သတင္းစံု

 အေရးေပၚ သတိေပးခ်က္မ်ားႏွင့္ သတင္းထုတ္ျပန္ခ်က္မ်ားကို အလိုအေလ်ာက္ အသိေပးႏိုင္မည့္ မိုဘိုင္းလ္ App အသစ္ ထြက္ရွိ 

ျမန္မာႏိုင္ငံ တစ္၀ွမ္း ျပည္နယ္ ႏွင့္ တိုင္းေဒသႀကီး ၁၂ ခု ခန္႔မွာ ေရႀကီး ေရလွ်ံမႈ ေတြ ျဖစ္ေပၚလ်က္ရွိၿပီး လူဦးေရ ၂ သိန္း ေက်ာ္ခန္႔ အိုးမဲ့အိမ္မဲ့ ျဖစ္ကာ ဒုကၡသည္ စခန္းမ်ားမွာ ခိုလံႈေနရပါတယ္။ ႏိုင္ငံေရး ကၽြမ္းက်င္သူမ်ားကေတာ့ ဒီလို ျပည္သူအမ်ား ဒုကၡေတြ႕ရတာဟာ ႀကိဳတင္ကာကြယ္မႈ ၊ အခ်ိန္ နဲ႔ တစ္ေျပးညီ သတင္းထုတ္လႊင့္မႈ အားနည္းခဲ့လို ျဖစ္ရတယ္လို႔ သံုးသပ္ထားၾကပါတယ္။

 မီဒီယာ မ်ားကလည္း ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ အဆိုး၀ါးဆံုး ေရေဘး ဒုကၡ ေတြ ထပ္မႀကံဳေတြ႕ႏိုင္ဖို႔အတြက္ မိုးေလ၀သ ထုတ္ျပန္ေၾကညာခ်က္မ်ား ၊ သတိေပးခ်က္မ်ား ၊ ေရေဘးသင့္ေဒသ အေျခအေနမ်ား နဲ႔ ျပန္လည္ ထူေထာင္ေရးအတြက္ လုပ္ငန္းေဆာင္ရြက္မႈ အေျခအေနေတြကို အခ်ိန္နဲ႔ တစ္ေျပးညီ ထုတ္ျပန္ေၾကညာႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားေနၾကပါတယ္။

အခုလည္း ျမန္မာႏိုင္ငံ အတြင္း က ယံုၾကည္စိတ္ခ်ရေသာ သတင္းမီဒီယာ အသီးသီး ရဲ႕ ေနာက္ဆံုးရ သတင္းတင္ဆက္မႈမ်ားကို စုစည္းေဖာ္ျပသြားၿပီး တစ္ေနရာတည္းမွာတင္ ျမန္မာႏိုင္ငံ ရဲ႕ ေရေဘး အေျခအေနမ်ားနဲ႔ သတိေပးေၾကညာခ်က္မ်ားကို ေဖာ္ျပေပးသြားမယ့္ မိုဘိုင္းလ္ App တစ္ခုထြက္ေပၚလာပါတယ္။

ထို App ကေတာ့ Myanmar Alerts ဆိုတဲ့ App ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီ App ဟာ လက္ရွိျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ႀကံဳေတြ႕ေနရတဲ့ ေရေဘးအေျခအေနမ်ားကို ေဒသ အလိုက္ သတ္မွတ္ေဖာ္ျပေပးသြားမွာ ျဖစ္သလို အေရးႀကီး သတိေပးခ်က္မ်ား ၊ ထုတ္ျပန္ေၾကညာခ်က္မ်ားကိုလည္း App အားဖြင့္ထားစရာမလိုပဲ အလိုအေလ်ာက္ Notification မ်ားေပးပို႔ျခင္းျဖင့္ အသိေပးသြားမွာ ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

ထို App ရဲ႕ ရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ့ ျမန္မာႏိုင္ငံ ရဲ႕ အားနည္းခ်က္တစ္ခုျဖစ္ေနတဲ့ အခ်ိန္နဲ႔ တစ္ေျပးညီ သတင္းထုတ္လႊင့္မႈ ကို ပိုမို အားေကာင္းလာေစရန္ အတြက္ မီဒီယာ နဲ႔ ျပည္သူအၾကား ေပါင္းကူးတံတားသဖြယ္ ေဆာင္ရြက္ေပးျခင္းပဲ ျဖစ္တယ္လို႔ လည္းသိရပါတယ္။ ဒီ App ကို လိုခ်င္သူေတြအေနနဲ႔ ေအာက္ပါ link မ်ားမွာ အခမဲ့ ေဒါင္းလုဒ္ ရယူႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Goolge Play Store : http://tiny.cc/MyanmarAlertsGooglePlay
1Mobile Market    : http://tiny.cc/MyanmarAlerts1M
Mediafire Link      : http://tiny.cc/MyanmarAlertsMF

( Mario ) 

Google နဲ ့Apple တုိ ့ကို အလဲထုိးဖုိ ့အတြက္ Android နဲ ့ iOS သုံး Cortana ကို Microsoft ျဖန္ ့ခ်ိ 

အခုဆိုရင္ AI တုိက္ပြဲမွာ Apple ရ့ဲ Siri နဲ ့Google Now တုိ ့ပဲ ယွဥ္ျပိဳင္ရေတာ့မွာမဟုတ္ပါဘူး။

Microsoft ဟာ ၎တို ့ရဲ့ ဒီဂ်စ္တယ္အေထာက္အကူျပဳစနစ္ Cortana ကို iOS ဆီ ယူေဆာင္လာဖုိ ့ၾကိဳးပမ္းေနေၾကာင္း ေၾကျငာျပီးေနာက္ ေျခာက္လအၾကာမွာ  Cortana ကို iOS ပလက္ေဖာင္းမွာ စတင္စမ္းသပ္ေနျပီျဖစ္ေၾကာင္း တရား၀င္ေၾကျငာလုိက္ပါတယ္။

Microsoft ဟာ Apple ရဲ့ Siri နဲ ့Google Now တုိ ့ရဲ့ စြမ္းေဆာင္ရည္ေတြကို ေပါင္းစပ္ထားတဲ့ Cortana ကို စမ္းသပ္ဖုိ ့အတြက္ iPhone သုံးစြဲသူေပါင္း ၂၀၀၀ ကို ေရြးခ်ယ္ေခၚယူထားပါတယ္။

ဒီ Cortana app ကို Apple ရဲ့ TestFlight tool ကေနပဲ သုံးစြဲလုိ ့ရမွာျဖစ္ျပီး developer ေတြနဲ ့စမ္းသပ္ သုံးစြဲသူေတြအေနနဲ ့ခ်ိဳ ့ယြင္းခ်က္၊အမွားအယြင္းေလးေတြ ၾကဳံေတြ ့ရရင္ Microsoft ကို လွမ္းအေၾကာင္းၾကား ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

စမ္းသပ္မွဳကာလဟာ ရက္ ၆၀ ေလာက္ၾကာျမင့္ႏိုင္ျပီး အေမရိကနဲ ့တရုတ္ႏိုင္ငံတုိ ့မွာပဲ စမ္းသပ္သြားဦးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

“ Cortana ဟာ သင့္အလုပ္ေတြအမ်ားၾကီးျပီးဖို ့အတြက္ ကူညီႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ အင္တာနက္ေပၚမွာ တစ္ခုခု ရွာတာမ်ိဳး၊ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ့္ဖုန္းမွာ သတိေပးခ်က္ထားတာမ်ိဳး၊ email ကို ပါးစပ္က ႏွဳတ္တုိက္ေျပာျပီး ေရးခုိင္းတာမ်ိဳး၊ နဲ ့စက္ရဲ့ setting ကို ေျပာင္းခ်ိန္တာမ်ိဳး စတာေတြကို လုပ္ေပးႏိုင္မွာပါ” လုိ ့ Microsoft ရဲ့ Joe Belfiore က ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

“ ဒီေန ့မွာေတာ့၊ Android ဖုန္းေတြနဲ ့iPhone ေတြအတြက္ Windows 10 တင္ထားတဲ့ PC နဲ ့တြဲဖက္ လုပ္ေဆာင္ေပးမယ့္ Cortana application ကို ထုတ္လုိက္ျပီျဖစ္ေၾကာင္း ေၾကျငာအပ္ပါတယ္”

“ PC မွာသြင္းထားတဲ့ ‘Phone Companion’ ကေန Cortana app ကို ဖုန္းေတြထဲ Google Play ဒါမွမဟုတ္ Apple App Store တုိ ့ကေန သြင္းသြားႏိုင္မွာပါ” လုိ ့သူက ရွင္းျပခဲ့ပါတယ္။

Cortana ဆုိတာ Xbox’s Halo ဂိမ္းထဲက AI ဇာတ္ေကာင္ရဲ့နာမည္ကို အစြဲျပဳေပးထားတာျဖစ္ျပီး ဂိမ္းထဲက ေလာက္ေတာင္လုပ္ႏိုင္စြမ္း မထက္ျမက္ေပမယ့္ Cortana ကေန တဆင့္ reminder ေပးတာ၊ လမ္းေၾကာင္း ေရြးခုိင္းတာမ်ိဳး၊ စမတ္ဖုန္းကေန ကိုယ္ေမးသမွ်ျပန္ေျဖေပးတာမ်ိဳးေတြ လုပ္ႏုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

( Ye Wint )

#သစ္ထူးလြင္(နည္းပညာ)
#technology.thithtoolwin.com

Ref: Dailymail

ဟားဗတ္ရဲ႕ ဥပေဒေက်ာင္းမွာ ဘြဲ႔ရတဲ့ ပထမဆံုး မ်က္မျမင္ဥပေဒေက်ာင္းသူ

 ပံုမွာျမင္ေတြ႔ေနရတဲ့ Haben Girma အမည္ရ အမ်ိဳးသမီးဟာ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု ဟားဗတ္ရဲ႕

ဥပေဒေက်ာင္းကေန ဥပေဒဘြဲ႔ကို ရရွိတဲ့ ကမၻာ့ပထမဆံုး မ်က္မျမင္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ အစ္ကိုျဖစ္သူဟာလည္း သူ႔လိုပဲ ေမြးရာပါ မ်က္မျမင္ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔အစ္ကိုကိုေမြးျပီးေနာက္ သူ႔မိသားစုဟာ အေမရိကန္ကုိ ေျပာင္းေရႊ႕ျပီး သူမကို အေမရိကန္မွာပဲ မိသားုက ေမြးဖြားပါတယ္။ အာဖရိက လူမည္းမ်ိဳးႏြယ္စုတစ္ခုမွ ျဖစ္ပါတယ္။

အေမရိကန္မွာ ကိုယ္လက္ မသန္စြမ္းသူမ်ားအတြက္ ကူညီေထာက္ပံ့ ရပ္တည္ေပးတဲ့ Americans with Disabilities Act (ADA) ကို စတင္တည္ေထာင္စ အခ်ိန္နဲ႔ တိုက္ဆုိင္ျပီး သူမဟာ ငယ္စဥ္ကတည္းက ပညာေရးကို ေလ့လာလိုက္စားဖို႔အတြက္ ကူညီေထာက္ပံ့မွု ရရွိခဲ့ ပါတယ္။ မ်က္စိ ေမြးရာပါ မျမင္ရသူ ျဖစ္ေပမယ့္ သူမဟာ စြမ္းစြမ္းတမံၾကိဳးစားတာေၾကာင့္ ဟားဗတ္ ဥပေဒ ေက်ာင္းကို တက္ခြင့္ရရွိခဲ့ပါတယ္။ သူမရဲ႕ ငယ္စဥ္ကေနၾကီးျပင္းတဲ့ ေတာက္ေလွ်ာက္မွာလည္း မ်က္မျမင္နဲ႔ ကိုယ္လက္မသန္စြမ္းသူမ်ားအတြက္ ယင္းဟာ အားနည္းခ်က္ မဟုတ္ေၾကာင့္ သာမန္လူမ်ားနဲ႔ ကြာျခားမွုမရွိေၾကာင္း အစရွိသျဖင့္ မသန္စြမ္းသူမ်ားဖက္မွ ေနလို႔ စြမ္းစြမ္းတမံ အားေပး ေဆာင္ရြက္ခဲ့ပါတယ္။ သူမရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေကာင္းမ်ားနဲ႔ ပညာေရး ၾကိဳးစားမွုေၾကာင့္ Harvard သုိ႔ ေရာက္ရွိခဲ့ျပီး အသက္ ၂၇ ႏွစ္မွာပဲ ဘြဲ႔ရပါတယ္။

ျပီးခဲ့တဲ့ လက္တေလာက အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု၊ သမၼတ အိမ္ျဖဴေတာ္မွာ ADA တည္ေထာင္တဲ့ႏွစ္ ၂၅ ႏွစ္ျပည့္ အထိမ္းအမွတ္ျပဳလုပ္ျပီး ယင္းပြဲမွာ သူမဟာ မိန္႔ခြန္းေျပာခြင့္ ရရွိခဲ့ပါတယ္။ အေမရိကန္ သမၼတ အုိဘားမားရဲ႕ ႏွုတ္ဆက္မွု၊ စကားေျပာဆုိ ေဆြးေႏြးမွုကိုလည္း လက္ခံရရွိခဲ့ပါတယ္။ မသန္ေသာ္လည္း စြမ္းသူမ်ားကို ေျမေတာင္ေျမာက္ေဆာင္ရြက္ေပးႏိုင္မွုေၾကာင့္ သူတို႔ရဲ႕ စြမ္းရည္မ်ားကို အေမရိကန္ႏုိင္ငံအတြက္ ျပန္လည္ အက်ိဳးျပဳ အသံုးခ်နုိင္လ်က္ရွိပါတယ္။

 

Betadine® အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ

ပထမ ကမၻာစစ္ ကာလ အတြင္းမွာ စစ္ေဘး ဒဏ္ရာရ စစ္သားေတြကို အနာကေန ေရာဂါ ပိုးမႊား ဝင္ျခင္းမွ ကာကြယ္ ကုသေပးဖို႔ အတြက္ iodine ဆုိတဲ့ ဓာတ္ကို Alexander Fleming လို႔ အမည္ရတဲ့ စေကာ့တလန္ သိပၸံပညာရွင္က စတင္ ေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္။

Betadine® သမိုင္းေၾကာင္း
၁၉၅၅ ခုႏွစ္မွာ Povidone-iodine ဓာတု ေဆးဝါးဓာတ္ကို စတင္ ျဖန္႔ခ်ိျပီး ကမၻာသံုး iodine ေရာဂါ ပိုးမႊားမ်ား ကာကြယ္ေဆး ျဖစ္လာပါတယ္။
၁၉၆၀ ခုႏွစ္ဝန္းက်င္ အေရာက္မွာေတာ့ ယင္း ဓာတ္ကို ပိုမုိ အဆင့္ျမင့္ေအာင္ ဖန္တီးႏိုင္ခဲ့ျပီး ေရာဂါ ပိုးမႊားမ်ား ကူးစက္ျခင္းမွ ပါဝင္တဲ့ ပိုးမြားကိုပါ သတ္ႏုိင္တဲ့ ေဆး ျဖစ္လာခဲ့ပါတယ္။
၁၉၆၃ ခုႏွစ္မွာေတာ့ Povidone-iodine ကို တရားဝင္ မွတ္ပံုတင္ယူျပီး Betadine® အမည္ျဖင့္ ကမၻာအႏွံ႔ ျဖန္႔ခ်ိ ေရာင္းခ်ခဲ့ပါတယ္။
၁၉၆၉ ခုႏွစ္မွာေတာ့ လကမၻာသုိ႔ သြားတဲ့ Apollo 11 အာကာသယာဥ္ေပၚမွာ ပါလို႔ပါလာျငား ကမၻာ့အျပင္က ပိုးမႊားမ်ားကို သတ္ဖုိ႔သံုးတဲ့ ေဆးျဖစ္တာေၾကာင့္ ပိုမို လူသိမ်ားသြားခဲ့ပါတယ္။ ယင္းကေတာ့ Beatdine® ဟာ ဘက္တီးရီးယား ပိုးမႊား အေတာ္မ်ားမ်ားကို ကာကြယ္ တားဆီးႏိုင္ေၾကာင္း သက္ေသ တစ္ခု ျဖစ္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မွု ကၽြမ္းက်င္သူမ်ား၏ ေရြးခ်ယ္မွု
Betadine® ကို ထိခိုက္ရွာနာႏွင့္ အျခား အနာမ်ားကို ေရာဂါပိုးမႊား ကူးစက္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးရန္ ေဆး႐ုံမ်ား၊ ဆရာဝန္မ်ား ခြဲစိတ္ျခင္းႏွင့္ ေဆးပညာရပ္ ေဆးခန္းမ်ားတြင္ အဓိက ေဆး တစ္ခုအျဖစ္ အသုံးျပဳၾကပါတယ္။

ကမၻာတစ္ဝွမ္း က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မွု အဖြဲ႕အစည္းမ်ားႏွင့္ ေနအိမ္မ်ားတြင္ 45 ႏွစ္ေက်ာ္ အသိအမွတ္ျပဳ ယုံၾကည္ စိတ္ခ်စြာ အသုံးျပဳၾကပါတယ္။ ျမန္မာျပည္ရဲ႕ ေဆးဆိုင္မ်ားမွာလည္း အလြယ္တကူ ဝယ္ယူႏိုင္တဲ့ ေဆးတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။
အေသးစိတ္ အခ်က္အလက္မ်ား သိရွိလိုပါက http://sg.betadine.com သြားေရာက္ ေလ့လာ ၾကည့္ရွု ႏိုင္ပါတယ္။

Ref : wiki, betadine

မနက္ အိပ္ယာထတာနဲ႔ ဒါေတြ မေမ့နဲ႔  

၁။ ေရတစ္ခြက္ကို ေသာက္ျဖစ္ေအာင္ အရင္ ေသာက္လိုက္ပါ။ မ်က္နွာသစ္ျပီးမွ ေသာက္လို႔ ရသလို မသစ္ခင္ေသာက္လည္း ရတယ္။
၂။ ေရေသာက္ျပီး မီနစ္ ၃၀ ေလာက္ ေနျပီးတာနဲ႔ နံနက္စာကို ေန႔စဥ္ မွန္ေအာင္စား။
၃။ ဘာသာ တရား လိုက္စားသူဆိုရင္ ဘုရားရိွခိုး၊ တရားထိုင္၊ မနက္ေစာေစာ စိတ္ဟာ အလြန္ ရွင္းလင္းျပီး တည္ျငိမ္ေနတယ္။
၄။ ေလ့က်င့္ခန္း တစ္ခုခု မနက္တိုင္းမွာ လုပ္ၾကည့္။
၅။ ေရခ်ိဳး ..ကိုယ္ေရာစိတ္ပါ လန္းဆန္းသြားလိမ့္မယ္။
၆။ ျဖစ္နိုင္ရင္ မနက္ကို ေစာေစာ ထပါ။

၇။ ကိစၥေတြ အားလံုးျပီးရင္ တစ္ေနတာ အလုပ္ေတြကို စလုပ္ပါ။ သူမ်ားေတြထက္ ပိုမိုျပီး စိတ္ေရာ ကိုယ္ပါ တက္ၾကြေနပါလိမ့္မယ္။ 

တစ္နာရီအတြင္း ၂ ႀကိမ္တိုင္ ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းဟာ ကိုယ္၀န္ရႏိုင္ေျခကို ၃ ဆ မ်ားေစ 

မွန္ကန္ တဲ့ အစားအေသာက္ ေတြ စားသံုးျခင္းက စလို႔ ေသခ်ာတဲ့ Positionေတြ အသံုးျပဳျခင္းအထိ နည္းလမ္း အမ်ိဳးမ်ိဳး ကို အသံုးျပဳၿပီး ဇနီးေမာင္ႏွံ ေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕ ကေလး ရႏိုင္တဲ့ အခြင့္အလမ္းကို ျမွင့္တင္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။

ဒါေပမယ့္လည္း ဒါဟာ သိပ္ေတာ့မထိေရာက္လွပါဘူး။ ကေလး ရယူဖို႔ အခက္အခဲ ရွိတဲ့ ဇနီးေမာင္ႏွံေတြအတြက္ ကေလးရေစႏိုင္မယ့္ အေကာင္းဆံုး အခြင့္အလမ္းကေတာ့ အမ်ိဳးသားေတြအေနနဲ႔ သုတ္ပိုး အားေကာင္းလာၿပီး မ်ိဳးပြားႏိုင္ႏႈန္း ျမင့္မား လာသည္အထိ လိင္ဆက္ဆံျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္ေနဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဘာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ လန္ဒန္ၿမိဳ႕က North Middlesex ေဆးရံုက သုေတသနအသစ္တစ္ခု က ေဆြးေႏြးတင္ျပလာတာကေတာ့ တစ္နာရီအတြင္းမွာ ၂ ႀကိမ္တိုင္ ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းဟာ အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္ရဲ႕ မ်ိဳးေအာင္ႏိုင္စြမ္းကို ၃ ဆ တိတိ ျမွင့္တင္ေပးႏိုင္တယ္ဆိုတာပါပဲ။

ထို ေလ့လာမႈဟာ စံုတြဲ ၇၃ တြဲကို ေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ ထိုစံုတြဲ ၇၃ တြဲလံုးဟာ အမ်ိဳးသားရဲ႕ သုတ္ပိုးကို အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ သားအိမ္ထဲ တိုက္ရိုက္ထည့္သြင္းထားတဲ့ IUI မ်ိဳးပြားကုသျခင္းကို လုပ္ေဆာင္ခဲ့သူေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ ထိုေလ့လာမႈအတြင္းမွာ အမ်ိဳးသားေတြကေတာ့ တစ္နာရီအတြင္း သုတ္ပိုး ၂ ႀကိမ္ ထုတ္လႊတ္ေစၿပီး ဒုတိယ အႀကိမ္ေျမာက္ထုတ္လႊတ္တဲ့ သုတ္ပိုးကိုေတာ့ IUI မ်ိဳးပြားကုသျခင္း မွာ အသံုးျပဳခဲ့ပါတယ္။

ေနာက္ဆံုး ရလဒ္ကေတာ့ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းရဲ႕ ကိုယ္၀န္ရႏိုင္ေျခ ၊ မ်ိဳးေအာင္ႏိုင္ေျခ ဟာ ေအာင္ျမင္ခဲ့တဲ့ ၆ ရာခိုင္ႏႈန္း ရဲ႕ ၃ ဆ ျဖစ္ေနခဲ့တာကိုလည္း ေတြ႕ရပါတယ္။

ဇနီးေမာင္ႏွံေတြအတြက္ ယံုၾကည္မႈ တစ္ခုရွိေနခဲ့တာကေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ဓမၼတာ ကာလတစ္၀င္ခန္႔မွာ အမ်ိဳးသားေတြအေနနဲ႔ ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းကို ေရွာင္ၾကည္သင့္တယ္ဆိုတာပါပဲ။ ဒါ့အျပင္ အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရး ဌာန ရဲ႕ ဂိုက္လိုင္းေတြအရေတာ့ သူတို႔အေနနဲ႔ ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္း မတိုင္မီ ၂ ရက္ခန္႔ကတည္းက လိင္ဆက္ဆံျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္ထားမွသာ မ်ိဳးေအာင္ႏုိင္ေျခမ်ားတဲ့ သုတ္ပိုးေတြကိုထုတ္လႊတ္ႏိုင္မွာ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုထားပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ လက္ရွိ သုေတသန အရေတာ့ လိင္ဆက္ဆံျခင္းကို ပိုမိုျပဳေပးျခင္းကသာ မ်ိဳးေအာင္ႏိုင္ေျခမ်ားတဲ့ သုတ္ပိုးကို ထုတ္လႊတ္ ႏိုင္မယ္ဆိုတာကိုေတြ႕ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ေလ့လာမႈ အရေတာ့ တစ္နာရီအတြင္း ၂ ႀကိမ္ထုတ္ယူထားတဲ့ သုတ္ပိုးေတြမွာ ဒုတိယ အႀကိမ္ေျမာက္ သုတ္ပိုးေတြဟာ ပိုမိုလတ္ဆတ္ၿပီး အရည္အေသြးေကာင္းမြန္ကာ မ်ိဳးေအာင္ႏိုင္ေျခမ်ားတဲ့ သုတ္ပိုးေတြ ျဖစ္ေနခဲ့လို႔ပါ။

( Mario )

#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thithtoolwin.com

Ref : Dailymail