*** သိၾကားမကုိဋ္အပင္အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ ***

 🌿 MWD: အခုတစ္ပတ္မွာေတာ့ သဘာ၀ေဆးဖက္၀င္အပင္တစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ့ သိၾကားမကိုဋ္အပင္အၾကာင္း ေဆြးေႏြးခ်င္ပါတယ္ဆရာ.. ပထမဆံုး သိၾကားမကိုဋ္အပင္ဟာ ဘယ္လိုအပင္မ်ဳိးျဖစ္တယ္ဆိုတာ ႐ွင္းျပေပးပါဆရာ..

Dr.KML: သိၾကားမကိုဋ္အပင္ကုိ ျမန္မာလို ဆီးခ်ဳိပင္လို႔လည္း ေခၚပါတယ္.. ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါကုသရာမွာ ထိေရာက္စြာ အသံုးျပဳႏိုင္တဲ့ အပင္ျဖစ္လို႔ ေခၚဆိုျခင္းျဖစ္ပါတယ္.. ႐ုကၡေဗဒနာမည္ကေတာ့ Orthosiphon aristatus ျဖစ္ပါတယ္.. Orthosiphon ဆိုတဲ့စကားလံုးရဲ႕ အဓိပၸာယ္က Ortho ဆိုတဲ့ စာလံုးနဲ႔ Siphon ဆိုတဲ့စာလံုး ၂ ခုေပါင္းထားတာျဖစ္ပါတယ္.. Ortho ဆိုတာက ဂရိလုိေျဖာင့္တန္းျခင္း (Straight) လို႔အဓိပၸာယ္ရၿပီး Siphon ဆိုတာေတာ့ လက္တင္ဘာသာစကားျဖစ္ပါတယ္.. ျပြန္ (Tube) လို႔အဓိပၸာယ္ရပါတယ္.. အပြင့္ေလးေတြဟာ ေျဖာင့္တန္းေနတဲ့ ျပြန္ေခ်ာင္းေလေတြလို႔ ဆိုလိုျခင္းျဖစ္ပါတယ္.. ေၾကာင္ႏႈတ္ခမ္းေမႊးနဲ႔တူတဲ့အတြက္ Cat’s whisker လို႔လည္းေခၚၾကပါတယ္.. အပြင့္မွာ အျဖဴ ေရာင္နဲ႔ ခရမ္းေရာင္ဆိုၿပီး ႏွစ္မ်ဳိး႐ွိပါတယ္..

အပင္ဟာ တစ္ႏွစ္ခံျခံဳပင္ျဖစ္ၿပီး ၂ မီတာေလာက္အထိ ျမင့္တက္ပါတယ္.. သစ္ေတာေတြ၊ ကားလမ္းေဘးေတြမွာ သဘာ၀အေလ်ာက္ေပါက္တတ္ပါတယ္.. သူ႕ရဲ႕မူရင္းေဒသကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံအပါအ၀င္ အေ႐ွ႕ေတာင္အာ႐ွႏိုင္ငံျဖစ္တဲ့ ထိုင္းႏိုင္ငံ၊ မေလး႐ွားႏိုင္ငံ၊ အင္ဒိုနီး႐ွားႏိုင္ငံနဲ႕ဗီယက္နမ္ႏိုင္ငံေတြျဖစ္ပါတယ္.. ဒါ့အျပင္ ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံ၊ အိႏိၵယႏိုင္ငံနဲ႔ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံေတြရဲ႕ ပူအုိက္စိုစြတ္တဲ့ ေနရာေဒသေတြမွာလည္း ေပါက္ေရာက္ေလ့႐ွိပါတယ္.. အပင္ဟာ ေရ၀ပ္တာကိုမႀကိဳက္ဘဲ ေနေရာင္ျခည္ကိုႀကိဳက္ပါတယ္.. ဒီေန႔အခါမွာေတာ့ စီးပြားျဖစ္စိုက္ခင္းအေနနဲ႔ အာဖရိကႏိုင္ငံေတြမွာ အဓိကစိက္ပ်ဳိးၾကတာေတြ႕ရပါတယ္.. ဒါ့အျပင္ က်ဴးဘားႏိုင္ငံနဲ႔ ေဂ်ာ္ဂ်ီယာႏိုင္ငံမွာလည္း အနည္းငယ္စီစိုက္ပ်ဳိးတာ ေတြ႕ရပါတယ္..

🌿 MWD: သိၾကားမကိုဋ္အပင္ကို တုိင္းရင္းေဆးအျဖစ္သံုးၾကတယ္လို႔ သိရပါတယ္.. ဘယ္လိုေရာဂါေတြအတြက္ သံုးတယ္ဆိုတာ သိပါရေစ ဆရာ..

Dr.KML: ကၽြန္ေတာ္တို႔ျမန္မာႏိုင္ငံအပါအ၀င္ အေ႐ွ႕ေတာင္အာ႐ွႏိုင္ငံေတြမွာေတာ့ ႐ိုးရာတိုင္းရင္းေဆးပင္အျဖစ္ ဟိုးအရင္ထဲက အသံုးျပဳခဲ့ၾကပါတယ္.. အဓိကအေနနဲ႔ အ႐ြက္ကို အေျခာက္လွန္း၊ ေရေႏြးနဲ႔ စိမ္ၿပီး လက္ဖက္ရည္ (Tea) အျဖစ္သံုးခဲ့ၾကတာပါ.. အင္ဒိုနီး႐ွားႏုိင္ငံ၊ ဂ်ာဗားကၽြန္းကေနစတင္သံုးလို႔ Java Tea ဆိုၿပီး နာမည္ႀကီးခဲ့ပါတယ္..

အဓိကအသံုးျပဳတဲ့ ေရာဂါေတြကေတာ့ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာင္တာ၊ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ ဆီးလမ္းေၾကာင္းတစ္ေလွ်ာက္ ေက်ာက္တည္တာ၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္တာ စတဲ့ေရာဂါေတြမွာ အသံုးျပဳခဲ့ၾကပါတယ္.. ေသာက္တဲ့အခါ အ႐ြက္အေျခာက္မႈန္႔ကို အသံုးျပဳေလ့႐ွိပါတယ္..

Orthosiphon Aristatus (Cat's Whiskers, Java Tea, Kidney Tea Plant)

🌿 MWD: သိၾကားမကိုဋ္မွာ ဘယ္လိုမ်ဳိးဓာတ္ပစၥည္းေတြ ပါ၀င္သလဲဆုိတာရယ္. သူတို႔ကေန ဘယ္လိုမ်ဳိး အာနိသင္ေတြရတယ္ဆိုတာလည္း သိပါရေစ ဆရာ..

Dr.KML: သူ႕မွာ အပင္ဓာတုေဗဒ (Phytochemistry) အရ ေဆးဖက္၀င္ဓာတ္ပစၥည္းအုပ္စုႀကီး ၂ ခုပါ၀င္ပါတယ္.. အဲ့ဒါေတြကေတာ့ တာပင္ႏြိဳက္ (Terpenoid) အုပ္စုနဲ႔ ေပၚလီဖီေနာ (Polyphenol) အုပ္စု တို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္.. တာပင္းႏြိဳက္အုပ္စုမွာ အဓိကအားျဖင့္ ဒိုင္တာပင္း (Diterpene) ေတြျဖစ္တဲ့ Orthosiphol A နဲ႔ B, Neo- orthosiphol A နဲ႔ B ေတြ အဓိကပါ၀င္ပါတယ္..  ဒါ့အျပင္မိုႏိုတာပင္း (Monoterpene) နဲ႔ ထ႐ိုင္တာပင္း (Triterpene) ေတြလည္း အနည္းငယ္စီ ပါ၀င္ပါတယ္.. အဲ့ဒီ တာပင္းႏြိဳက္ေတြဟာ ခါးတဲ့သတၱိ႐ွိၿပီး ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ ေသြးတိုးေရာဂါေတြကို သက္သာေပ်ာက္ ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္.. ဒါကို ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ၊ ဟီ႐ို႐ွီးမား (Hiroshima) ၿမိဳ႕မွာ႐ွိတဲ့ ဖူကူရားမားတကၠသိုလ္ (Fukuyama University) မွာ႐ွိတဲ့ ပညာ႐ွင္ေတြက ၂၀၀၀ ျပည့္ႏွစ္မွာ စတင္ေတြ႕႐ွိခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္..

ဒုတိယအုပ္စုျဖစ္တဲ့ ေပၚလီဖီေနာအုပ္စုမွာ ပါတာေတြကေတာ့ စိုင္းနန္စီတင္ (Sinensetin) နဲ႔ ယူပါတိုရင္း(Eupatorin) ဓာတ္ေပါင္းေတြျဖစ္ၿပီး အင္တီေအာက္စီဒင့္အာနိသင္ (Antioxidant effect) ေပးပါတယ္.. ေနာက္ထပ္ ပါ၀င္တဲ့ ႐ို႕စ္မရစ္နစ္ (Rosmarinic acid) ေတြကေတာ့ ဘက္တီးရီးယားပိုး ေတြကိုေသေစႏိုင္တဲ့အာနိသင္ (Antibacterial effect) ကို ေပးပါတယ္..

🌿 MWD: သိၾကားမကိုဋ္ပင္ရဲ႕ ေဆးဖက္၀င္အာနိသင္ေတြက ဘာေတြမ်ားလဲ ဆရာ..

Dr.KML: သိၾကားမကိုဋ္ပင္ရဲ႕ ေဆးဖက္၀င္အာနိသင္ေတြကို ေလ့လာၾကတဲ့အခါမွာ
(၁) ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါကို သက္သာေစတဲ့ အာနိသင္ (Anti-diabetic effect)
(၂) ေသြးတိုးေရာဂါကုိ ကုသႏိုင္တဲ့အာနိသင္ (Anti-hypertensive effect)
(၃) ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါကို သက္သာေစတဲ့အာနိသင္ (Anti-urolithiasis effect)
(၄) အင္တီေအာက္စီဒင့္ အာနိသင္ (Antioxidant effect)
(၅) အသည္းထိခိုက္ပ်က္စီးတာကို ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ အာနိသင္ (Hepatoprotective effect)
စတဲ့ အာနိသင္ေတြကို ေတြ႕႐ွိရပါတယ္..

🌿 MWD: သိၾကားမကိုဋ္အပင္ရဲ႕ ေသြးခ်ဳိဆီးခ်ဳိေရာဂါကို သက္သာေစတဲ့ အာနိသင္အေၾကာင္းကို နည္းနည္း႐ွင္းျပေပးပါ ဆရာ..

Dr.KML: ႐ိုးရာတိုင္းရင္းေဆးပညာေတြမွာေတာ့ သိၾကားမကိုဋ္ကို ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါမွာ အသံုးျပဳခဲ့တာ ႏွစ္ေပါင္း ရာႏွင့္ခ်ီၿပီး ႐ွိခဲ့ပါၿပီ.. သိပၸံနည္းက် ပထမဆံုးအေနနဲ႔ စမ္းသပ္သက္ေသျပခဲ့တဲ့ သူေတြကေတာ့ ထိုင္းႏိုင္ငံ၊ ခ်င္းမိုင္တကၠသိုလ္နဲ႔ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ၊ ကီတာဆာတိုတကၠသိုလ္ (Kitasato University) က ပညာ႐ွင္မ်ားပဲျဖစ္ပါတယ္.. ၁၉၉၇ ခုႏွစ္မွာ ၾကြက္အေကာင္ ၄၅ ေကာင္ကို အုပ္စု ၃ စုခဲြၿပီး စမ္းသပ္ရာမွာ ပထမအုပ္စုကို ဆားရည္က်ဲက်ဲ (Normal saline) ပဲ ေပးတယ္.. ဒုတိယအုပ္စုကို ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိက်ေဆး ေတာ္ျဗဴတမိုက္ (Tolbutamide) ေကၽြးၿပီး တတိယအုပ္စုကို သိၾကားမကိုဋ္ ျပဳတ္ရည္တိုက္ၿပီး စမ္းသပ္ခဲ့ပါတယ္.. သိၾကားမကိုဋ္ျပဳတ္ရည္တိုက္ထားတဲ့ ၾကြက္ေတြမွာ ဂလူးကို႕စ္ ဓာတ္ကိုက်ေစႏိုင္တဲ့ အာနိသင္႐ွိတာေတြ႕ရၿပီး ေတာ္ျဗဴးတမိုက္ထက္ေတာ့ အာနိသင္အနည္းငယ္ ေလ်ာ့တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္..

ဒုတိယစမ္းသပ္ခ်က္ကို ၂၀၀၇ ခုႏွစ္မွာ ထုိင္းႏိုင္ငံ၊ ဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕မွာ႐ွိတဲ့ ခ်ဴလာေလာင္းကြန္းတကၠသိုလ္ (Chulalongkorn University) က ျပဳလုပ္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္.. ၾကြက္ေတြ ကို ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ စရက္တိုဇိုတိုစင္ (Streptozotocin) ေပးၿပီးတဲ့ေနာက္ သိၾကားမကိုဋ္ ေကၽြးၿပီး ၀-၇-၁၄ ရက္ ၃ ႀကိမ္ ေသြးေဖာက္ၾကည့္တဲ့အခါမွာ သၾကားဓာတ္ပမာဏဟာ ၇ ရက္နဲ႔ ၁၄ ရက္ေတြမွာ သိသိသာသာက်သြားတာ ေတြ႕ရပါတယ္.. သူ႕ရဲ႕အာနိသင္ဟာ အေနာက္တုိင္းဆီးခ်ဳိက်ေဆးျဖစ္တဲ့ ဂလီဗင္ကလမိုက္ဒ္ (Glibenclamide) နဲ႔ တူညီတာကို ေတြ႕ရပါတယ္.. ပိုၿပီးထူးဆန္းတာက ေသြးထဲက ဂလူးကိုစ့္ဓာတ္ (Glucose) ကိုက်႐ံုသာမက အယ္ဒီအယ္ (LDL) ကိုက်ေစၿပီး အိပ္ခ်္ဒီအယ္ (HDL) ကို တက္ေစတာေတြ႕ရလို႔ အ၀လြန္ေရာဂါ႐ွိသူေတြအတြက္ ပိုသင့္ေတာ္မယ္လို႔ မွတ္ခ်က္ျပဳထားပါတယ္..

၂၀၁၁ ခုႏွစ္မွာ မေလး႐ွားႏိုင္ငံမွာ႐ွိတဲ့ စိန္းတကၠသိုလ္ (Sains University) နဲ႔ ပူထရာတကၠသိုလ္ (Putra University) က စမ္းသပ္ခ်က္အရ သိၾကားမကိုဋ္အပင္ဟာ ၾကြက္ရဲ႕ေသြးထဲမွာ႐ွိတဲ့ ဂလူးကိုစ့္ဓာတ္ ကို က်ေစတာေသခ်ာပါတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္.. ဒါ့အျပင္ ဂလူးကို႔စ္ဓာတ္က်ေစတဲ့ ဓာတ္ပစၥည္းေတြကို ဆက္လက္႐ွာေဖြခဲ့ရာမွာ တာပင္ႏြိဳက္နဲ႔ ဖေလဗိုႏြိဳက္ (Flavonoids) ေတြေၾကာင့္ဆိုတာ သိခဲ့ရပါတယ္.. အဓိကအေနနဲ႔ စိုင္နန္စီတင္ဆိုတဲ့ ျဒပ္ေပါင္းဟာ အာနိသင္အထက္အျမက္ဆံုးလို႔ဆိုပါတယ္..

ကၽြန္ေတာ္တို႔ ႏုိင္ငံမွာလည္း က်န္းမာေရး၀န္ႀကီးဌာန၊ ေဆးသုေတသနဦးစီးဌာန (ေအာက္ျမန္မာျပည္) နဲ႔ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွာ ႐ွိတဲ့သဃၤန္းကၽြန္းစံျပေဆး႐ံုႀကီးမွာ စမ္းသပ္ခ်က္အရ သိၾကားမကိုဋ္ပင္မွာ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိကိုသက္သာေစႏိုင္တဲ့ အာနိသင္႐ွိေၾကာင္း ေတြ႕႐ွိခဲ့ရပါတယ္.. ဒီလိုစမ္းသပ္ရာမွာ သိၾကားမကိုဋ္အ႐ြက္ေျခာက္ကို 8 g ခ်ိန္ဆၿပီး ေရေႏြး 250 ml နဲ႔ေရာ Herbal Tea အျဖစ္ တစ္ေန႔ ၃ ႀကိမ္နဲ႔ ၂၈ ရက္ေသာက္ခိုင္းခဲ့ပါတယ္.. ဆီးခ်ဳိလူနာေတြကို အရင္ကေသာက္ေနက် ဆီးခ်ဳိေဆးေတြ ၇၂ နာရီျဖတ္ၿပီး ေသြးထဲမွာ႐ွိတဲ့ ဂလူးကိုစ့္ဓာတ္ကိုတိုင္းၿပီးမွ စတင္တိုက္ေကၽြးခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္.. ၂၈ ရက္ျပည့္လို႔ တိုင္းၾကည့္တဲ့အခါ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ သိသိသာသာက်ဆင္းသြားတာ ေတြ႕ရပါတယ္.. သူ႕ရဲ႕အာနိသင္နဲ႔ ဂလစ္ကလာဇိုက္ဒ္ (Gliclazide) ရဲ႕အာနိသင္အတူတူပဲဆိုတာ သိခဲ့ရပါတယ္..

🌿 MWD: ေသြးတိုးေရာဂါကို ကုသရာမွာ အသံုး၀င္တယ္လို႔လည္းသိရပါတယ္..  အဲ့ဒါနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီးလည္း ႐ွင္းျပေပးပါ ဆရာ..

Dr.KML: သိၾကားမကိုဋ္ေဆးပင္ဟာ ေသြးတုိးေ၀ဒနာ႐ွင္ေတြ မွီ၀ဲသင့္တဲ့ေဆးပင္ျဖစ္ပါတယ္.. သူ႕မွာေသြးေၾကာကို က်ယ္ေစႏိုင္တဲ့အာနိသင္ရယ္၊ ဆီး႐ႊင္ေစတဲ့အာနိသင္ရယ္ဆိုၿပီး ႏွစ္ခုပါ႐ွိတာေၾကာင့္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ (Blood pressure) ကိုက်ေစပါတယ္.. ဒါ့အျပင္ သူဟာ ေသြးထဲမွာ႐ွိတဲ့ မေကာင္းတဲ့အဆီ အယ္ဒီအယ္ ကိုလက္စထေရာ (LDL- Cholesterol) ကိုက်ေစတဲ့အျပင္ ေကာင္းတဲ့ အိပ္ခ်္ဒီအယ္ ကိုလက္စထေရာ (HDL- Cholesterol) ကိုပါ ျမွင့္တင္ေပးႏိုင္လို႔ ေသြးတိုးေရာဂါနဲ႔ အ၀လြန္ေရာဂါတြဲျဖစ္ေနတဲ့သူေတြအတြက္ ပိုၿပီး အက်ဳိး႐ွိပါတယ္..

🌿 MWD: ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါကို သက္သာေစတယ္ဆိုတဲ့ အာနိသင္ကေရာ ဆရာ..

Dr.KML: ႏိုင္ငံတကာသုေတသနေတြအရ သိၾကားမကိုဋ္ေဆးပင္ဟာ ဆီးလမ္းေၾကာင္းေက်ာက္တည္ေနတဲ့သူေတြရဲ႕ ၄၀ % မွာ အစြမ္းထက္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္.. သိၾကားမကိုဋ္ကို ၆ လေလာက္စြဲေသာက္ရင္ ဆီးေက်ာက္ေတြေက်ဖုိ႔ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္.. ဒါ့အျပင္ ဆီးေက်ာက္ေၾကာင့္ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ ဆီးလမ္းေၾကာင္းတစ္ေလွ်ာက္ ေရာင္ရမ္းမႈေတြကိုလည္း ေလ်ာ့နည္းေစတာေတြ႔ရပါတယ္.. တျခားဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါမွာ အသံုးျပဳတဲ့သဘာေဆးပင္ေတြျဖစ္တဲ့ေက်ာက္ကြဲပင္၊ နတ္ေဆးဂမုန္း၊ သံမႏိုင္ေက်ာက္မႏိုင္၊ အလိုက်ဴတို႔နဲ႔တြဲေပးရင္ ပိုထိေရာက္ပါတယ္..

🌿 MWD: အင္တီေအာက္စီဒင့္ အာနိသင္႐ွိတယ္ဆိုတဲ့အေၾကာင္းကိုလည္း ဆက္ပါဦးဆရာ..

Dr.KML: သူ႔မွာ အင္တီေအာက္စီဒင့္အာနိသင္႐ွိေၾကာင္းကို ထုိင္၀မ္ႏိုင္ငံမွာ႐ွိတဲ့ ခ်န္ရွမ္းတကၠသိုလ္(Chung Shan University) မွာ စတင္စမ္းသပ္ေတြ႕႐ွိခဲ့ပါတယ္.. ဒါ့ေၾကာင့္ ေရာင္ရမ္းမႈအမ်ဳိးမ်ဳိးကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ အာနိသင္ကို ရ႐ွိပါတယ္.. အထူးသျဖင့္ အသည္းေရာင္တာ၊ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ဆီးလမ္းေၾကာင္းေရာင္တာေတြအတြက္ ထိေရာက္ပါတယ္..

🌿 MWD: သိၾကားမကိုဋ္ပင္ဟာ အသည္းထိခိုက္ပ်က္စီးျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးတယ္ဆိုတာလည္း ႐ွင္းျပေပးပါ ဆရာ..

Dr.KML: သူ႕မွာ အင္တီေအာက္စီဒင့္အာနိသင္နဲ႔ အေရာင္က်ေစတဲ့ အာနိသင္႐ွိတဲ့အတြက္ အသည္းေရာင္တာ၊ ပ်က္စီးတာကို ဟန္႔တားႏိုင္တဲ့အာနိသင္႐ွိပါတယ္.. ဒါ့ေၾကာင့္ အသည္းေရာင္အသား၀ါေရာဂါအမ်ဳိးမ်ဳိးမွာ သံုးႏိုင္တဲ့အျပင္ အရက္၊ ေဆး၀ါးနဲ႔ အဆိပ္အေတာက္ေတြေၾကာင့္ အသည္းပ်က္စီးျခင္းကိုလည္း ဟန္႔တားေပးႏိုင္စြမ္း႐ွိပါတယ္..

🌿 MWD: သိၾကားမကိုဋ္အပင္ရဲ႕ အက်ဳိးအာနိသင္ေတြေတာ့ သိရပါၿပီဆရာ.. သူ႕ကိုအသံုးျပဳရင္ ျဖစ္လာႏိုင္မယ့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြ႐ွိရင္လည္းသိပါရေစ..

Dr.KML: ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးအေနနဲ႔ သူဟာ ဆီး႐ႊင္ေစတဲ့အတြက္ ဆီးထဲကေန ပိုတက္စီယမ္ နဲ႔ ဆိုဒီယမ္ ေတြဆံုး႐ႈံးမႈ႐ွိတတ္ေတာ့ ဒါကုိဂ႐ုစိုက္ဖို႔လုိပါတယ္.. ပိုတက္စီယမ္ လ်ာ့နည္းတဲ့လကၡဏာေတြျဖစ္တဲ့ ၾကြက္သားေတြအားနည္းတာ၊ မလႈပ္႐ွားခ်င္ျဖစ္တာ၊ ဗိုက္ေဖာင္းတာ၊ ေလပြတာ၊ ၀မ္းခ်ဳပ္တာေတြ ျဖစ္ရင္သတိထားရပါမယ္.. ႏွလံုးခုန္ေႏွးတာ၊ ေသြးေပါင္ခ်ိန္က်တာဆုိရင္ စားသံုးတဲ့ပမာဏကိုေလွ်ာ့ရပါမယ္.. ဒါမွမဟုတ္ ပိုတက္စီယမ္ ပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့ သစ္သီးေတြျဖစ္တဲ့ ငွက္ေပ်ာသီး၊ အုန္းရည္၊ အရည္႐ႊမ္းသစ္သီးေတြ စားေပးဖို႔လုိပါလိမ့္မယ္..

🌿 MWD: သိၾကားမကိုဋ္ေဆးပင္ကို ေဆးအျဖစ္ေသာက္မယ္ဆိုရင္ ေဆးပမာဏ ဘယ္ေလာက္ေသာက္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါသလဲဆရာ..

Dr.KML: ေဆးပမာဏ (Dosage) အေနနဲ႔ 6-12 g of dried leaf/day ျဖစ္ပါတယ္.. ၅ ဂရမ္ ကေန၂၅၀ မီလီဂရမ္ေဆးျပားေတြ ထုတ္ေလ့႐ွိေတာ့ တစ္ခါေသာက္ရင္ ေဆးျပား တစ္ျပားကေန ႏွစ္ျပား၊ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ (1-2 tab x 2 times daily) ေသာက္ရင္ လံုေလာက္ပါတယ္.. ကိုယ္၀န္ေဆာင္နဲ႔ ႏို႔တိုက္မိခင္ေတြမွာေတာ့ ဆီးခ်ဳိေရာဂါအတြက္ ဒီအပင္ကို မသံုးသင့္ပါဘူး.. အင္ဆူလင္ထုိးေဆးကိုသာ သံုးရမွာျဖစ္ပါတယ္.. သိၾကားမကိုဋ္အေနနဲ႔ ေသေသခ်ာခ်ာ စမ္းသပ္ထားတာမ႐ွိေသးလို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္..

🌿 MWD: ဆရာ့အေနနဲ႔ ျမ၀တီ႐ုပ္ျမင္သံၾကားပရိတ္သတ္ကို သိၾကားမကိုဋ္ေဆးပင္နဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး ဘာမ်ားေျပာခ်င္ပါေသးသလဲ ဆရာ..

Dr.KML: သိၾကားမကိုဋ္ေဆးပင္ဟာ အင္မတန္အစြမ္းထက္တဲ့ေဆးပင္ျဖစ္ၿပီး ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးနည္းလို႔ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေ၀ဒနာ႐ွင္ေတြအေနနဲ႔ အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္.. အထူးသျဖင့္ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိနဲ႔ အ၀လြန္၊ ေသြးတိုေရာဂါျဖစ္ေနသူေတြ၊ ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါနဲ႕ တြဲျဖစ္ေနသူေတြမွာ တြဲသံုးေပးရင္ အင္မတန္ ထိေရာက္တဲ့ေဆးစြမ္းေကာင္းတစ္လက္ျဖစ္တယ္ဆိုတာ ေျပာၾကားလိုပါတယ္.. လိုအပ္ရင္ တျခားဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိက်ေစတဲ့ သဘာ၀ေဆးပင္ေတြျဖစ္တဲ့ ၾကက္ဟင္းခါးသီး၊ ပ်ားၿမီး႐ြက္ေတြနဲ႔လည္း တြဲေပးလို႔ရပါတယ္.. အေနာက္တိုင္းေဆးေသာက္ေနတဲ့သူေတြ အသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေသာက္ေနက်ေဆးေတြရဲ႕ပမာဏကို ေလ်ာ့ေပးဖုိ႔လိုပါလိမ့္မယ္.. ဒါကိုေတာ့ မိမိကိုကုသေပးေနတဲ့ ဆရာ၀န္နဲ႔တိုင္ပင္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္..

# MWD Health Talk Program

ေဒါက္တာ ခင္ေမာင္လြင္ (FAME Pharmaceuticals)