စိုးရိမ္ေသာကမ်ားျခင္း၏ ေ၀ဒနာလကၡဏာမ်ား

အေထြေထြ မည္သည့္ကိစၥမဆို စိုးရိမ္ေသာကျဖစ္ေလ့ရွိေသာသူမ်ားႏွင့္ ထိတ္လန္႕တၾကားျဖစ္ေလ့ရွိေသာသူမ်ားဟာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေ၀ဒနာမ်ားေရာ၊ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေ၀ဒနာမ်ားပါ ႏွစ္မ်ိဳးစလံုးကို ခံစားၾကံဳေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။

မည္သုိ႕ပင္ျဖစ္ေစကာမူ အေထြေထြစိုးရိမ္ေသာကမ်ားတတ္ေသာ လူအခ်ိဳ႕တြင္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေ၀ဒနာမ်ားသည္ အျမဲတမ္းရွိေနတတ္ျပီျဖစ္ပါတယ္။ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေ၀ဒနာမ်ားကေတာ့ ေပ်ာက္လိုက္ေပၚလိုက္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ထိတ္လန္႕တၾကားျဖစ္တတ္ျခင္းသည္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာေရာ၊ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေ၀ဒနာမ်ားပါ အတူတကြတြဲျပီး ရုတ္ တရက္ျဖစ္ေပၚလာတတ္ပါတယ္။ ၾကိဳတင္ျပီး ခန္႕မွန္းထားႏိုင္ျခင္းလည္း မရွိတတ္ပါဘူး။

စိုးရိမ္ေသာကျဖစ္ေစလွ်င္ ခံစားရေသာ ေ၀ဒနာမ်ားမွာ -

(၁) သိသာထင္ရွားေသာ အေၾကာင္းရင္းမရွိဘဲ အမ်ိဳးအမည္မေဖာ္ျပတတ္သည့္ စိတ္ထင့္ျခင္း တစ္ခုခုကို ခံစားရတတ္ျခင္း။

(၂) ေနမထိ ထိုင္မသာျဖစ္ကာ စိတ္ေျပေလ်ာ့မႈေရာက္ေအာင္ မလုပ္ႏိုင္ျခင္း။

(၃) အာရုံစူးစိုက္မႈ မေကာင္းျခင္း။

(၄) စိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကေသာ အေတြးမ်ားကို ထပ္ကာတလဲလဲေတြးေနျခင္း။

(၅) အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းႏွင့္ တစ္ခါတစ္ရံ အိပ္မက္ဆိုးမ်ားမက္ျခင္းတို႕အျပင္ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း၊ အိပ္ရာမွ အေစာၾကီးႏိုး ျခင္း၊ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ကင္းမဲ့သလို ခံစားရျခင္း...စသည္တုိ႕ျဖစ္ပါတယ္။

ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေ၀ဒနာမ်ားကေတာ့ ေပၚလိုက္ေပ်ာက္လိုက္ျဖစ္တတ္ေသာ ေ၀ဒနာမ်ားမွာ -

(၁) ေခါင္းကိုက္ျခင္း။

(၂) ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း၊ တစ္ခါတစ္ရံ ၀မ္းေလွ်ာျခင္းႏွင့္ ေအာ့အန္ျခင္း။

(၃) ဆီးခဏခဏသြားျခင္း။

(၄) ေခြၽးေစးမ်ားထြက္ျခင္း၊ မ်က္ႏွာနီျမန္းျခင္း၊ ေျခတုန္လက္တုန္ျဖစ္ျခင္း။

(၅) လည္ေခ်ာင္းထဲမွာ တစ္ခုခု ကပ္ေနသလို ခံစားရျခင္း တို႕ျဖစ္ပါတယ္။

ထိတ္လန္႕တၾကားျဖစ္ျခင္းတြင္ ခံစားရႏိုင္ေသာ ေ၀ဒနာမ်ားမွာ -

(၁) အသက္ရွဴျမန္လာျခင္း။

(၂) ေခြၽးေစးမ်ားထြက္ျခင္း၊ ေအာ့အန္ကာ ကတုန္ကယင္ျဖစ္လာျခင္း။

(၃) ရင္တုန္ျခင္း (ရင္ခုန္သံပံုမွန္ မဟုတ္ဘဲ ျမန္လာသည္ကို သတိျပဳမိျခင္း)။

(၄) ေခါင္းမူးျခင္းႏွင့္ ေခါင္းအံုျခင္း။

(၅) အသက္ရွဴက်ပ္ျပီး ေသဆံုးမွာကို ေၾကာက္ရြ႕ံျခင္း။

(၆) အမွန္တရားမဟုတ္သည္မ်ားကို ခံစားမိျပီး စိတ္ထားေကာင္းမ်ား လြင့္ေပ်ာက္ဆံုးရႈံးမွာကို ေၾကာက္ရြံ႕စိုးရိမ္ျခင္း စသည္တို႕ျဖစ္သည္။

ေဖာ္ျပပါေ၀ဒနာလကၡဏာမ်ားကို ၾကီးက်ယ္ေသာ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါၾကီးတစ္ခု၏ လကၡဏာမ်ားအျဖစ္ လြဲမွားျပီး ယူဆတတ္သည္။ ဤသို႕ယူဆမိသည္ႏွင့္အမွ် စိုးရိမ္မႈ ဒီဂရီလည္းျမင့္တက္လာသည္။ အခ်ိန္ၾကာလာသည္ႏွင့္အမွ် ထိတ္လန္႕တၾကားျဖစ္ျခင္းဟူေသာ ခံစားမႈသည္ လူထုအတြင္း ျဖစ္ပြားလာပါက လူထုအေနႏွင့္ စားေသာက္ဆိုင္မ်ား တြင္ စားရမွာကိုေၾကာက္ျခင္း၊ လူစုလူေ၀းအတြင္းေရာက္ရမွာကို ေၾကာက္ရြံ႕ျခင္းမ်ားျဖစ္ေပၚလာတတ္ပါတယ္။

Ref: Health Digest Journal – Vol.7 No.1. October 14 Wednesday 2009