ေနာက္တစ္ခါ ေနာက္မက်ရေလေအာင္
သင္ဟာ အျမဲတမ္းေနာက္က်တတ္သူလား၊ အမ်ားတကာက သင့္ကို အျမဲေစာင့္ဆိုင္းေနရတတ္လား။ အဲသလိုမျဖစ္ေစရ ဘဲ အခ်ိန္တိက်မႈရွိေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္သင့္သလဲဆိုတာကို ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။ အကယ္၍ သင္က အခ်ိန္တိက်သူ ျဖစ္ေနျပီး ေနာက္က်တတ္တဲ့ မိတ္ေဆြကို အျမဲေစာင့္ေနရသူျဖစ္ပါကလည္း ထိုမိတ္ေဆြေနာက္တစ္ခါေနာက္မက်ရေလ ေအာင္ ဘယ္လို အကူအညီေပးႏိုင္မလဲဆိုတာလည္း ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
ဘာေၾကာင့္အျမဲေနာက္က်ေနသလဲ
ေနာက္က်တတ္သူေတြ အျမဲေနာက္က်ရျခင္းအေၾကာင္းမ်ားစြာရွိပါတယ္။ သူမ်ားတကာကို မေစာင့္ခ်င္လို႕ တမင္ကို ေနာက္က်မွ လာတဲ့တစ္ကိုယ္ေကာင္းသမားေတြျဖစ္ႏိုင္သလို တခ်ိဳ႕ကလည္း တမင္လုပ္တာမဟုတ္ဘဲ ေနာက္က်တာ အက်င့္ျဖစ္ေနတာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခုခုကို အခ်ိန္ဆြဲျပီး နီးမွကပ္လုပ္တတ္သူေတြကလည္း ေနာက္က်တတ္ ပါတယ္။
သူ ဘာေၾကာင့္ အျမဲေနာက္က်ရသလဲဆိုတာကို သိဖို႕ သူ႕အေၾကာင္းစံုစမ္းဖို႕လိုပါတယ္။ သူတို႕အေတြ႕အၾကံဳေတြေပၚ တစ္ေယာက္ခ်င္းစီေပၚမူတည္ျပီး ေနတတ္ပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္ ေနာက္က်သူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ခ်ိန္တုန္းက တစ္ေယာက္ေယာက္ကို အၾကာၾကီးေစာင့္ခဲ့ရျပီး တကယ့္ကိုေမွ်ာ္လင့္ခဲ့ရျပီးေနာက္ အဆင္မေျပျဖစ္ခဲ့ရတဲ့အတိတ္ရွိခဲ့ ေကာင္း ရွိခဲ့မွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ခုခ်ိန္မွာ ဘယ္သူ႕ကိုမွ မေစာင့္ခ်င္တဲ့ မသိစိတ္ေၾကာင့္ ေနာက္က်ေနရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။
အခ်ိန္စီမံခန္႕ခြဲမႈညံ့ဖ်င္းျခင္း
ဒီလိုညံ့ဖ်င္းတာဟာ သိစိတ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္သလို မသိစိတ္ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္က်တတ္တဲ့သူဟာ သင့္တစ္ေယာက္တည္းကိုပဲ ေစာင့္ခိုင္းေနတာမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲတျခားသူေတြနဲ႕ဆိုလည္းအျမဲေနာက္က်ေလ့ရွိပါတယ္။ တခ်ိဳ႕လူေတြဟာ အခ်ိန္စီမံခန္႕ခြဲရာမွာ အေတာ္ကိုညံ့ဖ်င္းတတ္ပါတယ္။ ဒီလုိလူေတြဟာ ေနာက္က်ေလ့ရွိရံုမွ်မက အစီအစဥ္တက် မလုပ္တတ္ကာ အျမဲရႈပ္ပြေနတတ္ၾကပါတယ္။
အခ်ိန္ခန္႕မွန္းမႈညံ့ျခင္း
အျမဲလိုလို အခ်ိန္ေနာက္က်ေလ့ရွိသူေတြဟာ အခ်ိန္ကို ခန္႕မွန္းရာမွာလည္း ညံ့ဖ်င္းတတ္ၾကပါတယ္။ ေလ့လာခ်က္တစ္ခု အရ စာအုပ္တစ္အုပ္ကို စကၠန္႕၉၀ၾကာ အသံက်ယ္က်ယ္ဖတ္ခိုင္းရာမွာ အျမဲအခ်ိန္ေနာက္က်ေလ့ရွိသူေတြက စကၠန္႕ ၉၀ ထက္ အမ်ားၾကီး ပိုၾကာကာဖတ္တာကို ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ဆိုရင္ သံုးမိနစ္ေလာက္ေတာင္ၾကာတာကို ေတြ႕ရ ပါတယ္။ အခ်ိန္တိက်သူေတြကေတာ့ စကၠန္႕၉၀ထက္ပိုနည္းကာ ဖတ္တတ္ၾကပါတယ္။ ထိုေလ့လာခ်က္အရ အျမဲ ေနာက္က်တတ္သူေတြဟာ အလုပ္တစ္ခုလုပ္ရာမွာ သူတို႕အခ်ိန္ ဘယ္ေလာက္ၾကာႏိုင္မလဲဆိုတာကို မခန္႕မွန္းတတ္ ၾကတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒီလိုေနာက္က်မႈေတြေၾကာင့္ ဘ၀မွာ ဆံုးရႈံးခဲ့ရတာေတြလည္း ၾကံဳေတြ႕ခဲ့ရမွာပါ။
ေနာက္မက်ရေလေအာင္
တျခား အက်င့္ဆိုးေတြဆိုရင္ ေပ်ာက္ေအာင္ ေဖ်ာက္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္ ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္ရင္ ေဆးလိပ္ျဖတ္တာမ်ိဳး၊ အစားအလြန္အကြၽံစားတတ္ရင္ ခႏၶာကိုယ္ပိန္ေအာင္ က်င့္တာမ်ိဳးေပါ့။ ဒါေပမဲ့ ခက္တာက ေနာက္က်တတ္တဲ့သူေတြဟာ ေနာက္က်ျခင္းကို အက်င့္ဆိုးလို႕ မသတ္မွတ္မိသလို တခ်ိဳ႕ဆိုကိုယ့္ဟာကိုယ္ ေနာက္ က်တတ္မွန္းေတာင္ မသိတတ္ၾကပါဘူး။ အျမဲေနာက္က်ေလ့ရွိပါက ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးမွာေရာ၊ အလုပ္ကိစၥမွာပါ ဆံုးရႈံးနစ္နာမႈေတြ ၾကံဳေတြ႕ရတတ္တာေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေနာက္က်တတ္မွန္းသိပါက အခ်ိန္တိက်မႈရွိေအာင္ ၾကိဳးစားသင့္ပါတယ္။
(၁) ေစာေစာျပီးေအာင္လုပ္ပါ
အခ်ိန္မီျပီးေအာင္ မလုပ္ပါနဲ႕။ ေစာေစာျပီးေအာင္ ၾကိဳးစားၾကည့္ပါ။အနားကပ္မွေလ့လာျပီး တြန္းလုပ္တာမ်ိဳးက မေကာင္း ပါဘူး။ စိတ္ဖိစီးမႈ တအားမ်ားသလို ရလဒ္ကလည္း ထင္သေလာက္မေကာင္းတတ္ပါဘူး။ မမီဘဲေနာက္က်တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၾကိဳလုပ္ထားသင့္ပါတယ္။ ဥပမာ - အဂၤါေန႕မွာျပီးရမယ့္အရာကို တနလၤာေန႕ကတည္းက ျပီးေအာင္ၾကိဳလုပ္ ထားျခင္းမ်ိဳးေပါ့။
(၂) ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေလ့လာပါ
သင့္ရဲ႕ တစ္ေန႕တာလံုး လုပ္ေနတဲ့အလုပ္မွန္သမွ်ကို ဘယ္အလုပ္က အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ၾကာသလဲဆိုတာ တစ္ပတ္လံုး လံုး လိုက္မွတ္ၾကည့္ပါ။ ဥပမာအားျဖင့္ ေရခ်ိဳးတဲ့ၾကာခ်ိန္၊ အ၀တ္လဲၾကာခ်ိန္၊ အလွျပင္ၾကာခ်ိန္၊ ကားေမာင္း၊ ကားစီးတဲ့ ၾကာခ်ိန္မွန္သမွ် ေသခ်ာမွတ္ထားပါ။ ဒါမွ တစ္ခုခုျပင္ဆင္ဖို႕ အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ေပးရမလဲဆိုတာကို သိလာမွာပါ။
(၃) အခ်ိန္မဆြဲပါနဲ႕
အခ်ိန္ရွိေသးတာပဲဆိုျပီး အခ်ိန္ဆြဲျခင္းမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႕။ သင့္အေနနဲ႕ အေကာင္းဆံုးလိုခ်င္လို႕ အခ်ိန္ဆြဲေနတာမ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္ ေပမယ့္ အနားကပ္မွ လုပ္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ႏိုင္ဖို႕ဆိုတာ ဘယ္လိုမွမျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အခ်ိန္မဆြဲ ဘဲၾကိဳျပီးေအာင္လုပ္ေပးပါ။
ေနာက္က်တဲ့မိတ္ေဆြကို ကူညီရာမွာ
သူ႕ကိုအျမဲေစာင့္ေနရပါက ကိုယ့္အခ်ိန္ေတြ အလဟႆနဲ႕ ကုန္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူ႕ကိုေနာက္တစ္ခါ ေနာက္ မက်ရေလေအာင္ ကိုယ့္ဘက္က ကူညီႏိုင္တဲ့နည္းေတြ ရွိပါတယ္။
(၁) သူသိေအာင္ေျပာပါ။
သူအျမဲေနာက္က်တတ္ေၾကာင္း သူ႕ကိုယ္သူေတာင္ သတိထားမိခ်င္မွထားမိမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ သူေနာက္က်တတ္ေၾကာင္း သိေအာင္ေျပာျပသင့္ပါတယ္။ ရင္းႏွီးမွလည္း ေျပာျပလို႕ေကာင္းမွာပါ။ သူ႕ကို နစ္နာမႈေတြမရွိေအာင္ အၾကံေပးတာဆိုျပီး ေျပာလည္းရပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႕ အခ်ိန္တိက်ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ေလ့ရွိသလဲဆိုတာကိုလည္း ေသခ်ာရွင္းျပသင့္ ပါတယ္။ တစ္ခါတေလမွာ အဲသလိုရွင္းျပမႈေတြ၊ အကူအညီေတြလိုတတ္ပါတယ္။ သူတို႕ကို ဘယ္သူကမွ ေျပာမျပဘူးတာ ေၾကာင့္ အျမဲေနာက္က်ေနရတာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
(၂) ၾကိဳေခၚပါ
ဘယ္လိုေျပာေျပာမရဘဲ အျမဲေနာက္က်ေနတတ္ပါက တစ္ခုခုကိုခ်ိန္းမယ္ဆိုရင္ ၾကိဳေခၚထားတာ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါမွသူ ေရာက္မယ့္အခ်ိန္နဲ႕ ကိုယ္ေရာက္မယ့္အခ်ိန္ အံကိုက္ျဖစ္ေနမွာပါ။ ၾကိဳမေခၚမိတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ကိုယ္ကေစာင့္ေနရမယ္ဆိုရင္ လည္း အခ်ိန္အလဟႆမကုန္ေအာင္ စာဖတ္ဖို႕ စာအုပ္တစ္အုပ္ေဆာင္ထားပါ။
(၃) ေလာပါ။
ေနာက္က်တတ္သူကို အခ်ိန္တိက်ေအာင္ ေလာေပးဖို႕လည္း လိုပါတယ္။ ဥပမာ သူနဲ႕တစ္ေနရာကို ခ်ိန္းထားပါက မနက္ ကတည္းက သူ႕ကိုေလာေနပါ။ မၾကာခဏဖုန္းဆက္ျပီး အခ်ိန္တိက်မႈရွိေအာင္ တြန္းအားေပးပါ။ ဒီလိုအက်င့္ခဏခဏလုပ္ ေပးပါက ေနာက္တစ္ခါ အခ်ိန္မတိက်မႈမရွိေတာ့မွာပါ။
Credit: The Chic Magazine – No.13, November 2011
No comments:
Post a Comment