ဆင္တုပ္ေကြးေရာဂါ (အပိုင္း ႏွစ္)

ကာကြယ္ေဆးမရွိေသးေသာ
Chikungunya Virus ေၾကာင့္ျဖစ္သည့္
ဆင္တုပ္ေကြးေရာဂါ
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

အေမရိကန္နိုင္ငံက..ေရာဂါထိန္းခ်ဳပ္ေရး ဗဟိုဌာနခ်ဳပ္ Center of Disease Control(CDC)၏ "ခ်စ္ကြန္ကြန္းယား" ဆင္တုပ္ေကြးအဖ်ားေၾကာင့္ျဖစ္သည့္ အဆစ္ေရာင္ေရာဂါအေၾကာင္းကို
ဖတ္ၾကည့္မိေသာအခါတြင္ ယခု ျမန္မာျပည္တြင္လူအမ်ားခံစားေနၾကရသည္ႏွင့္ တစ္ထပ္တည္းတူညီေနသည္ကုိေတြ႕ရသည္။
ထုိ႔ေၾကာင့္ အဆစ္ေရာင္ေရာဂါအေၾကာင္းဖတ္ၾကည့္ၿပီး က်န္းမာေရးဗဟုသုတရႏုိင္ၾကပါေစ။

အမ်ားအားျဖင့္အဆစ္ႀကီးႀကီးေတြ..ေရာင္ရမ္းနာက်င္တတ္သည္။

®ပုခုံးဆစ္
®တေတာင္ဆစ္
®လက္ေကာက္ဝတ္ဆစ္
®ခါးရိုးဆစ္
®ေက်ာရိုးဆစ္
®တင္ပဆုံရိုးဆစ္
®ဆီးခုံရိုးဆစ္
®ေပါင္ရင္းဆစ္..တင္ပခြက္ဆစ္..
®ဒူးဆစ္..
®ေျခေကာက္ဝတ္ဆစ္..
®ဖေနာင့္..
®ေျခေခ်ာင္းဆစ္
®လက္ေခ်ာင္းဆစ္မ်ားလည္းေရာင္သည္။

အဆစ္ေရာင္ရမ္းမႈအျပင္ ႂကြက္သားႀကီးမ်ားလည္းေရာင္ရမ္းတတ္သည္။

®ပခုံးႂကြက္သားမ်ား
®လက္ျပင္ႂကြက္သားမ်ား
®ရင္ဘတ္ႂကြက္သားမ်ား
®ပုခုံးႂကြက္သားမ်ား
®လက္ေမာင္းႂကြက္သားမ်ား
®လက္ဖ်ံႂကြက္သားမ်ား
®တင္ပဆုံႂကြက္သားမ်ား
®ေပါင္ႂကြက္သားမ်ား
®ေျခသလုံးႂကြက္သားမ်ား
ကိုင္ရိုက္ထားသကဲ့သုိ႔နာက်င္ေနတတ္သည္။

လူတေယာက္ႏွင့္တစ္ေယာက္
ေရာဂါဒဏ္ကိုခံနိုင္ရည္ရွိမႈမတူၾကေခ်။
တစ္ခ်ိဳ ႕ မွာ ၃ရက္မွ ၅ ရက္၊ သုိ႔မဟုတ္
ရက္သတၱတစ္ပတ္ေလာက္ႏွင့္ သက္သာသြား
ေသာ္လည္း တခ်ိဳ ႕မွာ ၂ ပတ္၊၃ပတ္မွ
တစ္လေလာက္အထိအခ်ိန္ၾကာၾကာနာက်င္မႈကုိ
ဒဏ္ခံစားရတတ္သည္။

တစ္ခ်ိဳ ႕မွာ လေပါင္းမ်ားစြာနာက်င္မႈေဝဒနာ
ခံရတတ္ၿပီး ယခုအခ်ိန္ထိ ၂ ပတ္ၾကာတဲ့အထိ
နာေနေသာလူနာမ်ားကုိသာေတြ႕ရပါေသးသည္။

သတိျပဳစရာမ်ားမွာ ⤵️

✖ Chikungunya..ဆင္တုပ္ေကြးေရာဂါအတြက္ ကာကြယ္ေဆးမရွိေသးပါ။

✖ ေရာဂါပိုးသယ္ေဆာင္လာသည့္
ျခင္ကိုက္ခံရမႈ ေၾကာင့္ ေရာဂါကူးစက္ခံရတတ္
ေသာေၾကာင့္ ျခင္ကိုက္မခံရေအာင္သတိထားရ
ပါမည္။ ျခင္မေပါက္ပြားေအာင္နည္းလမ္းကုိ
ရွာၾကရပါမည္။

✖ Vaxagrip..လို..တုပ္ေကြးကာကြယ္ေဆးမွာ..
Chikungunya Virus..မပါသည့္အတြက္..
တုပ္ေကြးကာကြယ္ေဆးထိုးထားေသာ္လည္း
ေရာဂါပိုးပါသည့္ျခင္ကိုက္ခံရပါက ေရာဂါကူးစက္
ခံရမည္ျဖစ္သည္။

✖ Chikingunya..ဆင္တုပ္ေကြးေရာဂါအတြက္
ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးကိုတိုက္ခိုက္ႏုိင္ေသာေဆးမေပၚ
ေသးဟုထုတ္ျပန္ခ်က္မ်ားအရသိရသည္။

✖ ဆရာဝန္မ်ား ကုသေပးေနၾကသည္မွာ
Chikungunya..ဆင္တုပ္ေကြးေရာဂါကို
ကုသေပးေနၾကတာမဟုတ္ပါ။

#တုပ္ေကြးပိုးေၾကာင့္..

☺ အဖ်ားႀကီးေနသည္ကိုအဖ်ားေလ်ာ့လာေအာင္
ေဆးထိုးေသာက္ေဆးေပးၾကျခင္းျဖစ္သည္။

☺ ကိုက္ခဲနာက်င္တာသက္သာေအာင္..
အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးထိုးေပးျခင္းႏွင့္
ေသာက္ေဆးေပးျခင္းျဖစ္သည္။

☺ ေသြးေပါင္ခ်ိန္က်သြားလ်င္၊ ေရခမ္းေျခာက္သည့္
လကၡဏာျပလ်င္ ဓာတ္ဆားရည္သြင္းေပးျခင္းႏွင့္
ဓာတ္ဆားရည္ေသာက္ခိုင္းသည္။

☺ တုပ္ေကြးေၾကာင့္ ကိုယ္ခႏၶာ၏
သဘာဝခုခံအားမ်ားက်သြားတတ္ပါသည္။
ထုိအခါမ်ိဳးတြင္ ဘက္တီးရီးယားေရာဂါပိုးမ်ား
အပိုဝင္လာတတ္ေသာေၾကာင့္ သင့္ေလ်ာ္သည့္
ပိုးသတ္ေဆးမ်ားထိုးသင့္ပါကထိုးေပးရသကဲ့သုိ႔
သာက္ေဆးေပးသင့္ပါကလည္းေပးရပါသည္။

✌ အမွန္မွာ ယခုျဖစ္ေနသည့္ Chikungunya virus ပိုးအတြက္ သီးသန္႔ထုတ္ထားသည့္ေဆး
တစ္ခုမ်ွမပါသကဲ့သုိ႔ရွိလည္းမရွိပါ။

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

✌ Chikungunya..ဆင္တုပ္ေကြးေရာဂါ
ေပ်ာက္ကင္းဖို့အတြက္..အဓိကအေရးႀကီးဆုံးမွာ
ခႏၶာကိုယ္ရဲ့သဘာဝခုခံကာကြယ္အား..
Immunity ကိုျမင့္တင္နိုင္ဖို႔ပင္ျဖစ္သည္။🔺

#လုိက္နာဖုိ႔လုိသည္မွာ🔻🔻🔻🔻

☺ အိပ္ေရးဝဝအိပ္ရမည္။

☺ သက္ေတာင့္သက္သာအနားယူရမည္။

☺ ပင္ပန္းသည့္အလုပ္ မလုပ္ရ၆ာ။

☺ ပင္ပင္ပန္းပန္းအားကစားမ်ိဳးမလုပ္ရပါ။

☺ အဟာရ ျပည့္ဝသည့္ အသား၊ငါး၊ၾကက္ဥ၊
ႏြားနို႔၊ ပဲနို႔ ၊ ငွက္ေပ်ာသီး မ်ားမ်ားစားရမည္၊
မ်ားမ်ားေသာက္ရမည္။

☺ သဘာဝသစ္သီးရည္မ်ား၊ လတ္လတ္
ဆတ္ဆတ္အသီးမ်ားမ်ားစားေပးရမည္။
☺ အိုဗာတင္း၊ေကြကာ၊ ေဟာလစ္၊ မိုင္လို၊
အင္ရွူ းယားစသည့္ အဟာရမွုန္႔မ်ားးေဖ်ာ္ေသာက္
ေပးရမည္။
☺ ေရဓာတ္ျပည့္ဝေနေအာင္ဂ႐ုတစိုက္ျဖင့္
ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးရမည္။
☺ ေသြးေပါင္က်ေနပါက၊ ေျခလက္ေညာင္းၿပီး
ေပ်ာ့ေနပါက ဓာတ္ဆားထုပ္ေဖ်ာ္ေသာက္ရမည္။

☺ Chikungunya..အဆစ္ေရာင္ရမ္းနာ
ႂကြက္သားေရာင္ရမ္းနာအတြက္
အေကာင္းဆုံးမွာ

☺ ေရေႏြးခပ္ေႏြးေႏြးနဲ႔စိမ္ခ်ိဳးျခင္း။

☺ ေရစိမ္ကန္မရွိပါက ေရေႏြးနဲ႔ခပ္ၾကာၾကာ
ခ်ိဳးျခင္း။ အဝတ္ေလးကိုေရေႏြးမွာစိမ္၊
ဆပ္ျပာအျမဳပ္ထေအာင္လုပ္၊ ခႏၶာကိုယ္အႏွံ့
ပြတ္တိုက္ျခင္းလည္းထိေရာက္ပါသည္။

☺ ေရေႏြးေၾကာင့္ေရာင္ေနသည့္အဆစ္မ်ား
ေရာင္ေနသည့္ႂကြက္သားမ်ားေျပေလ်ာ့ၿပီး
သိသိသာသာနာက်င္မႈဒဏ္ေလ်ာ့က်ေစပါသည္။

☺ ေရေႏြးျဖင့္ေရခ်ိဳးဖုိ႔အတြက္မျဖစ္ႏုိင္ပါက
ဝန္ေလးေနပါက၊ေၾကာက္ေနပါက၊
ေရေႏြးအိတ္ေလးေ၉ာ္လည္းေကာင္း၊
ေရေႏြးပုလင္းေလးေသာ္လည္းေကာင္း
နာေနသည့္ အဆစ္မ်ားႂကြက္သားမ်ားတြင္
ကပ္ထားလည္းျဖစ္ပါသည္။

✖ အထူးသတိထားရမည္မွာ.....🔻🔻🔻

အဆစ္မ်ား ႂကြက္သားမ်ားကို လုံးဝလုံးဝ
ႏွိပ္ႏွယ္ျခင္း၊ အနင္ခံျခင္း၊အဆစ္ခ်ိဳးျခင္း၊
အဆစ္ဆြဲဆန္႔ျခင္းမလုပ္ရပါ။

✖ တုပ္ေကြးေၾကာင့္အဆစ္ေရာင္ႂကြက္သား
ေရာင္သည့္အခါ
အဆစ္မ်ားျကြက္သားမ်ားႏုသြားၾကပါသည္။

ႏုေနသည့္ အဆစ္မ်ား ျကြက္သားမ်ားကို
ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္းကိုယ္တြယ္မိပါက
ဒဏ္ရာအႀကီးႀကီးရသြားနိုင္ပါသည္။

Chikungunya  တုပ္ေကြးေရာဂါသည္
ခႏၶကိုယ္၏ သဘာဝခုခံအား Immunity ႏွင့္
အလိုအေလ်ာက္ေပ်ာက္ကင္းႏုိင္ေသာ္လည္း
အခန္႔မသင့္ပါက ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါ
ႀကီးႀကီးမားမားရတတ္ေသာေၾကာင့္
တတ္ကၽြမ္းနားလည္သည့္ ဆရာဝန္မ်ားထံတြင္
ျပသၿပီး ကုသေစဖုိ႔ အႀကံျပဳပါသည္။

✖ အထူးသျဖင့္🔻🔻🔻🔻

အကိုက္အခဲအျမန္ေပ်ာက္ေစသည့္
စပ္ထုပ္ေဆးမ်ားသည္ အခုျဖစ္ေနေသာ
တုပ္ေကြးေရာဂါအား ပိုဆိုးေစသည့္အတြက္
ေရွာင္ၾကဖုိ႔အထူးလုိအပ္ပါသည္။

စပ္ထုပ္ေဆးမ်ားတြင္
ခႏၶာကိုယ္၏ သဘာဝခုခံအားကို
ပ်က္စီးေစနိုင္သည့္ ဒက္စာမီသာစုန္း၊
ပရက္နီဆိုလုံး စသည့္ စတီးရြိဳက္မ်ား
ပါပါေနတတ္ေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။

ဆင္ျခင္နိုင္ၾကပါေစ..
အသိတိုးၾကပါေစ.
ဖ်ားသူေတြအျမန္ေပ်ာက္ၾကပါေစ..
မဖ်ားေသးသူေတြ..မဖ်ားၾကပါေစႏွင့္..

ေမတၱာျဖင့္

ေဒါက္တာဦးစိုင္းဟန္ေက်ာ္စိန္
ဆမ.၁၁၀၀၈
M.B.,B.S;Dip.Med.Sc;
M.Med.(National University of Singapore);
Completion Certificate in Family Medicine