ေရေမႊးႏွင့္က်န္းမာေရးအေၾကာင္း သိမွတ္ဖြယ္ရာအျဖာျဖာ

Perfume(ပါျဖဴးဖ္) ျမန္မာအရပ္ေခၚ "ေရေမႊး" ဟာလက္တင္ဘာသာစကား "per fumus" အခိုးအေငြ႕မ်ားျဖတ္သန္းျခင္း (through smoke)လို႔အဓိပၸါယ္ရပါတယ္။ေရေမႊးသံုးစြဲျခင္းအေလ့အထကို အီဂ်စ္ျပည္တြင္ ဘီစီ သကၠရာဇ္ ၂၀၀၀ ခုႏွစ္ေလာက္ကတည္းက ရနံေမြးေသာ သစ္ေခါက္၊ ပန္းအမ်ိဳး၊ အရြက္တို႔အား အႀကိမ္ႀကိမ္ေပါင္းခံစစ္ထုတ္ယူျခင္းျဖင့္ (essential oil) ေမႊးရနံအဆီကိုထုတ္ယူရရွိပါတယ္။ ထိုေခာတ္အခါက ေမႊးရနံအဆီအား ရွင္ဘုရင္ႏွင့္မိဖုရားႏွင့္ ေတာ္ဝင္မိသားစုအမ်ိဳးအႏြယ္မ်ားသာသံုးစြဲခြင့္ရွိပါတယ္။ ၎အေမႊးနံသာဆီဟာ ရနံတခုထဲအတြက္သာအသံုးဝင္ရံုမွ်မကဘဲ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးျပဳပံုမ်ားကမ်ားျပားလြန္းလွပါတယ္။ေရွးယခင္ကမံမီ႐ုပ္ေလာင္းမ်ားအစီအမံျပဳလုပ္ရာတြင္ အေမႊးရနံအဆီမ်ားျဖင္သုတ္လိမ္းစီမံျပဳလုပ္ေၾကာင္း သုေတသနမွတ္တမ္းမ်ားတြင္ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ မ်က္ေမွာက္ေခာတ္တြင္အသံုးျပဳေနၾကေသာ ေရေမႊး(Perfume)မ်ားကိုေတာ့ ခရစ္သကၠရာဇ္ ၁၃၇၀ ခုႏွစ္တြင္ ဟန္ေဂရီဘုရင္မႀကီး အဲလီဇဘတ္မွ စတင္အသံုးျပဳခဲ့တယ္လို႔မွတ္သားဖူးပါတယ္။

ဘာေၾကာင့္ေရေမႊးကို ဆြတ္ျဖန္းအသံုးျပဳရတာလဲ?
************************************************
ေယဘူယ်အားျဖင့္ ကိုယ္ခႏၶာမွထြက္ေသာအနံဆိုးမ်ားကို ဖုံးလႊမ္းေစျခင္းဌာအသံုးျပဳတယ္လို႔ သင္မွတ္ယူထားလွ်င္ေတာ့မ်ားစြာလြဲမွားမူတခုျဖစ္တယ္လို႔ ယိုးစြပ္ပါရေစ။ သင္ကိုယ္တြင္ဆြတ္ျဖန္းထားတဲ့ ေမႊးရနံ(ေရေမႊး)ဟာ သင္ဟာဘယ္လိုလူစားမ်ိဳးလဲဆိုတာ တစိတ္တပိုင္းေဖာ္ျပေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း ေရေမႊးဟာ သင့္ရဲ႕ကိုယ္အရည္အေသြး၊ စ႐ိုက္ႏွင့္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာခံစားခ်က္မ်ားကိုလည္း ကိုယ္စားျပဳထုတ္ေဖာ္ျပေနတယ္လို႔ဆိုၾကပါတယ္။(Perfume is a powerful tool to express our personality, build our self-image and engage with  others) ေဆးပညာႏွင့္က်န္းမာေရး႐ူ႔ေထာင့္အရ ေရေမႊးဟာစိတ္ရႊင္လန္းတက္ႂကြေစႏိုင္ၿပီး၊ စိတ္ဓါတ္က်ေနသူမ်ား၊ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနသူမ်ား က်န္းမာေရးအတြက္လည္းမ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳေပးျပန္ပါတယ္။ ပြဲလမ္းသဘင္၊ အခမ္းအနားမ်ားတက္ေရာက္တဲ့အခါမွာ မည္သို႔ပင္ေနာက္ဆံုးေပၚဒီဇိုင္းဖက္ရွင္မ်ားဝတ္ဆင္ထားေပမယ့္လည္း၊ ေရေမႊးမပါဝင္ဘဲသင့္ရဲ႕ခမ္းနားႀကီးက်ယ္မူ႔ဟာ မျပည့္စံုႏိုင္ပါဘူး။

 ေရေမႊးရနံေပါင္းထည့္လိုက္ျခင္းမွေန တပါးသူရဲ႕အထင္အျမင္ႀကီးမူ႔၊ တပါးသူမွမိမိအသံုးျပဳထားေသာေမႊးရနံေၾကာင့္ စိတ္ရႊင္လန္းစြာ တုန္႔ျပန္ဆက္ဆံမူ႔မ်ိဳးျဖစ္ေပၚလာေစႏိုင္ပါတယ္။ ေရေမႊးဟာ ဆန္႔က်င့္ဘက္လိင္အားဆြဲေဆာင္ရာတြင္ မ်ားစြာစြမ္းအားမ်ားျဖစ္ေပၚေစၿပီး၊ ကိုယ္ပိုင္ယံုၾကည္မူ႔မ်ားျဖစ္ေပၚေစဖို႔အက်ိဳးျပဳပါတယ္။ ထိုမွ်မကဘဲ ေရေမႊးရနံဟာ အခ်ိန္တစ္ခ်ိ္န္၊ အျဖစ္အပ်က္တစ္ခ်ိဳ႕ႏွင့္အတူ အသံုးျပဳသူကိုယ္ပါ အမွတ္တရျဖစ္မ်ားဆီျပန္လည္ေခၚေဆာင္သြားႏိုင္စြမ္းလည္းရွိပါေသးတယ္။ (When we smell a particular fragrance, we instantly and unconsciously connect that smell to a portion of our memory. Smell can evoke feelings and bring back memories that we forgot we had.)အထက္ပါအေၾကာင္းအရာေတြဟာေရေမႊးဆြတ္ျဖန္းရျခင္းရဲ႕ တစိတ္တပိုင္းေကာင္းက်ိဳးမ်ားဘဲျဖစ္ပါတယ္။

ယေန႔အလွအပအသံုးအေဆာင္က႑တြင္ နံမည္ႀကီးထိပ္တန္းဦးေဆာင္ထားေသာႏိုင္ငံဟာျပင္သစ္ႏိုင္ငံျဖစ္ၿပီး၊ ျပင္သစ္ႏိုင္ငံထုတ္ေရေမႊးမ်ားမွာလည္း အရည္အေသြးႏွင့္ထပ္တူေစ်းႏႈန္းဟာလည္းျမင့္မားလြန္းလွပါတယ္။ ျပင္သစ္ႏွင့္ေရေမႊး၊ ေရေမႊးႏွင့္ျပင္သစ္ဟာခြဲျခားမရႏိုင္ေလာက္ေအာင္ဘဲ ေအာင္ျမင္မူ႔ႏွင့္အရည္အေသြးအားႏွစ္ေပါင္း ရာျဖင့္ခ်ီကာသိမ္းပိုက္ထားေနဆဲဘဲျဖစိပါတယ္။

ေရေမႊးကိုဘယ္လိုဖြဲ႕စည္တည္ေဆာက္ထားလဲ?
************************************************
ေရေမႊးဖြဲ႕စည္းတည္ေဆာက္မူ႔ဟာလည္း အႏုပညာဆန္လြန္းလွျပန္ပါတယ္။ ဂီတသံစဥ္ႏုတ္(notes)မ်ားစုေပါင္းတည္းခတ္ျခင္းျဖင့္ နားဝင္ပီယံေတးဂီတအရသာတခုေပၚထြက္လာသလို၊ ေရေမႊးတြင္းလည္း အေျခခံႏုတ္(Note)သံစဥ္ ၃ခုျဖစ္ေသာ Top Note, Middle Note, Base Note တို႔ျဖင့္ဖြဲ႕စည္းတည္ေဆာက္ထားၿပီး၊ ၎ႏုတ္၃ မ်ိဳးအားတၿပိဳင္နက္ေပါင္းစပ္လိုက္ျခင္းျဖင့္ ထူးျခားလွပႏူးညံ့ေသာရနံသံစဥ္တခုကိုထြက္ေပၚလာေစတာဘဲျဖစ္ပါတယ္။ ေရေမႊးရဲ႕ႏုတ္(Notes) မ်ားဆက္လက္ေလ့လာၾကည့္မည္ဆိုလွ်င္ Top Note အား Head notes ဟုေခၚဆိုၾကသလို၊ Middle Note အား Heart notes ဟု၍လည္းေကာင္းေခၚဆိုၾကၿပီး၊ ထိုသတ္မွတ္ခ်က္မွာ ေရေမြးဆြတ္ျဖန္းၿပီး၊ တေျဖးေျဖးျခင္းေျပာင္းလည္းထြက္ရွိလာေသာရနံအားေခၚဆိုျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ စာဖတ္သူနားလည္ေအာင္ျပန္ရွင္းျပရမည္ဆိုလွ်င္ သင္စြတ္ျဖန္းလိုက္ေသာေရေမႊးဟာ အထက္ပါတင္ျပခဲ့ေသာ ႏုတ္(note) ၃ ခုေပါင္းစပ္ထားေသာရနံျဖစ္ပါတယ္။

ထိုမွထပ္မံ၍ Top Note (သို႔မဟုတ္) Head Note ဆိုတာကေတာ့ ပထမဦးဆံုးထြက္ေပၚလာေသာရနံျဖစ္ၿပီး၊ ၾကာျမင့္ခ်ိန္အားျဖင့္ ၁၅ မိနစ္ခန္႔ျဖစ္ပါတယ္။ ၎ရနံေပ်ာက္ျပယ္သြားသည္ႏွင့္တၿပိဳက္နက္ ဒုတိယႏုတ္ျဖစ္ေသာ Middle note (သို႔မဟုတ္) Heart Note ရနံထြက္ေပၚလာၿပီး မိနစ္ ၃၀ ခန္႔အၾကာတြင္ကြယ္ေပ်ာက္သြားတတ္ပါတယ္။ ေနာက္ဆံုးက်န္ရွိေသာ Base Note ကေတာ့ အၾကာရွည္ဆံုးျဖစ္ၿပီး၊ ၂၄ နာရီခန္႔ၾကာျမင့္တတ္ပါတယ္။ အထက္ပါအခ်က္မ်ားဟာ သင့္အားေရေမႊးေရြးျခယ္မူ႔မမွားေစရန္အေထာက္အကူျဖစ္ေစမွာမလြဲပါဘဲ။ ေရေမႊးဆိုင္မ်ားတြင္ စကၠဴျပားေလးမ်ားအေပၚသို႔ စမ္းသပ္ဆြတ္ျဖန္းေပးတတ္ၾကၿပီး၊ ဝယ္ယူသူမ်ားဟာ Top Note အေပၚတြင္ဘဲဆံုးျဖတ္ဝယ္ယူတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါဟာအႀကီးမားဆံုးမွားယြင္းမူ႔ပါ။ Top Note ရဲ႕ၾကာျမင့္ခ်ိန္ဟာ ၁၅ မိနစ္ဘဲဆိုသိရွိဟာအလြန္နည္းပါးၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရေမႊးဝယ္ယူဖို႔ဆံုးျဖတ္ထားလွ်င္ စမ္းသပ္ဆြတ္ျဖန္းထားေသာ စကၠဴျပားေလးအားမလႊင့္ျပစ္ဘဲ၊ Shopping တပါတ္ခန္႔ပတ္ၿပီးခ်ိန္တြင္ျပန္လည္ အနံခံၾကည့္ျခင္းျဖင့္လံုးဝမတူေသာရနံမ်ိဳးကိုသင္ခံစားရရွိမွာျဖစ္ၿပီး၊ မိနစ္ ၃၀ ခန္႔အၾကာမွာရရွိမယ့္ရနံကေတာ့ Middle Note (သို႔) Heart Note ဟာသင့္အႀကိဳက္ျဖစ္ခဲ့မယ္။ သို႔မဟုတ္ ၁ နာရီခန္႔အၾကာမွာရရွိမယ့္ Base Note ရနံဟာသင္ႏွင့္အတူ တေနကုန္ရွိေနမယ့္ရနံဘဲျဖစ္ပါတယ္။ သင္ႀကိဳက္မႀကိဳက္ကို Middle Note ႏွင့္ Base Note အေပၚမူတည္ဆံုးျဖတ္ဝယ္ယူသင့္ပါတယ္။

ေကာင္းၿပီ၊ ေရေမႊးရနံကိုဘယ္လိုစမ္းသပ္ရမလဲဆိုတာသင္သိၿပီ၊ ေရေမႊးဗူးအေပၚေရးသားထားေသာ စာသားသတ္မွတ္ခ်က္မ်ားကိုဆက္ေလ့လာၾကည္မည္ဆိုလွ်င္၊ ေရေမႊးပုလင္းႏွင့္ဗူးအေပၚ႐ိုက္ႏွိပ္ထားေသာ ျပင္သစ္စကားလံုးမ်ားအဓိပၸါယ္ကိုသိရွိဖို႔လည္းလိုအပ္ပါေသးတယ္။ အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္၊ ေရေမႊးပုလင္းတြင္ေတြ႕ရွိရေသာ Toilette ဆိုတဲ့စကားလံုးအားအဓိပၸါယ္အတိအက်မသိခဲ့ေစဦးေတာ့၊ Toilet (အိမ္သာ၊ သန္႔စင္ခန္း) ဆိုတဲ့စကားလံုးျဖင့္ရင္းႏွီးဖူးသူမ်ားအတြက္ေတာ့၊ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစမွာပါ။ တကယ္ေတာ့ ဒါဟာဘာသာစကားအနည္းငယ္စပ္ဆက္မူ႔ေၾကာင့္ဘဲျဖစ္ပါတယ္။ အဂၤလိပ္အေခၚအေဝါအရ Toilet အားသန္႔စင္ခန္းျဖစ္ၿပီး၊ ျပင္သစ္အေခၚအရ Toilette ဟာလည္း တကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းျပဳျပင္အလွဆင္ျခင္းဟုအဓိပၸါယ္ရပါတယ္။

အမ်ားေသာအားျဖင့္ ေစ်းကြက္တြင္ေတြ႕ရွိရေသာ ေရေမႊးတံဆိပ္နံမည္ေအာက္တြင္ ေရးသားထားေသာေရေမႊးအမ်ိဳးအစားမ်ားမွာ
- Eau da Parfum (အိုဒီပါဖန္)
- Eau de Toilette (အိုဒီတြိဳင္းလက္တီ)
- Eau de Cologne (အိုဒီကိုလံု)
စသည္တို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ျပင္သစ္ဘာသာစကားအဓိပၸါယ္အရ
Parfum (ပါဖန္႔) = ရနံ
Eau (အို)= ေရ
Toilette (တြိဳင္းလက္တီ)= တကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းျပဳျပင္အလွဆင္ျခင္း
Eau de toilette အဓိပၸါယ္အျပည့္အစံုမွာ အျပင္မထြက္မွီစြတ္ျဖန္းသင့္ေသာေရစင္ဟုအဓိပၸါယ္ရပါတယ္။ (eau de toilette” actually means “water to be used before going out”.)

ေရေမႊးထုတ္လုပ္ရာတြင္ မူလအေျခခံအားျဖင့္ အမ်ိဳးသားသံုးေရေမႊးႏွင့္ အမ်ိဳးသမီးသံုးေရေမႊးဟု ၂ မ်ိဳးထုတ္လုပ္ၾကပါတယ္။ ထိုမွတဖန္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ခႏၶာကိုယ္ေရေမႊးႏွင့္ဆံပင္ေရေမႊး(Hair Mist) ဟုထပ္မံခြဲျခားထုတ္လုပ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသားသံုးေရေမႊးအမ်ားစုကို Eau de Cologne /Toilette အမ်ိဳးအစားျဖင့္သာထုတ္လုပ္ၿပီး၊ အမ်ိဳးသားသံုး Eau de Parfum ထုတ္ေပမယ့္လည္း ေစ်းကြက္ဝယ္လိုအားနည္းပါမူ႔ေၾကာင့္ ရွားပါးပစၥည္းလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ေစ်းႏႈန္းသင့္တင့္စြာျဖင့္ ေစ်းကြက္တြင္အလြယ္တကူရရွိႏိုင္တာကေတာ့ EDT ႏွင့္ EDP အမ်ိဳးအစားဘဲျဖစ္ပါတယ္။ ရနံစြဲထင္က်န္ရွိေနမူ႔ၾကာျမင့္ခ်ိန္မ်ားမွာေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္ပါတယ္။
-Parfum  = 6-8 hours
-EDP       = 3-5 hours
-EDT       = 2-4 hours
ဆံပင္တြင္ဆြတ္ျဖန္းရေသာ Mist ဆံပင္ေရေမႊးအမ်ိဳးအစားကေတာ့ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာစြဲက်န္ေနမူ႔မရွိပါဘူး။

ေရေမႊးမ်ိဳးအစားတခုႏွင့္တခုရဲ႕ကြာျခားခ်က္ကဘာေတြလဲ?

*******************************************************
အေျခခံအားျဖင့္ ေရေမႊးမ်ားတြင္ ေရေမႊးရနံအဆီ(Perfume Oil)ပါဝင္မူ႔ပမာဏအေပၚမူတည္၍ အမ်ိဳးအစားခြဲျခားသတ္မွတ္ၾကပါတယ္။ ေရေမြးဆီပမာဏပါဝင္မႈ႕ အနည္းငယ္မွ်သာပါဝင္ေသာ ေရေမႊးအမ်ိဳးအစားအား Edu Type ဟုသတ္မွတ္ၿပီး၊ ထို Edu အမ်ိဳးအစားမွထပ္မံ၍ EF, EDT, EDPနဲ႔ EDC ဟုထပ္မံခြဲထုတ္ထားပါတယ္။ ၎ေရေမႊးမ်ား၏ ေရေမႊးအဆီ(Perfume Oil)ပါဝင္မူ႔မွာ ပွ်မ္းမွ်ျခင္းအားျဖင့္ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္ပါတယ္။
-Eau Fraiche --EF(3% or less)
-Eau de cologne --EDC (2%-5%)
-Eau de toilette--EDT (4%-10%)
-Eau de parfum --EDP (8%-15%)
-Soie de Parfum --SDP(15%-18%)
-Parfum --(15%-25%)
-Perfume oil --(15%-30%)
ေရေမႊးအဆီပါဝင္မူ႔အနည္းအမ်ားေၾကာင့္လည္း ေစ်းတန္ေၾကးကြာျခားရျခင္းဘဲျဖစ္ပါတယ္။

ေရေမႊးကို ဘယ္ေနရာေတြမွာ စြတ္ျဖန္းသင့္တာလဲ?
*************************************************
အထက္မွာရွင္းျပခဲ့သလို ေရေမႊးရဲ႕အနံစြဲထင္က်န္ေနဖို႔အတြက္ မွန္ကန္ေသာအရည္အေသြးရွိတဲ့ေရေမႊးျဖစ္ဖို႔ကပိုအဓိကက်ပါတယ္။ အက်ႌအဝတ္အစား သို႔မဟုတ္ ကိုယ္ခႏၶာအေပၚတြင္လည္း တိုက္႐ိုက္စြတ္ျဖန္းအသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။  ကိုယ္ခႏၶာအေပၚတိုက္႐ိုက္စြတ္ျဖန္းသံုးစြဲမယ္ဆိုရင္ေတာ့ Pulse Area လို႔ေခၚတဲ့ေသြးခုန္ေနတဲ့အေၾကာရွိရာ နီးစပ္ရာေနရာေတြဟာပိုမိုသင့္ေတာ္ပါတယ္လို႔ဆိုၾကပါတယ္။

Pulse Area ကိုယ္ခႏၶာအစိတ္အပိုင္းမ်ားကေတာ့ လက္ေကာက္၀တ္၊ လည္ပင္းေဘးတဘက္တခ်ပ္၊ နားသယ္စပ္၊ လည္ကုတ္၊ ရင္၊တံေတာင္ဆစ္၊ ဒူးေခါင္း နဲ႔ ေပါင္အတြင္းေနရာမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးခုန္ေနေသာေနရာႏွင့္နီးစပ္မူရွိေသာ ကိုယ္ခႏၶာအစိတ္အပိုင္ေနရာမ်ားဟာ တျခားေနရာမ်ားထက္အနည္းငယ္ေႏြးေထြးေစေသာေၾကာင့္ ေရေမႊးရနံအားအလြယ္တကူပ်ံ႕ႏွံေစႏိုင္ေသာေၾကာင့္ဘဲျဖစ္ပါတယ္။

 ေရခ်ိဳးၿပီးစအခ်ိန္ဟာ ေရေမႊးစြတ္ျဖန္းရန္မွန္ကန္သင့္ေတာ္ဆံုးျဖစ္ေၾကာင္းအၾကံျပဳခ်င္ပါတယ္။ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့အသားအရည္ပိုင္ရွင္မ်ားအတြက္ မည္မွ်ပင္အရည္အေသြးေကာင္းမြန္ေသာေရေမႊးျဖစ္ေနပါေစ၊ ရနံစြဲထင္က်န္မူဟာ တျခားသာမာန္အသားရည္ရွိေသာသံုးစြဲသူမ်ားကဲ့သို႔ ရနံစြဲထင္က်န္မူ႔မၾကာရွည္တတ္တာလည္းသတိျပဳရမွာဘဲျဖစ္ပါတယ္။



ေရေမႊးသံုးစြဲျခင္းေၾကာင့္ ရရွိႏိုင္ေသာေကာင္းက်ိဳးမ်ားကေတာ့

၁- ရနံသင္းျပန္႔ေနေစျခင္း (Fragrance)
မလိုလားအပ္ေသာ ကိုယ္ခႏၶာအနံဆိုးမ်ားကို ဖံုးလႊမ္းေပးၿပီး၊ မိမိစိတ္ႀကိဳက္သင္းပ်ံတဲ့ေမြးရနံႏွင့္အတူ စိတ္ခ်မ္းေျမ႕စြာ တေန႔တာျဖတ္သန္းမူ႔ဘဝကိုေက်နပ္ေစပါတယ္။ (It helps keep unwanted body odor at bay and ensures that you smell good throughout the day.)

၂- စိတ္ရႊင္လန္းတက္ႂကြေနေစႏိုင္ျခင္း
ေရေမႊးသံုးစြဲရျခင္းရဲ႕ အဓိကဦးတည္ခ်က္ဟာ တေန႔တာလူေနမူ႔ဘဝကို ရႊင္လန္းစြာျဖတ္သန္းႏိုင္ဖို႔ဘဲျဖစ္ၿပီး၊ အမ်ိဳးအစားမတူညီေသာေရေမႊးမ်ားမွ မတူညီေသာစိတ္ခံစားမူ႔မ်ားကိုျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။(Perfume helps lift your spirits. You can also wear a perfume that reflects your mood, to project it better.)

၃- ကိုယ္ပိုင္ယံုၾကည္မူ႔အားတိုးတက္ေစျခင္း (Boosts Confidence)

အဝတ္အစားအသစ္ဆင္ျမန္းဝတ္ဆင္ယံုႏွင့္ သင့္အတြက္ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ယံုၾကည္ခ်က္ရဖို႔မျဖစ္ႏိုင္ေသးပါဘူး။ ေရေမႊးဆြတ္ျဖန္းလိုက္ျခင္းျဖင့္ လူအမ်ားၾကားထဲရဲရဲဝင့္ဝင့္ယံုယံုၾကည္ၾကည္ဝင္ေရာက္ရဲႏိုင္စြမ္းမ်ားရရွိျဖစ္ေပၚလာေစပါတယ္။ သင္ႏွင့္လိုက္ဖက္ေသာ ေရေမႊးရနံေရြးခ်ယ္မူ႔မွန္ကန္ဖို႔ေတာ့လိုအပ္ပါတယ္။ (Choose a scent that suits your personality and which, can boost your morale to fight against all odds.)

၄-သင့္အားဆြဲေဆာင္မူရွိေသာ အသြင္ျပင္ျဖစ္ေပၚေစျခင္း (Makes You Attractive)
အာရံု ၅ ပါးထဲတြင္ ရနံအာရံုဟာခံစားမူ႔အတြက္အေကာင္းဆံုးေသာ အစြမ္းရွိေသာအာရံုဘဲျဖစ္ပါတယ္။ ရနံအားခံစားရရံုႏွင့္ ႐ုပ္ဝတၱဳမ်ားကိုအေကာင္အထည္ျဖစ္ေပၚႏိုင္ေစေသာအစြမ္းဟာရနံဘဲျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ။ သရက္သီးမျမင္ရေပမယ့္ ရနံခံစားရရံုႏွင့္ပင္သင့္စိတ္ကူးထဲသရက္သီးမ်ိဳးစံုပံုေပၚလာေစသလိုမ်ိဳးခံစားခ်က္ပါ။ တခါတရံမွာ သင့္ရဲ႕ကိုယ္ရနံဟာ တပါးသူရဲ႕စိတ္ခံစားခ်က္တိမ္းၫႊတ္မူမ်ိဳးျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။ (Sense of smell is one of the most important of the five senses. Sometimes, you can simply get attracted to someone because of the way they smell.)

၅-က်န္းမာေရးတိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစျခင္း (Boosts Health)

မည္သည့္သုေတသနမွတ္တမ္းမ်ားမွ ထုတ္ျပန္ထားျခင္းမရွိေသာ၊ ေရေမႊးဆြတ္ျဖင့္က်န္းမာေရးတိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစတယ္ဆိုတာ ယုတၱိမတန္ရာလို႔ထင္ႏိုင္ေပမယ့္လည္း၊ ေရေမႊးဟာ သင့္ရဲ႕ရႊင္လန္းတက္ႂကြစိတ္ကိုျဖစ္ေပၚေစျခင္းျဖင့္၊ စိတ္ဖိစီးမူ႔မ်ားမွေနေဝးရာသို႔ပို႔ေဆာင္ေပးျခင္းျဖင့္၊ စိတ္က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္လာေစျခင္းဟာ သြယ္ဝိုက္ေသာနည္းျဖင့္ က်န္းမာေရးကိုတိုးတက္လာေစတာဘဲျဖစ္ပါတယ္။ (Perfume helps enhance the mood, which can keep stress and other anxiety related issues at bay. You can use your favorite fragrance to beat your anxiety blues and lift your spirits.)

၆-ၾကည္ႏူးဆြတ္ပ်ံဖြယ္ရာ အတိတ္ကိုျပန္လည္အမွတ္ေစႏိုင္ျခင္း(Triggers Memories)

ေရေမႊးရနံဟာ သင္ရဲ႕ပုဂၢလိကပုဂၢိဳလ္ဆိုင္ရာမွတ္တမ္းမ်ား၊ ဆြတ္ပ်ံၾကည္ႏူးခဲ့ရေသာအခ်ိန္၊ အျဖစ္အပ်က္တစ္ခ်ိဳ႕ႏွင့္အတူ အသံုးျပဳသူကိုယ္ပါ အမွတ္တျပန္ျဖစ္ေစၿပီး အတိတ္ကာလမ်ားဆီသို႔ျပန္လည္ေခၚေဆာင္သြားေစတတ္ပါတယ္။(The different perfumes will remind you of each vacation and help you relive those moments.)

၇-ရနံကုထုံးအျဖစ္အသံုးျပဳႏိုင္ျခင္း (Aromatherapy)

ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနသူမ်ားအား သစ္သီးေရေမႊး၊ ပန္းေပါင္းစံုေရေမႊးမ်ားျဖင့္ နွိပ္နယ္၊ အနံအာရံုခံစားေစျခင္းျဖင့္ ကိုယ္လက္မအီသာျဖစ္ေပၚေနျခင္း၊ အားအင္ကုန္ခန္းေနျခင္းမ်ားကိုေပ်ာက္ကြယ္ၿပီး၊ အခ်ိန္တိုအတြင္းျပန္လည္လန္းဆန္းႏိုင္ေစပါတယ္။ (Citrus fruit, floral and winter spice perfumes help calm the mind and soothe the body.)

၈-အိမ္မေပ်ာ္ေသာေရာဂါသက္သာႏိုင္ေစျခင္း (Treats Insomnia)

ရနံႏူးညံေသာေရေမႊးအား အိပ္ယာ၊ ေခါင္းအုန္းတြင္ဆြတ္ျဖန္းျခင္းျဖင့္ အေၾကာအခ်ဥ္မ်ားေျပေလ်ာ့ေစႏိုင္ၿပီး၊ ႏွစ္ၿခိဳက္စြာအိပ္စက္ျခင္းကိုျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ (Perfumes, which contain essential oils, can help you relax and enjoy a peaceful slumber at night)

၉-ေခါင္းကိုက္ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစျခင္း (Cures a headache)

ရံဖန္ရံခါ စိတ္ဖိစီးမူ႔ေၾကာင့္ျဖစ္ေစ၊ ရာသီဥတုေၾကာင့္ျဖစ္ေစ ျဖစ္ေပၚလာတတ္ေသာ ေခတၱေခါင္းကိုက္ျခင္းမ်ိဳးအတြက္ ဇတ္ပိုး၊ နားထင္ ေသြးခုန္ေသာေနရာအား ေရေမႊးဆြတ္ျဖန္းနွိပ္နယ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေရေမႊးတြင္ပါဝင္ေသာေရေမႊးဆီေၾကာင့္ အလွ်င္အျမန္ေပါက္ကင္းသက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

နိဂံုး

ေရေမႊးဆြတ္ျဖန္းျခင္းေၾကာင့္ အႏႈတ္လကၡာဆန္ေသာရလဒ္မ်ိဳးျဖစ္ေပၚေစျခင္းမရွိသေလာက္ရွားပါးၿပီး၊ ေရေမႊးေစ်းႀကီးရျခင္းႏွင့္အတူ သင္ျပန္လည္ရရွိမည့္အက်ိဳးဟာထပ္တူထပ္မွ်လို႔ဘဲဆိုခ်င္ပါတယ္။ ေရေမႊးႏွင့္ပတ္သတ္ၿပီး သင္သိသင့္သမွ်အားလံုးကို အထက္မွာရွင္းလင္းခဲ့ၿပီးျဖစ္တာေၾကာင့္ သင္ေရြးခ်ယ္မူ႔အမွားထပ္ျဖစ္ဖို႔ဆိုတာ စာေရးသူစိုးရိမ္မူ႔မျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။ မွန္ကန္ေသာေစ်းႏႈန္းႏွင့္ မွန္ကန္ေသာေရေမႊးအရည္အေသြး (ပစၥည္းမွန္၊ေစ်းမွန္)မ်ားဝယ္ယူအသံုးျပဳႏိုင္ပါေစလို႔ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းလိုက္ပါတယ္။

ေဒါမနစ္ (စကၤာပူ)

၁၇ ေမလ ၂၀၁၈ (SGT22:14)