“အပ်ိဳစင္ဘ၀ကို ဘယ္လိုျမင္ၾကသလဲ”

(ဖတ္ျပီး ကုိယ့္အျမင္ကိုယ္ေ၀မွ်ရန္ ၾကာခ်ိန္ - ၉ မိနစ္)

အဓမၼျပဳက်င့္ခံလုိက္ရသူေတြ ဘာေၾကာင့္ ထုတ္ေဖာ္ေျပာဆုိဖုိ႔ တြန္႕ဆုတ္ေနသလဲ။ ေကာင္ေလးနဲ႕ ေကာင္မေလး ခ်စ္နယ္ကၽြံသြားတယ္၊ တာ၀န္မယူဘဲ ထားသြားတဲ့ ေယာက်ာ္းေလးထက္ မိန္းကေလးက ဘာလို႔ပုိျပီး ရွက္ေနသလဲ။ ဘာေၾကာင့္ ဒီလိုမိန္းကေလးမ်ိဳးေတြကို တန္ဖုိးမရွိေတာ့တဲ့ လူတစ္ေယာက္လို ဆက္ဆံေနၾကသလဲ၊။

ဒါေတြက အပ်ိဳစင္ ဆိုတဲ့ စကားလံုးကုိ ဘယ္လုိခံယူထားၾကသလဲနဲ႕ အမ်ားၾကီးသက္ဆုိင္ပါတယ္။ ဒါနဲ႕ပတ္သက္လို႕ သူ႕ႏုိင္ငံ၊ သူ႕လူမ်ိဳး၊ သူ႕ယဥ္ေက်းမႈအလိုက္ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ ကြဲျပားမႈေတြ ရွိေနႏုိင္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႕ ျမန္မာ့အသိုင္းအ၀ို္င္းမွာေတာ့ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ ဘ၀က အထိခုိက္မခံဘူး၊ အပ်ိဳစင္ဘ၀ ပ်က္စီးသြားရင္ တန္ဖုိးလည္း မဲ့သြားမယ္၊ ဒီလိုမ်ိဳး အမ်ားစုက ခံယူထားၾကတယ္။

စဥ္းစားၾကည္႕ရေအာင္။ တကယ္ပဲ ဘာအေၾကာင္းနဲ႕မဆုိ လိင္ဆက္ဆံဖူးတယ္ ဆုိတာနဲ႕ နာမည္ပ်က္သြားျပီလား၊ တန္ဖုိးက်သြားျပီလား၊ ေနာက္ဆံုးကုန္ကုန္ေျပာရရင္ သူ႕သေဘာတူညီမႈနဲ႕ လိင္ဆက္ဆံခဲ့တယ္ဆုိရင္ေတာင္ အဲဒီမိန္းကေလးဟာ တကယ္ပဲ တန္ဖုိးမရွိေတာ့ဘူးလား။

“လက္မထပ္ခင္ လိင္ဆက္ဆံျခင္းဟာ ျဖစ္သင့္တဲ့ကိစၥတစ္ခု ျဖစ္တယ္”

မ်ိဳးဆက္ပြားက်န္းမာေရးသင္တန္းေတြ ေပးရင္ ကၽြန္ေတာ္ ဒီစာေၾကာင္းေလးကို ဖတ္ျပျပီး ေဆြးေႏြးျငင္းခုန္ေစပါတယ္။ အဲဒီမွာ ၾကားခဲ့ရသမွ် အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ ယူဆပံုေတြအေၾကာင္း ဆက္ဖတ္ၾကည္႕ပါ။

- - - - - - - - - - -

အျမင္ ၁ - မျဖစ္သင့္ဘူး၊ ဘာလို႔ဆုိေတာ့ မိန္းကေလးဆုိတာ အပ်ိဳစင္ဘ၀ကို ထိန္းသိမ္းရမယ္။

ဘယ္ေလာက္ပဲ ေခတ္မီတယ္ေျပာေျပာ၊ ကုိယ့္ႏုိင္ငံ၊ ကုိယ့္ယဥ္ေက်းမႈရဲ႕ ဓေလ့ထံုးတမ္းကိုေတာ့ လိုက္နာရမွာပဲ တဲ့။ အပ်ိဳစင္မဟုုတ္လည္း တန္ဖုိးရွိတာပဲ လုိ႕ေျပာေနတဲ့သူေတြကိုယ္တုိင္ အပ်ိဳမဟုတ္တဲ့ မိန္းကေလးကိုမ်ား ရရင္၊ ဒါမွမဟုတ္ ကုိယ့္ႏွမက အပ်ိဳမဟုတ္ေတာ့ရင္ ဘယ္လိုေနၾကမလဲ၊ ဒါေၾကာင့္မို႕ ဘယ္သူေတြ ဘယ္လုိပဲေျပာေနပါေစ၊ ကုိယ့္ယဥ္ေက်းမႈ ကုိယ့္ထံုးတမ္းစဥ္လာကိုေတာ့ အေလးထားရမွာပဲ တဲ့။ သူတို႕ေျပာသြားတာေလးလည္း စဥ္းစားစရာေကာင္းတယ္။

- - - - - - - - - - -

အျမင္ ၂ - “ပြဲမ၀င္ခင္ အျပင္ကက်င္းပ” ဆုိတဲ့စကားေတာင္ ရွိေသးတာပဲ၊ ျဖစ္သင့္တယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။

စကားပံုနဲ႕ေတာင္ ကုိးကားသြားေသးတယ္။ လိင္ကိစၥဆုိတာကလည္း ေတာ္ေတာ္ေလးေတာ့ ရႈပ္ေထြးတယ္။ သူတုိ႕ဆီမွာေတာ့ ဒါကုိ အေလးလည္းထားတယ္၊ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းလည္း ရွိၾကတယ္။ ဒီကိစၥေလး အဆင္မေျပရင္ကုိ ျပတ္ၾက ဆဲၾကတာမ်ိဳးရွိတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႕ဆီမွာေတာ့ မပြင့္လင္းၾကဘူး။ အထူးသျဖင့္ မိန္းကေလးေတြဆုိရင္ လိင္ဆႏၵမျပည္႕၀ရင္ေတာင္မွ ၾကိတ္မွိတ္သည္းခံၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း ဒီလိင္စိတ္ေက်နပ္မႈဆုိတာက လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အေျခခံလုိအပ္ခ်က္ျဖစ္တယ္။ ဒီေတာ့ အဆင္မေျပလုိ႔ ၾကိတ္မွိတ္သည္းခံခဲ့ရသမွ်ေတြ ပြင့္ထြက္လာတဲ့အခါ အိမ္ေထာင္ေရးေဖာက္ျပန္မႈေတြ ျဖစ္ကုန္တယ္။ ေယာက်ာ္းနဲ႕ မိန္းမ အဆင္မေျပေတာ့ဘူး။

ဒါေၾကာင့္ ဒီအျမင္ကုိ ကုိုင္ထားတဲ့သူေတြက ေျပာတယ္၊ ဥပမာ ေယာက်ာ္းရဲ႕ လိင္ဆႏၵက တအားျပင္းထန္ျပီး အဲဒီေနာက္ကို မိန္းမက မလုိက္ႏုိင္ဘူးဆိုရင္ ဘယ္လိုမွအဆင္မေျပႏုိင္ဘူး။ အဲဒါကုိ လက္ထပ္ျပီးမွ သိရင္ ကြဲၾကကြာၾက ျဖစ္ကုန္မွာမုိ႕ ေစာေစာစီးစီးကတည္းက တစ္ေယာက္ကုိတစ္ေယာက္ သိထားတာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ တဲ့။

- - - - - - - - - - -

အျမင္ ၃ - မျဖစ္သင့္ဘူး၊ ဘာလို႔ဆုိေတာ့ ဒီအေပၚ အေျခခံျပီးမွ မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႕ အႏုိင္က်င့္မႈေတြ ၾကံဳလာရႏုိင္တယ္။

အဲဒီအျမင္ေလးကို ၾကားေတာ့ ၾကံဳခဲ့ဖူးတာေလးတစ္ခု သြားသတိရတယ္။ တစ္ရက္ ကၽြန္ေတာ္ လမ္းေလွ်ာက္သြားေနတုန္း ေကာင္ေလးနဲ႕ေကာင္မေလး ျပႆနာတက္ေနၾကတယ္။ ျဖတ္သြားရင္း နားစြန္နားဖ်ား ၾကားလိုက္ရတာက နင္ ငါ့ကို ျဖတ္ရဲျဖတ္ၾကည္႕၊ နင္နဲ႕ငါနဲ႕ပံုေတြကုိ အြန္လိုင္းေပၚတင္ျပီး ျဖန္႔ပစ္လုိက္မယ္ တဲ့။

ဆုိလိုတာက ေရွ႕ပိုင္းမွာ ေျပာခဲ့သလုိ၊ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ အပ်ိဳစင္မဟုတ္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ တန္ဖုိးမရွိေတာ့တဲ့ လူတစ္ေယာက္လို ၀ုိင္း၀န္းကဲ့ရဲ႕တတ္တဲ့ အေလ့အထမ်ိဳး ရွိိေနေတာ့ မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႕က တစ္ပန္းရံႈးေနတယ္။ ဒါကုိနင္းျပီး ျခိမ္းေျခာက္အၾကပ္ကုိင္တာမ်ိဳးေတြ လုပ္လာႏုိင္တယ္။ ခုဆုိၾကည္႕၊ ဓါတ္ပံုမွာ ႏွစ္ေယာက္လံုး ပါ၀င္ျပီး ရုိက္ထားတာ။ ဒါေပမယ့္ ေယာက်ာ္းေလးက မရွက္ဘူး။ မိန္းကေလးကမွ ရွက္ေနေၾကာက္ေနရတယ္။ ဘာလို႔ဆုိေတာ့ လူပ်ိဳမဟုတ္ေတာ့လုိ႔ ဆုိျပီး ဘယ္သူကမွ သူ႕ကုိ အျပစ္မတင္ဘူးေလ။ ဒီလိုပံုေတြ တက္လာလည္း (ခပ္ရွင္းရွင္းေျပာရရင္) မိန္းကေလးကိုပဲ ရြလိုက္တာဆုိျပီး အျပစ္တင္တတ္ၾကတာ။ ဒါေၾကာင့္မို႕ အပ်ိဳစင္ဘ၀ တန္ဖိုးထားတာ မထားတာေတြ ခဏထား၊ ဒီလိုလူ႕အသိုင္းအ၀ို္င္းထဲမွာ ကုိယ့္ကို ျခိမ္းေျခာက္အႏုိင္က်င့္စရာ အေနအထားမ်ိဳး ျဖစ္လာႏုိင္တယ္၊ ဒီအေပၚ အေျခခံျပီး ရုပ္ပုိင္း၊ စိတ္ပုိင္း၊ လိင္ပိုင္းဆုိင္ရာ အၾကမ္းဖက္တာေတြ လုပ္လာႏုိင္တယ္၊ ခ်စ္သူရည္းစားဆုိတာလည္း တကယ္ေတာ့ သူစိမ္းပဲမုိ႕ အလံုးစံု ယံုၾကည္လုိ႕မရတာေၾကာင့္ လက္မထပ္ခင္ အတူမေနသင့္ပါဘူး တဲ့။

- - - - - - - - - - -

အျမင္ ၄ - ျဖစ္သင့္တယ္၊ ဘာလို႕ဆုိေတာ့ ဒီေခတ္မွာ အိမ္ေထာင္တစ္ခု တည္ေဆာက္ဖုိ႕က တအားခက္လာလုိ႕ပဲ။

ခုေခတ္မွာ အရင္တုန္းကလို ေယာက်ာ္းတစ္ေယာက္တည္း အလုပ္လုပ္ျပီး တစ္မိသားစုလံုး ထုိင္စားလုိ႕ မရေတာ့ဘူး။ ဒီေတာ့ စီးပြါးေရး၊ ပညာေရး အဆင္သင့္ျဖစ္မွပဲ အိမ္ေထာင္ျပဳၾကတယ္။ အဲဒီလို အဆင္သင့္ျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားဖုိ႕ကလည္း မလြယ္ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေတာ္ေတာ္နဲ႕ အိမ္ေထာင္ျပဳဖုိ႕ မစဥ္းစားျဖစ္ၾကဘူး။ သားသမီးယူဖို႕ မေတြးၾကေတာ့ဘူး။ ဒါေပမယ့္ လိင္ဆႏၵဆုိတာက ထိန္းခ်ဳပ္ရခက္တယ္။ အိမ္ေထာင္ျပဳမွပဲ ဆက္ဆံမယ္ဆုိတာမ်ိဳးက ထင္သေလာက္ မလြယ္ဘူး။ ဒီအခါမွာ လက္ထပ္ဖုိ႕ ရည္ရြယ္ထားတာမ်ိဳး မဟုတ္ေတာင္ အတူေနၾကတယ္။ ဒါကိုလည္း မွားတယ္ေျပာလုိ႔ေတာ့ မရဘူး တဲ့။

- - - - - - - - - - -

အျမင္ ၅ - မျဖစ္သင့္ဘူး၊ ဘာလို႕ဆုိေတာ့ မိန္းကေလးနဲ႕ ေယာက်ာ္းေလးရဲ႕ စိတ္ထားခ်င္း မတူၾကလုိ႔ပဲ။

ရည္းစားတအားရႈပ္တဲ့ ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္နဲ႕ ခ်စ္သူျဖစ္သြားတယ္ ဆုိပါစို႕၊ အဲဒီေကာင္မေလးက အတိတ္ကုိ ခြင့္လႊတ္တယ္။ သူ႕ေနာက္မွာ ထပ္မရႈပ္ေတာ့ဘူးဆို ေတာ္ျပီ။ ဆုိလိုတာက မိန္းကေလးေတြရဲ႕ သဘာ၀သည္ အနာဂတ္ကုိၾကည္႕တယ္။ ရည္းစားဦး မျဖစ္ရရင္ ေနပါေစ၊ ေနာက္ဆံုးရည္းစားပဲ ျဖစ္ခ်င္တယ္။ အရင္က ဘာေတြျဖစ္ခဲ့ျဖစ္ခဲ့ ခု လိမၼာတယ္ဆုိ ေက်နပ္ျပီ။

ေကာင္ေလးေတြကက်ေတာ့ ေျပာင္းျပန္။ ရည္းစားဦး ျဖစ္ခ်င္တယ္။ အရင္တုန္းက ရည္းစားေတြနဲ႕ ရႈပ္ခဲ့တယ္ဆုိ သေဘာမက်ဘူး။ အဲဒီလုိ မိန္းကေလးမ်ိဳးနဲ႕ ၾကိဳက္မိရင္ ပတ္၀န္းက်င္ကလည္း ေျပာတယ္ေလ၊ ဒီေကာင္ေတာ့ ႏြားျဖစ္ျပီ ဆုိတာမ်ိဳး။ ရည္းစားရႈပ္ခဲ့တဲ့ ေကာင္ေလးနဲ႕ ခ်စ္သူျဖစ္သြားလို႔ ဘယ္သူကမွ ဒီမိန္းကေလးကို နင္ေတာ့ ႏြားမျဖစ္ျပီဆုိျပီး လာမေျပာဘူး။

လူပ်ိဳ အပ်ိဳနဲ႕ ပတ္သက္ရင္လညး္ ဒီလုိပဲ၊ လူပ်ိဳမစစ္ေတာ့လည္း ရတယ္၊ ေနာက္ကြယ္မွာ မရႈပ္ေတာ့ဘူး၊ သစၥာရွိတယ္ဆုိ ျပီးေရာ၊ မိန္းကေလးက ဒီလုိေတြးတယ္။ ေယာက်ာ္းေလးက်ေတာ့ သူသာ လူပ်ိဳမစစ္ခ်င္ေနမယ္၊ ရတဲ့မိန္းကေလးက် အပ်ိဳစစ္မွ ၾကိဳက္တယ္။ မိန္းကေလးကိုယ္တုိင္ကလည္း သူ႕အပ်ိဳစင္ဘ၀ကုိ သူလက္ထပ္ရတဲ့သူကုိမွ ေပးခ်င္တယ္ဆုိတာမ်ိဳး ရွိတယ္။ ဒါေၾကာင့္မုိ႕ ဒီလိုလက္မထပ္ေသးဘဲ အတူေနတာက မိန္းကေလးတစ္ေယာက္အတြက္ မျဖစ္သင့္ပါဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။

- - - - - - - - - - -

အျမင္ ၆ - မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ တန္ဖုိးက အပ်ိဳစစ္မစစ္နဲ႕ တုိင္းတာလို႔ မရပါဘူး။

သူတို႕ကေတာ့ ျဖစ္သင့္တယ္၊ မျဖစ္သင့္ဘူးဆိုတာထက္ ဒါက မိန္းကေလးရဲ႕ ကိုယ္ပုိင္ေရြးခ်ယ္ခြင့္ပဲ တဲ့၊ ဒါေပမယ့္ အဲဒီလုိ အတူေနလိုက္တာနဲ႕ပဲ ဒီမိန္းကေလးက တန္ဖုိးမရွိေတာ့ဘူး ဆိုတာမ်ိဳး ေျပာဆုိကဲ့ရဲ႕ေနၾကတာကေတာ့ မျဖစ္သင့္ဘူးလို႕ ဆုိၾကပါတယ္။ ခုေနာက္ပုိင္း ေခတ္လူငယ္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ေတြ႕လာရတ့ဲ အျမင္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။

ဒီလိုခံယူထားတဲ့ ေယာက်ာ္းေလးေတြက သူတို႕လက္ထပ္တဲ့ မိန္းကေလးကို အပ်ိဳစစ္မွ ဆုိတာမ်ိဳးေတြ ၾကည္႕မေနသလို၊ ငါေတာ့ ႏြားျဖစ္ျပီဆုိတာမ်ိဳးလည္း မခံယူၾကဘူး။ မိန္းကေလးေတြကလည္း ဒီေကာင္ေလးနဲ႕ အတူေနမိလိုက္လုိ႕ သူ႕ကုိပဲ ယူရေတာ့မယ္ ဆုိတာမ်ိဳး မေတြးၾကဘူး။ ဒါက သာမန္အျဖစ္အပ်က္ပဲ။ အဆင္မေျပေတာ့ဘူးထင္ရင္ သူတို႕လမ္းခြဲျပတ္စဲလိုက္မယ္။ ဒီလုိအတူေနလိုက္ျခင္းက ဘ၀တစ္ခုလံုးစာ ပံုအပ္လုိက္တာမ်ိဳး လို႔ မခံယူၾကဘူး။

- - - - - - - - - - -

တကယ္ေတာ့ အေၾကာင္းကိစၥတုိင္းမွာ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ တန္ုဖုိးထားမႈခ်င္းက ထပ္တူမက်ႏုိင္ဘူး။ ဒါေတြက ကိုယ္ၾကီးျပင္းျဖတ္သန္းခဲ့တဲ့ အေျခအေန၊ ပတ္၀န္းက်င္၊ ဖတ္ခဲ့မွတ္ခဲ့တဲ့ စာအုပ္ေတြ၊ မိသားစုရဲ႕ သြန္သင္မႈ စတာေတြေပၚ မူတည္ျပီး တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ ကြာျခားကုန္ၾကတာပါ။

အပ်ိဳစင္ဘ၀နဲ႕ ပတ္သက္လုိ႕လည္း ဒီလိုပဲ။ အခုေျပာခဲ့ျပီးတဲ့ အယူအဆ (၆)ခုမွာေတာင္ ဘယ္ဟာမွန္တယ္၊ ဘယ္ဟာကေတာ့မွားတယ္ ဆုိတာမ်ိဳး တိတိက်က် ေျပာလို႔မရႏုိင္ပါဘူး။ အားလံုးဟာ သူ႕ဟာနဲ႕သူေတာ့ က်ိဳးေၾကာင္းဆီေလ်ာ္ျပီး လက္ခံေပးလုိ႕ ရေနတာခ်ည္းပါပဲ။ ဒီေဆာင္းပါးကို ေရးရတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ကလည္း အဲဒါပါပဲ။ ဒီလိုမတူကြဲျပားတဲ့ တန္ဖုိးထားမႈေတြ ရွိေနႏုိင္တယ္ဆုိတာကုိ သတိထားမိသြားေစခ်င္တာပါ။

ေယာက်ာ္းေလးတစ္ေယာက္က “အပ်ိဳမစစ္တာနဲ႕ပဲ ဒီမိန္းကေလးကို တန္ဖုိးႏွိမ့္ခ် သတ္မွတ္လို႕မရဘူး” ဆုိျပီး ခံယူထားတယ္ဆုိပါေတာ့။ သူလုိပဲ ခံယူထားတဲ့ မိန္းကေလးနဲ႕ဆုိ အဆင္ေျပတယ္။ သူတုိ႕ လက္မထပ္ရေသးဘဲလည္း အတူေနခ်င္ေနမယ္။ ဘာလို႔ဆုိေတာ့ သူတို႕အတြက္ ဒါက သိပ္အဆန္းတၾကယ္ မဟုတ္ေတာ့လို႔ပဲ။ ေနာက္ပုိင္း အဆင္မေျပေတာ့ရင္လည္း လမ္းခြဲခ်င္ခြဲမယ္။ အဲဒီလို လမ္းခြဲလိုက္လို႕လည္း မိန္းကေလးက သူ႕မွာ နစ္နာသြားရတယ္လို႕ မထင္ဘူး။

ဒါေပမယ့္ အပ်ိဳစင္ဘ၀ကို တန္ဖုိးထားတဲ့ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္နဲ႕မ်ား ခ်စ္သူျဖစ္သြားရင္ေတာ့ အဲဒီအတုိင္း သြားလုပ္လုိ႔မရေတာ့ဘူး။ သူ႕အတြက္က မဆန္းၾကယ္ဘူးဆုိေပမယ့္ တစ္ဖက္မိန္းကေလးက သူ႕ကိုလက္ထပ္မယ္ ထင္လုိ႔ လိုက္ေလ်ာလိုက္တာမ်ိဳး ျဖစ္ေနရင္ ျပႆနာျဖစ္ျပီ။ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ အဆင္မေျပေတာ့လုိ႕ ကုိယ့္ဘက္က လမ္းခြဲလိုက္ရင္ ကုိယ္ကပဲ ကာမလိမ္လည္ရယူခဲ့သလုိမ်ိဳး ျဖစ္သြားႏုိင္သလို၊ တစ္ဖက္မိန္းကေလးမွာလည္း စိတ္ဒဏ္ရာေတြ၊ လူေတာမတုိး၀ံ့ေတာ့တာေတြ ျဖစ္ကုန္မယ္။ ဒါေၾကာင့္မုိ႕ ေယာက်ာ္းေလး မိန္းကေလး ဆက္ဆံေရးမွာ အဲဒီလို တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ သူက ဘယ္လိုတန္ဖိုးထားတယ္၊ ငါက ဘယ္လိုတန္ဖိုးထားတယ္ဆိုတာေလးကို သိထားဖုိ႕ လိုပါတယ္။

ေနာက္ျပီး အခုလက္ရွိ ေပၚလစီခ်မွတ္သူေတြ၊ တာ၀န္ရွိသူေတြ၊ အုပ္ထိန္းသူ မိဘဆရာေတြဟာလည္း ဒီလို တန္ဖုိးထားမႈအမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိႏုိင္တယ္ဆုိတာကုိ လက္မခံပါဘူး။ မိန္းကေလးဆုိ အပ်ိဳစစ္ရမယ္၊ ယဥ္ေက်းမႈထိန္းသိမ္းရမယ္ ဆိုတဲ့ သူတို႕ယံုၾကည္တဲ့ တန္ဖုိးတစ္ခုတည္းကုိပဲ အမွန္လို႔ သတ္မွတ္ထားပါတယ္။ အဲဒီမွာတင္ တျခားေသာ အယူအဆမ်ိဳးေတြ ရွိေနတဲ့လူငယ္ေတြမွာ ဒုကၡျဖစ္ကုန္တယ္။ မလိုလားအပ္တဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာေတြ ျဖစ္လာတယ္။ မလိုခ်င္ဘဲ ကုိယ္၀န္ေတြရတယ္၊ လိင္ကတစ္ဆင့္ ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါေတြ ရကုန္တယ္၊ လူမႈေရးျပႆနာေတြ အမ်ားၾကီးတက္တယ္။ အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ လူငယ္ေတြရဲ႕စိတ္ကုိ နားမလည္ဘဲ ကုိယ္တန္ဖုိးထားတဲ့အတုိင္း တစ္သေ၀မတိမ္း ျဖစ္ရမယ္ဆုိတဲ့ အယူအဆေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

တည္းခုိခန္းေတြ လုိက္စစ္တယ္။ အေရးေပၚကုိယ္၀န္တားေဆးကတ္ ေရာင္းခ်မႈေတြကုိ ကန္႕သတ္တယ္။ လိင္မႈဆုိင္ရာနဲ႕ ပတ္သက္တဲ့ အသိပညာေပးမႈေတြကုိ ပိတ္ပင္တယ္။ ဒါေတြအကုန္လံုးက တန္ဖုိးထားမႈတစ္ခုတည္းကုိပဲ လက္ခံမယ္၊ အဲဒီအတုိင္းပဲ ျဖစ္ရမယ္ ဆုိတာကို သက္ေသျပေနတဲ့ လုပ္ရပ္ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီမတူကြဲျပားမႈကို နားလည္သေဘာေပါက္ပါမွ လူငယ္ေတြအတြက္ ပုိေကာင္းမယ့္ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္း၊ ေပၚလစီေတြ ထြက္လာမယ္။ မ်ိဳးဆက္ပြါးက်န္းမာေရးနဲ႕ ပတ္သက္တဲ့ ၀န္ေဆာင္မႈေတြကို ပိုျပီး လက္လွမ္းမီလာမယ္။ လူငယ္ေတြမွာ လံုေလာက္တဲ့ အသိပညာေတြ ရွိလာမယ္။ ဒါဆုိ ေနာက္ဆက္တြဲဆုိးက်ိဳးေတြလည္း နည္းလာမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႕ လူၾကီးေတြအေနနဲ႕ ဒီလို မတူကြဲျပားတဲ့ တန္ဖုိးထားမႈေလးေတြကို လက္ခံေပးၾကေစခ်င္ပါတယ္။

ေဒါက္တာ ျဖိဳးသီဟ

(၁၄ - ၂၁ ႏုိ၀င္ဘာထုတ္ Good Health ဂ်ာနယ္တို႕တြင္ ႏွစ္ပတ္ဆက္တုိက္ အခန္းဆက္ေဖာ္ျပခဲ့ေသာ “အပ်ိဳစင္ဘ၀ကုိ ဘယ္လုိတန္ဖုိးထားသလဲ” ေဆာင္းပါးအား အနည္းငယ္ တည္းျဖတ္ထားျခင္း ျဖစ္ပါသည္)

Credit: Dr. ၿဖိဳးသီဟရဲ႕ Page