တစ္သက္လုံး Comfort Zone ထဲမွာ ေနမွာလား❗

မနက္ဆို ပုံမွန္တိုင္းနိုးလာတယ္။
႐ုံးသြားတယ္။
ေန႔တိုင္းလုပ္ေနက်အရာေတြကိုပဲ လုပ္တယ္။
႐ုံးဆင္းရင္ အိမ္ျပန္တယ္။
႐ုပ္ရွင္ေလးၾကည့္လိုက္၊ မုန္႔စားလိုက္နဲ႔ ..

ေနာက္ေန႔ ေနာက္ေန႔ေတြမွာလဲ ဒီလိုပုံစံနဲ႔ပဲ
ဘဝကို ၿငီးေငြ႕စြာ ျဖတ္သန္းတယ္။

လုပ္ရိုးလုပ္ထုံးေတြအတိုင္းပဲ ေနၿပီး
အခြင့္အလမ္းအသစ္ေတြ၊ အယူအဆသစ္ေတြမ်ားစြာကို ရွာေဖြဖို့ ေမ့ေနၾကတယ္။

ဒီလိုေနေနတာနဲ႔အမၽွ ကိုယ့္ရဲ့ စြမ္းေဆာင္ရည္၊
တီထြင္ဖန္တီးနိုင္စြမ္းေတြက်ဆင္းလာၿပီး
လုပ္ေနက်အရာေတြကိုပဲ လုပ္ေနရင္း ဘဝက အညႊန္႔တုံးလာပါေလေရာ…

ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရႊင္စရာ ေကာင္းတဲ့
ဘဝဆိုတာ Comfort Zone ထဲကထြက္မွစတာပါ။

ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့
Comfort Zone ဆိုတာ မိမိ လက္ရွိ ပိုင္ဆိုင္ၿပီးသား ေနရာတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ကိုယ္က အဲ့ဒီေနရာကို မႀကိဳက္ဘူးဆိုရင္ Comfort Zone  ရဲ့ တစ္ဖက္မွာရွိေနတဲ့ Challenge Zone ထဲကို ဝင္ေရာက္ ထိုးေဖာက္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Comfort Zone ထဲကေနထြက္ခ်င္တဲ့၊
ေအာင္ျမင္မွုကို လိုလားတဲ့ မိတ္ေဆြေတြအတြက္ ကၽြန္ေတာ္မၽွေဝေပးခ်င္တာေလးေတြရွိပါတယ္။

(၁)ေျခလွမ္းေသးေသးေလးနဲ႔စတင္ပါ🚶‍♂️🚶‍♀️

အလြန္ျမင့္တဲ့ ဧဝရတ္ေတာင္ထိပ္ကိုတက္ခ်င္ရင္ေတာ့ ေျခတစ္လွမ္းတည္းနဲ႔ မေရာက္နိုင္ပါဘူး။
ေျခလွမ္းေသးေသးေလးေတြနဲ႔ ေန႔တိုင္းပုံမွန္
ေရာက္ေအာင္ေလၽွာက္မွသာ မိတ္ေဆြလိုခ်င္တဲ့
ဘယ္လိုေအာင္ျမင္မွုမ်ိဳးကိုမဆို ရမွာပါ။
ဒါ့ေၾကာင့္ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ကို ေရာက္ဖို့ ၿပီးျပည့္စုံတဲ့ ေျခလွမ္းေသးေသးေလးေတြနဲ႔ စတင္ရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

(၂)တီထြင္ဖန္တီးမွုအသစ္ေတြကို လုပ္ပါ📝🔎

မသိတဲ့အခါ ေမးဖို့ရာ ဝန္မေလးပါနဲ႔။
ကိုယ့္ရဲ့ အလုပ္ရွင္၊ Senior ေတြဆီမွာ တာဝန္
သစ္ေတြခြဲေပးဖို့ ရွိမရွိ အျမဲသြားေမးပါ။
တာဝန္သစ္ေတြကို လက္ခံျခင္းက ခဏတာ ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုး ျဖစ္ေစေပမဲ့ အသစ္အသစ္ေတြကို လက္ေတြ႕လုပ္
ေဆာင္ပါမ်ားလာတဲ့ အခါ မိမိရဲ့ လုပ္ေဆာင္နိုင္စြမ္းေတြ ပိုတိုးလာၿပီး ေနရာေကာင္းနဲ႔ လစာေကာင္းေကာင္းနဲ႔ အေတြ႕ၾကဳံအသစ္ေတြလဲ ပိုရလာမွာျဖစ္ပါတယ္။

မလုပ္ဖူးတာေတြလုပ္ရဖို့အတြက္
အျမဲ "YES" ေျပာဖို့ ဝန္မေလးနဲ႔ေနာ္။

(၃)အေၾကာက္တရားေတြကို ဖယ္ရွားပါ🙅‍♂️🙅‍♀️

ကၽြန္ေတာ္တို့ေတြဟာ ေန႔တိုင္း အသက္ရွူေခ်ာင္ေခ်ာင္နဲ႔ ေနရတဲ့ ဘဝမွာ အေနၾကာလာတာနဲ႔အမၽွ
တစ္ခုခုကို စြန္႔စားလုပ္ကိုင္ရေတာ့မယ္ဆိုရင္ ေၾကာက္ရြံၾကပါတယ္။
ဘာမဆိုလြယ္လြယ္ရေနရင္းက ခက္ခက္ခဲခဲ လုပ္မွရမဲ့ အရာတစ္ခု ၾကဳံလာရၿပီဆို ေျခမကိုင္မိ လက္မကိုင္မိေတြျဖစ္ၾကပါေရာ..

ကၽြန္ေတာ္တို့ Comfort Zone ထဲက ထြက္နိုင္ဖို့ဆိုရင္ အစပိုင္းမွာ ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းတာေတြရွိမယ္၊
ပင္ပန္းတာေတြၾကဳံရမယ္၊ ဝမ္းနည္းမွုေတြၾကဳံရမယ္။
Comfort Zone ထဲက ထြက္နိုင္လာတာနဲ႔အမၽွ မိတ္ေဆြၾကဳံေတြ႕ေနရတဲ့ အေၾကာက္တရားေတြ ၾကမ္းတမ္းပင္ပန္းမွုေတြက မိတ္ေဆြသြားခ်င္တဲ့ ပန္းတိုင္ကို ေရာက္ေအာင္ပို့ေပးၾကမွာပါ။

🚶‍♀️သြားပါမ်ား ခရီးေရာက္🚶‍♂️ဆိုသလို
Comfort Zone ကို ခ်ဲ႕ကားထြက္နိုင္လာေလေလ ကၽြန္ေတာ္တို့ဘဝေတြက မေန႔ကနဲ႔ ယေန႔ေတာင္တူေနမွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။

(၄)ကိုယ့္ကိုစိန္ေခၚမဲ့ အရာေတြကို ေရြးလုပ္ပါ👨‍💻👩‍💻

မိတ္ေဆြ Comfort Zone ထဲက ႐ုန္းထြက္နိုင္ၿပီဆိုတာနဲ႔ ေနာက္ထပ္လုပ္ရမွာတစ္ခုက ကိုယ့္ကို တုန္လွုပ္
ေျခာက္ျခားေစမဲ့ အလုပ္ေတြ တာဝန္ေတြကို လုပ္ဖို့ပါပဲ။
ဘာကိုေျပာတာလဲဆိုေတာ့
ကိုယ္လိုခ်င္တာရဖို့ နည္းနည္းပဲလိုေတာ့တဲ့ အရာမ်ိဳး၊ ဒါမွမဟုတ္ အခုမွမလုပ္ရင္ မရေတာ့မဲ့ အရာမ်ိဳးကို ေျပာတာပါ။

Comfort Zone ထဲကထြက္ဖို့ဆိုရင္ေတာ့
"တစ္ခါမွ မလုပ္ဖူးေသးတာေတြကိုလဲလုပ္ဖို့ မေၾကာက္ပါနဲ႔" ေနာ္။

(၅) စပ္စပ္စုစုရွိပါ🗣️👂

စပ္စုတယ္ဆိုတာ ကေလးေတြပဲ လုပ္တာလို့ ေျပာမယ္ဆိုရင္ မွားလိမ့္မယ္။
စပ္စုတယ္ဆိုလို့ မေကာင္းတဲ့အရာေတြကိုလိုက္စပ္စုခိုင္းတာကို ေျပာတာမဟုတ္ပါဘူး။

IBM ရဲ့ CEO ျဖစ္သူ Gina Rometty က
"အလုပ္ခြင္မွာ လုပ္ရမဲ့ အေရးႀကီးဆုံးအရာတစ္ခုက စူးစမ္းလိုစိတ္ရွိျခင္းပါပဲ" လို့ ဆိုပါတယ္။

ကၽြန္ေတာ္တို့လို အရြယ္ေရာက္ၿပီးသား စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္ေတြ၊ လုပ္ငန္းခြင္ဝင္ေနတဲ့ သူေတြဆို
ယေန႔ ကမၻာႀကီးမွာ ေျပာင္းလဲျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အရာေတြနဲ႔ နည္းပညာအခြင့္အလမ္းသစ္ေတြကို မ်က္ေျခမပ်က္ေလ့လာေနဖို့လိုပါတယ္။
နည္းပညာအသစ္အဆန္းတစ္ခုခုဆို ခ်ဥ္းကပ္စပ္စုၿပီး တီထြင္ဖန္တီးမွုအသစ္ေတြကို လိုက္ပါလုပ္ေဆာင္ေနမယ္ဆိုရင္ သူမ်ားထက္ ေျခတစ္လွမ္းသာေနမွာေတာ့ အမွန္ပါပဲ။

အရိုးရွင္းဆုံးေျပာရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ Comfort Zone ထဲက ထြက္လာတယ္ဆိုတာ သင္ၾကားသင္ယူမွုေတြ၊စူးစမ္းေလ့လာမွုေတြ၊ အခက္အခဲေတြကို ရင္ဆိုင္နိုင္ျခင္းကို ေျပာတာပါ။

မိတ္ေဆြတို့အေနနဲ႔လဲ

ေန႔စဥ္ ကိုယ္လုပ္ေနက် အလုပ္ေတြနဲ႔ပဲ
တင္းတိမ္ေရာင့္ရဲမေနဘဲ

🏆တစ္ေန႔ကို နာရီဝက္ေလာက္ ကိုယ့္အတြက္ အက်ိဳးရွိမဲ့စာေပဖတ္တာမ်ိဳး

🏆ကိုယ္တစ္ခါမွ မလုပ္ဖူးတဲ့ တာဝန္အသစ္မ်ိဳးကို လုပ္တာမ်ိဳး

🏆ကိုယ့္ထက္ အေတြ႕ၾကဳံရင့္တဲ့ Senior ဆီက အေတြ႕အၾကဳံအသစ္ေတြကို ေမးျမန္းၿပီး ကူညီလုပ္ေဆာင္ေပးတာမ်ိဳး လုပ္မယ္ဆိုရင္ မိတ္ေဆြရဲ့ Comfort Zone ဟာ ပိုက်ယ္ျပန္႔လာၿပီး Challenge Zone အျဖစ္ ေျပာင္းလဲလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

မိမိဘဝကို လက္ရွိထက္ ပိုေအာင္ျမင္ၿပီး
ရာထူးလစာေကာင္းတဲ့ ဘဝကိုပိုင္ဆိုင္နိုင္ေစဖို့
အႀကံဉာဏ္​​​ေကာင္းမ်ားလိုခ်င္ရင္ေတာ့
ဆက္လက္ဖတ္ရွု့ဖို့အတြက္ Comment မွာ
Success လို ေရးခဲ့ေပးပါ။

Always live with Passion

Pyay Khaing 
Asia Top Life & Business Coach
#EmpoweringLivesEveryDay