Pamper Your Skin With The Right Basics

မ်က္ႏွာကို ေရနဲ႕ေဆးျပီး သန္႕စင္မယ္ဆိုရုံနဲ႕ ေကာင္းမြန္လွပါတဲ့ အသားအေရကို ရရွိႏိုင္ပါ့မလား။ ၾကည္လင္သန္႕ရွင္းတဲ့ အသား အေရကို ရရွိႏိုင္ဖို႕ အေျခခံအခ်က္ေတြကို အဆင့္ဆင့္ျပဳလုပ္ေပးဖို႕လိုပါတယ္။ သင့္ဂရုစိုက္မႈရဲ႕ ရလဒ္အျဖစ္ ၾကည္လင္သန္႕စင္တဲ့ အသားအေရပိုင္ရွင္အျဖစ္ အမ်ားက အသိအမွတ္ျပဳခံရမွာ မလြဲပါဘူး။

1.         Cleanser

ပထမဆံုးအေနနဲ႕ အေျခခံအက်ဆံုးအခ်က္ျဖစ္တဲ့ Cleansing ကိုျပဳလုပ္ရမွာပါ။ Skin Care ျပဳလုပ္တဲ့အခါ မ်က္ႏွာကို ေသေသခ်ာခ်ာ သန္႕စင္မႈျပဳလုပ္ဖို႕က အဓိကအခ်က္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ မ်က္ႏွာျပင္ေပၚက အညစ္အေၾကးေတြ၊ အဆီပုိေတြကို ဖယ္ရွားပစ္ဖို႕က အေရးၾကီး ပါတယ္။ Cleanser ေရြးခ်ယ္တဲ့အခါ အသားအေရအမ်ိဳးအစားကိုလိုက္ျပီး ေရြးခ်ယ္ႏိုင္ပါတယ္။

အသံုးျပဳျပီးခ်ိန္မွာ အသားအေရ တင္းရင္းေျခာက္ေသြ႕မႈမရွိေနမွသာ Cleanser ေကာင္းတစ္ခုျဖစ္မွာပါ။ အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရပိုင္ရွင္ ေတြဟာ Gel Cleanser ေတြကို အသံုးျပဳသင့္ျပီး ေျခာက္ေသြ႕တဲ့အသားအေရပိုင္ရွင္ေတြဟာ Cream Cleanser ကိုအသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

2. Toner

Toner ကို အသံုးျပဳျခင္းကလည္း လိုအပ္တဲ့အဆင့္တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ Toner အသံုးျပဳျခင္းက Cleansing လုပ္ထားေပမယ့္ က်န္ရွိေန ေသးတဲ့ အညစ္အေၾကး အၾကြင္းအက်န္ေတြကိုပါ ဖယ္ရွားျပီးသားျဖစ္ေစပါလိမ့္မယ္။ အဆီ၊ မိတ္ကပ္နဲ႕ အညစ္အေၾကးေတြကို ဖယ္ရွား ေပးျပီး လိုအပ္တဲ့အဟာရဓာတ္ေတြကို ျဖည့္စြမ္းေပးပါလိမ့္မယ္။ တခ်ိဳ႕ Brand ေတြမွာ Toner ကို Softener (သို႕မဟုတ္) Refiner အေနနဲ႕ရႏိုင္ပါတယ္။

3. Moisturizer

အေရးအၾကီးဆံုးအခ်က္ကေတာ့ အသားအေရဟာ ေရဓာတ္ျပည့္၀တဲ့ အသားအေရျဖစ္ဖို႕ လိုအပ္ပါတယ္။ ေရဓာတ္ျဖည့္စြမ္းထားတဲ့ အသားအေရဟာ ႏုညံ့ေခ်ာေမြ႕မႈရွိျပီး အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈကိုလည္း တိုက္ဖ်က္ႏိုင္ပါတယ္။

4. Scrub

လူအမ်ားစုဟာ တစ္ပတ္မွာ တစ္ခါေလာက္ ဆဲလ္ေသဖယ္ရွားျခင္းကို ျပဳလုပ္ရမယ့္ဆိုတာ ေမ့ေလ်ာ့ေနတတ္ၾကပါတယ္။ ေခြၽးေပါက္ပိတ္ ဆို႕ေစျပီး အသားအေရကို ညစ္ႏြမ္းေစတဲ့ ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားပစ္ဖို႕ကလည္း အေရးၾကီးတဲ့အခ်က္ပါ။ ၾကမ္းရွမႈသိပ္မရွိတဲ့ Scrub နဲ႕မ်က္ႏွာကို စက္၀ိုင္းပံုႏွိပ္နယ္သန္႕စင္ေပးရမွာပါ။ ထိခိုက္လြယ္တဲ့ အသားအေရရွိသူေတြဟာ ဒီထက္ပိုမိုႏူးညံ့ျပီး အားေပ်ာ့တဲ့ Scrub ကိုအသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။ အသားအေရဟာ ပိုျပီး ၾကည္လင္ေတာက္ပမႈရွိျပီး အသံုးျပဳတဲ့ Skin Care မ်ားရဲ႕အက်ိဳးအာနိသင္ကို ပိုမိုစုပ္ယူ ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ သင့္အေနနဲ႕ တစ္ပတ္မွာတစ္ခါအခ်ိန္ေပးျပီး မလုပ္ခ်င္ဘူးဆိုရင္ ေန႕စဥ္အသံုးျပဳတဲ့ Cleanser ထဲမွာ Exfoliating အာနိသင္ပါတာမ်ိဳးကို ေရြးခ်ယ္အသံုးျပဳပါ။

5. Mask

ဒီအဆင့္ကေတာ့ မျဖစ္မေနလုပ္ရမယ္လို႕ ဆိုလိုတာမဟုတ္ပါဘူး။ အသားအေရအမ်ိဳးအစားအားလံုးအတြက္ ေရဓာတ္ျဖည့္ေပးႏိုင္တဲ့ Hydrating Mask ကို တစ္ပတ္မွာ တစ္ၾကိမ္ (သို႕မဟုတ္) ႏွစ္ၾကိမ္အသံုးျပဳေပးႏိုင္ပါတယ္။ Whitening, For Hydration နဲ႕ Cleansing Out Pores စသျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေရြးခ်ယ္အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

6. Eyecare

ဒီအဆင့္ကိုေတာ့ ဘယ္လိုမွမေရွာင္လႊဲသင့္ပါဘူး။ မ်က္၀န္းတစ္၀ိုက္ကို ဂရုတစိုက္ ထိန္းသိမ္းျခင္းရဲ႕ရလဒ္ဟာ ခ်က္ခ်င္းဆိုသလို မသိ သာေစႏိုင္ပါဘူး။ မ်က္၀န္းဧရိယာတစ္၀ိုက္အတြက္ Eye Cream ကို သီးသန္႕သံုးေပးပါ။ မ်က္၀န္းဧရိယာတစ္၀ိုက္ အေရျပားဟာ အလြန္ ႏုညံ့တဲ့အတြက္ ရိုးရိုး Moisturizer သံုးရုံနဲ႕ အဆင္မေျပႏိုင္ပါဘူး။ Eye Cream သံုးျခင္းျဖင့္ မ်က္ကြင္းညိဳျခင္း၊ မ်က္အိတ္တြဲက်ျခင္းနဲ႕ အေရးအေၾကာင္းမ်ားကို သက္သာေစတဲ့အျပင္ မျဖစ္ေပၚေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕မ်က္၀န္းေတြက က်န္းမာတဲ့ လူေနမႈဘ၀စတိုင္လ္ကိုပါ ထင္ဟပ္ေစပါတယ္။

7. Sunscreen

Sunscreen ကေတာ့ မရွိမျဖစ္အရာထဲမွာ ပါ၀င္ပါတယ္။ အနည္းဆံုး SPF 30 မွ 50 ရွိတဲ့ Sunscreen ကို Skin Care ျပဳလုပ္ျခင္း ရဲ႕ေနာက္ဆံုးအဆင့္မွာ ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္း ထြက္ရွိလာတဲ့ Sunscreen ေတြဟာ ေစးကပ္မႈမရွိဘဲ အသားထဲစိမ့္ ၀င္လြယ္ကာ ခ်က္ခ်င္းဆိုသလို ေျခာက္ေသြ႕ေစတဲ့ အာနိသင္ရွိပါတယ္။

8. Serum

 ဒီအဆင့္ကို ခ်န္လွန္ထားခဲ့လို႕ေတာ့ ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ Serum ဆိုတာအစြမ္းရွိတဲ့ Treatment တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ Moisturizer မလိမ္းခင္မွာ အသံုးျပဳေပးႏိုင္ပါတယ္။ အသားအေရကို ထိထိေရာက္ေရာက္ အဟာရဓာတ္ေတြ ျဖည့္ဆည္းေပးႏိုင္တဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္။

Ref: CLEO