HIV-AIDS ေမးခြန္းမ်ား

HIV-AIDS ေမးခြန္းမ်ား

• ဘယ္နည္းလမ္းေတြကေန ကူးစက္သလဲ။
Blood ေသြး၊ semen ေယာက္်ားလိင္ဆက္ဆံစဥ္မွာထြက္တဲ့အရည္၊ vaginal secretions မိန္းမ ဗဂ်ိဳင္းနာအရည္နဲ႔ breast milk ႏို႔ရည္ေတြကေနတဆင့္ ကူးစက္တယ္။ အကာအကြယ္မပါဘဲ လိင္ဆက္ဆံျခင္းဟာ အမ်ားဆံုးကူးစက္နည္းျဖစ္တယ္။
• ေသြးကေန ဘာလို႔ကူးသလဲ။

ဗိုင္းရပ္အမ်ိဳးအစားက လူတကိုယ္လံုးမွာ ေနရာေရြးတယ္။ HIV viruses ေတြ ကိုယ္ထဲဝင္လာတာနဲ႔ မ်ိဳးပြါးဘို႔လုပ္တယ္။ အေရအတြက္မ်ားလာခ်ိန္မွာ WBC ေသြးျဖဴဥေတြကိုလဲ တိုက္ခိုက္တယ္။ ေသြးျဖဴဥဆိုတာ ကိုယ့္ရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္စစ္သားေတြ ျဖစ္လို႔ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြကတိုက္ခိုက္တာခံရျပီး နည္းလာတာနဲ႔ ကိုယ့္ခုခံအားေတြက်ဆင္းလာတယ္။ ေတာ္ေတာ္တန္တန္ ေရာဂါ ဥပမာ အေအးမိတာ၊ ဝမ္းေလွ်ာတာမ်ိဳးကအစ မခံႏိုင္ျဖစ္လာတယ္။

• သြားရည္-တံေတြး-မ်က္ရည္ေတြကေန ကူသလား။
မကူးပါ။ အဲတာေတြထဲမွာ ဗိုင္းရပ္စ္ အေရအတြက္ နည္းလို႔ျဖစ္ပါတယ္။

• လိင္ဆက္ဆံရာကေန မေတာ္တဆ ဆီးစပ္ေမႊး ပါးစပ္ထဲဝင္ရင္ ကူးစက္ႏိုင္သလား။
မကူးစက္ပါ။ ပိုးေတြက ရွင္ေနဘို႔ ကိုယ္ခႏၶာထဲကအရည္လိုအပ္တယ္။

• လိင္ဆက္ဆံရာမွာ ပါးစပ္သံုးတာကို ခံယူသူကို ကူစက္သလား။
ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။ မ်ိဳမခ်ေပမဲ့လဲ ကူးစက္ႏိုင္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ျပဳလုပ္ေပးသူမွာ ပါစပ္ေနရာအနီးအနားမယ္ အနာ၊ ဒဏ္ရာ၊ သြား-သြားဖံုးေရာဂါ ရွိေနမွသာ ကူးစက္ႏိုင္တယ္။ (ကြန္းြမ္) သံုးရင္ ကာကြယ္ႏိုင္တယ္။ မပါရင္ အနည္းဆံုးေတာ့ (စီမင္) ကို မ်ိဳမခ်ပါနဲ႔။ ပါးစပ္သံုးလို႔ ဒီပိုးကူးစက္ႏိုင္တဲ့ ရာခိုင္ႏွဳန္းက လိင္အဂၤါကိုအသံုးျပဳတာထက္ အေတာ္ၾကီးနည္းပါးတယ္။

• ႏႈပ္ခမ္းျခင္း နမ္းစုပ္ရာကေန ကူးသလား။
ဝ႕၁% သာကူးစက္တယ္လို႔ ေျပာႏိုင္တယ္။

• တံေတြး မ်က္စိထဲဝင္ရင္ ကူးသလား။
မကူးစက္ေလာက္ပါ။ (ဘီ) ပိုးကေတာ့ ကူးစက္ႏိုင္တယ္။

• ေယာက္်းလိင္အရည္ မ်က္စိထဲဝင္ရင္ ကူးသလား။
ကူးစက္ႏိုင္တယ္။

• အသက္ရွဴရာကေန ကူးသလား။
မကူးစက္ပါ။

• ျခင္ကေနကူးသလား။
မကူးစက္ပါ။ ျခင္ရဲ႕ကိုယ္က ပိုးအတြက္ ေအးလြန္းတယ္။

• ဆီး (ေသး) ကေနကူးသလား။
မကူးပါ။ ဒါေပမဲ့ ဆီးထဲမွာ ေသြးပါေနရင္ မေျပာႏိုင္ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ (၂၇-၉-၂ဝ၁၃ )
ေဒါက္္တာတင့္ေဆြ - HIV-AIDS ေမးခြန္းမ်ား 

TDF-IVR အမ်ိဳးသမီးထဲမွာ ေဆးကြင္းထည့္ထားရင္ HIV ကို ကာကြယ္ႏိုင္ေလာက္တယ္

 • ေလ့လာမႈ အသစ္တခုကေန အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ ေမြးဖြါးလမ္းၾကာင္း (ဗဂ်ိဳင္းနား) ထဲမွာ HIV ကိုကုရာမွာ သံုးတဲ့ေဆး ပါတဲ့ ကြင္းေလးထည့္ထားရင္ HIV ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးကို ကာကြယ္ႏိုင္စရာ ရွိတယ္လို႔ သိလာရပါတယ္။

• အေကာင္ေတြကို စမ္းသပ္ရာမွာ Simian immunodeficiency virus (SHIV) ဗိုင္းရပ္စ္ေတြရဲ႕ ရန္ကေန ၁ဝဝ% ကာကြယ္တာကို ေတြ႔ရွိလာရပါတယ္။

• ဒီစမ္းသပ္မႈကို အေမရိကား၊ (အူတား) တကၠသိုလ္မွာ ၁ဝ ႏွစ္ၾကာ လုပ္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ မၾကာခင္ လူေတြကို စမ္းပါေတာ့မယ္။

• ေဆးကြင္းကေန ဗိုင္းရပ္ကိုႏိုင္တဲ့ ေဆးကို စဥ္ဆက္မျပတ္ ရာသီစက္ဝန္း တခုလံုး ထုတ္ေးပးေနပါမယ္။

• ေသာက္ေဆးေတြေပးရင္ ေဆးအေလးခ်ိန္ မ်ားမွရတယ္။ ေဆးကို (ဂ်ဲလ္) လုပ္ျပီး အတူမေနခင္ သုတ္လိမ္းရတာက အဆင္မေျပတာ ေတြ႔လာရတယ္။ မသံုးခ်င္ၾကဘူးတဲ့။

• အခုေဆးကြင္းသစ္ကို ရက္ ၃ဝ မွသာ တခါထည့္ထားဘို႔ျဖစ္တယ္။

• TDF-IVR (Tenofovir Disoproxil Fumarate Intravaginal Ring) လို႔ေခၚျပီး ေသာက္ေဆးထက္ ေဆးနည္းတာနဲ႔ ရတယ္။

• ကေန႔ တကမာၻလံုးမွာ လူနာေပါင္း ၃႕၅ သန္းေသာက္ေနရတဲ့ Tenofovir ေဆးကို အမံႈ႕လုပ္ထားတယ္။ အရင္က ဒီလိုမစမ္းဘူးေသးပါ။

• NuvaRing ေခၚတဲ့ ကုိယ္ဝန္တားေဆးကြင္းကို (စီလီကြန္) နဲ႔လုပ္ထားျပီး အခုေဆးကြင္းကိုေတာ့ (ေပၚလီမာ) တမ်ိဳးနဲ႔လုပ္ထားတယ္။ ေဆးထုတ္ေပးႏွဳန္းမွာ အဆ ၁ဝဝဝ ပိုတ္။

• လူေတြကို နယူးေယာက္မွာရွိတဲ့ (အဲလ္ဗတ္ အိုင္းစတိုင္း အင္စတီက်ဳ) ေဆးေက်ာင္းမွာ လာမဲ့ႏိုဝဘၤာလမယ္ လုပ္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး ၆ဝ ကို ၁၄ ရက္ေဆးကြင္းထည့္ထားျပီး စမ္းပါမယ္။

• ဒီေဆးနဲ႔အတူ ကုိယ္ဝန္တားေဆးနဲ႔ တျခား ဗိုင္းရပ္ေဆးကိုလဲ ေရာထည့္ပါအံုးမယ္။

ေတာင္အာဖရိကားမွာလဲ ေဆးကြင္းကို စမ္းျပီးပါျပီ။ အဲဒီမွာက ဗိုင္းရပ္စ္ေဆး Dapivirine ကို စမ္းပါတယ္။ စမ္းသပ္မႈအဆင့္ (၃) ေရာက္ေနပါျပီ။ မၾကာခင္မွာ (မာလာဝီ) နဲ႔ (ရဝမ္ဒါ) မွာ ဆက္စမ္းပါမယ္။ ၂ဝ၁၅ ေရာက္ရင္ အေျဖေတြ သိလာရပါမယ္။ ၂ဝ၁ဝ တံုးက CAPRISA 004 gel သံုးခဲ့တာမွာ ၃၉% သာ ကူးစက္မႈကို တားဆီးတယ္လို႔ အေျဖထြက္ခဲ့ပါတယ္။ ရက္ ၆ဝ ကေန ၉ဝ အထိ ထားႏိုင္ျပီး၊ ေစ်းခ်ိဳတာကိုလဲ စမ္းေနပါတယ္။
အေမရိကားမွာ လုပ္တဲ့နည္းက ပိုအလားအလာ ေကာင္းတယ္လို႔ ေျပာရပါမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ (၂-၁ဝ-၂ဝ၁၃)
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ - TDF-IVR အမ်ိဳးသမီးထဲမွာ ေဆးကြင္းထည့္ထားရင္ HIV ကို ကာကြယ္ႏိုင္ေလာက္တယ္ 

အစာကို တစြတ္စြတ္ စားတတ္တဲ့ အက်င့္ေပ်ာက္လိုသလား

တခ်ဳိ႕လူေတြမွာ အစားအေသာက္ကို ပါးစပ္နဲ႔ မျပတ္ တဇြတ္ဇြတ္ စားခ်င္ေနတတ္ ၾကပါတယ္။
အဲဒီ အက်င့္ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္က ရွိသင့္တာထက္ ပိုဝလာ တတ္ပါတယ္။ ဒါက အစားအေသာက္ရဲ႔ အန႔ံကို ရရွိေလေလ၊ အစာစားခ်င္စိတ္ကို တြန္းအားေပးတဲ့ ဆာေလာင္မွု ေဟာ္မုန္းေတြ ထြက္ရွိလာေလေလ ေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အစာအစားခ်င္စိတ္ ျပင္းျပေနရင္ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို လိုက္နာပါ။

၁) စပ်စ္သီး စားပါ
ထမင္းစားခ်ိန္ တစ္ခ်ိန္နဲ႔ တစ္ခ်ိန္ ၾကား ဗိုက္ဆာေနရင္ စပ်စ္သီးစားေပးပါ က သံုးလအၾကာမွာ သံုး ဒသမ ေျခာက္ ေပါင္နီးပါး ေလ်ာ့က်သြားေၾကာင္း အာဟာရနဲ႔ ဇီဝ႐ုပ္ ျဖစ္ပ်က္မႈအေၾကာင္း ေလ့ လာမႈတစ္ရပ္အရ သိရပါတယ္။

၂) အာလူးျပဳတ္ စားပါ
အာလူးမွာပါဝင္တဲ့ ကစီဓာတ္ဟာ အစာစားခ်င္စိတ္ကို ေလ်ာ့က်ေစတဲ့ အ စြမ္းအာနိသင္ပါဝင္ေနပါတယ္။ အာလူး ကို ေခ်ဖ်က္ေနစဥ္မွာ အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္းထဲ ၾကာၾကာရွိေနတာေၾကာင့္ ဆာေလာင္တဲ့ စိတ္ေလ်ာ့ပါးတာျဖစ္ပါ တယ္။ အာလူးျပဳတ္ကို ရွာလကာရည္နဲ႔ သုပ္ၿပီး ထမင္းနဲ႔အတူ စားပါ။

၃) ေခြ်းထြက္ေအာင္ လႈပ္ရွားပါ
ေအ႐ိုးဗစ္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြျဖစ္တဲ့ ေျပးျခင္း၊ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း၊ စက္ဘီးစီးျခင္း စတဲ့ လႈပ္ရွားမႈေတြကို ေခြ်းထြက္တဲ့ အထိ လုပ္ေဆာင္ေပးတာက ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ဆာေလာင္မႈကို ခ်ိဳးႏွိမ္ေပးတဲ့ ေဟာ္မုန္း ထြက္ေစၿပီး ဆာေလာင္ေစတဲ့ Ghrelin ေဟာ္မုန္း ထြက္ႏႈန္း နည္းေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အစာစားခ်င္စိတ္ ေလ်ာ့က်ေအာင္ တစ္ေန႔မွာ တစ္နာရီခန္႔ ေခြ်းထြက္ေအာင္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားေပးပါ။

၄) နံနက္စာမွာ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ပါဝင္ ေအာင္စားပါ
လူအမ်ားစုဟာ နံနက္စာကို ျဖစ္သလို စားတတ္တဲ့ အက်င့္ရွိပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ နံနက္စာကို ပ႐ိုတင္းဓာတ္ ပါဝင္ေအာင္ စားေပးမွသာ ဗိုက္ျပည့္ၿပီး တစ္ေန႔လံုး ဗိုက္ဆာတာနည္းေနမွာပါ။ နံနက္စာမွာ ပဲ ဒါမွမဟုတ္ အသား တစ္မ်ိဳး ပါေအာင္စားပါ။

၅) သၾကားမပါေသာ ပီေက ဝါးပါ
ပီေကဝါးတာက ဦးေႏွာက္နဲ႔ ဆက္သြယ္ထားတဲ့ ေမး႐ိုးရွိ နာ့ဗ္ေၾကာကို လံႈ႔ ေဆာ္ေပးတဲ့အတြက္ အာသာေျပမႈကိုျဖစ္ ေပၚေစပါတယ္။ သၾကားမပါတဲ့ ပီေကကို ဝါးေပးရင္ အခ်ိန္ တစ္နာရီၾကာတိုင္း ၁၁ ကယ္လိုရီ ေလာင္ကြ်မ္းေစပါတယ္။

ၾကယ္စင္
Credit: Good Health အလွအပႏွင့္က်န္းမာေရး ဂ်ာနယ္

ဒါလားကြ ေယာက္်ား

၀ုန္း...

ကၽြန္ေတာ့္ အခန္းတံခါးကို ေဆာင့္ကန္ ဖြင့္လိုက္ေသာ အသံေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္ေရာ ကၽြန္ေတာ့္ ခ်စ္သူပါ လန့္သြားျပီး။ အခန္း တံခါးေပါက္ကို လွမ္းၾကည့္လိုက္ေတာ့ မီး၀င္း၀င္း ေတာက္ေနေသာ မ်က္လံုးမ်ားနွင့္ ၾကည့္ေနေသာ ကၽြန္ေတာ့္ အေဖ။ ကၽြန္ေတာ့္ခ်စ္သူက မ်က္နွာ လႊဲေနလိုက္ပါတယ္။

နွစ္ေယာက္စလံုး ဧည့္ခန္းထဲကိုလာခဲ့ ။

အေဖ ကေျပာျပီး အျပင္ကို ထြက္သြားပါေတာ့သည္။ ခ်စ္သူကို အခြင့္အေရးယူရန္ က်ိဳးစားေနေသာ ကၽြန္ေတာ္။ အေဖ ကိုယ္တိုင္ မိသြားသျဖင့္ ရွက္စိတ္ မြန္ျပီး ဘာလုပ္လို ့ဘာကိုင္ရမွန္း မသိေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္ ခ်စ္သူလက္ကို လွမ္းအဆြဲ ေနဦးေလ ကိုေမာင္ရဲ ့ ၾကည့္ေကာင္းေအာင္ လုပ္ပါရေစဦး။ ကၽြန္ေတာ္တို ့ နွစ္ေယာက္ ဧည့္ခန္းကိုေရာက္ေတာ့။

အေဖက ကၽြန္ေတာ့္ခ်စ္သူအား။ သမီးကို ဒီေကာင္ တစ္ခုခု လုပ္လိုက္ျပီလား။

ဘာ ဘာမွ မလုပ္ပါဘူးဦး သမီးသမီးတို ့ဘာမွ မျဖစ္ၾကပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ့္ခ်စ္သူက ေၾကာက္အား လန္ ့အားနဲ ့အထစ္ထစ္ ေငါ့ေငါ့ ျပန္ေျဖသည္။

အေဖက ကၽြန္ေတာ့္ကိုၾကည့္ျပီး။ မင္းသူ့ကို ျပန္လိုက္ပို ့ေပးလိုက္။

ကၽြန္ေတာ္ ခ်စ္သူလက္ကို ဆြဲျပီး ဘတ္စကား မွတ္တိုင္မွ ကားေပၚ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ အိမ္သို ့ျပန္ေရာက္သည္နွင့္ အေဖက ဒီမွာထိုင္ ဒါလားကြ ေယာက်ၤား ။။

မင္းကို ငါတို ့က တစ္ေယာက္ထဲ ေမြးထားတာ မင္းမွာ ညီမ မရွိဘူးဆိုျပီး နွမခ်င္း မစာနာပဲ ဒီလို လုပ္္တာလား။

မဟုတ္ပါဘူး အေဖရာ သားတို ့ခုလဲ ဘာမွ မျဖစ္ၾကပါဘူး။ သူလဲ ေျပာသြားတယ္ေလ။

ျဖစ္ျဖစ္ မျဖစ္ျဖစ္ မင္း အခြင့္အေရး ယူဖို ့က်ိဳးစားတယ္ မဟုတ္လား မလိမ္နဲ ့ငါ့ကို မွန္မွန္ေျပာ။

ဟုတ္ပါတယ္ အေဖ သား ၀န္ခံပါတယ္။ သား က်ိဳးစားမိပါတယ္ သား မွားပါတယ္။

ငါအိမ္ျပန္ေရာက္တာ ျမန္ေပလို ့ေပါ့ကြာ။ ဒီမွာ ေမာင္ေမာင္ မင္းကို အေဖ ငယ္ငယ္ေလးကတည္းက ဘုရား ရွစ္ခိုးတိုင္း ငါးပါးသီလ ခံျပီး ရွစ္ခိုးခိုင္းတာ မင္းစိ္တ္ထဲမွာ ကဗ်ာရြတ္တာ သီခ်င္းဆိုတာလိုမ်ိဳး သေဘာထားခဲ့တာလား။

မထားပါဘူးအေဖရာ ကံငါးပါးကို မက်ဴးလြန္ေအာင္ အဓိပ္ပါယ္ပါ အေဖရွင္းျပျပီးမွ ရွစ္ခိုးခိုင္းခဲ့တာပါ။

ဒါဆို ဘာေၾကာင့္ ခုလို လုပ္ရသလဲ ကဲေျပာ။ ဒါ ကာေမသု မိစၧာစာရကံေလ။

ဟုတ္ပါတယ္အေဖ သားကလဲ လူငယ္ဆိုေတာ့ စိတ္အလိုလိုက္ျပီး ခုလို ျဖစ္ခဲ့ရတာပါ။ သားေတာင္းပန္ပါတယ္္အေဖ။ တကယ္ေျပာတာပါ ေနာက္ဒီလို ဘယ္ေတာ့မွ မျဖစ္ေစရဘူးလို ့ဂတိေပးပါတယ္။ ပထမဆံုးနဲ ့ေနာက္ဆံုး အၾကိမ္အျဖစ္ ခြင့္လႊတ္ေပးပါ။

ေအးမွတ္ထား ေယာက်ၤားဆိုတာ ခႏၼာကိုယ္က ေယာက်ၤား ျဖစ္ေနတိုင္း ေယာက်ၤားလို ့ေျပာလို ့မရဘူး။ စိတ္ဓါတ္ကအစ တကယ္ေယာက်ၤား ပီသတဲ့စိတ္မ်ိဳး ထားနိုင္မွ ေယာက်ၤားကြ။ ကိုယ္လက္ထပ္ မယူနိုင္ေသးတဲ့ ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ဘယ္ေတာ့မွ ဒီလို မလုပ္နဲ ့။ သူက ကိုယ့္ကို ခ်စ္လို ့ အလို လိုက္မယ္ ဆိုရင္ေတာင္မွ ကိုယ္က အခြင့္အေရး မယူသင့္ဘူး။ မွတ္ထား ကိုယ္ကလဲ ခ်စ္သူဘ၀မွာ ဒီလိုမ်ိဳး အခြင့္အေရး မေတာင္း အပ္ဘူး။

ဟုတ္ကဲ့ပါအေဖ သားမွတ္ထားပါ့မယ္ ။ သားခ်စ္သူကိုလဲ ေတြ ့ရင္ ေတာင္းပန္လိုက္ပါ့မယ္ အေဖ။

ေအး ဒါက လုပ္သင့္တဲ့ အလုပ္ပဲ။ ေယာက်ၤားေကာင္းမွန္ရင္ မွားတာကိုလဲ ရဲရဲ ရင့္ရင့္ ၀န္ခံရဲတဲ့ သတၱိ ရွိရမယ္။ ေအး ေနာက္ထပ္ ဒါမ်ိဳး အေဖ မေတြ ့ခ်င္ဘူး။ မင္းဂတိကိုလဲ မင္းမွတ္ထား။ သြားေတာ့။

ဒီလိုနဲ ့ ၂ ရက္ေလာက္ အၾကာ ညေနဖက္ အေဖ့ရဲ ့ညီ ဦးခ်စ္ခင္ရဲ ့အိမ္ကို ကၽြန္ေတာ္ ေရာက္သြားပါတယ္။

ဟာ လာေဟ့ ငါ့တူ ေမာင္ေမာင္ ဘယ္လိုလဲ ေပ်ာက္ခ်က္သား ေကာင္းေနပါလား။ မင္းကိုၾကည့္ရတာ မ်က္နွာလဲ မေကာင္းပါလား။
ဟုတ္တယ္ ေလးေလးခ်စ္ေရ အိမ္မွာ ဟိုေန ့က ျပႆနာ အၾကီးၾကီး တက္လို ့။

ကၽြန္ေတာ္က အေဖ့ညီ ဦးခ်စ္ခင္ကို ဦးေလးခ်စ္ဟု မေခၚပဲ ေလးေလးခ်စ္ဟုေခၚပါသည္ ။

ဘယ္လို ျဖစ္တာလဲ မင္းအေဖနဲ ့လား။

ဟုတ္တယ္ေလးေလးခ်စ္ အေဖနဲ ့ကၽြန္ေတာ္နဲ ့။

ဘယ္လိုျဖစ္တာလဲကြ ေျပာစမ္းပါဦး။

ကၽြန္ေတာ္က ဟိုတေန ့က အေၾကာင္းကို ျပန္ေျပာျပလိုက္ပါတယ္ ။။

အင္းမင္းကလဲ မင္းပဲ ေအးေလ မင္းက လူငယ္ပဲ။ ဒါေပမဲ့ ငါ့အကိုၾကီး အေၾကာင္းကို ငါသိတယ္။ သူက ဒါမ်ိဳး မရဘူးကြ။ သူနဲ ့ငါနဲ ့က ၁၀ နွစ္ေလာက္ ကြာေတာ့ ငါငယ္ငယ္ ကလဲ မင္းလိုပဲ သူ ့ကိုေၾကာက္ခဲ့ရတာကြ။ ဘုရားရွစ္ခိုးတိုင္းလဲ ငါးပါးသီလ ခံျပီး ရွစ္ခိုးရတာ အင္း ခုထိပါပဲကြာ။ အဲဒီ အက်င့္ေကာင္းေလးကေတာ့ ခုထိကို စြဲေနေတာ့တာပါပဲ။ 

မင္းအန္တီေလးနဲ ့ေလးေလးနဲ ့အိမ္ေထာင္ မက်ခင္ ခ်စ္သူဘ၀မွာလဲ မင္းအေဖ က ေလးေလးကို မင္းကို အခုေျပာသလိုပဲ ဆံုးမခဲ့တာကြ။ ငါနဲ ့မင္းအန္တီေလး ခ်စ္ဘူျဖစ္ျပီး ၂ နွစ္ေလာက္ၾကာမွ သူကိုယ္တိုင္ပဲ မင္းအန္တီေလးမိဘ ေတြဆီလိုက္ေတာင္းျပီး ေပးစားခဲ့တာကြ။

ဟုတ္လား အန္တီေလး။

ကၽြန္ေတာ္က ေလးေလးခ်စ္ ေဘးနားတြင္ ထိုင္ေနေသာ ေလးေလးခ်စ္ မိန္းမ အန္တီ မိုးမိုး ကိုလွမ္းေမးလိုက္ပါတယ္။

အမေလး မင္းအေဖကေတာ့ မေျပာပါနဲ ့ေတာ့ ေမာင္ေမာင္ ေရ ့။

မင္းေလးေလးနဲ ့ခ်စ္သူျဖစ္တာ မင္းအေဖ သိသြားေတာ့ အန္တီေလးကို ေတြ ့ခ်င္တယ္ ေခၚခဲ့လို ့ေျပာတယ္။ အန္တီေလးလဲ ေၾကာက္ေၾကာက္နဲ ့လိုက္ျပီး ေတြ ့ခဲ့ရတယ္။

ေျပာတာမ်ား စံုေနတာပဲ။ လက္မထပ္ခင္မွာ ကိုယ့္စည္းကမ္းနဲ ့ကိုယ္ေနဖို ့။ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ သစၥာရွိဖို ့စိတ္အလို မလိုက္ၾကဖို ့ ၂ ေယာက္စလံုးကို ေျပာဆို ဆံုးမျပီး ဂတိေတာင္းတယ္ေလ။ ေနာက္ေတာ့လဲ မင္းအေဖ ကိုယ္တိုင္ပဲ လက္ထပ္ေပးခဲ့တယ္။ မင္းအေဖက ကိုယ္က်င့္သီလကို အရမ္း တန္ဖိုးထားတဲ့လူ။ မင္းလဲ မင္းအေဖ စကားကို နားေထာင္ပါ ငါ့တူရယ္။

ဟုတ္ကဲ့ပါ အန္တီေလးရယ္ ကၽြန္ေတာ္လဲ ေနာက္မျဖစ္ေအာင္ သတိထားပါေတာ့မယ္ ဂတိေပးပါတယ္။

မင္းကိုေတာ့ ေလးေလးခ်စ္ အျပစ္ မတင္ခ်င္ပါဘူးကြာ ဒါေပမဲ့ ေနာက္ထပ္ ဒီလုိမ်ိဳး မျဖစ္ေစနဲ ့ကြာ။ ဒီေခာတ္မွာ မင္းတို ့အရြယ္ လူငယ္ေလးေတြ အေတြးအေခၚ မွားေနတာေလးေတြေတာ့ ေလးေလးခ်စ္ ေျပာျပခ်င္တယ္ ။ ဒါေပမဲ့ ေခာတ္ေရစီးေၾကာင္းကို အျပစ္ပံုခ်မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ရတာေပါ့ ကြာ။

ဟိုတစ္ေန ့က မနက္ပိုင္းေလးေလး ထိုင္ေနၾက လၠက္ရည္ဆိုင္မွာ ထိုင္ေနတံုး ေလးနား၀ိုင္းမွာ ငါ့တူအရြယ္ လူငယ္ ၃ ေယာက္ စကားေျပာ ေနတာမ်ားကြာ ေလးေလး ၾကားရတာနဲ ့တင္ ေဒါသျဖစ္မိတယ္။ မိန္းကေလးေတြကို ဟင္းရြက္ကစြန္းမ်ား ေအာက္ေမ့ေနသလား မသိပါဘူးကြာ။ ဘယ္မိန္းကေလးနဲ ့ဘယ္လို စြံေနတာ သူ ့ကိုဘယ္လို အခြင့္အေရးေပးတာ သူေျပာသမွ် အားလုံး လိုက္ေလ်ာတာ သူ ့ကို ဘယ္ေလာက္ခ်စ္တာ စံုေနတာပါပဲကြာ။ 

တစ္ေယာက္နဲ ့တစ္ေယာက္ ေကာင္မေလးေတြနဲ ့ပတ္သက္လို ့ ဂုဏ္ေဖၚေျပာေနၾကတာ။ ေလးေလးက သူတို ့စကားေတြၾကားရေတာ့ သူတို ့အေၾကာင္း မသိပဲ ခ်စ္ေနၾကတဲ့ မိန္းကေလးေတြကို သနားမိသလို ကိုယ္က်ငိ့တရား ေကာင္းေအာင္ မဆံုးမခဲ့ၾကတဲ့ သူတို ့မိ ဘေတြကိုပဲ အျပစ္တင္ခ်င္ေနမိေတာ့တယ္။ ဒီလိုသာဆိုရင္ ငါတို ့တိုင္းျပည္မွာ ကိုယ္က်င့္ သီလကို တန္ဖိုးထားတဲ့ ေယာက်ၤားေကာင္းေတြ တျဖည္းျဖည္း ရွားပါးလာျပီး ေနာက္ဆံုး ေယာက်ၤား ခႏၼာကိုယ္ ရွိတဲ့ ေယာက်ၤားယုတ္ေတြပဲ မ်ားလာေတာ့မယ္။ 

ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးျမင့္မားတဲ့ ေယာက်ၤားေတြေတာင္ ေပ်ာက္ကုတ္မွာစိုးရိမ္ရတယ္ ။ ပတ္၀န္းက်င္မွာလဲ ျမင္ေနရတာပဲ။ စိတ္ကို မနိုင္ၾကလို ့ငယ္ငယ္ ရြယ္ရြယ္နဲ ့ မျဖစ္သင့္ တာေတြျဖစ္ျပီး လက္ထပ္ၾက မၾကာပါဘူး ျပန္ကြဲသြားၾက နဲ ့ မင္းလဲ ျမင္ေနရတာပဲ။ ဒီလို ငယ္ငယ္ ရြယ္ရြယ္နဲ ့အိမ္ေထာင္ကြဲေလးေတြျဖစ္ သြားၾကေတာ့ မပ်က္စီးသင့္တဲ့ မိန္းကေလးေတြ အမ်ားၾကီး ပ်က္စီးသြားရတာေပါ့ကြာ ။

ဒီလို ကိစၥေတြဟာ ဘယ္သူ ့ကိုမွလဲ အျပစ္ေျပာလို ့မရျပန္ဘူးကြ။ ခုေခာတ္ သူတို ့ေလးေတြ ပတ္၀န္းက်င္ မွာလဲ နိုင္ငံျခား ရုပ္ရွင္ေတြ ဗြီဒီယိုေတြ သတင္းေတြ စာေပေတြကလဲ အတုယူမွားေလာက္ေအာင္ တနည္းတဖံုအားျဖင့္ ဆြဲေဆာင္ သလို ျဖစ္ေနၾကတာလဲ ပါတယ္။ ဒါေပမဲ ့ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ေပါ့ အဓိကအေနနဲ ့ မိန္းကေလးေတြ ကလည္း စိတ္အလို မလိုက္ပဲ စည္းတဲ ့ကမ္းနဲ ့ေနထိုင္ျပီး ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ေလ့လာရမယ္ အကဲခတ္ရမယ္ အလိုမလိုက္သင့္တာကို အလို မလိုက္ရဘူး။ ေယာက်ၤားေလးေတြကလည္း ငါဟာ ေယာက်ၤားဆိုတဲ့စိတ္ကို ေမြးျပီး သူ ့ႏွမ ကိုယ့္ႏွမ စာနာတဲ့စိတ္နဲ ့ ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ျမင့္ျမတ္တဲ့ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္အျဖစ္ သေဘာထားနိုင္ရမယ္ အေခ်ာင္ရတာပဲ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေနာင္ခါလာ ေနာင္ခါေစ်းဆိုတဲ့ ေယာက်ၤားယုတ္ေတြရဲ ့စိတ္မ်ိဳး မထားအပ္ဘူး။ 

ဘာျဖစ္လို ့ဒီလို ေျပာရသလဲဆိုရင္ ေနာက္ဆံုး ျဖစ္ခ်င္တာ ျဖစ္လိုက္လို ့တကယ္ နစ္နာသြားတာက မိန္းကေလးေတြ ျဖစ္ေနလို ့ပဲ။ ဒါေၾကာင့္ မိန္းကေလးေတြထက္ ေယာက်ၤားေလးေတြကပိုျပီး အေရးၾကီးတယ္လို ့ေျပာခ်င္တာ။ ေနာက္ဆံုး ေျပာခ်င္တာကေတာ့ မိဘေတြပဲ ငယ္ငယ္ ကတည္းက ကိုယ္က်င့္သီလနဲ ့ပတ္သက္ျပီး သားသမီးေလးေတြကို သြန္သင္ျပသ ဆံုးမ ေပးခဲ့ၾကရမယ္။ ဒါမွ ကိုယ္က်င့္တရားကို တန္ဖိုးထားတဲ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို တန္ဖိုးထားတတ္တဲ့ သားသမီးေလးေတြ ျဖစ္လာၾကမွာ။ 

အခုလို ျဖစ္ခ်င္တာ ျဖစ္ကုန္ၾကတာကလည္း ကိုယ့္ကိုယ္ကို တန္ဖိုးထားတဲ့စိတ္မ်ိဳး မရွိၾကလို ့ပဲ။ အဲဒီလိုစိတ္မ်ိဳးရွိလာေအာင္လည္း သြန္သင္ ဆံုးမမခံခဲ့ၾကရလို ့ပဲ။

ဒါၾကာင့္ ယေန ့လူငယ္ ေနာင္၀ယ္လူၾကီး ဆိုသလို အနာဂတ္ တို ့တိုင္းျပည္ကို လႊဲေျပာင္းယူမဲ့ ယေန ့လူငယ္ေလးေတြဟာ ကိုယ္က်င့္သီလကို တန္ဖိုးထားတဲ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို တန္ဖိုးထားတဲ့ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ျမင့္မားတဲ့ လူငယ္လူရြယ္ေလးေတြ မ်ားမ်ား ေပၚေပါက္လာပါေစလို ့ပဲ ေလးေလး ဆုေတာင္းေနမိပါေတာ့တယ္ငါ့တူရယ္ ။။။။။။။။။

ကိုေမာင္ေမာင္(ေရႊျမိဳ ့ေတာ္)

မာမာလာ လက္ဖက္ရည္ႏွင့္ AIDS

မာမာလာပင္ကရတဲ့ သစ္ေခါက္ ကေန ထုတ္ထားတဲ့ ေဆးလက္ဖက္ ရည္မွာ AIDS ကို တိုက္ခိုက္ႏိုင္တဲ့ ဓာတ္ေပါင္း ပါ၀င္ေနတယ္လို႔ သိပၸံ ပညာရွင္ေတြ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒီ ေဆးလက္ဖက္ရည္ကို ေတာင္ပစိဖိတ္ ကၽြန္း တစ္ကၽြန္းျဖစ္တဲ့ Samoa ကၽြန္းမွာ တိုင္းရင္းေဆး ဆရာေတြက အသည္း ေရာင္ေရာဂါကို ကုသေအာင္ျမင္ခဲ့ ရာကေန သုေတသနျပဳေဖာ္ထုတ္ ႏိုင္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

မာမာလာ (mamala tree) ရဲ႕ သစ္ေခါက္ကေန ေဖာ္စပ္ထားတဲ့ လက္ဖက္ရည္မွာ ပါ၀င္တဲ့ Prostratin ေၾကာင့္ အခုလိုဗိုင္းရပ္ေတြကို တိုက္ ခိုက္ႏိုင္တာလို႔ သုေတသီေတြက ယူဆခဲ့ပါတယ္။ ဓာတ္ခြဲခန္းမွာ Prostratin ကို စမ္းသပ္မႈမ်ားစြာ ျပဳ လုပ္ခဲ့ရာမွာ HIV ဗိုင္းရပ္ကို လူသားေတြရဲ႕ ဆဲလ္ေတြလို ကူးစက္ ၀င္ေရာက္ျခင္းမွ ကာကြယ္ႏိုင္ျခင္း၊ ခိုေအာင္းေနေသာ ကူးစက္ၿပီး ဗိုင္း ရပ္ေတြကို တိုက္ခိုက္ႏိုင္ျခင္းေတြကို ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။

လက္ရွိ HIV/AIDS မွာ အသံုးျပဳေနတဲ့ ေဆး၀ါးေတြဟာ လူနာရဲ႕ ေသြးထဲက active ျဖစ္ေနတဲ့ ဗိုင္းရပ္ပမာဏကို နည္းပါးေစဖို႔ ပစ္ မွတ္ထားတာေၾကာင့္ ေဆး၀ါးရပ္ လိုက္တာနဲ႔ ဗိုင္းရပ္ေတြ လ်င္ျမန္ စြာမ်ားလာႏိုင္ပါတယ္။ Protratin မွာေတာ့ အဲဒီ အာနိသင္ကိုေခ်ဖ်က္ ႏုိင္ျခင္းရွိမရွိနဲ႔ ကိုယ္ခႏၶာထဲကေန ဗိုင္းရပ္ ကင္းစင္ ေအာင္ ျပဳလုပ္ႏိုင္ စြမ္းရွိမရွိကုိ သုေတသီေတြ ေလ့လာ ေနပါတယ္။

National Cancer Institute ကေတာ့ အသည္းေရာင္ ျခင္း ကို Samoa တိုင္းရင္းေဆးနည္း က ကုသႏိုင္ခဲ့ျခင္းမွာ Prostratin က အဓိက ပါ၀င္ပစၥည္းျဖစ္တယ္ဆိုတာ အတည္ျပဳထားပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ အားနည္းခ်က္ကေတာ့ Mamala အပင္ရဲ႕ ပင္စည္ကေနမွ prostratin ပမာဏအနည္းငယ္သာ ရရွိႏိုင္ျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေလ့လာမႈကို Stanford University မွ သုေတသီ Paul A Wender နဲ႔အဖြဲ႕က ဦးေဆာင္ျပဳလုပ္ခဲ့ တာျဖစ္ပါတယ္။

ၿငိမ္းေအး
Ref; PTI
Health Updates Journal
ျမဝတီ - မာမာလာ လက္ဖက္ရည္ႏွင့္ AIDS

HIV ပိုး ကူးစက္ခံထားရသူမ်ား၏ ကိုယ္ခံအား စနစ္ကို စစ္ေဆးေပးသည့္ CD4 တိုင္းတာေရး စက္မ်ားကုိ လိုအပ္ခ်က္ႏွင့္အညီ တိုးခ်ဲ႕ တပ္ဆင္မည္

  အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီပိုး ကူးစက္ခံထားရသူမ်ား၏ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို စစ္ေဆးေပးသည့္ CD4 တိုင္းတာေရးစက္မ်ားကို လိုအပ္ခ်က္ႏွင့္အညီ တိုင္းေဒသႀကီးႏွင့္ ျပည္နယ္ မ်ားတြင္ တိုးခ်ဲ႕တပ္ဆင္ ေပးမည္ျဖစ္ေၾကာင္း က်န္းမာေရး ဦးစီးဌာန၊ အမ်ဳိးသား ခုခံက်/ကာလသားေရာဂါ တိုက္ဖ်က္ေရး စီမံကိန္းမွ သိရသည္။

လက္ရွိ တိုင္းေဒသႀကီးႏွင့္ ျပည္နယ္အခ်ဳိ႕တြင္ အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီပိုး ရွိ၊ မရွိ စစ္ေဆးေပးသည့္ HIV Testkits မ်ား ျပတ္လပ္ေနျခင္းႏွင့္ CD4 စက္မ်ား မရိွျခင္းတုိ႔ေၾကာင့္ အခက္အခဲမ်ား ၾကံဳေတြ႕ေနရေၾကာင္း သိရသည္။ လက္ရွိတြင္ က်န္းမာေရး ၀န္ႀကီးဌာန အေနျဖင့္ CD4 စက္အလံုး ၄၀ ခန္႔ မွာယူထားၿပီး ယင္းစက္မ်ား ေရာက္ရွိသည္ႏွင့္ တစ္ၿပိဳင္နက္ တိုင္းေဒသႀကီးႏွင့္ ျပည္နယ္မ်ားရွိ လိုအပ္ေနသည့္ ေနရာမ်ားတြင္ တိုးခ်ဲ႕ တပ္ဆင္ ေပးသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

"HIV Testkits ေတြက မႏွစ္ကဆိုရင္ ၾကားကာလမွာ Global Fund က ပံ့ပိုးေနတာေတြ ရွိတယ္။ အဲဒီမွာ UNICEF, UNFPA, Global Fund ကေနၿပီးေတာ့ ရတယ္။ အခု ႏိုင္ငံတကာက ေပးတာသာမက အစိုးရက ၀ယ္ယူတာမ်ဳိးေတြလည္း ရွိလာပါၿပီ။ အခုဆိုရင္ အမ်ိဳးသား ဓာတ္ခြဲခန္းကို ေပးတာေတြလည္း ပိုေပးလာႏိုင္တယ္။ အရင္က တစ္ခါမွ မေပးဖူးတဲ့ က်န္းမာေရး ၀န္ႀကီးဌာနရဲ႕ ျဖန္႔ေ၀မႈအေနနဲ႔ Testkits အေရအတြက္ ၁၀ သိန္းကို ေပးထားတယ္။ Testkits ေတြလည္း လံုလံုေလာက္ေလာက္ ျဖန္႔ျဖဴးဖုိ႔ ရွိပါတယ္။ သက္ဆုိင္ရာ ျပည္နယ္တိုင္းေတြကေန ေအအာတီ ေပးေနတဲ့ ေနရာေတြကိုျဖန္႔ၿပီး သူကမွတစ္ဆင့္ သင္တန္းေပးၿပီးရင္ လံုလံုေလာက္ေလာက္ ျဖန္႔ျဖဴးေပးသြားမွာပါ။ ေနာက္ႏွစ္ေတြမွာ လိုအပ္ခ်က္ ျပည့္မီေအာင္ မွာယူမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဒီအခက္အခဲေတြ အဆင္ေျပမွာပါ" ဟု အမ်ဳိးသား ခုခံက်/ကာလသားေရာဂါ တိုက္ဖ်က္ေရး စီမံကိန္းမွ ေဒါက္တာမ်ဳိးသန္႔က ေျပာၾကားသည္။

ထို႔ျပင္ က်န္းမာေရး ၀န္ႀကီးဌာန အေနျဖင့္ ေအအာတီ ေဆး၀ါးလို အပ္ေနသည့္ အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီ/ေအအိုင္ဒီအက္စ္ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားအနက္ ေျခာက္ေသာင္းေက်ာ္ (၄၈ ဒသမ ၅  ရာခိုင္ႏႈန္း) ကို ေဆးေပးလ်က္ရွိၿပီး လာမည့္ ၂၀၁၆ ခုႏွစ္တြင္ ေ၀ဒနာရွင္ တစ္သိန္းေက်ာ္ (၈၅ ရာခိုင္ႏႈန္း) အထိ တိုးျမႇင့္ေပးသြားရန္ လ်ာထားေၾကာင္းႏွင့္ ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ခန္႔မွန္းတြက္ခ်က္မႈ မ်ားအရ အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီ/ေအအိုင္ဒီအက္စ္ ေ၀ဒနာရွင္ေပါင္း ၁၂၀၀၀၀ ေက်ာ္ခန္႔ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီ/ေအအိုင္ဒီအက္စ္ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားကို ေအအာတီ ေဆး၀ါးျဖင့္ ကုသေပးေနသည့္ ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီး မဂၤလာဒံုၿမိဳ႕နယ္ရွိ မဂၤလာဒံု အထူးကုေဆး႐ံု ေအအာတီစင္တာကို ၂၀၀၇ ခုႏွစ္က စတင္ဖြင့္လွစ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ပထမေလးလအထိ ရရွိထားသည့္ စာရင္းမ်ားအရ ကေလးလူနာ ၄၁၁ ဦး အပါအ၀င္ ေ၀ဒနာရွင္ စုစုေပါင္း ၃၈၄၁ ဦးအား ေအအာတီ ေဆး၀ါးမ်ား ေထာက္ပံ့ေပးလ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

ေအအာတီေဆး၀ါး ေသာက္သံုးၿပီး တစ္ႏွစ္ျပည့္ လူနာမ်ားအား ကိုယ္ခံအားစနစ္ တိုးတက္မႈ ရွိ၊ မရွိ သိရွိႏုိင္ရန္အတြက္ ပိုးေကာင္ေရ စစ္ေဆးျခင္း (Viral Load Testing) ႏွင့္ ေျခာက္လတစ္ႀကိမ္ CD4 အေရအတြက္ စစ္ေဆးေပးျခင္းမ်ား လုပ္ေဆာင္ေပးလ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

Eleven - အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီပိုး ကူးစက္ခံထားရသူမ်ား၏ ကိုယ္ခံအား စနစ္ကို စစ္ေဆးေပးသည့္ CD4 တိုင္းတာေရး စက္မ်ားကုိ လိုအပ္ခ်က္ႏွင့္အညီ တိုးခ်ဲ႕ တပ္ဆင္မည္

ျဖစ္ႏိုင္ေျခက အစျပဳၾကပါ

လက္ရွိ ျမန္မာ့ႏိုင္ငံေရး အကူးအေျပာင္းမွာ တစ္ေန႔တစ္မ်ဳိး မ႐ိုးေလာက္ေအာင္ ျဖစ္ထြန္းမႈေတြ ေတြ႕ေနရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အစိုးရပိုင္းက ေျပာဆိုမႈမ်ား၊ လႊတ္ေတာ္ဘက္မွ ေျပာဆိုမႈမ်ား၊ တိုင္းရင္းသားမ်ားရဲ႕ စုဖြဲ႕မႈမ်ား၊ NLD အပါအဝင္ အတိုက္အခံမ်ားရဲ႕ ျပင္ဆင္ေနမႈမ်ား စသျဖင့္ အလြန္စိတ္ဝင္စားစရာ ေကာင္းတဲ့ အေျခအေနကို ေတြ႕ျမင္ေနရတာ ျဖစ္ပါတယ္။

အခု အတိုက္အခံ ႏိုင္ငံေရးပါတီမ်ား၊ တိုင္းရင္းသား ႏိုင္ငံေရးပါတီမ်ားနဲ႔ လက္နက္ကိုင္ အုပ္စုမ်ားရဲ႕ ဦးတည္ခ်က္ဟာ ဖြဲ႕စည္းပံုဥပေဒ ျပင္ဆင္ေရး၊ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး တည္ေဆာက္ေရးနဲ႔ ဖက္ဒရယ္ျပည္ေထာင္စု တည္ေဆာက္ေရး ျဖစ္ေနပါတယ္။ အဖြဲ႕ ၁၈ ဖြဲ႕ပါ WGEC နဲ႔ အဖြဲ႕ ၁၁ ဖြဲ႕ပါ UNFC တို႔ရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈမ်ား၊ SNLD ဦးေဆာင္တဲ့ ရွမ္း၊ ကယား၊ မြန္တို႔ ပါဝင္တဲ့ တိုင္းရင္းသားအေရး ေဆြးေႏြးညႇိႏိႈင္းမႈ သံုးႀကိမ္၊ SNDP (က်ားျဖဴပါတီ) ရဲ႕ ဖြဲ႕စည္းပံုဥပေဒ ျပင္ဆင္ေရးအတြက္ ညႇိႏိႈင္းေဆြးေႏြးပြဲ၊ ရခိုင္ႏွစ္ပါတီရဲ႕ စုဖြဲ႕မႈသတင္းမ်ားနဲ႔ အျခားေသာ တိုင္းရင္းသားႏိုင္ငံေရး လႈပ္ရွားမႈမ်ားစြာကို ေတြ႕ျမင္ေနၾကရပါတယ္။

တစ္ဖက္ကလည္း ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္မွာ ‘ဖြဲ႕စည္းပံု အေျခခံဥပေဒ ေလ့လာသံုးသပ္ေရး ပူးေပါင္းေကာ္မတီ’ ဆိုတာကို ဖြဲ႕စည္းခဲ့ၿပီး ၾသဂုတ္လ ၂၃ ရက္ေန႔က ပထမဆံုးအႀကိမ္ အစည္းအေဝး ထိုင္ခဲ့တာ ေတြ႕ရတယ္။ ဒါ့အျပင္ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ဥပေဒေရးရာနဲ႔ အထူးကိစၥရပ္မ်ား သံုးသပ္ေရး ေကာ္မရွင္ရဲ႕ ျပည္ေထာင္စုစနစ္၊ ျပည္ေထာင္စုသမၼတ ျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္ ဖြဲ႕စည္းပံု အေျခခံဥပေဒ ၂၀၀၈ အေပၚ ေလ့လာတင္ျပခ်က္ ဆိုတာကိုလည္း ၾသဂုတ္လဆန္းပိုင္းက ေတြ႕ၾကရတယ္။

ယေန႔အေျခအေန၊ အခင္းအက်င္းမ်ားကို ၾကည့္ရတာဟာ ၁၉၆၁- ၆၂ က အေျခအေနမ်ဳိးနဲ႔ ဆင္တူေနတယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ ၁၉၄၇ ခုႏွစ္ ဖြဲ႕စည္းအုပ္ခ်ဳပ္ဖို႔ ဥပေဒအရ ျပည္နယ္မ်ား ခြဲထြက္လိုက ခြဲထြက္ပိုင္ခြင့္ ၁၀ ႏွစ္ေက်ာ္လြန္လာခဲ့တဲ့ ေနာက္ပိုင္း ၁၉၆၀ ျပည့္ႏွစ္ စက္တင္ဘာလ ၂၂ ရက္ေန႔မွာ က်င္းပတဲ့ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ အစည္းအေဝးမွာ တရားေရးဌာန ဝန္ႀကီး ေဒါက္တာေအးေမာင္က အေျခခံဥပေဒ ျပင္ဆင္ေရးအဆိုကို တင္သြင္းခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။
အေျခခံဥပေဒကို ျပင္ဆင္ရာတြင္ အစအဆံုး ျပင္ဆင္ရန္ မဟုတ္ဘဲ ရွိၿပီးသားမူကို မပ်က္ေစရန္ ေဘာင္ခတ္ေပးရန္ တင္ျပၿပီး (၁) ဒီမိုကေရစီကို ထိခိုက္လာမည့္ အခ်က္မ်ား၊ (၂) ျပည္ေထာင္စုႀကီး တည္တံ့ခိုင္ၿမဲေရးကို ထိခိုက္ေစမည့္ အခ်က္မ်ား၊ (၃) ျပည္ေထာင္စုႀကီး စည္းလံုးညီၫြတ္ေရးကို ထိခိုက္ေစမည့္ အခ်က္မ်ားအေပၚ အေျခခံစဥ္းစားၿပီး ျပင္ဆင္ၾကရန္ အဆိုျပဳခဲ့တယ္။ အေျခခံဥပေဒ ျပင္ဆင္ေရးတြင္ အစိုးရကို လိုအပ္သလို အႀကံေပးႏိုင္ရန္ ‘အေျခခံဥပေဒ ျပင္ဆင္ေရး ေကာ္မတီ’ ကို ႏိုဝင္ဘာလ ၁၀ ရက္ေန႔မွာ ဖြဲ႕စည္းေပးခဲ့တယ္။

၁၉၆၀ ျပည့္ႏွစ္ ႏိုဝင္ဘာလ ၅ ရက္မွာ ရွမ္းျပည္နယ္ဥကၠ႒ စပ္ခြန္ခ်ဳိ ဦးေဆာင္ၿပီး ရွမ္းေခါင္းေဆာင္မ်ား ဖြဲ႕စည္းပံု ျပင္ဆင္ေရးကို စတင္ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္။ ၁၉၆၁ ခုႏွစ္ ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၂၅ ရက္မွာ ‘ရွမ္းျပည္နယ္မွ တင္သြင္းေသာ ျပည္ေထာင္စုျမန္မာႏိုင္ငံ ဖြဲ႕စည္းပံု အုပ္ခ်ဳပ္ပံု ျပင္ဆင္ေရးစာတမ္း’ ကို အတည္ျပဳခဲ့တယ္။ ဒီစာတမ္းဟာ ေနာင္မွာ ဖက္ဒရယ္မူအျဖစ္ ေက်ာ္ၾကား လာမယ့္ စာတမ္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီဖက္ဒရယ္မူကို ၁၉၆၂ ခုႏွစ္ ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၂၄ ရက္နဲ႔ မတ္လ ၁ ရက္ေန႔တို႔မွာ ျပည္လမ္း အသံလႊင့္႐ံုမွာ ႏိုင္ငံေရးပါတီမ်ား၊ အစိုးရ အဖြဲ႕ဝင္မ်ားနဲ႔ ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္။ တတိယအႀကိမ္ ေဆြးေႏြးဖို႔ မတ္လ ၇ ရက္ေန႔ကို ခ်ိန္းဆိုထားေပမယ့္ မတ္လ ၂ ရက္ေန႔မွာ စစ္တပ္ရဲ႕ အာဏာသိမ္းမႈေၾကာင့္ ေဒါက္တာေအးေမာင္ တင္ျပရန္ရွိတဲ့ အာဏာရ ပ.ထ.စ အစိုးရရဲ႕ သေဘာထားကို မတင္ျပလိုက္ ရေတာ့ပါဘူး။ ဒါကေတာ့ ၁၉၆၂ ခုႏွစ္က ဖက္ဒရယ္မူရဲ႕ အ႐ုပ္ဆိုးစြာ ဇာတ္သိမ္းခဲ့ပံုကို အက်ဥ္းခ်ဳပ္ တင္ျပတာ ျဖစ္ပါတယ္။

"ကိုယ္လုိခ်င္တာေတြကိုပဲ ေတာင္းဆုိတာဟာ ႏုိင္ငံေရးလုိ႔ ေျပာလုိ႔မရပါဘူး။ ျဖစ္ႏုိင္ေျခက အစျပဳဖုိ႔ လိုပါတယ္။"

အခုတစ္ႀကိမ္လည္း ဖြဲ႕စည္းပံု ျပင္ဆင္ေရးအတြက္ ပြဲကေတာ့ စည္ေနျပန္ပါၿပီ။ ဒီတစ္ႀကိမ္မွာေတာ့ လြန္ခဲ့တဲ့ အႏွစ္ ၅၀ ေက်ာ္က ရွမ္းမူကို အေသဆုပ္ကိုင္ၿပီး ရပ္ခံေနတဲ့ အင္အားစုအခ်ဳိ႕ ရွိေနသလို မတူတဲ့ လမ္းေၾကာင္းမ်ားကို တင္ျပတဲ့အဖြဲ႕ေတြလည္း ရွိေနပါတယ္။ ဖြဲ႕စည္းပံု ဥပေဒကို ျပင္ဆင္ရန္ အလြန္ခက္ခဲေအာင္ ေရးဆြဲထားတဲ့အတြက္ ဖြဲ႕စည္းပံုဥပေဒ ျပင္ဆင္ျခင္းထက္ အသစ္ျပန္လည္ ေရးဆြဲျခင္းက ပိုေကာင္းမယ္လို႔ ဆိုေနသူေတြလည္း ရွိလာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဖြဲ႕စည္းပံု ဥပေဒကို ျပင္ဆင္မလား၊ အသစ္ျပန္လည္ ေရးဆြဲမလားဆိုတာ ေဆြးေႏြးစရာကိစၥတစ္ခု ျဖစ္လာပါေတာ့တယ္။

အခုတစ္ႀကိမ္မွာလည္း ၁၉၆၂ ခုႏွစ္တုန္းကလိုပဲ အစိုးရဘက္ကေရာ၊ တိုင္းရင္းသားမ်ားနဲ႔ အတိုက္အခံဘက္ကပါ ဖြဲ႕စည္းပံုဥပေဒ ျပင္ဆင္ေရးကို ေလ့လာသံုးသပ္ေနၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ လႊတ္ေတာ္နဲ႔ ေကာ္မတီရဲ႕ အစီရင္ခံစာဟာ ဒီဇင္ဘာလ ၃၁ ရက္မတိုင္မီ ထြက္ေပၚလာရမွာ ျဖစ္တယ္။ အလားတူ NLD နဲ႔ တိုင္းရင္းသားပါတီ အခ်ဳိ႕ရဲ႕ ညႇိႏိႈင္းမႈဟာလည္း သံုးႀကိမ္ ရွိခဲ့ၿပီ ျဖစ္ပါ တယ္။ က်ားျဖဴပါတီရဲ႕ ဖြဲ႕စည္းပံုဥပေဒ ျပင္ဆင္ေရး ေဆြးေႏြးမႈကေတာ့ ၿပီးဆံုးသြားၿပီလို႔ သိရတယ္။

ဒီအေျခအေနၾကားမွာပဲ ၿပီးခဲ့တဲ့ လအတြင္းက တစ္ဖက္ႏိုင္ငံမွာ က်င္းပတဲ့ UNFC ရဲ႕ ေဆြးေႏြးပြဲမွာ ဖြဲ႕စည္းပံု ဥပေဒကို အသစ္ျပန္လည္ ေရးဆြဲဖို႔ အခိုင္အမာ ရပ္ခံေၾကာင္း ေၾကညာခ်က္ ထြက္ေပၚလာတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒီလိုတစ္လမ္းသြား ရပ္တည္ခ်က္ဟာ တကယ္ေတာ့ အျပဳ သေဘာေဆာင္ပါရဲ႕လား။ ဒီလိုရပ္ခံႏိုင္ဖို႔အတြက္ လိုအပ္တဲ့ စု႐ံုးျပင္ဆင္ မူအား ကိုယ့္မွာ ရွိပါရဲ႕လား၊ ျပင္ဆင္ျခင္း နည္းလမ္းနဲ႔ သြားလုိ႔ မရဘူးဆုိတာေကာ တကယ္ဟုတ္ပါရဲ႕လား စတဲ့ စဥ္းစားစရာေတြ အမ်ားအျပား ထြက္ေပၚလာပါတယ္။

ဒီလုိအေရးႀကီးလွတဲ့ ကိစၥႀကီးေတြကို မွန္ကန္စြာ ဆံုးျဖတ္ႏုိင္ဖုိ႔ဆုိတာ လက္ရွိအေျခအေနကို ႏိုင္ငံေရးအရ အကဲျဖတ္မႈနဲ႔ မ်ားစြာ သက္ဆုိင္ပါတယ္။ ျမန္မာရဲ႕ လက္ရွိအေနအထားဟာ ဗဟိုဦးစီးခ်ဳပ္ကိုင္မႈ ေျဖေလွ်ာ့တဲ့ အဆင့္ပဲ ရွိပါေသးတယ္။ ဒီအေျခအေနကမွ တစ္ဆင့္ ကနဦးဒီမိုကရက္တစ္ အကူးအေျပာင္း အဆင့္ကို ေရာက္ေအာင္ အေတာ္ႀကိဳးပမ္းရဦးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္လုိခ်င္တာေတြကိုပဲ ေတာင္းဆုိတာဟာ ႏုိင္ငံေရးလုိ႔ ေျပာလုိ႔မရပါဘူး။ ျဖစ္ႏုိင္ေျခက အစျပဳဖုိ႔ လိုပါတယ္။

ေနာက္ေၾကာင္းျပန္တယ္ ဆုိရာမွာ ဘက္တစ္ဖက္တည္းကခ်ည္း မဟုတ္ဘဲ ဘက္ႏွစ္ဖက္စလံုးက ေနာက္ေၾကာင္းျပန္ႏုိင္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ရွမ္းမူအတုိင္း အေသဆုပ္ကိုင္ထားျခင္း၊ ဖြဲ႕စည္းပံုဥပေဒသည္ အသစ္ေရးဆြဲရန္မွတစ္ပါး အျခားလမ္းမရွိလို႔ ယူဆျခင္းေတြဟာလည္း ကိုယ့္ဘက္က ေနာက္ေၾကာင္းျပန္ျခင္း တစ္မ်ဳိးပါပဲ။ အမ်ဳိးသား ျပန္လည္ သင့္ျမတ္ေရးလုိ႔ ဆုိၾကရာမွ အေလွ်ာ့အတင္း အေပးအယူ ညႇိႏႈိင္းမႈမ်ားနဲ႔ အစျပဳရမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

၁၉၆၂ ခုႏွစ္က ႏုိင္ငံေတာ္အစိုးရကို အႀကံျပဳဖို႔ဖြဲ႕စည္းထားတဲ့ ‘ဖြဲ႕စည္းပံုဥပေဒ ျပင္ဆင္ေရးေကာ္မတီ’ ဟာ အစီရင္ခံစာတစ္ေစာင္ ထုတ္ႏုိင္ခဲ့တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ ဒီအစီရင္ခံစာမွာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး ဆုိင္ရာနဲ႔ အရင္းအျမစ္ ခြဲေဝေရး (သစ္ေတာ၊ သတၱဳတူးေဖာ္ခြင့္မ်ား) ဆုိင္ရာေတြ ပါဝင္တဲ့အခ်က္၂၄ ခ်က္ လုိက္ေလ်ာထားတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အဲဒီအခ်ိန္က ေခတ္စားတဲ့ က်န္ရွိေနေသာအာဏာ (Resedue Power) ကိုပါ ေပးအပ္ဖုိ႔ အႀကံျပဳထားတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

လက္ရွိအခ်ိန္မွာလည္း လႊတ္ေတာ္ရဲ႕သံုးသပ္ခ်က္ ထြက္ေပၚလာရန္ ရွိေနၿပီး NLD နဲ႔ တုိင္းရင္းသားပါတီမ်ား ညႇိႏႈိင္းမႈမွလည္း ရလဒ္ေကာင္းမ်ား ထြက္ေပၚလာရန္ ရွိေနပါသည္။ က်ားျဖဴပါတီရဲ႕ အဆုိျပဳခ်က္ေတြဟာလည္း အလြန္စိတ္ဝင္စားစရာ ေကာင္းပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မ်ဳိးမွာ တစ္ေၾကာင္းဆြဲပံုစံကို တင္ျပလာျခင္းဟာ ႏုိင္ငံေရးအရ ေရွ႕ကိုဆက္မတုိးႏုိင္ေအာင္ ျဖစ္သြား ေစပါလိမ့္မယ္။

တစ္ေန႔က လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႕ ေသးေသးေလးတစ္ခုက ဗုိလ္မွဴးႀကီး ဆုိသူတစ္ဦးရဲ႕ ေရဒီယုိ အင္တာဗ်ဴး တစ္ခုလည္း ၾကားလိုက္ရပါတယ္။
အမ်ဳိးသား ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးပြဲႀကီးမွာ အစိုးရ၊ တပ္မေတာ္နဲ႔ လႊတ္ေတာ္က တစ္ဖြဲ႕၊ လက္နက္ကိုင္ အုပ္စုမ်ားကတစ္ဖြဲ႕၊ တုိင္းရင္းသား ႏုိင္ငံေရးပါတီမ်ားနဲ႔ NLD ပါတီ အပါအဝင္ အျခားပါတီမ်ားက တစ္ဖြဲ႕စီ စုစုေပါင္း ေလးပြင့္ဆုိင္ အခ်ဳိးညီ ေဆြးေႏြးရမယ္ဆိုၿပီး ေျပာပါတယ္။ ဒီလုိမျဖစ္ႏိုင္တဲ့ အခ်ဳိးအစားေတြကို ေတာင္းဆုိျခင္းေတြဟာ အက်ဳိးမမ်ားဘူးဆုိတာ သေဘာေပါက္သင့္ပါတယ္။

ယေန႔ ျဖစ္ႏုိင္ေျခရွိတဲ့ ကိစၥေတြ အမ်ားအျပား ရွိပါတယ္။ ဥပမာ- တုိင္းေဒသႀကီးနဲ႔ ျပည္နယ္မ်ားအတြက္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးနဲ႔ ဘ႑ာေငြ ခဲြေဝေရးေတြမွာ အခြင့္အာဏာေတြ ပိုမိုရရွိလာႏုိင္ပါတယ္။ လက္ရွိတုိင္းနဲ႔ ျပည္နယ္အစိုးရမ်ား ကိုယ္တုိင္က တင္ျပထားတဲ့ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးဆုိင္ရာ အခက္အခဲ ျဖစ္ေနတဲ့ အခ်က္ေပါင္း ၁၅၀ ေက်ာ္ ရွိေနတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ဒီအခ်က္ေတြဟာ အခ်ဳိ႕ ဇယား (၁) မွ ဇယား (၂) သို႔ ေျပာင္းလဲေပးရမွာေတြလည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဇယား (၁) ပါ နယ္ပယ္အသီးသီးမွ ဥပေဒျပဳပိုင္ခြင့္ အခ်က္ ၁၂၃ ခ်က္အနက္မွ အခ်ဳိ႕ကို တုိင္းေဒသႀကီးႏွင့္ ျပည္နယ္ ဥပေဒျပဳခြင့္ထဲကို လႊဲေျပာင္းေပးအပ္ႏုိင္ရင္ တုိင္းျပည္ရဲ႕ အေျခအေနဟာ ဖက္ဒရယ္အသြင္ ပိုေဆာင္လာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီတေလာမွာပဲ ျမန္မာႏိုင္ငံ တုိင္းေဒသႀကီးႏွင့္ ျပည္နယ္မ်ားရွိ အုပ္ခ်ဳပ္မႈစနစ္ဆုိတဲ့ စာတမ္းတစ္ေစာင္ ထြက္တာ ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒီစာတမ္းဟာ MDRI လက္ေအာက္ရွိ CESD နဲ႔ အာရွေဖာင္ေဒးရွင္းတုိ႔ ျပည္နယ္ေလးခုနဲ႔ တုိင္းေဒသႀကီး ႏွစ္ခုတုိ႔မွာ ကြင္းဆင္း ေလ့လာ ရရွိခ်က္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအစီရင္ခံစာမွာ ႏုိင္ငံေရးအရ ဗဟိုဦးစီးစနစ္ ေျဖေလွ်ာ့ျခင္း၊ စီမံအုပ္ခ်ဳပ္မႈဆုိင္ရာ ဗဟိုဦးစီးစနစ္ ေျဖေလွ်ာ့ျခင္းနဲ႔ ဘ႑ာေငြရ/သံုးဆုိင္ရာ ဗဟုိဦးစီးစနစ္ ေျဖေလွ်ာ့ျခင္းဆုိၿပီး မ်က္ႏွာစာသံုးဖက္မွ ဆန္းစစ္ ေလ့လာထားတာ ေတြ႕ရတယ္။ ၿခံဳလိုက္ရင္ ဒီစာတမ္းမွာ လက္ရွိ ျပည္နယ္နဲ႔ တုိင္းေဒသႀကီးေတြမွာ ဗဟိုဦးစီးစနစ္ဟာ ျပင္းထန္စြာ တည္ရွိေနတာျဖစ္ၿပီး အပိုင္းလုိက္၊ အပိုင္းလိုက္ ေျဖေလွ်ာ့မႈေတြ လုပ္သြားဖုိ႔ အခုိင္အမာ သုေတသနျပဳ ေတြ႕ရွိခ်က္ေတြနဲ႔ တင္ျပထားတာ ေတြ႕ရတယ္။ ဒီလုိအစီရင္ခံစာေတြဟာ ဆႏၵစြဲမပါတဲ့ တင္ျပခ်က္ေတြ ျဖစ္တဲ့အတြက္ အစိုးရပိုင္း အေနနဲ႔ ႀကိဳဆုိလက္ခံရမယ့္ ကိစၥေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အခုအခ်ိန္ဟာ အရွိကိုအရွိအတုိင္း လက္ခံၿပီး ႐ိုးသားစြာ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမႈေတြ ျပဳလုပ္လာဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ရမယ့္အခ်ိန္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအဆင့္ (ဖြဲ႕စည္းပံုဥပေဒ ျပင္ဆင္ေရး) ကို အရင္ျဖတ္သန္းၿပီးမွ ေနာက္တစ္ဆင့္ကို ျဖတ္သန္းၾကရမွာပါ။ ဖြဲ႕စည္းပံုဥပေဒကို အားလံုးအသစ္ ျပန္လည္ ေရးဆြဲမယ္ဆုိရင္ အဲဒီၾကားကာလဟာ ဘာမဆုိ ျဖစ္ပ်က္သြားႏုိင္တဲ့ ၾကားကာလ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။
လူဦးေရ ႏွစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ပိုင္းေလာက္ပဲရွိတဲ့ အဖြဲ႕အစည္းေလးေတြက သူတို႔ရဲ႕အေျပာင္းအလဲကာလ ပါဝင္ခြင့္အတြက္ အသည္းအသန္ ရပ္တည္ေနခ်ိန္မွာ အင္မတန္ ႀကီးမားတဲ့ အင္စတီက်ဴးရွင္းႀကီးေတြရဲ႕ ရပ္တည္ခြင့္ေတြကို ႐ုပ္သိမ္းဖို႔ ရည္ရြယ္ခ်က္ေတြကို အဲဒီ အဖြဲ႕ႀကီးေတြက လက္ခံႏုိင္ပါ့မလား ဆုိတာ ထည့္သြင္း စဥ္းစားၾကဖုိ႔ လုိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႏုိင္ငံေရး ဆိုသည္မွာ ျဖစ္ႏုိင္ေျခက အစျပဳတာ အေကာင္းဆံုးပဲလုိ႔ ယူဆမိပါတယ္။

Written by  ဘေမာင္ညိဳ

The Voice Weekly