မ်က္ကပ္ မွန္မ်ားအေၾကာင္း (contact lens)

👀👀👀👀 Beautybynaychi: မ်က္ကပ္ မွန္မ်ားအေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ 👀👀👀👀

အၿမဲအေမးခံေနရတဲ့ blog ေလးတစ္ခုပါ 🧠။ မိန္းကေလးေတြေကာ ေယာက္်ားေလးေတြေကာအတြက္ အသံုးဝင္မယ္လို႕ ေနျခည္ထင္ပါတယ္။
အဲ့ဒါကေတာ့ ေနျခည္တပ္တဲ့ ကာလာမ်က္ကပ္မွန္ေလးေတြ ကို
သေဘာက်လို႔ဆိုၿပီး contact lens ေလးေတြအေၾကာင္း ေျပာျပေပးဖို႔ အၿမဲ ေမးထားတဲ့သူေတြအတြက္ ဒီတစ္ေခါက္ Contact Lensေတြအေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ ဆိုတဲ့ blog ေလးကို ေနျခည္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္✌🏻။

လြန္ခဲ့တဲ႕ ေလးငါးႏွစ္ေလာက္ကစၿပီး  အခုအခ်ိန္အထိ TV ေတြ Magazines ေတြ Celebrities ေတြ Social Media ေတြမွာ
ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက colored contact lens ေတြအသံုးျပဳလာတယ္။

ေစ်းကြက္ထဲမွာလည္း brands မ်ိဳးစုံ ကို ေစ်းနႈန္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္ဝင္လာတာကို ေတြ႕ရပါတယ္ 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️။

Contact Lens ကကိုယ္နဲ႔သင့္ေတာ္တဲ့ brand နဲ႕ instructions ေတြကို ေသခ်ာနားလည္ဂ႐ုစိုက္ၿပီး လိုက္လုပ္ရင္ တကယ္အဆင္ေျပေပမယ့္ ဒီအတိုင္း ျဖစ္သလိုဘဲ တပ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕ မ်က္စိအတြက္ အရမ္း အႏၲရာယ္မ်ားၿပီး မ်က္စိကြယ္တဲ့အထိ အသက္အႏၲရာယ္စိုးရိမ္ရတယ္ဆိုတာကိုလည္း ေနျခည္က လူတိုင္းကို သိေစခ်င္ပါတယ္။❌❌

အဲ့ဒါေၾကာင့္ ေနျခည္က ေနျခည္ဒီ colour contact lens ေတြတက္ခဲ့ဖူးတဲ့ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ကစၿပီး အခုအထိ ေတြ႕ခဲ့ရတဲ့ အေတြ႕အၾကံဳေတြနဲ႕ အမွားေတြ ဗဟုသုတေတြကို beautybynaychi ပရိသတ္ေတြအတြက္ Contact Lens တပ္တဲ့အခါ ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္ေလးေတြနဲ႔ သိေကာင္းစရာေတြကို ေသခ်ာေလး ရွင္းျပေပးလိုက္ပါတယ္ 👩🏻👱🏼‍♀️👩🏻။

👩🏻ေနျခည့္ contact lens အေတြ႕အၾကံဳ👩🏻
ေရႊဂံုတိုင္က American Vision မ်က္မွန္ဆိုင္မွာ ေရာင္းခဲ့တဲ့ မဇင္ဇင္ေဇာ္ျမင့္တပ္ခဲ့တဲ့ မ်က္ကပ္မွန္ အျပာေရာင္ထဲက စတပ္ခဲ့တာပါဆိုရင္ ေတာ္ေတာ္ၾကာသြားပါၿပီတကားလို႕ အကုန္လံုးရိပ္မိမယ္လို႕ ထင္ပါတယ္😂။
အဲ့အခ်ိန္ အဲ့အခါက စာလံုးေတြပါတဲ့ မ်က္ကပ္မွန္ေတြကို ေစ်းႀကီးႀကီးနဲ႕ ေပးၿပီး လွခ်င္လြန္းလို႕ မတပ္တက္ တပ္တက္နဲ႕ မ်က္မွန္ဆိုင္က အေရာင္းစာေရးမေလးေတြ ဘာhygiene precautions မွမေပးဘဲ တပ္ေပးသမွ်ခံခဲ့ရပါတယ္။ ဘယ္လိုသန္႔ရွင္းေအာင္ထားရမယ္ဆိုတာလည္း မသိ ေသခ်ာလဲ မခၽြတ္တတ္နဲ႕ ေတာ္ေတာ္ ဒုကၡေရာက္ခဲ့ရတဲ့ မမ,လွခ်င္ေလးတစ္ေယာက္ေပါ့။ 🙇🏻‍♀️

အဲ့ဒါၿပီးေတာ့ မ်ားမၾကာမွီ shopping mall ေတြမွာ ေရာင္စံုမ်က္ကပ္မွန္ေတြ ပလံုစီေအာင္ brand အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕ ယိုးဒယားကေန
ဝင္လာတာေတြေကာ ၊ Kawaii ျဖစ္ေအာင္ Big Eyes ေတြတပ္ ၊ မ်က္ေတာင္တုေတြ အထူႀကီးေတြ တပ္တဲ့ ေခတ္ကေန အခု တစ္ခါသံုး တစ္လလံုး water content percentage ဘယ္ေလာက္ ဘယ္ေလာက္ အတိအက်ပါတဲ့ quality contact lens ေတြအထိ ေနျခည္တစ္ေယာက္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို တပ္ခဲ့ဖူးပါၿပီ 😎😎။

မ်က္ကပ္မွန္ကို ဘာေၾကာင့္ တပ္သင့္လဲ? 🤔ဘယ္လိုေရြးခ်ယ္မလဲ? 😦😧

Contact lens ေတြက အမ်ိဳးအစားအမ်ားႀကီးရွိၿပီး ရည္ရြယ္ခ်က္အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ တစ္ဦးခ်င္းဆီရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္အေပၚမူတည္ၿပီး ေရာင္းခ်ေနၾကပါတယ္။ အျမင္ၾကည္ဖို႔ အတြက္ prescription နဲ႕
တပ္ရတဲ့ power မ်က္ကပ္မွန္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ လွဖို႔အတြက္ အလွတပ္တပ္တဲ့ ႐ိုး႐ိုး colored contact lens ပဲျဖစ္ျဖစ္၊
Therapeutics reasons ေတြအတြက္ပဲျဖစ္ျဖစ္
ကိုယ္သံုးမယ့္ အေပၚမူတည္ၿပီး အဆင့္ဆင့္ ေရြးခ်ယ္ရပါတယ္ 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️။

ဘယ္ brand ကို ေရြးခ်ယ္ရမလဲ ? 👛👜
ဘယ္ brand ကအေကာင္းဆံုးလဲ? 🌞

ဒါကို ေနျခည္ဆံုးျဖတ္ေပးလို႕ မရပါဘူး။ တစ္ေယာက္နဲ႕ တစ္ေယာက္ရဲ႕ မ်က္စိလိုအပ္ခ်က္ေတြကမတူပါဘူး။
skincare ေရြးခ်ယ္သလိုပါဘဲ။ ကိုယ္ရဲ႕ မ်က္လံုးsensitive ျဖစ္မျဖစ္ ၊power  ရွိမရွိ ၊ cylinder ရွိမရွိ ၊dry ျဖစ္မျဖစ္ စသည္ျဖင့္ လိုက္သံုးသပ္ရမယ့္ အခ်က္အလက္ေတြ မ်ားစြာရွိပါတယ္။
အဲ့အတြက္ ေနျခည္သိသေလာက္ contact lens တစ္ခုမွာ generally သိသင့္တဲ့ အခ်က္အလက္ ေတြကိုဘဲ ရွင္းျပေပးလိုက္ပါတယ္။ 🤓🤓

Contact Lens Brands ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အရင္က hydrogel နဲ႕လုပ္ထားၿပီး အခုေနာက္ပိုင္း ေခတ္မွီၿပီး quality ေနာက္လိုက္လာတဲ့ အခါမွာေတာ့ silicone hydrogel နဲ႕ျပဳလုပ္လာၾကပါတယ္။
အဲ့ထဲမွာမွ အေရးအႀကီးဆံုး ingredient က water content ဘဲျဖစ္ပါတယ္။
အခုေနာက္ပိုင္း ထြက္ရွိလာတဲ့ soft gel type silicone hydrogel ေတြက သာမန္ hydrogel ေတြထက္ ငါးဆပိုၿပီးမ်က္ၾကည္လႊာကို oxygen ပိုမိုသယ္ေဆာင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ေနျခည္တို႕ မ်က္ၾကည္လႊာသည္ျပင္ပေလထုရဲ႕ oxygen ကို မွီခိုေနတဲ့ တစ္ခုတည္းေသာခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပို္ုင္းျဖစ္ပါတယ္။

contact lens မွာ water content မ်ားတဲ့ အခါ
moisturize ပိုေပးမႈေၾကာင့္ မ်က္လံုးကို ပိုၿပီး
သက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္ေစပါတယ္။ 👀

ဒါေၾကာင့္ soft gel type silicone hydrogelေတြကို ေနာက္ပိုင္း ဆရာဝန္ေတြက ပိုၿပီး ၫႊန္းေပးလာၾကပါတယ္။
ကယ္ ရႈပ္သြားၿပီလား?? 😖😖

မပူပါနဲ႕ 🤓🤓
ဒါဆရာဝန္ေတြ ပူေပးရမယ့္ အလုပ္ပါ။ 😎
ေနျခည့္လို အလွတပ္ဖို႕ မဟုတ္ဘဲ
ေန႔စဥ္ပံုမွန္ တပ္ဖို႕ လိုအပ္တဲ့သူေတြအတြက္
အထူးသတိထားနားလည္ရမယ့္
အခ်က္တစ္ခ်က္သာျဖစ္ပါတယ္။
အေသးစိတ္ဖတ္ရႈလိုပါက
ေအာက္ပါ link မွာ ဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
https://www.lentiamo.co.uk/blog/does-the-following-apply.html

မ်က္ကပ္မွန္ brand ေတြေပါင္းစံုဟာ ေဆးရံုေဆးဆိုင္ေတြမွာေကာshopping mall ေတြ ၊ မိတ္ကပ္ store ေတြမွာ
ေကာ မ်ားစြာရွိပါတယ္။

တစ္ရက္တစ္ခါ လဲရမွာလား ?
တစ္လတစ္ခါလား ?
water content ဘယ္ေလာက္ပါလဲ ?
diameter ဘယ္ေလာက္ႀကီးသလဲ ?
ပါဝါလား႐ိုး႐ိုးလား စသျဖင့္
အတိအက်ရွင္းျပေပးႏိုင္တဲ့ ေနရာမွာ ဝယ္တာ
အေကာင္းဆံုးဘဲလို႕ ေနျခည္ထင္ပါတယ္။

power contact lenses 👀👀

အျမင္ၾကည္ဖို႔ အတြက္ power မ်က္မွန္အစား power မ်က္ကပ္မွန္တပ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ အထူးသတိျပဳစရာ အခ်က္ေတြနဲ႕ လိုက္နာစရာအခ်က္ေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။

ပထမဦးဆံုး အေနနဲ႕ ကိုယ့္မွာ မ်က္စိ power  ရွိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ႐ိုး႐ိုး မ်က္စိပါဝါေတာ့ ငါစမ္းထားတယ္၊ အဲ့ပါဝါအတိုင္း ရွာဝယ္တပ္မယ္ဆိုတာမ်ိဳးက အႀကီးႀကီးစမွားတာပါဘဲ။
မ်က္ကပ္မွန္တပ္ဖို႔ အတြက္လိုအပ္တဲ့ ပါဝါနဲ႔ ႐ိုး႐ိုး မ်က္မွန္အတြက္ ပါဝါ မတူပါဘူးဆိုတာ အကုန္လံုးကို သိေစခ်င္ပါတယ္။☝🏻☝🏻☝🏻

ဘယ္လို ကြာျခားလဲဆိုတာ ေနျခည္က မ်က္စိဆရာဝန္မဟုတ္တဲ့အတြက္ အဲ့ေလာက္ေတာ့ မရွင္းျပႏိုင္ပါဘူး။
ဒါေပမယ့္ အံ့ၾသစရာေကာင္းတဲ့ အေတြ႕အၾကံဳတစ္ခုေျပာျပခ်င္တာကေတာ့ ေနျခည္ ဒီ blog ေရးတဲ့အခါ ဒီအေၾကာင္းအရာေလးကိုထည့္ၿပီး ရွင္းျပခ်င္လို႕ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕က နာမည္ႀကီး မ်က္စိ အထူးကုေဆးခန္းကို သြားၿပီး မ်က္ကပ္မွန္အတြက္ ပါဝါစမ္းခ်င္လို႕ပါေမးတဲ့ အခါ ေနျခည့္ကို power မ်က္ကပ္မွန္နဲ႕ power မ်က္မွန္စမ္းတာ အတူတူပါဘဲလို႕ ေျဖေပးတာခံခဲ့ရပါတယ္။ 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

ဒီႏွစ္ခုက ကြာျခားပါတယ္လို႕ ေနျခည္ဘာလို႕ အတပ္ေျပာႏိုင္လဲဆိုေတာ့ ေနျခည္ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသူဘဝတုန္းက ေနျခည္တို႕ တကၠသိုလ္ ရဲ႕ ophthalmology department က medical students ေတြက ေက်ာင္းသားအခ်င္းခ်င္းအတြက္ အခမဲ့ မ်က္စိစမ္းသပ္ေပးပါတယ္။

 အဲ့မွာ ေနျခည္က
မ်က္စိ powerရွိတဲ့သူျဖစ္တဲ့အတြက္ regular check up လုပ္ရင္း ေနျခည့္အတြက္ မ်က္ကပ္မွန္ power ပါ တခါတည္း ၾကည့္ၿပီး ရွင္းျပေပးခဲ့လို႕ပါ။
အဲ့ဒီတုန္းကေနျခည္သိသေလာက္က cylinder သမားေတြ
အတြက္ေတာ့ contact lens ေတြမွာ cylinder ထည့္လို႕ မရတာရယ္၊ဒီ မ်က္ကပ္မွန္ေတြကို ဘယ္လို ေဆးေၾကာၿပီး ဘယ္လို သိမ္းဆည္းသင့္တယ္ဆိုတာေတြအမ်ားႀကီး မ်က္ျမင္ကိ္ုယ္ေတြ႕ ေလ့လာခဲ့ရပါတယ္။
 အဲ့ဒီေတာ့ အျမင္အာရံုအတြက္ ေရြးခ်ယ္ၿပီး တပ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ မ်က္စိဆရာဝန္နဲ႔ အရင္ မ်က္ကပ္မွန္အတြက္ သီးသန္႔စမ္းသပ္ၿပီးမွ အၫႊန္းအတိုင္းဝယ္ေစခ်င္ပါတယ္။

ေနာက္တစ္မ်ိဳးက အလွတပ္ေတြပါ။ ေနျခည္ကိုယ္တိုင္လည္း power ရွိတယ္ဆိုေပမယ့္ အလွခဏတာ တပ္တာဘဲဆိုေတာ့ ဒါကို အၿမဲသံုးေနက်ျဖစ္ေနၿပီး ေသခ်ာေလးရွင္းျပေပးခ်င္ပါတယ္။

 ေလာေလာဆယ္ ေနျခည္ သံုးျဖစ္ေနတာကေတာ့ Sweety Plus ထိုင္းတံဆိပ္ပါ။

သူက ကမာၻေပၚမွာရွိတဲ့ မ်က္ကပ္မွန္ေတြထဲကအေကာင္းဆံုးမဟုတ္ပါဘူး ေျပာရရင္ အာရွမွာေတာင္ အေကာင္းဆံုးမဟုတ္ပါဘူး။ 🙊🙊

ဒါေပမယ့္ လြယ္လြယ္ကူကူ ေပါေပါသီသီ ဝယ္လို႕ရတဲ့ thai ကထုတ္တဲ့ medium quality အလွမ်က္ကပ္မွန္ brand တစ္ခုဘဲ ျဖစ္ပါတယ္။

သူ႔မွာ water content 38% or 42% ပံုမွန္ပါတတ္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ content lens brands ေတြဆို 48% to 60% အထိပါတတ္ပါတယ္။ ဒီေလာက္ပါတဲ့ water content lens က soft lens typeပါ။ တစ္ေနကုန္ မနက္ ကိုးနာရီေလာက္ကေန ညေန ငါးနာရီေလာက္ကေတာ့ ေျခာက္သြားတာမရွိဘဲ ေအးေဆးတပ္လို႕ရပါတယ္။

ညအထိ ဆက္တိုက္တပ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ contact lens ေတြအတြက္ထုတ္ထားတဲ့ မ်က္စဥ္းထည့္ေပးဖို႕ လိုပါလိမ့္မယ္။ မဟုတ္ရင္ contact lens ေတြေျခာက္ၿပီး ယားတာေတြ ေနရခက္တာေတြ မ်က္လံုးနဲ႕ ကပ္ေနၿပီးခြာလို႕ မရတာေတြ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

ဘယ္အရြယ္အစားကိုေရြးရမလဲ? 🤔🤔🤔

ဒါကလည္း တကယ္တမ္း လူသိပ္သတိမထားၾကတဲ့အခ်က္ထဲမွာပါပါတယ္။ ေရြးတဲ့အခါ big eye မို႔ ဘာမို႔ လိုက္တပ္တာမ်ိဳးမဟုတ္ပဲ တကယ္ ေနျခည္တို႔ ကိုယ့္မ်က္လံုးထဲ အံဝင္ခြင္က် ျဖစ္မယ့္ diameter ကို ေရြးခ်ယ္ေပးရပါမယ္။ (big eyes ျဖစ္ေအာင္ big eyes ေတြတပ္တာေတာ့ exception ပါ) တကယ္ မေတာ္မတည့္တာ ကို ဝယ္မိရင္ မ်က္လံုးထဲ ထည့္မရပဲ မ်က္စိကိုပဲ ထိခိုက္ နီရဲၿပီး အခ်ိန္ကုန္ပါလိမ့္မယ္။

ေနာက္ၿပီးေတာ့ ေနျခည္တို႔ ေရြးတဲ့အခါ ပါဝင္တဲ့  water content ကိုဘာလို႔  ၾကည့္ရလဲဆိုေတာ့ water content မ်ားေလေလ မ်က္လံုးကို ေအာက္စီဂ်င္ျဖတ္သန္းဖို႔ ပိုလြယ္ေလမို႔လို႔ပါ။

ဒါ့ေၾကာင့္ Dry eyes လို႔ေခၚတဲ့ လကၡဏာ မရွိတဲ့သူေတြအတြက္က water content နည္းတာ ျပႆနာမဟုတ္ေပမယ့္ Dry eye ျဖစ္တတ္တဲ့သူေတြ( မ်က္စိယားယံတာ၊ ေျခာက္ေသြ႕တာ၊ အျမင္အာရံုေဝဝါးတာ) စတာေတြ ျဖစ္တတ္တဲ့သူေတြအတြက္က water content မ်ားတာကို ေရြးခ်ယ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာ screen, ph screenေတြအၾကည့္မ်ားတဲ့သူေတြအတြက္ water content မ်ားတာေရြးဖို႔လိုပါတယ္။

ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာ သံုးလို႔ရလဲ? 🕝🕣🕓

ဒါကေတာ့ ကိုယ္သံုးတဲ့ contact lens brands ေတြေပၚမွာ မူတည္ပါတယ္။
Daily disposable lens ဆိုရင္ တစ္ရက္ တစ္ခါသံုးၿပီးတာနဲ႔ လႊင့္ပစ္ရပါတယ္။
Disposable lens လို႔ပဲေရးထားရင္ ႏွစ္ပတ္ အတြင္းပဲ အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။
Frequent replacement ဆိုရင္ေတာ့ လစဥ္ လဲေပးရပါတယ္။

ေဆာင္ရန္ ☝🏻☝🏻☝🏻

- Contact lens ေတြကို တစ္ဖက္နဲ႔ တစ္ဖက္ မေရာေအာင္ထားပါ။ ဒါ power ရွိတဲ့သူေတြအတြက္ အထူးသတိျပဳရပါမယ္။ ဒါမွ power မတူတာေတြ မျဖစ္မယ့္အျပင္ မ်က္လံုးတစ္ဖက္က မေတာ္တဆ infection ဝင္ခဲ့ရင္ ေနာက္တစ္ဖက္ကို မကူးမွာပါ။

- တပ္တဲ့အခါ လက္ကို စင္ၾကယ္ေအာင္ ေရနဲ႕ေဆး အဝတ္နဲ႕သုတ္ၿပီး ေျခာက္မွ content lens solution (မ်က္ကပ္မွန္ေဆးရည္) နဲ႔ေဆးၿပီး တပ္တာ ခြ်တ္တာျပဳလုပ္ပါ။

- Contact lens အတြက္ သီးသန္႔ထုတ္ထားတဲ့ မ်က္စဥ္းမ်ိဳးကိုဘဲ သံုးပါ။ contact lens ေကာ သူ႕ရဲ႕ ဘူးေကာကို ေရလံုးဝမထိေအာင္ အၿမဲဂ႐ုစိုက္ပါ။

-မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္ contact lens အရင္တပ္ပါ။
တပ္တဲ့အခါ အတြင္းအျပင္မွန္မမွန္ ကိုယ္ရဲ႕မ်က္လံုးေပၚတင္ၿပီး မ်က္လံုးကို ဘယ္ညာ ေရႊ႕ၾကည့္ပါ။ 👀မ်က္လံုးေပၚမွာ မရွိေနဘဲ ေရြ႕ေနရင္ မွားေနလို႕ပါ။ ျပန္ခြ်တ္ၿပီး ေျပာင္းျပန္လွန္ၿပီး ျပန္တပ္ပါ၊ အတြင္းအျပင္မွန္ေနတဲ့ မ်က္ကပ္မွန္က မ်က္လံုးေပၚမွာ ေနၿပီး ေရြ႕မသြားပါဘူး။ ဒါကေတာ့ ေနျခည့္ရဲ႕ method ပါ။

-မ်က္ကပ္မွန္ဘူးေတြက္ို ေရလံုးဝမထိေစဘဲ သံုးရက္တစ္ခါ တစ္ပါတ္တစ္ခါ မ်က္ကပ္မွန္ေဆးရည္နဲ႕ ပံုမွန္ေဆးေၾကာေပးရပါမယ္။

ေရွာင္ရန္ ❌❌

- Contact lens ဘူးခြံကို ေဆးတဲ့အခါ ေရနဲ႔ လံုးဝ လံုးဝ ေဆးလည္းမေဆးရပါဘူး။ ထိလည္း မထိရပါဘူး။ သူ႔ရဲ႕ lens ေဆးတဲ့အရည္နဲ႔ပဲ ျပန္ေဆးေပးရပါတယ္။

- Contact lens ေတြကိုလည္း ေရလံုးဝ လံုးဝ မထိရပါဘူး။ သူ႔ထဲမွာပါတဲ့ water content ေတြပ်က္စီးကုန္ႏိုင္ပါတယ္။ (ဒါ့ေၾကာင့္ lens ခၽြတ္ထားခ်င္လို႔ ေရသန္႔ဘူးထဲ ထည့္ထားလိုက္တာမ်ိဳး လံုးဝလံုးဝ ထပ္မလုပ္ပါနဲ႔လို႕ ေနျခည္သတိေပးပါရေစ။ contact lens box ေလးကို အၿမဲေဆာင္ထားပါ။ ေရသန္႔ဘူးထဲ ထည့္မိရင္ ဘာမွ စဥ္းစားဘဲ လႊင့္ပစ္လိုက္ပါ။)

- ညဘက္တပ္ၿပီး လံုးဝ မအိပ္ပါနဲ႔။

- အလွတပ္ မ်က္ကပ္မွန္ကို ႏွစ္ပတ္ထက္ပိုၿပီး မသံုးပါနဲ႔။

မ်က္ကပ္မွန္ေတြ ဘယ္မွာဝယ္လို႕ရလဲ။👜👜👜

အၿမဲပံုမွန္တပ္ရမယ့္ power သမားေတြအတြက္ဆိုရင္ေတာ့ bangkok လိုေနရာမ်ိဳးက မ်က္စိစမ္းသပ္ခန္းေတြမွာ ပထမဦးဆံုး တစ္ႀကိမ္တစ္ခါ medical check up လုပ္ရင္း စစ္ေဆးၿပီး ဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားတဲ့ contact lens brand ကို ဝယ္တာအေကာင္းဆံုးဘဲလို႕ ေနျခည္ထင္ပါတယ္။

အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ႏိုင္ငံျခားကမဝယ္ႏိုင္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ IQ Vision မွာ power နဲ႕ contact lens ေတြဝယ္သံုးရတာ အဆင္ေျပတယ္လို႕ ေနျခည့္သူငယ္ခ်င္းေတြ ေျပာေျပာေနတာ ၾကားဖူးပါတယ္။

IQ vision Facebook Page :  https://www.facebook.com/iqvisioneyecarecenter/

႐ိုး႐ိုး အလွတပ္ဖို႕ colored contact lens ေတြအတြက္ကေတာ့ ေနျခည္ေတာင္ ဘယ္မွာ ဝယ္ရမလဲ သိပ္ၫႊန္စရာမလိုဘူး ထင္ပါတယ္။

 ေနျခည္တပ္တာေလးေတြ ႀကိဳက္လို႕ လိုက္ဝယ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေနျခည္ အခုျပထားတဲ့ ပံုထဲက မ်က္ကပ္မွန္ေတြကို ေအာက္ပါ online shop ေတြကေန ပံုျပၿပီး ဝယ္ပါတယ္။

The Style Boutique: https://www.facebook.com/100003246561060
Attractive Eyes: https://www.facebook.com/Janessacruz.2017/

အခုေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ ေနျခည္က ႏွစ္ခါေလာက္တပ္ၿပီး လႊင့္ပစ္ေနတာေၾကာင့္ whole sale price နဲ႕ရေအာင္ Bangkok Platinum Shopping Mall ဘယ္ဘက္အေပါက္ ဝင္ဝင္ခ်င္း ေျမညီထပ္က မ်က္ကပ္မွန္ဆိုင္က ရာစီးေစ်းနဲ႕ တစ္ခုကို bhat 100 (ျမန္မာေငြ ၄၂၀၀ က်ပ္နဲ႔) ဝယ္ပါတယ္။

ေနျခည့္ရဲ႕ အႀကိဳက္ဆံုး sweety plus ကမ်က္ကပ္မွန္ အေရာင္ေတြနဲ႕ ေနျခည္တပ္ထားတုန္းက ပံုေလးေတြလည္း လက္လွမ္းမွီသေလာက္ မွတ္မိသေလာက္ရွာၿပီးတင္ေပးလိုက္ပါတယ္။

မ်က္လံုးေတြဆိုတာ တန္ဖိုးအရမ္းရွိပါတယ္။ လွခ်င္တာေလးတစ္ခုထဲ အတြက္နဲ႔ေတာ့ ငါးေထာင္ေျခာက္ေထာင္တန္ lens ေလးေၾကာင့္ေတာ့ မ်က္စိကိုျဖစ္သလိုလုပ္ၿပီး အထိခိုက္မခံပါနဲ႔ေနာ္။  တစ္ခါႏွစ္ခါ မသိသာေပမယ့္ ဆက္တိုက္ လက္လြတ္စပယ္ေနမယ္ဆို မ်က္စိက်န္းမာေရးအတြက္ အရမ္းအႏၲရာယ္ရွိႏိုင္ပါတယ္။ လႊင့္ပစ္ရရင္ ပစ္ရပါေစ မႏွေျမာပါနဲ႔လို႔ ေနျခည္က မွာခ်င္ပါတယ္။

ကယ္...
ဒီေလာက္ဆို ေနျခည္ရွင္းျပေပးထားတာေလးက ေတာ္ေတာ္လဲ ျပည့္စံုုၿပီး အားလံုးအတြက္ ဗဟုသုတ တစ္ခုအေနနဲ႕ အေထာက္အကူျဖစ္မယ္လို႔ ေနျခည္ထင္ပါတယ္။
ဒီ blog ေလးနဲ႕ ပါတ္သတ္ၿပီး မိမိရဲ႕ အေတြးအျမင္ေလးေတြကိုလည္း comment မွာေရးေပးသြားပါဦးေနာ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြသိေအာင္လည္း share လုပ္ၿပီး mention ေခၚလိုက္ပါဦးလို႕။ 😘😘😘

အားလံုးပဲ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ၾကပါေစရွင္။
ခ်စ္တဲ့
your social media bff
ေနျခည္
#naychi #naychioo #beautybynaychi

(Beauty Blogger ေနျခည္ဦးရဲ႕ Page ကေန ကူးယူေ၀မ်ွျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္ဆံုးနားက ေနျခည္ဆိုတဲ့စာသားေလးကို click ႏွိပ္လိုက္ပါ လင့္ခ္ခ်ိတ္ထားတယ္ေနာ္)