မဂၤလာမေဆာင္ခင္ သိထားသင့္သမွ် က်န္းမာေရး ဗဟုသုတ

လက္ထပ္ေတာ့မယ္လို႔ ျပင္ဆင္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ စိတ္လႈပ္ရွားရင္ခုန္ရတာက တစ္ဖက္၊ ပင္ပန္းရတာက တစ္ဖက္ျဖစ္ေနႏုိင္ပါတယ္။ ဝတ္စုံအပ္တာ၊ ဖိတ္စာမွာတာ၊ မဂၤလာခန္းမ ငွားတာ.. ဘယ္အရာကိုမွ အေလာ တႀကီး လုပ္လုိ႔ မရပါဘူး။
အရာရာတုိင္းကို အခ်ိန္ယူၿပီး စနစ္တက် စီစဥ္ေဆာင္ရြက္မွသာ မဂၤလာအခ်ိန္မွာ အစစအရာရာ အဆင္ေျပ ေခ်ာေမြ႕ သြားပါလိမ့္မယ္။ မဂၤလာခန္းမမွာ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕႐ံုနဲ႔ေတာ့ တစ္ဘဝလံုး သာယာမယ္လုိ႔ မဆုိႏိုင္ပါဘူး။ မဂၤလာေဆာင္ၿပီးခ်ိန္မွာ တစ္ဘဝလံုး သာယာခ်မ္းေျမ႕ ေစေရးအတြက္ အေျခခံက်တဲ့ လုိအပ္ခ်က္ဟာ သတုိ႔သားနဲ႔ သတုိ႔သမီးရဲ႕ က်န္းမာေရးအေပၚမွာ မူတည္ေနပါတယ္။

လက္မထပ္ခင္ ေဆးစစ္ျခင္း
လက္မထပ္ခင္မွာ သတို႔သားေရာ သတို႔သမီးပါ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးမႈကို ခံယူ သင့္ပါတယ္။ ေဆးစစ္ရာမွာ တစ္ဦးမွ တစ္ဦးကို လိင္မွ တစ္ဆင့္ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြ ရိွ၊ မရိွနဲ႔ မ်ိဳး႐ိုးလုိက္တတ္တဲ့ေရာဂါေတြ ရိွ။ မရိွ ဆိုတာကိုစစ္ေဆးသင့္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးစစ္ၾကည့္လုိ႔ လိင္မွ တစ္ဆင့္ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြ ရိွမွန္းသိခဲ့ရင္ ကုသေပ်ာက္ကင္းၿပီးမွသာ လက္ထပ္သင့္တာျဖစ္လုိ႔ပါ။ လက္မထပ္ခင္ ေဆး မစစ္ဘဲ ေပါင္းသင္းၿပီးခါမွ ေရာဂါ ကူးစက္ခံရတဲ့ အိမ္ေထာင္သည္ေတြ (အမ်ားအားျဖင့္ ဇနီးမယားေတြ)ကို အေတြ႕ရမ်ားေနတဲ့အတြက္ ေဆးစစ္ျခင္းဟာ အေလးထားသင့္တဲ့ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ တစ္ရပ္ျဖစ္ေနပါတယ္။

ေရာဂါေတြ႕ခဲ့လွ်င္
ေဆးစစ္ၾကည့္လိုက္လွ်င္ တစ္ဦးဦးမွာ ေရာဂါတစ္ခုခု ရိွေနခဲ့ရင္ တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး လက္ထပ္ဖုိ႔ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်တဲ့အခါ အဆင္ေျပေျပ ညိႇႏိႈင္းႏိုင္ပါတယ္။ ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါကို လက္မထပ္ခင္ ကုသေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုႏိုင္ဖုိ႔ ဆရာဝန္နဲ႔ ညိႇႏႈိင္းတာမ်ိဳး၊ ဒါမွမဟုတ္ အၿပီးတုိင္ မေပ်ာက္ႏုိင္ဘဲ ထိန္းထားႏိုင္တဲ့ HIV ပိုးရိွခဲ့ရင္ အကာအကြယ္ သံုးၿပီး ေပါင္းသင္း ေနထုိင္ဖုိ႔ ဆံုးျဖတ္တာမ်ိဳးေတြ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ လက္ထပ္ၿပီးမွ ေရာဂါ ရိွမွန္း သိခဲ့ရင္ေတာ့ “ဆုပ္လည္းစူး၊ စားလည္း႐ူး”လုိ အျဖစ္ မ်ိဳးေတြ ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး မကူးစက္ႏုိင္ေပမယ့္ ႏွစ္ဦးစလံုးမွာ ရိွခဲ့ရင္ မ်ိဳး႐ိုးလုိက္ႏုိင္ေျခမ်ားတဲ့ ေရာဂါေတြ (ဥပမာ - ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ ေသြး အားနည္းေရာဂါ) ရိွခဲ့ရင္လည္း ဆရာဝန္နဲ႔ တုိင္ပင္ ေဆြးေႏြးၿပီးမွ လက္ထပ္ဖုိ႔ ဆံုးျဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။

သားသမီးရယူေရး
အိမ္ေထာင္ သားေမြးဆုိတဲ့ စကားအတုိင္း အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီးရင္ ကေလးယူျခင္းကပါ တဲြပါလာပါတယ္။ ခ်က္ခ်င္း ကေလး မယူခ်င္ေသးဘူးဆုိရင္ ကာကြယ္တားဆီးထားဖုိ႔နဲ႔ ကေလးယူမယ္လုိ႔ ဆံုးျဖတ္ထားရင္ လည္း ေဆာင္သင့္၊ ေရွာင္သင့္တဲ့အခ်က္ေတြ (ဥပမာ - အမ်ိဳးသမီးအေနနဲ႔ အားျဖည့္ေဆး ႀကိဳတင္မွီဝဲထားႏိုင္ဖုိ႔) ဆရာဝန္နဲ႔ ႀကိဳတင္ေဆြးေႏြး ထားသင့္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ သတုိ႔သမီးနဲ႔ အသက္ ၂၅ ႏွစ္ေက်ာ္ေနရင္ ျမန္ျမန္ ကေလးယူဖုိ႔ ဆရာဝန္ေတြက တုိက္တြန္းေလ့ ရိွပါတယ္။

သားသမီးဦးေရ
ဒီေန႔ေခတ္မွာ စီးပြားေရး၊ လူမႈေရး၊ အလုပ္အကုိင္စတဲ့ အေၾကာင္းေၾကာင္းေတြေၾကာင့္ ကေလးအမ်ားႀကီး မယူလုိၾကေတာ့ပါဘူး။ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ကေလးယူတဲ့အခါမွာ သားသမီး တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦးၾကား အနည္းဆံုး သံုးႏွစ္ေလာက္ ျခားသင့္ပါတယ္။ တစ္ႏွစ္တစ္ေယာက္ႏႈန္းနဲ႔ ကေလးေမြးေနရင္ မိခင္မွာ ပင္ပန္းႏိုင္သလို ေမြးလာတဲ့ ကေလးတုိင္းကို အျပည့္အဝ ဂ႐ုစိုက္ႏိုင္ဖုိ႔ မလြယ္ပါ။

ေစာင့္ထိန္းမႈ
အိမ္ေထာင္မျပဳခင္က ေဆးစစ္လိုက္ေတာ့ ေဆးေအာင္ပါရဲ႕။ အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီးခ်ိန္မွာ အိမ္ေထာင္ဖက္တစ္ဦးက ထင္သလို စိုင္းလုိက္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ ဇနီးေမာင္ႏွံ ႏွစ္ဦးစလံုးအတြက္ ကိုယ့္က်န္းမာေရးကို ထိခုိက္ေစႏိုင္႐ံု သာမက စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္မႈကိုပါ ထိခုိက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မဂၤလာေဆာင္ ၿပီးခ်ိန္မွာလည္း ခင္ပြန္းက်င့္ဝတ္နဲ႔ ဇနီးက်င့္ဝတ္တုိ႔ကို လုိက္နာၿပီး သစၥာရိွရိွ ေပါင္းသင္းေနထိုင္သြားဖုိ႔ အေရးႀကီး လွပါတယ္။

လူဗိုလ္ဟူသည္ - မဂၤလာမေဆာင္ခင္ သိထားသင့္သမွ် က်န္းမာေရး ဗဟုသုတ

လင္မယား ဆက္ဆံေရး ေမးခြန္း (၂) (+18)

ဆရာရွင့္ ကြ်န္မရဲ့ စိတ္အေၾကာင္း ေမးခ်င္လို႔ပါ။ ကြ်န္မနဲ႔ ကြ်န္မ အမ်ိဳသား အတူေနတဲ့အခါ ကြ်န္မေယာက္်ားက ေျပာပါတယ္။ ကြ်န္မကို ေက်ာက္ရုပ္ႀကီး က်ေနတာပဲတဲ့။ သူ႔ကို စိတ္ပါေသးရဲ့လား လို႔လဲ ေမးပါတယ္။ ကြ်န္မဘာလို႔ အဲဒီ႔လို ျဖစ္ေနရတာလဲ။ အမွန္တိုင္းေျပာရရင္ ကြ်န္မတို႔ အိမ္ေထာင္သက္ ၂ ႏွစ္ျပည့္ခါနီးေပမယ့္ ကြ်န္မ ရွက္တုန္းပဲ။ ကေလးတစ္ေယာက္ ရသြားေပမယ့္ ရွက္ေနတုန္းပဲ။ အဲဒါ ဘာျဖစ္လို႔ ပါလည္းရွင္။ သူ႔အေပၚ တာဝန္မေက်သလို ခံစားရပါတယ္။ သူ႔အေပၚ တာဝန္ေက်ခ်င္ပါတယ္ရွင့္။ ေျပာျပေပးပါဦး။

ေမးတဲ့သူဟာ အခုလို ေမးသင့္တယ္လို႔ထင္တဲ့၊ စိတ္ဆႏၵရွိေနတာဟာ အလားအလာ အေတာ္ၾကီး ေကာင္းပါတယ္။ ရွက္စိတ္ရွိတာ ပံုမွန္ပါ၊ လူဆန္ပါတယ္။ အၾကံတခုေပးခ်င္တာက ဒီလိုရွက္စိတ္ဟာ “ၾကိဳက္မရွက္၊ ငိုက္မရွက္၊ ငတ္မရွက္” ဆိုသလိုရွိတာ လူတိုင္းအသိပါ။ ေျပာဘို႔ မယဥ္ေက်းတဲ့ မရွက္တရား ေနာက္တပါးကေတာ့ “တရားဝင္ အၾကင္လင္မယား ႏွစ္ဦးသားဟာ ဆက္ဆံရာမွာ ရွက္ေနစရာမလိုဘူး”။ ဒါျဖင့္ရင္ “အရွက္ကို မရွိရေတာ့မွာလား” ဆိုတာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ လင္မယားေတြ ေပါင္းလာၾကတာ ႏွစ္ေတြ အမ်ားၾကီးၾကာေပမဲ့လဲ ဘယ္အေရး ကိစၥမွာမဆို သူသူကိုယ္ကုိယ္ ရွက္ေနၾကရေသးတာပါ။ အဖိုးၾကီး၊ အဖြါးၾကီးျဖစ္တဲ့ အထိပါ။

ဒါေပမဲ့ အခုေမးလာသူလို လိုအပ္ခ်က္ရယ္လို႔ ရွိလာျပီဆိုရင္ေတာ့ ျပင္ယူရပါလိမ့္မယ္။ တႏွစ္က သတင္းစာမွာ ဖတ္ရတယ္။ ကမာၻ႔နံပါတ္တစ္ အားကစားမယ္တေယာက္ ရုပ္ရည္ကလဲ အင္မတန္ေခ်ာပါတယ္။ သူ႔ (ဘြိဳင္း-ဖရင္း) က ေျပာတယ္ “အိပ္ယာထဲမွာဆို ဒီမိန္းကေလးဟာ သစ္တံုးလိုဘဲ” တဲ့။ သူတို႔ဆီကေတာ့ အၾကင္ လင္မယားမျဖစ္ေသးလဲ အဲလို ေနၾကတာက ထံုးစံပါ၏။ နာမည္ၾကီးသူဆိုရင္ သတင္းလိုက္သူေတြ ကလဲ ေရွာင္လို႔ မရဘူး။ ျပန္ေျပာေပါ့  “က်မတေယာက္တည္း မဟုတ္ဘူး (ဆယ္လီဘရက္တီ) အပ်ိဳမလဲ ဒီလိုပါဘဲ” လို႔။

ျမန္မာ အရပ္စကားတခုလဲ ရွိေသးတယ္။ “မယားေကာင္းဆိုတာ အိပ္ယာထဲမွာ ျပည့္တန္ဆာလို ေနရ-က်င့္ရတယ္” တဲ့။ ဒီအၾကံေပးခ်က္ဟာ လက္ေတြ႔ ဘဝေတြကေန လာပံုရတယ္။ တခုရွိတာက ကိုယ္ခႏၶာ ေရာင္းစား သူေတြ၊ ေငြယူျပီး လိင္ဇာတ္ကား ရိုက္ေပးသူေတြဟာ ၾကည့္တဲ့သူေတြပို သေဘာက်၊ အားက်ေစေအာင္ တမင္တကာ သရုပ္ေဆာင္ၾကရတယ္။ ဥပမာ အမ်ိဳးသမီးေတြက ခံစားမႈရွိေနသေယာင္၊ သာယာေနသေယာက္ ေဆာင္ၾကတယ္။ ဒါတင္မကဘူး လိင္ဆႏၵ ျပည့္ဝ ျပီးစီးတာကိုပါ အတုလုပ္ေလ့ရွိတယ္။ ဒါကို Women Fake Orgasm လို႔ေခၚတယ္။

ဒီလို အတုလုပ္ၾကတာက ေၾကးစာမိန္းမေတြမွ မဟုတ္ေသးဘူး။ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာ (ျမန္မာႏိုင္ငံမ်ာေတာ့ ေလ့လာမႈ မရွိလို႔ မေျပာႏိုင္ပါ။) အတြဲထားတဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားကလဲ ျပီးစီးမႈ အတုလုပ္တတ္ၾကတယ္။ AskMen.com ကေန အေမရိကန္၊ ကေနဒါ၊ ယူေကနဲ႔ ၾသစေၾတးလ်မွာ ေယာက္်ား-မိန္မေပါင္း ငါးေသာင္းကို ေလ့လာမႈလုပ္ေတာ့ ၃ ပံု ၁ ပံုေသာ အမ်ိဳးသမီးေတြက (ေအာ္ဂဇင္) ရသေယာင္ေဆာင္ပါသတဲ့။ (ကိုလန္ဘီယာ) က Farnaz Kaighobadi ကေနလုပ္တဲ့ သုေတသနအရ ၄ဝ-၆ဝ% အမ်ိဳးသမီးေတြက အဲလိုအတုလုပ္ၾကရတာဟာ mate retention tactic သူတို႔ ေယာက္်ားေဖၚေတြ သူတို႔ဆီကေန ခြါမသြားေစေအာင္ လုပ္ရတာလို႔ ဆိုပါတယ္။

ေနာက္တခုလဲ ၾကားဘူးၾကမွာပါ။ “ေယာက္်ားသား ေဖါက္ျပားတာဟာ သူ႔မိန္းမက အလိုကို လိုသလို မျဖည့္ႏိုင္လို႔” ဆိုတာ။ ဒီအခ်က္က တဝက္တပ်က္ေတာ့ မွန္ပါမယ္။ ေဖါက္ျပားခ်င္သူဆိုတာ ေယာက္်ားျဖစ္ျဖစ္ မိန္းမျဖစ္ျဖစ္ စ (ဇ) ရွိသူေတြက ဇနီးမယား၊ ေယာက္်ားခင္ပြန္းဘက္က ေျပာစရာ မလိုေပမဲ့ ေဖါက္ျပန္ၾကပါတယ္။

လင္မယားေနၾကရာမွာ အခ်ိန္ကာလအရ တိုးတက္လာၾကရတယ္။ ေမးတဲ့သူလဲ တိုးတက္လာေအာင္ လုပ္သင့္ပါတယ္။ ပိုျပီး နားလည္လာရမယ္။ သာယာမႈရွာတဲ့ေနရာမ်ိဳးမွာ ပိုျပီး သာယာမႈကိုျဖစ္လာေစသင့္တယ္။ ခြင့္လႊတ္စရာမ်ိဳးကို ပိုျပီးခြင့္လြတ္လာၾကတာမ်ိဳးလိုပါဘဲ။ အျပန္အလွန္ပါဘဲ။ ေယာက္်ားလုပ္သူကလဲ နားလည္မႈ ျပန္ေပးဘို႔လိုတယ္။ မိန္းမသဘာဝဟာ တမ်ိဳးဆိုတာ သိသင့္တယ္။ ပိုးျပီးရွက္တတ္တယ္။

လိင္စိတ္ျဖစ္လာတာ အခ်ိန္ပိုယူတယ္။ အခါတိုင္း အျပီးမသတ္ေပမဲ့ သိပ္ကိစၥမရွိတတ္ဘူး။ လစဥ္ဓမၼတာနဲ႔အတူ ေဟာ္မုန္းသတၠိေၾကာင့္ လိင္စိတ္ အတက္အက် ရွိတတ္တယ္။ အိမ္ေထာင္မက်ခင္ဘဝ၊ ေနာက္ခံ (လိင္) က်န္းမာေရးသုတဆိုတာမ်ိဳးကို တမင္တကာ လိုက္ရွာေနတတ္သူမ်ိဳးဆိုတာ ေယာက္်ားေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ အေရအတြက္နည္းပါးတယ္။ ဒီေတာ့ လိုေနတယ္ထင္ရင္ ျပင္လာေစေအာင္ ကူညီရမယ္။ သုတအရလိုေနရင္ သုတျဖည့္ေပးပါ။ က်န္းမာေရးေၾကာင့္ဆိုရင္ ခြင့္လြတ္ေပးပါ။ တိုးတက္လာတိုင္း အသိအမွတ္ျပဳေပးပါ။

လိင္မႈကိစၥဟာ တျခား အေရးအရာေတြလိုဘဲ။ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဘက္ ပါဝင္ပတ္သက္ရတယ္။ လက္လုပ္တီးတာ လက္ႏွစ္ဖက္ ပါရသလိုမ်ိဳး။ လက္ႏွစ္ဖက္ေတာ့ဟုတ္ပါရဲ႕ တဖက္လက္ဝါးက ျဖန္႔ေကာ့ထားရင္ ျမည္တဲ့ လက္ခုပ္သံက မပီသဘူး။ တက္ညီ-လက္ညီ ရွိၾကတာ ေကာင္းတဲ့ ဂုဏ္တရပ္ပါ။ ေရွ႕သြား၊ ေနာက္လိုက္ညီၾကတယ္ဆိုတာ အမ်ားအျမင္သာ ျဖစ္တယ္။ ဘက္ညီတယ္ဆိုတာမွာ အတူေနတဲ့ကိစၥလဲ ပါသင့္တယ္။

စိတ္မပ်က္ပါနဲ႔။ အားငယ္စရာ မဟုတ္ပါ။ အိမ္ေထာင္ေရး ပိုသာယာတာ အခုေမးတဲ့သူမွာ ေသျခာေပါက္ျဖစ္လာမယ္လို႔ ယူဆပါတယ္။ ဖတ္ပါ၊ လိုက္နာပါ။ ေမးျမန္းပါ၊ လိုက္လုပ္ပါ။ ကိုယ့္က ေက်ာက္ရုပ္ (သစ္တံုး) လိုျဖစ္မေနေအာင္ လိုေသးရင္ ဆရာဝန္ကိုေမးပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ (၉-၁-၂ဝ၁၃ )