Talk & Learn About YOGA (Part 1)

မဂၤလာပါ ။

Mingalarba YOGA ဆိုတဲ့ စာမ်က္ႏွာကေန `ေယာဂ´က်င့္စဥ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အစမွအဆံုး အ​ေၾကာင္​းအရာစံု႐ွင္းလင္းျပထားတာေတြကို တစ္ဆင့္ျပန္လည္ေ၀ငွတာျဖစ္ပါတယ္။ မူရင္း စာမ်က္ႏွာရဲ႕လိပ္စာကိုေတာ့ ေအာက္ဆံုးမွာ ေရးေပး လင့္ခ္ခ်ိတ္ေပးထားပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

Yoga Philosophy

👇👇👇

ေယာဂသမိုင္း
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=429982644097439&id=100012571210267

ေဝဒက်မ္းမ်ား
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=419761191786251&id=100012571210267

ဥပနိသ်ွဒ္က်မ္းမ်ား
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=420180901744280&id=100012571210267

ဘဂဝတ္ဂီတက်မ္းႀကီး
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=423202294775474&id=100012571210267

ပုရာဏက်မ္းမ်ား
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=442959812799722&id=100012571210267

ဟ႒ေယာဂပရာဒိပိကက်မ္း
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=443471979415172&id=100012571210267

သခ်ၤာဒႆန
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=425153597913677&id=100012571210267

ေယာဂ ႏွင့္ သဘာဝ၏ဂုဏ္၃ပါး
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=417599192002451&id=100012571210267

ေယာဂ ႏွင့္ ခႏၶာ၅ပါး
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=425532037875833&id=100012571210267

ေမာကၡ ႏွင့္ မာယာ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=424345794661124&id=100012571210267

ေယာဂႏွင့္ဗုဒၶဘာသာ ဘာကြာျခားသလဲ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=459341354494901&id=100012571210267

Yoga for Begineer
👇👇👇

ေယာဂကို ဘယ္လို စတင္ေလ့က်င့္ၾကမလဲ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=404628796632824&id=100012571210267

ေယာဂကို စတင္ေလ့က်င့္ဖို႔အတြက္ ဘာေတြလိုအပ္သလဲ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=439977583097945&id=100012571210267

ေယာဂက်င့္စဥ္ ႏွင့္ မွားတတ္ေသာအမွားမ်ား
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=537358310026538&id=100012571210267

မိမိႏွင့္ လိုက္ဖက္မည့္ ေယာဂက်င့္စဥ္ကို ဘယ္လို ေရြးခ်ယ္ေလ့က်င့္ၾကမလဲ
https://m.facebook.com/photo.php?fbid=377671049328599&id=100012571210267&set=a.377667259328978.1073741850.100012571210267

မိမိႏွင့္ လိုက္ဖက္မည့္ ေယာဂက်င့္စဥ္ကို ဘယ္လိုေရြးခ်ယ္ေလ့က်င့္ၾကမလဲ အပိုင္း ၂ 
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=402365093525861&id=100012571210267

ကမၼေယာဂ
https://m.facebook.com/photo.php?fbid=377671082661929&id=100012571210267&set=a.377667259328978.1073741850.100012571210267

ဘတၠတိေယာဂ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=427065967722440&id=100012571210267

ရာဇေယာဂ
https://m.facebook.com/photo.php?fbid=377671125995258&id=100012571210267&set=a.377667259328978.1073741850.100012571210267

ရာဇေယာဂီလမ္းၫႊန္
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=301877260241312&id=100012571210267

တႏၲရေယာဂ
https://m.facebook.com/photo.php?fbid=377671105995260&id=100012571210267&set=a.377667259328978.1073741850.100012571210267

အဂၢနိေယာဂ
https://m.facebook.com/photo.php?fbid=377671149328589&id=100012571210267&set=a.377667259328978

ဟ႒ေယာဂ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=402597743502596&id=100012571210267

ယင္ေယာဂ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=551873095241726&id=100012571210267

Restorative Yoga
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=555352891560413&id=100012571210267

ေယာဂမုျဒာ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=406196733142697&id=100012571210267

မႏၲာန္ေယာဂ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=405063379922699&id=100012571210267

သင္ေယာဂီျဖစ္ပီလား
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=403465853415785&id=100012571210267

ပရာဏစြမ္းအင္
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=408474502914920&id=100012571210267

ပရာဏယာမက်င့္စဥ္မ်ား
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=336290490133322&id=100012571210267

ဗင္ယာစနည္းစနစ္အေၾကာင္း
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=436087350153635&id=100012571210267

မွန္ကန္ေကာင္းမြန္ေသာ ေယာဂပံုစံျဖစ္ေအာင္ ေလ့က်င့္ပါ ။
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=442589592836744&id=100012571210267

လုပ္ငန္းခြင္ေယာဂ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=530934670668902&id=100012571210267

ေယာဂ@Home
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=540420046387031&id=100012571210267

အမ်ိဳးသားေတြ ေယာဂက်င့္လို႔ရလား
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=407622159666821&id=100012571210267

Maha Gudu

Lord Shiva
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=464906550605048&id=100012571210267

Lord Krishna
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=469579236804446&id=100012571210267

Lord Ganesha
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=476301236132246&id=100012571210267

Sagi Patanjali
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=460120971083606&id=100012571210267

Yoga Diet
👇👇👇

ေယာဂျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို သန္႔စင္ျခင္း
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=435721326856904&id=100012571210267

ေယာဂျဖင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့ခ်ၾကမယ္ အပိုင္း ၁ 
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=441472712948432&id=100012571210267

ေယာဂျဖင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့ခ်ၾကမယ္ အပိုင္း ၂
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=446154522480251&id=100012571210267

ေယာဂမလုပ္ခင္ အစားစားျခင္း
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=446902115738825&id=100012571210267

ေယာဂေလ့က်င့္ၿပီးေနာက္ အစာစားျခင္း
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=447237789038591&id=100012571210267

အာယုေဗဒနည္းျဖင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့ခ်ျခင္း
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=448127258949644&id=100012571210267

အေမးမ်ားေသာ ေမးခြန္းမ်ား
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=318759921886379&id=100012571210267

အကယ္၍ မိတ္ေဆြတြင္ ေယာဂက်င့္စဥ္ႏွင့္ ပတ္သတ္၍ ေဆြးေႏြးလိုသည္မ်ား ၊ အၾကံျပဳလိုသည္မ်ား႐ွိေနပါက
ေအာက္ပါ Group
https://www.facebook.com/groups/219695225274415/
ႏွင့္ Page
https://www.facebook.com/mingalarbaryoga/
ကို ဝင္ေရာက္ထားျခင္းျဖင့္ update သတင္းမ်ားကို အျမဲသိ႐ွိေနမည္ ျဖစ္ပါသည္ ။

Namaste'
MingalarbarYOGA