ဘောင်းဘီဇစ်နဲ့ လိင်တံအရေပြား ညှပ်မိသွားတဲ့အခါ ဘာလုပ်သင့်လဲ

ဘောင်းဘီဇစ်နဲ့ လိင်တံအရေပြား ညှပ်မိသွားတဲ့အခါ ဘာလုပ်သင့်လဲ

စာရေးသူ Ye Myo Myat 

Dr. Thurein Hlaing Win မှအချက်အလက် စစ်ဆေးထားပါသည်။

#အမျိုးသားများရဲ့ပြဿနာအချို့

#အထွေထွေဗဟုသုတ

(သည်ကိစ္စလေးများ အရေးအရာလုပ်ပြောနေတယ်လို့ ကောက်ချက်ချမစောစေချင်ဘူးဗျ။ တကယ်ကြုံဆုံရတဲ့ ယောက်ျားတစ်ယောက် အတွက်တော့တကယ်သေချင်စိတ်ပေါက်လောက်အောင် နာလည်းနာ၊ ရှက်လည်းရှက်၊ ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလည်းမသိ ဖြစ်တတ်တဲ့ ကိစ္စထဲမှာပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဘောင်းဘီ၀တ်လို့ ဇစ်ညှပ်မိတဲ့အခါ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ဆို​ေသာအကြံဉာဏ်အချို့ကို ေ၀မျှလိုက်ပါတယ်။)

အမျိုးသား အယောက် ၁၀၀ မွာ ၉၅ ယောက်လောက်က ငယ်ငယ်က​ေလးဘဝက

ေရာ၊ ကြီးလာတဲ့အချိန်မှာပါ ဘောင်းဘီဇစ်နဲ့ လိင်တံအရေပြား ညှပ်မိတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ထိပ်အရေပြားမဖြတ်တဲ့ အမျိုးသားတွေ၊ အရေပြားရှည်လွန်းတာ၊ ငယ်လွန်းတဲ့ ကလေးတွေနဲ့ အတွင်းခံဘောင်းဘီ မဝတ်ဘဲ ဘောင်းဘီဇစ်တပ်လိုက်မိတဲ့အခါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သေးငယ်တဲ့ မတော်တဆ ဆိုပေမယ့် ခံရတဲ့ကိုယ့်လူအတွက်ကတော့ ဝေဒနာက အသက်ပါမတတ်ပါပဲ။ အဖိုးတန် ဖွားဖက်တော်မှာဖြစ်တာဆိုတော့လည်း တခြားနေရာတွေမှာ ဖြစ်တာထက် ပိုပြီး စိုးရိမ်ထိတ်လန့်ကြောက်နေမိမှာပါ။ ခုဆောင်းပါးမှာ လိင်တံအရေပြားနဲ့ ဘောင်းဘီဇစ်ညှပ်သွားရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ၊ အနာကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်မလဲ၊ ဘယ်လိုအခြေအနေမှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြဖို့လိုအပ်မလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

 ၁။ အရင်ဆုံး စိတ်ငြိမ်ငြိမ်ထားပါ။

 ကိုယ်တိုင်က ညပ်နေတဲ့သူလား၊ ဒါမှမဟုတ် ညပ်နေတဲ့သူကို ကူပေးရမယ့်သူလား၊ ဘယ်သူပဲဖြစ်နေပါစေ၊ အရင်ဆုံး စိတ်ကို ငြိမ်ငြိမ်ထားပါ။ စိတ်လှုပ်ရှားနေရင် ပိုအမှားပါတတ်ပါတယ်။ စိတ်ငြိမ်အောင်ထိန်းထားနိုင်ပြီဆိုမှ ရှေ့ဆက်လုပ်ပါ။

 ၂။ ဆီတစ်ခုခု အရင်ရှာပါ။

 ကိုယ့်အိမ်မှာ အုန်းဆီ၊ သံလွင်ဆီ စတဲ့ဆီတစ်မျိုးမျိုးရှိလားဆိုတာ အရင်ရှာကြည့်ပါ။ အိမ်တော်တော်များများမှာတော့ အုန်းဆီကို ဆောင်ထားတတ်တာ ပိုများပါတယ်။ အဆင်ပြေတဲ့ ဆီတစ်မျိုးမျိုးကို တွေ့တဲ့အခါ အရင်ဆုံး ညပ်နေတဲ့ လိင်တံအရေပြားနဲ့ သူ့ဘေးပတ်ပတ်လည်ကို ဆီနဲ့ နှံ့နေအောင် စွတ်ပေးပါ။ ဘောင်းဘီဇစ်ကိုလည်း ဆီများများစွတ်ပေးပါ။ ပြီးရင် ၁၀ မိနစ်ကနေ ၁၅ မိနစ်ခန့် ဒီအတိုင်းထားထားလိုက်ပါ။ ကြာသွားတဲ့အခါ ညပ်နေတဲ့နေရာက ချောပြီး ဖြုတ်ဖို့ပိုလွယ်ကူသွားပါလိမ့်မယ်။

 ၃။ အရေပြားကို ဇစ်ကနေ ဖြုတ်ဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။

 အရင်ဆုံး ဇစ်က ဘယ်လောက်အတိုင်းအတာထိ ညှပ်နေလဲဆိုတာ စစ်ကြည့်ပါ။ လက်တစ်ဖက်က 

လိင်တံအရေပြားကို အပေါ်သို့ လှန်ဆွဲပြီး ကျန်လက်တစ်ဖက်က ဘောင်းဘီဇစ်ကို အောက်သို့ ဖြည်းဖြည်းချင်းဆွဲချကြည့်ပါ။ လုပ်နေရင်းနဲ့ အရေပြားပြဲသွားတာ၊ သွေးထွက်လာတာ တွေ့ရင်တော့ ရပ်လိုက်ပြီး ဆေးခန်းအမြန်ပို့ပါ။

 ၄။ အိမ်မှာရှိတဲ့ လက်သုံးပစ္စည်းတွေနဲ့ ဇစ်ကို 

ဖြုတ်ကြည့်ပါ။

 ကိုယ်ကအရေပြား ကို ဖြည်းဖြည်းချင်းဆွဲကြည့်လို့ မရဘူးဆိုတော့မှ ဘောင်းဘီဇစ်ကို ပလာယာ သို့မဟုတ် ဝက်အူလှည့်နဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် ဖြုတ်ဖို့ ကြိုးစားကြည့်ပါ။ ညှပ်နေတဲ့ ဇစ်က

ဘောင်းဘီကနေ ပြုတ်သွားပြီဆိုရင် လက်နဲ့ ပြန်ဖြေလို့ပိုလွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။ မိသားစုဝင်တွေထဲကမှ လက်သုံးပစ္စည်းတွေကို အသုံးပြုနေကျ အမျိုးသားဆိုရင် ပိုအဆင်ပြေပါတယ်။

 ၅။ ဘယ်လိုချွတ်ချွတ် မရဘူးဆိုရင် ဆေးခန်းအမြန်သွားပါ။

 ကိုယ်တိုင်လုပ်လို့ အဆင်မပြေတာ၊ လုံးဝကျွတ်ထွက်မသွားတာ၊ ညှပ်ခံရတာက အရမ်းငယ်သေးတဲ့ ကလေးဆိုရင်တော့ ဆေးခန်းပြလိုက်တာ ပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်။ လိုအပ်ရင် ထုံဆေးအရင်ပေးပြီး လူနာစိတ်ငြိမ်သွားပြီဆိုတော့ ဆရာဝန်အနေနဲ့ ဘောင်းဘီကို အရင်ဖြဲပြီး ဇစ်ကိုပဲ ချန်ထားခဲ့မှာ

 ဖြစ်ပါတယ်။ ထုံဆေးက အရှိန်ရလာတဲ့အခါ လိင်တံအရေပြားက ထုံကျဉ်နေပြီး ဇစ်ကနေ

ဖြုတ်ချလိုက်ဖို့ ပိုလွယ်ကူသွားပါလိမ့်မယ်။

 ၆။ အနာကို သေချာဂရုစိုက်ပါ။

 အထူးသဖြင့် သွေးထွက်သွားတယ်ဆိုရင် လုံးဝမပေါ့ပါနဲ့။ သွေးအရမ်းထွက်နေတယ်ဆိုရင်တော့ အရင်ဆုံး သွေးတိတ်အောင် အဝတ်နဲ့ အရေပြားကို ဆယ်မိနစ်ခန့် ဖိထားပေးပါ။ ပြီးသွားရင် ဆပ်ပြာအပျော့စားကို ရေနွေးနဲ့ လိင်အင်္ဂါကို သေချာဆေးကြောပေးပါ။ ခြောက်အောင်သုတ်ပြီးသွားပြီဆိုမှ ဆရာဝန်ပေးလိုက်တဲ့ လိမ်းဆေး ဒါမှမဟုတ် အနာသက်သာစေဖို့ ဆီနည်းနည်းလိမ်းပြီး 

ပိုးသတ်ထားတဲ့ ဂွမ်း၊ ပလာစတာနဲ့ အုပ်ပေးထားပါ။

 ၇။ အနာမရင်းပါစေနဲ့။

 သေချာသန့်သန့်ရှင်းရှင်းမထားတာ၊ ရေစိုနေတဲ့ ပလာစတာကို မခြာဘဲ ဒီအတိုင်းကပ်ထားရင်တော့ ပိုးဝင်ပြီး အနာကတော်ရုံနဲ့ ကျက်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ အနာပတ်လည်က နီရဲပြီး ရောင်ကိုင်းလာတာ၊ အဝါရောင် သို့မဟုတ် စိမ်းဖန့်ရောင် ပြည်တွေထွက်လာတာ၊ အနာဘေးနားမှာ အနီရောင်သွေးကြောအမျှင်တွေ ထွက်နေတာ၊ ပျော့ပျော့အိအိဖြစ်နေတာ၊ အနာသက်သာလောက်မယ့် အချိန်ထိ နာနေသေးတာ၊ အဖျားတက်တာ စတဲ့ အနာထဲပိုးဝင်တဲ့လက္ခဏာတွေ့ရပြီဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြန်ပြီး ပြဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

 ဆေးခန်းသွားပြတဲ့အချိန်မှာ အရေပြားက အရမ်းရှည်နေပြီး ဘယ်လိုမှ ဇစ်ကနေ

ဖြုတ်လို့မရဘူးဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်အနေနဲ့ ထိပ်အရေပြားဖြတ်ဖို့ (Circumcision လုပ်ခြင်း) အကြံပေးပါလိမ့်မယ်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ဒီပြဿနာက ယောက်ျားလေးအများစု ငယ်ရာကနေ ကြီးတဲ့အထိ ကြုံတွေ့ရတတ်တဲ့ မတော်တဆမှုဖြစ်တာကြောင့် မပေါ့ဆပါနဲ့ သတိပေးရင်း နိဂုံးချုပ်လိုက်ပါတယ်။

(Zawgyi) 

 ေဘာင္းဘီဇစ္နဲ႕ လိင္တံအေရျပား ညွပ္မိသြားတဲ့အခါ ဘာလုပ္သင့္လဲ

စာေရးသူ Ye Myo Myat 

Dr. Thurein Hlaing Win မွ အခ်က္အလက္ စစ္ေဆးထားပါသည္။

#အမ်ိဳးသားမ်ားရဲ႕ျပႆနာအခ်ိဳ႕

#အေထြေထြဗဟုသုတ

(သည္ကိစၥေလးမ်ား အေရးအရာလုပ္ေျပာေနတယ္လို႔ ေကာက္ခ်က္ခ်မေစာေစခ်င္ဘူးဗ်။ တကယ္ၾကံဳဆံုရတဲ့ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ အတြက္ကေတာ့ တကယ္ေသခ်င္စိတ္ေပါက္ေလာက္ေအာင္ နာလည္းနာ၊ ရွက္လည္းရွက္၊ ဘယ္လိုေျဖရွင္းရမလည္းမသိ ျဖစ္တတ္တဲ့ ကိစၥထဲမွာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေဘာင္းဘီ၀တ္လို႔ ဇစ္ညွပ္မိတဲ့အခါ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ အၾကံဥာဏ္အခ်ိဳ႕ကို ေ၀မွ်လိုက္ပါတယ္။)

အမ်ိဳးသား အေယာက္ ၁၀၀ မွာ ၉၅ ေယာက္ေလာက္က ငယ္ငယ္ကေလးဘဝကေရာ၊ ႀကီးလာတဲ့အခ်ိန္မွာပါ ေဘာင္းဘီဇစ္နဲ႕ လိင္တံအေရျပား ညွပ္မိတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ထိပ္အေရျပားမျဖတ္တဲ့ အမ်ိဳးသားေတြ၊ အေရျပားရွည္လြန္းတာ၊ ငယ္လြန္းတဲ့ ကေလးေတြနဲ႕ အတြင္းခံေဘာင္းဘီ မဝတ္ဘဲ ေဘာင္းဘီဇစ္တပ္လိုက္မိတဲ့အခါ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေသးငယ္တဲ့ မေတာ္တဆ ဆိုေပမယ့္ ခံရတဲ့ကိုယ့္လူအတြက္ကေတာ့ ေဝဒနာက အသက္ပါမတတ္ပါပဲ။ အဖိုးတန္ ဖြားဖက္ေတာ္မွာျဖစ္တာဆိုေတာ့လည္း တျခားေနရာေတြမွာ ျဖစ္တာထက္ ပိုၿပီး စိုးရိမ္ထိတ္လန႔္ေၾကာက္ေနမိမွာပါ။ ခုေဆာင္းပါးမွာ လိင္တံအေရျပားနဲ႕ ေဘာင္းဘီဇစ္ညွပ္သြားရင္ ဘာလုပ္သင့္လဲ၊ အနာကို ဘယ္လိုဂ႐ုစိုက္မလဲ၊ ဘယ္လိုအေျခအေနမွာ ဆရာဝန္နဲ႕ ျပဖို႔လိုအပ္မလဲဆိုတာကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

 ၁။ အရင္ဆုံး စိတ္ၿငိမ္ၿငိမ္ထားပါ။

 ကိုယ္တိုင္က ညပ္ေနတဲ့သူလား၊ ဒါမွမဟုတ္ ညပ္ေနတဲ့သူကို ကူေပးရမယ့္သူလား၊ ဘယ္သူပဲျဖစ္ေနပါေစ၊ အရင္ဆုံး စိတ္ကို ၿငိမ္ၿငိမ္ထားပါ။ စိတ္လႈပ္ရွားေနရင္ ပိုအမွားပါတတ္ပါတယ္။ စိတ္ၿငိမ္ေအာင္ထိန္းထားနိုင္ၿပီဆိုမွ ေရွ႕ဆက္လုပ္ပါ။

 ၂။ ဆီတစ္ခုခု အရင္ရွာပါ။

 ကိုယ့္အိမ္မွာ အုန္းဆီ၊ သံလြင္ဆီ စတဲ့ဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးရွိလားဆိုတာ အရင္ရွာၾကည့္ပါ။ အိမ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာေတာ့ အုန္းဆီကို ေဆာင္ထားတတ္တာ ပိုမ်ားပါတယ္။ အဆင္ေျပတဲ့ ဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို ေတြ႕တဲ့အခါ အရင္ဆုံး ညပ္ေနတဲ့ လိင္တံအေရျပားနဲ႕ သူ႕ေဘးပတ္ပတ္လည္ကို ဆီနဲ႕ ႏွံ႕ေနေအာင္ စြတ္ေပးပါ။ ေဘာင္းဘီဇစ္ကိုလည္း ဆီမ်ားမ်ားစြတ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ ၁၀ မိနစ္ကေန ၁၅ မိနစ္ခန႔္ ဒီအတိုင္းထားထားလိုက္ပါ။ ၾကာသြားတဲ့အခါ ညပ္ေနတဲ့ေနရာက ေခ်ာၿပီး ျဖဳတ္ဖို႔ပိုလြယ္ကူသြားပါလိမ့္မယ္။

 ၃။ အေရျပားကို ဇစ္ကေန ျဖဳတ္ဖို႔ႀကိဳးစားၾကည့္ပါ။

 အရင္ဆုံး ဇစ္က ဘယ္ေလာက္အတိုင္းအတာထိ ညွပ္ေနလဲဆိုတာ စစ္ၾကည့္ပါ။ လက္တစ္ဖက္က လိင္တံအေရျပားကို အေပၚသို႔ လွန္ဆြဲၿပီး က်န္တစ္ဖက္က ေဘာင္းဘီဇစ္ကို ေအာက္သို႔ ျဖည္းျဖည္းခ်င္းဆြဲခ်ၾကည့္ပါ။ လုပ္ေနရင္းနဲ႕ အေရျပားၿပဲသြားတာ၊ ေသြးထြက္လာတာ ေတြ႕ရင္ေတာ့ ရပ္လိုက္ၿပီး ေဆးခန္းအျမန္ပို႔ပါ။

 ၄။ အိမ္မွာရွိတဲ့ လက္သုံးပစၥည္းေတြနဲ႕ ဇစ္ကို ျဖဳတ္ၾကည့္ပါ။

 ကိုယ္က အေရျပားကို ျဖည္းျဖည္းခ်င္းဆြဲၾကည့္လို႔ မရဘူးဆိုေတာ့မွ ေဘာင္းဘီဇစ္ကို ပလာယာ သို႔မဟုတ္ ဝက္အူလွည့္နဲ႕ပဲျဖစ္ျဖစ္ ျဖဳတ္ဖို႔ ႀကိဳးစားၾကည့္ပါ။ ညွပ္ေနတဲ့ ဇစ္က ေဘာင္းဘီကေန ျပဳတ္သြားၿပီဆိုရင္ လက္နဲ႕ ျပန္ေျဖလို႔ပိုလြယ္သြားပါလိမ့္မယ္။ မိသားစုဝင္ေတြထဲကမွ လက္သုံးပစၥည္းေတြကို အသုံးျပဳေနက် အမ်ိဳးသားဆိုရင္ ပိုအဆင္ေျပပါတယ္။

 ၅။ ဘယ္လိုခြၽတ္ခြၽတ္ မရဘူးဆိုရင္ ေဆးခန္းအျမန္သြားပါ။

 ကိုယ္တိုင္လုပ္လို႔ အဆင္မေျပတာ၊ လုံးဝကြၽတ္ထြက္မသြားတာ၊ ညပ္ခံရတာက အရမ္းငယ္ေသးတဲ့ ကေလးဆိုရင္ေတာ့ ေဆးခန္းျပလိုက္တာ ပိုေကာင္းပါလိမ့္မယ္။ လိုအပ္ရင္ ထုံေဆးအရင္ေပးၿပီး လူနာစိတ္ၿငိမ္သြားၿပီဆိုေတာ့ ဆရာဝန္အေနနဲ႕ ေဘာင္းဘီကို အရင္ၿဖဲၿပီး ဇစ္ကိုပဲ ခ်န္ထားခဲ့မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ထုံေဆးက အရွိန္ရလာတဲ့အခါ လိင္တံအေရျပားက ထုံက်ဥ္ေနၿပီး ဇစ္ကေန ျဖဳတ္ခ်လိဳက္ဖို႔ ပိုလြယ္ကူသြားပါလိမ့္မယ္။

 ၆။ အနာကို ေသခ်ာဂ႐ုစိုက္ပါ။

 အထူးသျဖင့္ ေသြးထြက္သြားတယ္ဆိုရင္ လုံးဝမေပါ့ပါနဲ႕။ ေသြးအရမ္းထြက္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ အရင္ဆုံး ေသြးတိတ္ေအာင္ အဝတ္နဲ႕ အေရျပားကို ဆယ္မိနစ္ခန႔္ ဖိထားေပးပါ။ ၿပီးသြားရင္ ဆပ္ျပာအေပ်ာ့စားကို ေရႏြေးနဲ႕ လိင္အဂၤါကို ေသခ်ာေဆးေၾကာေပးပါ။ ေျခာက္ေအာင္သုတ္ၿပီးသြားၿပီဆိုမွ ဆရာဝန္ေပးလိုက္တဲ့ လိမ္းေဆး ဒါမွမဟုတ္ အနာသက္သာေစဖို႔ ဆီနည္းနည္းလိမ္းၿပီး ပိုးသတ္ထားတဲ့ ဂြမ္း၊ ပလာစတာနဲ႕ အုပ္ေပးထားပါ။

 ၇။ အနာမရင္းပါေစနဲ႕။

 ေသခ်ာသန႔္သန႔္ရွင္းရွင္းမထားတာ၊ ေရစိုေနတဲ့ ပလာစတာကို မခြာဘဲ ဒီအတိုင္းကပ္ထားရင္ေတာ့ ပိုးဝင္ၿပီး အနာကေတာ္႐ုံနဲ႕ က်က္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ အနာပတ္လည္က နီရဲၿပီး ေရာင္ကိုင္းလာတာ၊ အဝါေရာင္ သို႔မဟုတ္ စိမ္းဖန႔္ေရာင္ ျပည္ေတြထြက္လာတာ၊ အနာေဘးနားမွာ အနီေရာင္ေသြးေၾကာအမွ်င္ေတြ ထြက္ေနတာ၊ ေပ်ာ့ေပ်ာ့အိအိျဖစ္ေနတာ၊ အနာသက္သာေလာက္မယ့္ အခ်ိန္ထိ နာေနေသးတာ၊ အဖ်ားတက္တာ စတဲ့ အနာထဲပိုးဝင္တဲ့လကၡဏာေတြ႕ရၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႕ ျပန္ၿပီး ျပဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။

 ေဆးခန္းသြားျပတဲ့အခ်ိန္မွာ အေရျပားက အရမ္းရွည္ေနၿပီး ဘယ္လိုမွ ဇစ္ကေန ျဖဳတ္လို႔မရဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္အေနနဲ႕ ထိပ္အေရျပားျဖတ္ဖို႔ (Circumcision လုပ္ျခင္း) အႀကံေပးပါလိမ့္မယ္။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ဒီျပႆနာက ေယာက္်ားေလးအမ်ားစု ငယ္ရာကေန ႀကီးတဲ့အထိ ႀကဳံေတြ႕ရတတ္တဲ့ မေတာ္တဆမႈျဖစ္တာေၾကာင့္ မေပါ့ဆပါနဲ႕ သတိေပးရင္း နိဂုံးခ်ဳပ္လိုက္ပါတယ္။