္ျပႏိုင္တဲ့ ကိစၥပဲဗ်။ ဒီေတာ့ကာ နဂိုကတည္းက ဗုဒၶသာသနာေတာ္ကို ၾကည္ညိဳရင္းစြဲ မရွိသူေတြက ဗုဒၶျမတ္စြာက အဲဒီလိုထူးဆန္းေထြလာ လုပ္ျပတာကို ျမင္လိုက္ရင္ ဗုဒၶနဲ႕တကြ တပည့္သံဃာေတာ္ေတြအေပၚ ဘယ္လို ျမင္သြားမယ္လို႔ ကိုလင္းထင္သလဲ'
'အဲဒီေမွာ္ဆရာ၊ မ်က္လွည့္ဆရာ၊တယ္လီပသီသမားေတြနဲ႕ တစ္တန္းတစ္စားတည္းပါကြာ သတ္မွတ္လိုက္မွာေပါ့ ကို၀င္းရဲ႕'
''မွန္တာေပါ့ဗ်ာ၊ ဒါေၾကာင့္ ဗုဒၶျမတ္စြာဟာ လူေတြကို အံ့ၾသေစမယ့္ ထူးျခားဆန္းၾကယ္ကိစၥမ်ိဳးေတြ လုပ္မျပဖို႔ တပည့္သားသံဃာေတြကို တင္းတင္းက်ပ္က်ပ္ ဥပေဒထုတ္ တားဆီးခဲ့တာေပါ့။ ဗုဒၶေခတ္က ထင္ရွားေက်ာ္ၾကားျပီး ဥာဏ္ပညာနဲ႕ျပည့္စံုလို႔ ဗုဒၶကိုယ္တိုင္အားထားခဲ့ ရတဲ့ တပည့္သာ၀ကၾကီးေတြ ဗုဒၶသာသနာေတာ္ထဲ ၀င္ေရာက္လာပံုကို ေလ့လာၾကည့္မယ္ဆိုရင္ တစ္ဦးတစ္ေလမွ ဗုဒၶရဲ႕ 'တန္ခိုး ျပာဋိဟာ' ကို အထင္ၾကီးလို႔ ၀င္ေရာက္လာခဲ့သူေတြ မဟုတ္ဘူးဆိုတာေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္၊ သူတို႔တစ္ေတြဟာ ဗုဒၶရဲ႕သြန္သင္ညႊန္ျပမႈဆိုတဲ့ 'ဆံုးမျခင္းျပာဋိဟာ' ကိုသာ အသိဥာဏ္နဲ႕ယွဥ္နာခံျပီး လက္ေတြ႕ဘ၀မွာ အမွန္တကယ္အက်ိဳးရွိေၾကာင္း နားလည္ သိျမင္လာခဲ့တဲ့ ပုဂၢိဳလ္ေတြခ်ည့္ပဲဗ်''
'အဲဒီ မေထရ္ျမတ္ၾကီးေတြကျဖင့္ ဗုဒၶနည္းတူပဲ တန္ခိုးျပာဋိဟာျပမႈကို ရြံရွာစက္ဆုပ္မွာ အမွန္ပဲေနာ္၊ ဒါေၾကာင့္လည္း အခုေခတ္မွာ ဗုဒၶရဲ႕ အဆံုးအမနဲ႕အညီ တိတိက်က် လိုက္နာက်င့္သံုးေနတဲ့ သံဃာေတာ္မ်ားဟာ လူသူပရိတ္သတ္အၾကား ဟိုးေလးတေက်ာ္ျဖစ္ေစ မယ့္ ကိစၥေတြကို ေရွာင္ရွားၾကဟန္တူပါရဲ႕၊ လာဘ္လာဘေတြ၊ ပူေဇာ္သကၠာရေတြ၊ ထင္ေပၚေက်ာ္ေစာမႈေတြဟာ ရဟန္းကိစၥမျပီးေျမာက္ ေအာင္ ေႏွာင့္ယွက္ေနမယ့္ အႏၲရာယ္ဆိုးေတြပဲဗ်'
'ဒီ့ထက္ဆိုးတာေပါ့ ကိုလင္းရာ၊ ရဟႏၲာျဖစ္ျပီးသူေတြကိုေတာင္ အဲဒီပူေဇာ္သကၠာရေတြ၊ ေက်ာ္ေစာမႈေတြက ရဟႏၲာပုဂၢိဳလ္မ်ား မ်က္ေမွာက္ျပဳျပီးေနအပ္တဲ့ ဖလသမာပတ္၀င္စားျပီး ခ်မ္းသာစြာေနရမႈကို အႏၲရာယ္ျပဳႏိုင္တယ္လို႔ ဗုဒၶျမတ္စြာေဟာၾကားခဲ့တာကို သံယုတၲနိကာယ္၊ လာဘသကၠာရသံယုတ္၊ ဘိကၡဳသုတ္မွာ အထင္အရွားေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္ဗ်ာ'
'ေၾသာ္....ဒါေၾကာင့္ ခ်မ္းသာမႈအစစ္အမွန္ကို လိုလားေတာ္မူတဲ့ ရဟန္းစစ္ရဟန္းမွန္မ်ားဟာ အဲဒီပူေဇာ္သကၠာရေတြ၊ ေက်ာ္ေစာမႈေတြနဲ႕ ကင္းႏိုင္သမွ်ကင္းေအာင္ ေနေတာ္မူၾကတာကိုး၊ အင္း....ဒါေတြကိုမသိတဲ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔မွာေတာ့ ပညာရွိကိုပညာရွိမွန္းမသိ၊ လူမိုက္ကို လည္း လူမိုက္မွန္းမသိျဖစ္ၾကျပီး လမ္းမွားလိုက္မိၾကတာပဲဗ်'
'အေကာင္းအဆိုး အေၾကာင္းအက်ိဳးခြဲျခားတတ္တဲ့ အယူမွန္ အသိမွန္ အျမင္မွန္ေတြရွိဖို႔လိုတယ္ဗ် ကိုလင္းရဲ႕၊ အဲဒီလို အယူအသိအျမင္ မမွန္ခဲ့ရင္ ဘယ္ေလာက္ပဲ ျမတ္ပါတယ္ဆိုတဲ့ အက်င့္မ်ိဳးကို က်င့္သံုးေနေစကာမူ အလကားပဲ၊ ေက်ာက္စရစ္ခဲ၊ သဲေတြကို ေရနဲ႕ဖ်န္းျပီး ဆံုထဲထည့္ၾကိတ္ညႇစ္ေပမယ့္ ဆီမထြက္သလို ဘာမွအက်ိဳးမရွိႏိုင္ဘူးလို႔ ဗုဒၶျမတ္စြာက ဆံုးမညႊန္ျပခဲ့တာကို မဇၩိမနိကယ္ ဥပရိပဏၰာ သပါဠိေတာ္၊သုညတ၀ဂ္မွာ အက်ယ္ဖတ္ရႈ ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္ဗ်ာ'
၀င္းသိန္းဦး
(၁၂-၂-၉၄)
ဓမၼရံသီ၊၁၉၉၄ခုႏွစ္၊ဧျပီလ။


--
With Love,
Alex