မုိဘိုင္းပစၥည္းေတြကေပးတဲ့ က်န္းမာေရးအႏၱာရာယ္ တို႕ကာကြယ္

ေခတ္ေပၚ ပစၥည္းေတြျဖစ္တဲ့ Laptop, Smart Phone နဲ ့ ဂိမ္းကစားတဲ့ ပစၥည္းေတြ ၀ယ္သံုး တဲ့အခါ သူတို ့နဲ ့ အတူ ပါလာ တဲ့ စာရြက္ စာအုပ္ေတြကို ေသခ်ာ ဖတ္ၾကည့္ၾကပါသလား။ ဖတ္တယ္ ဆုိရင္ေတာ့ ခ်ီးက်ဴး ရမွာပါ တဲ့။ ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားက မဖတ္ၾကည့္ၾက ပါဘူး။ တကယ္ေတာ့ ဒီ သတင္းေပးခ်က္ေတြကို သံုးစြဲသူ ဘက္က ေလးစား လိုက္နာ သင့္ပါတယ္။ ဒါမွ မျဖစ္သင့္တာေတြ ကာကြယ္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ျဖစ္ လာတဲ့ အႏၱရယ္ေတြက ေရဒီယို ဓာတ္ေရာင္ျခည္လိႈင္း ထိခိုက္ခံရတာ၊ အျမင္ပိုင္း ဆိုင္ရာ ခ်ိဳ ့ယြင္းလာတာနဲ ့ အေရျပား အပူ ေလာင္ကၽြမ္းတာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ မိုဘိုင္း ပစၥည္း ၃မ်ိဳးကို အဓိက ထားေျပာခ်င္ပါတယ္။

Laptop

Laptop ကြန္ပ်ဴတာကို ေပါင္ေပၚမွာ တင္ၿပီး အခ်ိန္ၾကာၾကာ သံုးရင္ အေရျပား ထိခိုက္ပ်က္စီးမႈ  ျဖစ္ေစ ပါတယ္။

Apple ဘက္မွ ေျဖရွင္းခ်က္
Apple ကြန္ပ်ဴတာသံုးစြဲတဲ့အခါ လံုၿခံဳ စိတ္ခ်ရဖို ့နဲ ့ အပူေၾကာင့္ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ ဒဏ္ရာရရွိတာမ်ိဳးကို မရေစဖို ့ စီမံထား ပါတယ္။ Mac Book Pro ကို ေခါင္းအံုး၊ ေစာင္၊ ေမြ ့ရာနဲ ့ အျခားႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတဲ့ ပစၥည္းေတြေပၚမွာ တင္ၿပီး မသံုးပါနဲ ့။ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ အပူေတြ ထြက္ႏိုင္ဖို ့ ေလ၀င္ေလထြက္ ပိတ္ဆို ့ေနလို ့ ျဖစ္ပါတယ္။ ေပါင္ေပၚ တင္သံုးေနတယ္ ပူလာတယ္လို ့ ခံစားရရင္ ဖယ္လိုက္ၿပီး ခိုင္ခံ့တဲ့ မ်က္ႏွာျပင္ တစ္ခုခုေပၚ တင္ၿပီး ဆက္သံုးပါ။

Dell မွ မွာၾကားခ်က္
Dell Laptop နဲ ့ adaptor ကို လူအသားနဲ ့ ထိၿပီး အၾကာႀကီး မသံုးပါနဲ ့။ Laptop ေအာက္ပိုင္းမွာ အပူေတြ ထြက္ေန ပါတယ္။ AC Power နဲ ့ သံုးရင္ ပိုၿပီး အပူထြက္ပါတယ္။ မသက္မသာ ခံစားရၿပီး အေရျပား အပူေလာင္ႏိုင္ပါတယ္။

Toshiba မွ မွာၾကားခ်က္
Computer ေတြက အပူထြက္လာႏိုင္ပါတယ္။ အသားအေရနဲ ့ ထိေတြ ့ၿပီး အၾကာႀကီး မသံုးပါနဲ ့။

Sony မွ မွာၾကားခ်က္
အေရျပားနဲ ့ ထိေတြ ့ၿပီး ကြန္ပ်ဴတာကို မသံုးပါနဲ ့။ ဖယ္ရွားၿပီး ခႏာကိုယ္ လက္တစ္ကမ္းမွာ ထားသံုးပါ။ အေရျပား ဒဏ္ရာ ရေစႏိုင္ပါတယ္။

သံုးစြဲသူရဲ့ စြန္ ့စားရမႈ
Notebook  ေတြက ထြက္လာတဲ့ အပူေငြ ့ေတြဟာ ဒုကၡေပးပါတယ္။ လူကို အပူဖုေတြ၊ အေရျပားနီၿပီး အပူေလာင္ တာေတြ၊ အညိဳမည္းစြဲတာေတြ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့အျပင္ အေရျပားကင္ဆာေတာင္ ျဖစ္လာႏိုင္ဖြယ္ ရွိတယ္လို ့ ေျပာၾက ပါတယ္။ Laptop ကို ေပါင္ေပၚတငၿ္ပီး အၾကာႀကီး သံုးရင္ ေယာက်ာ္းေတြအတြက္ ဗီဇ မ်ိဳးေစ့အေကာင္ (Sperm) ေတြ ေလ်ာ့ပါး ပ်က္စီးေစႏိုင္ပါတယ္တဲ့။

အႀကံေပးခ်က္
Laptop ကို ေပါင္ေပၚ တင္ၿပီး သံုးစြဲတာမ်ိဳး ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ Laptop cooler ထည့္ထားရင္ေတာင္မွ အပူေငြ ့ေတြဟာ ကိုယ့္ဆီကို ေရာက္လာႏိုင္ပါတယ္။ ခဏတျဖဳတ္သံုးမယ္ဆိုရင္လည္း ေအးတဲ့ အခင္းတစ္ခုကို ေပါင္ေပၚတင္ၿပီးမွ Laptop တင္ပါ။

3D Displays

၆ႏွစ္အရြယ္နဲ ့ ၆ႏွစ္ေအာက္ရွိ ကေလးေတြ 3D ပံုေတြ ၾကည့္ေနတာ ၾကာရင္ မ်က္စိ အျမင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခ်ိဳ ့ယြင္းသြားပါ တယ္။ 3D ပံုေတြ ၾကည့္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ မိဘေတြရဲ့ ထိန္းခ်ဳပ္ ခြင့္ျပဳမႈ လိုအပ္ပါတယ္။

စြန္ ့စားရမႈ
3D digital ပစၥည္းေတြေၾကာင့္ မ်က္စိနဲ ့ အျမင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ဖြံ ့ၿဖိဳးေစမႈမွာ ဘယ္လို သက္ေရာက္မႈ ရွိမွာလဲ ဆိုတာကို ေရတို၊ ေရရွည္ ေလ့လာမႈေတြ လုပ္ေနေပမယ္လို ့ အၿပီးသတ္မွတ္ခ်က္ ခ်လို ့ မရေသးပါဘူးလို ့ ဆိုပါတယ္။ Nintendo ဘက္က သတိေပးထားတာက "ကေလးေတြ 3D အရုပ္ေတြ ၾကည့္တဲ့အေပၚမွာ ေလ့ လာခ်က္မွာ ကေလးေတြ 3D ပံုေတြ ၾကည့္တာ တကယ့္ရုပ္၀တၳဳကို ျမင္တာမဟုတ္ပဲ ထင္ေယာင္ထင္မွား အျမင္အာရံု ခံစားရတာ ျဖစ္တယ္။ ေန ့စဥ္ လူမႈဆက္ဆံ ေျပာဆိုတာေတြ၊ သဘာ၀ အရင္း အျမစ္ ေတာတာင္ ေရေျမ ပင္လယ္ေတြကို တကယ္လို  ခံစားၾကည့္ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ Nintendo က ဒီဖြံ ့ၿဖိဳးေရးလုပ္ငန္းကို လုပ္ေနတာ ၃ႏွစ္ေတာင္ ရွိသြားၿပီ။ အၿပီးသတ္ပါၿပီ" လို ့ ေျပာပါတယ္။

အႀကံေပးခ်က္
မ်က္စိဆရာ၀န္ေတြရဲ့ အႀကံေပးခ်က္က "3D  ပံုေတြကို အၾကာႀကီး ဆက္တိုက္ မၾကည့္ပဲ မၾကာခဏ နားေပးပါ။ မ်က္စိ ေညာင္းလာတယ္လို ့ ခံစားရရင္လည္း နားပါ။ သို ့မဟုတ္ ေခတၱ အိပ္ပါ။ မိဘေတြအေနနဲ ့က 3D ၾကည့္လို ့ မရေအာင္ 3D ခလုတ္ ပိတ္ထားေပးပါ။ ဒါမွမဟုတ္ မသင့္ေတာ္တဲ့ အပိုင္းေတြ၊ Application ေတြကို ပိတ္ထားေပးပါ" တဲ့။

 

Cell Phone

ေရဒီယို အသံလိႈင္း ႀကိမ္ႏႈန္း Radio Frequency (RF) ထိေတြ ့ခ်ိန္ ၾကာလာပါက ေရာင္ျခည္ သင့္တဲ့ အနာတရ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။

Apple ဘက္မွ ေျဖရွင္းခ်က္
iPhone အင္တာနာ စက္ကြင္းမွ လြတ္ေစဖို ့အတြက္ iPhone ကို phone အထိုင္မွာ ထည့္ထားေပးၿပီး လူပခံုးထက္ နိမ့္တဲ့ေနရာမွာ ထားေပးပါ။ ဖုန္းေျပာရတဲ့အခါ ခႏၶာကုိယ္မွ အထူးသျဖင့္ မ်က္ႏွာနားမွ 15mm (5/8 inch) ခြာထားေပးၿပီးမွ ေျပာပါ။ မၾကားရလို ့ နားမွာ ဖိကပ္ၿပီး မေျပာပါနဲ ့။ ဖုန္းကိုလည္း ခါးပတ္အိတ္၊ ဖုန္းထည့္တဲ့အိတ္ထဲ မွာ ထည့္ၿပီး လူ ့အသားနဲ ့ မထိေစပဲ 5/8 inch ခြာထားေပးပါ။

HTC ရဲ့ မွာၾကားခ်က္
ဖုန္းကို သတၱဳအေဆာက္အဦး ကိုယ္ထည္ေတြနားမွာ အသံုးျပဳတာမ်ိဳးကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ Microwave မီးဖို၊ စပီကာပံုး အႀကီးေတြနားနဲ ့TV, Radio တို ့လို လွ်ပ္စစ္ သံလိုက္လႈိင္း ထုတ္လႊတ္တဲ့ ပစၥည္းေတြနားမွာ ကပ္ၿပီး ဖုန္း အသံုးျပဳတာမ်ိဳး ေရွာင္ပါ။ မိမိတင္မကပဲ အနီးအနားကသူေတြ အတြက္ပါ စဥ္းစားၿပီး ေရွာင္က်ဥ္ ေပးပါ။ အဓိကျဖစ္တဲ့ Phone အင္တာနာကို လူ ့အသားနဲ ့ ခႏၶာကိုယ္ ဘယ္ေနရာမဆို ထိကပ္ မထားတာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

Motorola မွ သတိေပးခ်က္
ေရဒီယို လႈိင္းႀကိမ္ႏႈန္းတစ္ခု လူ ့ခႏၶာကိုယ္ေပၚကို စံသတ္မွတ္ထားခ်က္ အမွတ္ ၄ ညႊန္ၾကားခ်က္ထက္ ပိုၿပီး မက် ေရာက္ေစပါနဲ ့။ ဒီညႊန္ၾကားခ်က္နဲ ့ သတိေပးခ်က္ေတြကို အၿမဲ လိုက္နာဖို ့ လိုပါတယ္။ ဖုန္းလာလို ့ နားေထာင္တဲ့အခါ ႀကိဳးဖုန္းလို နားမွာ သိပ္ထိကပ္ မထားပါနဲ ့။ ဖုန္းကို ခါးမွာ ခ်ိတ္ထားတယ္ဆိုရင္လည္း Motorola မွ ထုတ္လုပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြထဲ ထည့္သံုးပါ။ လူ ့အသားနဲ ့ ထိကပ္မထားေစပဲ 1 inch ခန္ ့ ခြာထားပါ။

ဖုန္းသံုးစြဲသူမ်ားက စြန္ ့စားရမႈ
ေရဒီယို သတၱိရွိတဲ့ လိႈင္းကို ခႏၶာကုိယ္၊ ဦးေခါင္းနားမွာ အခ်ိန္ၾကာ ကပ္သံုးေနမယ္ဆိုရင္ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ေ၀ဒနာ က ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ေစႏိုင္တာပါပဲ။ သို ့ေသာ္လည္း သတ္မွတ္ ခြင့္ျပဳေပးထားတဲ့ ေရဒီယို သတၱိ စိမ့္၀င္ ႏႈန္းက ထုတ္လုပ္သူနဲ ့ Cell Phone အမ်ိဳးအစားေပၚ မူတည္ၿပီး မတူညီၾကပါ။ Cell Phone ေတြမွာ Wi-Fi ဆက္သြယ္ နည္းနဲ ့ သံုးတာဟာ ရိုးရိုး cellular  ထုတ္လႊင့္မႈထက္ Specific Absorbtion Rates (SAR) ေလ်ာ့နည္း ေနပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ Apple iPhone ကို ခါးမွာ မခ်ိတ္ပဲ အက်ႍအိတ္ထဲမွာ ထည့္ထားတာ မ်ားလို ့ အသားနဲ ့ 5/8 inch ထက္ ပိုၿပီး ကပ္ေနမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ Motorola ကေတာ့ သူတို ့ရဲ့ ဖုန္းကို သတ္မွတ္ထားတဲ့ အကြာအေ၀း ထက္ ပိုမကပ္ဖို ့ ေျပာပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ Motorola က ေထာက္ခံခ်က္ ေပးထားတဲ့ ခါးခ်ိတ္တဲ့ အိတ္ထဲ ထည့္သံုးၾကဖို ့ ေျပာပါတယ္။

Cell phone သံုးစြဲတာနဲ ့ ဦးေႏွာက္ သတိေမ့ေရာဂါ ျဖစ္တာ ဘယ္လို ဆက္စပ္မႈ ရွိလည္းဆိုတာကို အခ်ိန္ မ်ားမ်ား အကုန္ခံကာ ေလ့လာေနၾကပါတယ္။ တိုင္းျပည္ ၁၃ျပည္က cell phone သံုးစြဲသူ ၁၂၀၀၀ေက်ာ္မွာ တစ္ဦးသာ ခံစားရတာကို ေတြ ့ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီအေျဖဟာ အတည္ယူလို ့ မရပါတဲ့။ ႏွစ္ ၂၀ - ၃၀ေက်ာ္ ေလာက္ ေလ့လာရမဲ့ ကိစၥ ျဖစ္ေနပါတယ္တဲ့။

အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးဌာန (အေမရိကန္ျပည္)ရဲ့ ေလ့လာခ်က္အရ မိုဘိုင္းဖုန္းေတြရဲ့ ေရဒီယိုလႈိင္း သက္ေရာက္မႈဟာ ဖုန္းနဲ ့ ကပ္ေနတဲ့ ဦးေႏွာက္ ေနရာတစ္၀ိုက္ကို ထိေစၿပီး လိႈင္းဒဏ္ကို ပိုမို ခံစားေစ ပါတယ္တဲ့။ ေလ့လာခ်က္ရဲ့ အေျဖကို ေသခ်ာ မသိရေသးပါဘူး။ ခုမွ ပထမဆံုး ေလ့လာရတဲ့ စမ္းသပ္ခ်က္ ျဖစ္ေနပါတယ္လို ့ ေျပာပါတယ္။

အႀကံေပးခ်က္
Cell phone ရဲ့ အတြင္းဘက္ အင္တာနာမွ ေရဒီယို အသံလိႈင္း စြမ္းအင္ေတြကို ဖုန္းေျပာေနခ်ိန္မွာ ထုတ္ လႊတ္ေနပါ တယ္။ စကားေျပာေနခ်ိန္မွာ ဖုန္းကို ကိုယ္မွ ျဖစ္ႏိုင္သမွ် ခြာေျပာပါ။ Bluetooth headset ဒါမွမဟုတ္ speaker phone နဲ ့ တပ္ဆင္ေျပာရင္ ပိုေကာင္းပါလိမ့္မယ္။ ဒါက ကားေမာင္းတဲ့ သူေတြအတြက္ အဆင္အေျပဆံုးပါပဲ။ ဖုန္းကိုလည္း အိတ္ကပ္ထဲ မထည့္ပဲ လြယ္အိတ္၊ လက္ဆြဲအိတ္ထည့္ထားပါ။

ေမဇူး
ITZEN Journal