“ဆုံးျဖတ္ခ်က္ခ်ျခင္း အႏုပညာ”

တကယ္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို့ရဲ့ ဘ၀ကို ဆုံးျဖတ္ခ်က္ေတြနဲ႔ တည္ေဆာက္ထားပါတယ္။ မနက္မိုးလင္း ႏွိုးစက္ျမည္လို့ နိုးသြားတယ္ဆိုရင္ ႏွိုးစက္ကို ပိတ္ၿပီး ျပန္အိပ္မလား၊ အိပ္ရာထမလား ဆိုတာကေန စဆုံးျဖတ္ရတာ တစ္ေနကုန္လုံးပါပဲ။ ဘာစားမလဲ၊ ဘယ္လမ္းကေန သြားမလဲ၊ ဘာကားစီးမလဲ၊ စသျဖင့္ စသျဖင့္ေပါ့။ အဲ့လို နိစၥဓူ၀ လုပ္ေနရတဲ့ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ေတြ ရွိသလို၊ ဘ၀တစ္ခုလုံးနဲ႔ ဆိုင္တဲ့ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ေတြလည္း လုပ္ေနၾကရတာပဲ။ တကၠသိုလ္၊ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းအလုပ္၊ လုပ္မယ့္ အဖြဲ႕အစည္း၊ အိမ္ေထာင္ဖက္ စသျဖင့္ ေရြးခ်ယ္ေနၾကရတယ္၊ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ေတြ ခ်ေနၾကရတယ္။

ဒီဆုံးျဖတ္ခ်က္ အမွန္အမွားေပၚ မူတည္ၿပီး ကၽြန္ေတာ္တို့ ဘဝေတြလည္း ေအာင္ျမင္တယ္၊ မေအာင္ျမင္ဘူး ဆိုၿပီး ကြဲျပားလာၾကတယ္။ ၁၀ တန္းေအာင္တုန္းက တူတူပဲ၊ ဒါေပမဲ့ ဘယ္တကၠသိုလ္ တက္လိုက္သလဲ ဆိုတဲ့အေပၚ မူတည္ၿပီး ကြာျခားကုန္ၾကတယ္။ အဲ့လိုပဲ၊ တကၠသိုလ္ ၿပီးသြားတာခ်င္း တူတူပဲ၊ ဘာဆက္လုပ္သလဲ၊ ဘယ္အလုပ္အကိုင္ကို ေရြးလိုက္သလဲ ဆိုတဲ့အေပၚ မူတည္ၿပီး ဘဝေတြ မတူၾကေတာ့ျပန္ဘူး။ အိမ္ေထာင္ဖက္ အေရြးမွားလို့ ေအာင္ျမင္သင့္သေလာက္ မေအာင္ျမင္သူေတြလည္း အမ်ားႀကီးပဲ ေတြ႕ဖူးၾကပါလိမ့္မယ္။

ဒီအတြက္ ကၽြန္ေတာ္တို့ေတြဟာ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ေတြ မွန္မွန္ကန္ကန္ ခ်တတ္ဖို့ လိုတယ္။ ဒီအတြက္ ထည့္စဥ္းစားစရာ အခ်က္တခ်ိဳ့ကို ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

၁။ သတင္းအခ်က္အလက္ (Information)

ဆုံးျဖတ္ခ်က္ေတြ မွန္ဖို့အတြက္ အေျခခံအက်ဆုံး လိုအပ္ခ်က္ဟာ ဘာလဲလို့ေမးရင္ Information ပဲ။ ဘယ္ဆုံးျဖတ္ခ်က္မဆို မ်ားမ်ားသိေအာင္ လုပ္ၿပီးမွ ခ်တဲ့ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ဟာ အမွန္နိုင္ဆုံးပါပဲ။ ဥပမာ ဒီ႐ုံးမွာ ကိုယ္ေတြ႕ခ်င္တဲ့လူ ရွိတယ္ ဆိုတာ သိၿပီးမွ ႐ုံးကို လာမယ္ဆိုတဲ့ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ကို ခ်ရင္ မွန္နိုင္တာေပါ့။ ရွိမွန္းမသိ မရွိမွန္းမသိဘဲ တျခားအေရးႀကီးတာတစ္ခုကို ဖ်က္ၿပီးမွ လာခဲ့လိုက္ရင္ မေတာ္တဆ အဲဒီလူက ရွိမေနဘူးဆို လာတာ မွားသြားနိုင္တယ္။

တကၠသိုလ္ ေရြးခ်ယ္မယ္၊ ဘ၀လမ္းေၾကာင္း ေရြးခ်ယ္မယ္ ဆိုလည္း အဲ့လို မ်ားမ်ားသိေအာင္ လုပ္နိုင္ဖို့က သိပ္အေရးႀကီးတယ္။ အိမ္က တက္ခိုင္းလို့၊ သူငယ္ခ်င္းေတြလည္း အတူတက္ၾကလို့ ဆိုၿပီး ဒီအတိုင္း ေဆးတကၠသိုလ္ကို လာတက္မယ့္အစား ဒီတကၠသိုလ္ရဲ့ အေၾကာင္း၊ ဆရာ၀န္ဘ၀ရဲ့ အေၾကာင္းေတြ မ်ားမ်ားသိေအာင္ ႀကိဳးစားသင့္တယ္။ ဒါဆို တက္သင့္ မတက္သင့္ ဆုံးျဖတ္တဲ့ေနရာမွာ ပိုမွန္နိုင္တာေပါ့။

ဒီေတာ့ မ်ားမ်ားသိေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ။

အရိုးရွင္းဆုံးနဲ႔ အထိေရာက္ဆုံး နည္းလမ္းကေတာ့ စာဖတ္ပါ ဆိုတာပဲ။ ဟုတ္တယ္၊ စာမဖတ္ရင္ အသိမႂကြယ္ဘူး၊ အသိမႂကြယ္ရင္ လူေတြအေၾကာင္း မသိ၊ ဘဝေတြအေၾကာင္း မသိ၊ ဒီအခါ ဆုံးျဖတ္သမၽွ အလြဲလြဲအေခ်ာ္ေခ်ာ္ေတြ ျဖစ္ကုန္ေရာ။ လွည့္ခံ ပတ္ခံ လိမ္ခံ ညာခံရေရာ။ ေခတ္နဲ႔ မ်က္ျခည္ျပတ္ကုန္ေရာ။

ဒီေန႔ေခတ္မွာ စာအုပ္ဖတ္တာ တစ္ခုတည္းကပဲ အသိပညာ ရွာေဖြတာမ်ိဳးလည္း မဟုတ္ေတာ့ဘူး။ အင္တာနက္ သုံးမယ္၊ You tube ၾကည့္မယ္၊ သတင္း၀က္ဘ္ဆိုက္ေတြ ၀င္ဖတ္မယ္၊ ႐ုပ္သံေတြၾကည့္မယ္၊ ဒါေတြဟာလည္း အသိပညာ ရွာေဖြေနတာပဲ။

ေနာက္တစ္ခ်က္၊ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ ေလ့လာရမွာေတြ ရွိသလို တစ္ဖက္ကလည္း ကိုယ့္ထက္ ဝါႀကီး၊ ပညာႀကီးတဲ့သူေတြဆီကေနလည္း ဆည္းပူးရလိမ့္မယ္။ ဥပမာ ကိုယ္က ေဆးေက်ာင္းတက္ေတာ့မယ္ဆို ဆရာ၀န္တစ္ေယာက္ကို ေမးၾကည့္တာမ်ိဳးေပါ့။ သူတို့ေတြနဲ႔ စကားေျပာၾကည့္၊ ျဖစ္နိုင္ မျဖစ္နိုင္ ေမးၾကည့္၊ အႀကံဉာဏ္ေတာင္းၾကည့္။ ဒါဆို ကိုယ့္အေနနဲ႔ ေသခ်ာဆုံးျဖတ္နိုင္တာေပါ့။ ဒါေၾကာင့္ ဆုံးျဖတ္ခ်က္တစ္ခုခ်ဖို့ ရွုေထာင့္စုံစုံ သိရေအာင္ လူမ်ားမ်ားကို ေမး။ လူမ်ားမ်ားကို ခ်ဥ္းကပ္။ မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္းေတြ ရွိေအာင္လုပ္။ ဆရာေကာင္းသမားေကာင္းေတြ ရွိေအာင္လုပ္။ သူတို့ေတြဟာ ကိုယ့္ဆုံးျဖတ္ခ်က္ေတြ မွန္ေအာင္ အေကာင္းဆုံး ကူညီေပးလိမ့္မယ္။

၂။ ေၾကာင္းက်ိဳးဆက္စပ္ စဥ္းစားနိုင္စြမ္း (Logical thinking)

အသိပညာ ၿပီးသြားရင္ ေနာက္ထပ္တစ္ခ်က္က ေၾကာင္းက်ိဳးဆက္စပ္ စဥ္းစားနိုင္စြမ္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဘာလို့ဆိုေတာ့ ကိုယ္ရသမၽွ၊ ကိုယ့္ကို လာေပးသမၽွ သတင္းအခ်က္အလက္တိုင္းဟာ မမွန္နိုင္ပါဘူး။ တခ်ိဳ့က ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ လိမ္မယ္။ တခ်ိဳ့က သူတို့အေတြ႕အၾကဳံသက္သက္ကိုပဲ အေျခခံၿပီး လာေျပာမယ္။ ဒါေတြကို တစ္ထစ္ခ် ယုံလိုက္လို့ မရဘဲ ကိုယ့္ဦးေႏွာက္နဲ႔ကိုယ္ စဥ္းစားေတြးေခၚရမယ္။

ဥပမာ မာ့ခ္ဇူကာဘတ္တို့ တကၠသိုလ္ တစ္၀က္တစ္ပ်က္နဲ႔ ေအာင္ျမင္တိုင္း ကိုယ္က ေက်ာင္းလိုက္ထြက္လို့ မရဘူး။ ဘာလို့ဆိုေတာ့ သူတို့နိုင္ငံနဲ႔ ကိုယ့္နိုင္ငံ၊ သူတို့ပညာေရးစနစ္နဲ႔ ကိုယ့္ပညာေရးစနစ္ မတူဘူး။ သက္ေသာင့္သက္သာ ျဖစ္ေနတဲ့ Comfort zone ထဲက ထြက္ပါဆိုလို့ အလုပ္ထြက္ၿပီး ကိုယ္ပိုင္လုပ္ငန္း လုပ္လိုက္တာ ဒုကၡျဖစ္ကုန္သူေတြ မနည္းဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သတင္းအခ်က္အလက္နဲ႔တင္ မရဘူး။ စနစ္တက် စဥ္းစားေတြးေခၚတတ္ဖို့လည္း လိုေသးတယ္။

၃။ စိတ္ခံစားခ်က္မ်ားကို ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္စြမ္း (Emotional control)

တတိယေျမာက္နဲ႔ ဒီေဆာင္းပါးမွာ အႀကံျပဳခ်င္တဲ့ ေနာက္ဆုံးတစ္ခ်က္ေတာ့ စိတ္ခံစားခ်က္ (Emotion) ပါ။ လူဟာ စိတ္ခံစားခ်က္ လြန္ကဲေနခ်ိန္ ခ်လိုက္တဲ့ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ဟာ မွားနိုင္ပါတယ္။ စိတ္ဆိုးတုန္းခဏ ေျပာလိုက္မိတဲ့ စကားေၾကာင့္ တစ္သက္လုံး ေနာင္တရေနရတာမ်ိဳးေတြဟာ အေကာင္းဆုံး ဥပမာပဲေပါ့။ စိတ္ဆိုးေနတာကို မထိန္းလိုက္နိုင္တဲ့အခါ မေျပာသင့္တဲ့ စကားကို ေျပာမယ္ ဆိုတဲ့ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ ခ်မိလိုက္တယ္၊ တခ်ိဳ့လူငယ္ေတြဆိုလည္း မိဘကို အရြဲ႕တိုက္ခ်င္စိတ္နဲ႔ ျဖစ္ခ်င္ရာျဖစ္ ဆိုၿပီး လုပ္လိုက္မိလို့ အဆင္မေျပ ျဖစ္ေနရတယ္ ဆိုတာေတြ အမ်ားႀကီးပဲ။

ဒါေၾကာင့္ တခုခုကို ဆုံးျဖတ္ေတာ့မယ္ ဆိုတဲ့အခါတိုင္း စိတ္ခံစားခ်က္ေတြကို ထိန္းနိုင္ရင္ အေကာင္းဆုံးပါပဲ။ ဝိတ္ခ်ေနတုန္း ကိုယ္သိပ္ႀကိဳက္တဲ့ အစားအစာကို ေတြ႕တဲ့အခါ မစားဘူးဆိုတဲ့ ဆုံးျဖတ္ခ်က္မ်ိဳး ခ်နိုင္ေအာင္ စိတ္ဘယ္လိုထိန္းမလဲ ဆိုတဲ့ အေသးအဖြဲကေန ဘ၀လမ္းေၾကာင္း ေရြးခ်ယ္တာ၊ မိသားစုနဲ႔ ပတ္သက္တာေတြလို အေရးႀကီးကိစၥေတြအားလုံးအတြက္ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ခ်တဲ့ေနရာမွာ ဒီစိတ္ခံစားခ်က္ကို ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္ဖို့ဟာ သိပ္အေရးႀကီးပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ေဆာင္းပါးတစ္ပုဒ္လုံးကို အႏွစ္ျပန္ခ်ဳပ္ရရင္ ကၽြန္ေတာ္တို့ဘ၀မွာ ေအာင္ျမင္ဖို့၊ ေပ်ာ္ရြင္ဖို့၊ အဓိပၸါယ္ရွိဖို့အတြက္ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ေတြ မွန္ဖို့ လိုပါတယ္။ ကိုယ္ဆုံးျဖတ္လိုက္တဲ့ ကိစၥတစ္ခုဟာ မွန္တယ္ မွားတယ္ ႀကိဳမသိနိုင္တဲ့ အေျခအေနမွာ တတ္နိုင္သေလာက္ေတာ့ အမွားနည္းေအာင္ လုပ္ၾကရမွာပါပဲ။ ဒီအတြက္ သတင္းအခ်က္အလက္ မ်ားမ်ားစုဖို့ (Information)၊ ေၾကာင္းက်ိဳးဆက္စပ္ စဥ္းစားတတ္ဖို့ (Logical thinking) နဲ႔ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြကို ထိန္းနိုင္ဖို့ (Emotional control) ဆိုတဲ့ အခ်က္ ၃ ခ်က္ကေတာ့ အေရးႀကီးဆုံး ျဖစ္မယ္လို့ ယူဆလို့ ဒီေဆာင္းပါးေလးကတစ္ဆင့္ ေဝမၽွလိုက္ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္စုံတစ္ရာ အက်ိဳးရွိမယ္လို့ ေမၽွာ္လင့္ပါတယ္။

ေဒါက္တာ ၿဖိဳးသီဟ
၁၇.၅.၂၀၁၉

(မွတ္ခ်က္ - သဃၤန္းကၽြန္း ဆရာအတတ္သင္​ ပညာ​ေရးေကာလိပ္ ​ေရႊရတုႏွစ္ပတ္လည္ မဂၢဇင္းပါ ​ေဆာင္းပါးကို အနည္းငယ္ တည္းျဖတ္ထားပါသည္)