လိင္ဆက္ဆံစဥ္ နာက်င္ျခင္း

တခါတေလမွာ လိင္ဆက္ဆံစဥ္ခံစားရတဲ့ နာက်င္မွုက ေတာ္ေတာ္ေလးဆိုးရြားသလို သည္းခံဖို႔လည္း ခက္ခဲပါတယ္။ သာမန္အားျဖင့္ေတာ့ လိင္ဆက္ဆံမွုဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစတဲ့ အေလ့အထတခု ျဖစ္ပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံျခင္းေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမွုကို ထိေရာက္စြာ ေလၽွာ့ခ်နိုင္တဲ့ နည္းလမ္းတခု ျဖစ္သလို ကယ္လိုရီေတြကို ေလာင္ ကၽြမ္းေစတဲ့ အတြက္ လန္းဆန္းျခင္း၊ ႏုပ်ိဳျခင္းေတြကို ျဖစ္ေစနိုင္တယ္လို႔လည္း ယူဆထားတာေတြ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လိင္ဆက္ဆံစဥ္မွာ သက္ေတာင့္သက္သာ မရွိျခင္း၊ နာက်င္ျခင္းေတြ ရွိလာၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဒီလို အျမင္ေတြက အေရးမပါ ေတာ့ပါဘူး။

လိင္ဆက္ဆံစဥ္မွာ နာက်င္မွုကို ခံစားရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းမ်ား

အေၾကာင္းရင္းေတြ အမ်ားႀကီးရွိနိုင္ေပမယ့္ နာက်င္မွုကို ခံစားရေစတဲ့ အဓိက အခ်က္တခုကေတာ့ စိတ္ပါပဲ။ သာယာမွု ကို ရရွိနိုင္ဖို႔ အတြက္ စိတ္ေသာကေတြကို ေျဖေလၽွာ့ၿပီး ခ်ဥ္းကပ္နိုင္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ စိတ္ကို ေျဖေလၽွာ့ထားျခင္းက လိင္ဆက္ဆံစဥ္မွာ နာက်င္မွု ခံစားရျခင္းနဲ႔ ေနာက္ဆက္တြဲ ျပႆနာေတြကို ေကာင္းမြန္လာေအာင္ ေျဖရွင္းေပးနိုင္ ပါတယ္။

လိင္ဆက္ဆံစဥ္မွာ နာက်င္မွုကို ခံစားရျခင္းက မိမိကိုေရာ၊ မိမိရဲ့ အေဖာ္ကိုပါ ျပႆနာ ရွိေစနိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သာယာတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရး သုခကို ရရွိနိုင္ဖို႔ အတြက္ ဒီလိုျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို တတ္နိုင္သမၽွ အျမန္ဆုံး ရွာေဖြစူးစမ္းၿပီး ႀကိဳတင္ေျဖရွင္း နိုင္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

နာက်င္မွုျဖစ္ေစတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းတခ်ိဳ႕ကေတာ့ …

လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္မွာ နာက်င္ျခင္းက တခါတေလ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ့ ေမြးလမ္းေၾကာင္းမွာ ေရာဂါပိုး ဝင္ေရာက္ေနတဲ့ လကၡဏာတခုလည္း ျဖစ္ေနနိုင္ပါတယ္။ ေရာဂါပိုးရွိေနတယ္ ဆိုရင္ ပူေလာင္ျခင္း၊ စူးစူးရွရွ နာက်င္ျခင္းေတြကို ခံစားရၿပီး ေတာ့ အမ်ိဳးသမီး အေနနဲ႔ ဘယ္လိုမွ သက္ေတာင့္ သက္သာရွိေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ လိင္လမ္းေၾကာင္း ေရယုန္ေရာဂါ က ဒီလိုနာက်င္ေစတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းတခု ျဖစ္ပါတယ္။

အမ်ိဳးသမီး အဂၤါမွာ က်ိန္းစပ္ေနတာ၊ မသက္မသာ ခံစားေနရတာေတြ ရွိရင္လည္း လိင္ဆက္ဆံစဥ္မွာ နာက်င္မွုကို ျဖစ္ေစ ပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံမွုမွာ အသုံးျပဳေလ့ရွိၾကတဲ့ ပစၥည္း ေတြကလည္း အမ်ိဳးသမီးေတြကို ေနရခက္ေစနိုင္ပါတယ္။ ဥပမာ အမ်ိဳးသမီး အဂၤါကို သန႔္စင္တဲ့ ေဆးရည္ေတြ၊ ဂ်ယ္ (Gel) နဲ႔ ခရင္မ္ေတြ အျပင္ အနံ့ ထည့္သြင္းထားတဲ့ Tampon ေတြ ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ အမ်ိဳးသမီးေတြက ကြန္ဒုံးရဲ့ ေရာ္ဘာအသား၊ ထည့္သြင္းထားတဲ့ အနံ့ေတြနဲ႔ ဓာတ္မ တည့္ တာမ်ိဳးလည္း ရွိပါတယ္။ မိမိရဲ့ အဂၤါကို သန႔္ရွင္းေရး အလြန္အကၽြံလုပ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာလည္း ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ေခ်းခၽြတ္ ဆပ္ျပာေတြ၊ အနံ့အသက္ ကင္းစင္ေစတယ္ ဆိုတဲ့ ဆပ္ျပာေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ေနာက္ထပ္ နာက်င္ေစတဲ့ အေၾကာင္းတခုကေတာ့ အမ်ိဳးသမီး အဂၤါ (ေမြးလမ္းေၾကာင္း) တင္းက်ပ္ေနျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံေနစဥ္မွာ တင္းက်ပ္ေနရျခင္းရဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြထဲမွာ အေျခခံ အက်ဆုံးလို႔ ေျပာရမွာက စိတ္ပဲျဖစ္ပါ တယ္။ လိင္ ဆက္ဆံေန စဥ္မွာ စိတ္ကို တင္းထားမိတာ၊ ဒါမွမဟုတ္ တျခားအေၾကာင္း အရာေတြဆီကို စိတ္က ေရာက္ ေနတာမ်ိဳး တခါတေလ ျဖစ္ တတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မ်ိဳး ဆိုရင္ လုံေလာက္တဲ့ ႏွိုးဆြမွုရွိရင္ေတာင္မွ အမ်ိဳးသမီး အဂၤါက ဆက္လက္ၿပီး တင္းက်ပ္ေန ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိမိရဲ့ လိင္ဆက္ဆံဘက္ အမ်ိဳးသားက အင္အားသုံးလာတဲ့ အခါမွာ ျပင္းထန္တဲ့ ပြတ္တိုက္မွုကေန တဆင့္ နာက်င္မွုျဖစ္ေစပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး အဂၤါ တင္းက်ပ္မွုဟာ Vaginismus လို႔ေခၚတဲ့ အမ်ိဳးသမီး အဂၤါက ႂကြက္သားေတြ ပုံမွန္အလုပ္မလုပ္တဲ့ ေရာဂါမ်ိဳး ရွိေနရင္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

အမ်ိဳးသမီး အဂၤါအတြင္းမွာ ေျခာက္ေသြ႕ေနမယ္ဆိုရင္လည္း လိင္ဆက္ဆံတဲ့ အခ်ိန္မွာ နာက်င္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လုံေလာက္တဲ့ လွုံ႔ေဆာ္ႏွိုးဆြမွုမရွိဘဲ လိင္ဆက္ဆံဖို႔ အေလာတႀကီး အားထုတ္မွုေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီး အဂၤါမွာ စိုစြတ္မွု မရွိတာ ျဖစ္နိုင္သလို အေပၚမွာေျပာခဲ့သလို စိတ္ကိုတင္းထားတာ၊ တျခားကို စိတ္ေရာက္ေနတာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္နိုင္ပါ တယ္။ ေခ်ာဆီမပါတဲ့ ကြန္ဒုံးကို သုံးေနခဲ့ရင္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ မီးယပ္ေသြးဆုံး ျဖစ္ေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီး ေတြနဲ႔ ကေလးေမြးဖြားၿပီးစ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာကေတာ့ အမ်ိဳးသမီး အဂၤါေျခာက္ေသြ႕ေနမွုက ျဖစ္ေနက်ပါ။

ဒါေၾကာင့္ လိင္ဆက္ဆံစဥ္မွာ နာက်င္မွုရဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြက အမ်ားႀကီး ရွိတယ္လို႔ ဆိုနိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အမ်ားစု က ကုသလို႔ရပါတယ္။ ဒါမွ မဟုတ္ရင္လည္း အတိုင္းအတာတခုအထိ ေျပလည္ေအာင္ ေျဖရွင္းလို႔ ရနိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ နားလည္တတ္ကၽြမ္းတဲ့ ပညာရွင္ေတြရဲ့ အႀကံဉာဏ္ရယူၿပီး သင့္ေတာ္တဲ့ ကုသမွုခံယူျခင္း၊ မွန္ကန္တဲ့နည္းလမ္း အတိုင္း လိုက္နာ ေဆာင္ရြက္ျခင္းအားျဖင့္ လိင္ဆက္ဆံစဥ္မွာ နာက်င္မွု ခံစားရတဲ့ ျပႆနာကို ေျဖရွင္းနိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Source : onlymyhealth.com
Credit:  ဧရာ၀တီ သတင္းဌာန