ျမန္မာႏိုင္ငံက အခ်မ္းသာဆံုးသတင္းမ်ား

ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ အခ်မ္းသာဆုံး သူေဌးမ်ားအေၾကာင္း
-

1. ဦးေဇာ္ေဇာ္
-
အသက္ – ၄၈
-
အဓိလုပ္ငန္း – မက္စ္ျမန္မာ ဂ႐ု(ပ္) Max Myanmar Group
-
အဓိက လုပ္ငန္းအမ်ဳိးအစားမ်ား – ဘဏ္၊ ဟိုတယ္၊ ေဆာက္လုပ္ေရး၊ ေလာင္စာဆီ၊ ေက်ာက္သံပတၱျမားႏွင့္ ရာဘာလုပ္ငန္းမ်ား
-
ဦးေဇာ္ေဇာ္သည္ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံတြင္ အလုပ္လုပ္ခဲ့ၿပီး ဂ်ပန္ဘတ္စ္ကားမ်ား၊ ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္ငန္းသုံး ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ ဂ်င္နေရတာမီးစက္မ်ား တင္သြင္းရန္ ျမန္မာႏုိင္ငံကို ၁၉၉၃ ခုႏွစ္က ျပန္ေရာက္ခဲ့ပါတယ္။ လုပ္ငန္းအမ်ဳိးအစားေတြက တျဖည္းျဖည္း က်ယ္ျပန္႔လာခဲ့ၿပီး ေနျပည္ေတာ္မွာ ေဘာလံုးကြင္း ေဆာက္လုပ္ေပးခဲ့ျခင္းအပါအဝင္ စစ္အစိုးရနဲ႔ နီးစပ္ခဲ့တဲ့အတြက္ ဦးေဇာ္ေဇာ္ကို အေမရိကန္က နာမည္ပ်က္စာရင္း သြင္းခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ ဦးေဇာ္ေဇာ္ဟာ ကေလးေဆး႐ံုမ်ား တည္ေဆာက္ျခင္း၊ ေက်းလက္ေဒသမ်ားမွာ ေဆးခန္းမ်ား ေဆာက္လုပ္ျခင္း၊ ေရေဘးသင့္ ဧရာဝတီတုိင္းတြင္ ကယ္ဆယ္ေရးလုပ္ငန္းမ်ား လုပ္ေဆာင္ျခင္းကဲ့သို႔ လူမႈေရး ဖြံ႔ၿဖိဳးတုိးတက္မႈ စီမံကိန္းမ်ားကို ေထာက္ပံ့ျခင္းျဖင့္ ၎ႏွင့္ ၎၏ ကုမၸဏီပံုရိပ္ကို နာမည္ဆိုးမ်ားမွ လြတ္ေျမာက္ေစရန္ ႀကဳိးပမ္းလုပ္ေဆာင္ခဲ့ပါသည္။
ယေန႔အခ်ိန္တြင္ မက္စ္ျမန္မာ ဂ႐ု(ပ္) Max Myanmar Group ၏လုပ္ငန္းမ်ားထဲ၌ ပါဝင္လာခဲ့ေသာ မက္စ္ဓာတ္ဆီဆုိင္မ်ား၊ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွာ အသစ္ဖြင့္လွစ္ထားသည့္ ႏိုဗိုတယ္ ဟိုတယ္ Novotel Hotel ႏွင့္ မြန္ျပည္နယ္မွ ရာဘာစိုက္ခင္းတုိ႔က သိသာထင္ရွားလာေသာ လုပ္ငန္းမ်ားျဖစ္ပါသည္။
-
2. ဦးစတီဗင္ေလာ (ဦးထြန္းျမင့္ႏုိင္)
-
အသက္ – ၅၇
-
အဓိလုပ္ငန္း – ေအးရွားေဝါ ကုမၸဏီ Asia World Company
-
အဓိက လုပ္ငန္းအမ်ဳိးအစားမ်ား – ေဆာက္လုပ္ေရး၊ ေလယာဥ္ကြင္းႏွင့္ ဆိပ္ကမ္းအေျခခံအေဆာက္အအုံမ်ား၊ စြမ္းအင္၊ အိမ္ၿခံေျမ ဖြံ႔ၿဖိဳးတိုးတက္မႈလုပ္ငန္းမ်ား
-
ဦးစတီဗင္ေလာသည္ ျမန္မာႏုိင္ငံသမိုင္း၌ အင္အားအေတာင့္တင္းဆံုး မူးယစ္ေဆးဝါး ကုန္ကူးသူ ေလာ္စစ္ဟန္၏သား ျဖစ္သည္။ ၎တုိ႔သားအဖႏွစ္ဦးသည္ ေအးရွားေဝါ ကုမၸဏီကို ၁၉၉၂ ခုႏွစ္တြင္ တည္ေထာင္ခဲ့ရာ ဘိန္းစိုက္ပ်ဳိးေရာင္းခ်မႈကို ဖုံးကြယ္ရန္ တည္ေထာင္ျခင္းျဖစ္သည္ဟု စြပ္စြဲခံခဲ့ရသည္။ ဦးစတီဗင္ေလာက အေဖျဖစ္သူ၏ ဘိန္းအင္ပါယာလုပ္ငန္းကို စြန္႔ခြာၿပီး တရားဝင္လုပ္ငန္းမ်ားဘက္သို႔ ကူးေျပာင္းခဲ့သည္။ ေအးရွားေဝါသည္ ေနျပည္ေတာ္ တည္ေဆာက္ျခင္းတြင္ အဓိက ပါဝင္ခဲ့ၿပီး အထူးသျဖင့္ ေနျပည္ေတာ္ ေလယာဥ္ကြင္း တည္ေဆာက္မႈလုပ္ငန္း၌ ပါဝင္ခဲ့သည္။ စစ္တပ္ႏွင့္ နီးစပ္ခဲ့သည့္ ဦးစတီဗင္ေလာကို အေမရိကန္ႏုိင္ငံက နာမည္ပ်က္စာရင္း သြင္းခဲ့သည္။
-
ေအးရွားေဝါသည္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၏ အႀကီးဆံုးဆိပ္ကမ္း လုပ္ငန္းလည္ပတ္မႈကို ကိုင္တြယ္ထားၿပီး ရန္ကုန္အျပည္ျပည္ဆုိင္ရာေလဆိပ္ တုိးခ်ဲ႕မႈစီမံကိန္းလုပ္ငန္း၌လည္း ပါဝင္ေနသည္။ ဦးစတီဗင္ေလာသည္ စင္ကာပူႏုိင္ငံမွာလည္း ကုမၸဏီမ်ားစြာ ပိုင္ဆုိင္ၿပီး ျမန္မာႏုိင္ငံအတြင္း စင္ကာပူကုမၸဏီမ်ား ရင္းႏွီးျမဳပ္ႏွံမႈအတြက္လည္း အဓိက တာဝန္ရွိသူတစ္ဦး ျဖစ္သည္။ ၎သည္ မေကြး ေဘာလံုးအသင္းကိုလည္း ပိုင္ဆုိင္ပါသည္။
-
3. ဦးေတဇ
-
အသက္ – ၅၁
-
အဓိကလုပ္ငန္း – ထူး ဂ႐ု(ပ္) Htoo Group
-
အဓိက လုပ္ငန္းအမ်ဳိးအစားမ်ား – ေလေၾကာင္းလုိင္း၊ ဟိုတယ္၊ ကၽြန္းသစ္၊ တြင္းထြက္ သတၱဳပစၥည္းမ်ား၊ ဘဏ္၊ ေဘာလံုး၊ ေဖ်ာ္ေျဖေရးလုပ္ငန္းမ်ား
-
ထင္ရွားေသာ လုပ္ငန္းမ်ား – Air Bagan၊ AGD Bank၊ Yangon United Football Club၊ Bagan Entertainment
-
ဦးေတဇသည္ ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ အထင္ရွားဆံုး လုပ္ငန္းရွင္မ်ားထဲမွ တစ္ဦးျဖစ္ၿပီး ၁၉၈၈ ခုႏွစ္ ဆႏၵျပမႈမ်ားမွာလည္း ပါဝင္ခဲ့သူ ျဖစ္သည္။ ၎သည္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ႏွင့္ ရင္းႏွီးသူလည္းျဖစ္ကာ ၎၏ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းမ်ားကို ပံုမွန္မဟုတ္ေသာ နည္းမ်ားႏွင့္ တည္ေဆာက္ခဲ့သည္ ဆိုသည္္။ ထုိ႔ေနာက္ ၎က ယခင္ စစ္အစိုးရ အဓိကေခါင္းေဆာင္ေဟာင္း ဦးသန္းေ႐ႊ ေျပာသမွ်ကို လုိက္လံ လုပ္ေဆာင္ႏုိင္ေသာေၾကာင့္ ႏုိင္ငံေရးအရ အခြင့္အလမ္းသာမႈကို ရရွိခဲ့သည္။ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္အတြင္း အေမရိကန္ ဘ႑ာေရးဝန္ႀကီးဌာနက ၎ကို “ျမန္မာစစ္အစိုးရအတြက္ လက္နက္ေမွာင္ခိုေရာင္းဝယ္သူႏွင့္ ဘ႑ာေရးဆိုင္ရာ လက္ကိုင္တုတ္တစ္ဦး”အျဖစ္ သတ္မွတ္ခဲ့သည္။
-
၎က ထူး ဂ႐ု(ပ္) ကို ၁၉၉၀ ျပည့္ႏွစ္မွာ တည္ေထာင္ခဲ့ၿပီး ေဝးလံေသာေဒသမ်ားမွ ကၽြန္းသစ္ ထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်ျခင္းကို အဓိက လုပ္ေဆာင္ခဲ့သည္။ ထုိ႔ေနာက္ ယင္းကုမၸဏီက ေနျပည္ေတာ္ၿမိဳ႕ရွိ ဝန္ႀကီးဌာနအေဆာက္အအုံမ်ားကိုလည္း တည္ေဆာက္ေပးခဲ့သည္။ ကုမၸဏီ၏ ထင္ရွားေသာ လုပ္ငန္းမ်ားမွာ အာရွစိမ္းလန္းဖြံ႔ၿဖဳိးမႈဘဏ္ Asia Green Development Bank၊ ကန္ေတာ္ႀကီး ပဲ့ေလ့စ္ဟိုတယ္ Kandawgyi Palace Hotel၊ အဲပုဂံေလေၾကာင္းလိုင္း Air Bagan ႏွင့္ ရန္ကုန္ယူႏိုက္တက္ေဘာလုံးအသင္း Yangon United Football Club တုိ႔ျဖစ္ၾကသည္။
-
4. ဦးသိမ္းေငြ(ဆာ့ခ်္ပန္း)
-
အသက္ – ၆၃
-
အဓိကလုပ္ငန္း – အက္စ္ပီေအ ျမန္မာ Serge Pun & Associates (SPA Myanmar)
-
အဓိက လုပ္ငန္းအမ်ဳိးအစားမ်ား – အိမ္ၿခံေျမ ဖြံ႔ၿဖိဳးတုိးတက္ေရး၊ ဘဏ္၊ စုေပါင္းရင္းႏွီးျမဳပ္ႏွံမႈ၊ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈ၊ ဟိုတယ္၊ စားေသာက္ဆုိင္လုပ္ငန္း၊ ေကာ္ဖီ လုပ္ငန္းမ်ား
-
ထင္ရွားေသာ လုပ္ငန္းမ်ား – ႐ိုးမဘဏ္ Yoma Bank၊ အက္ဖ္အမ္အိုင္ ေလေၾကာင္း FMI Air၊ စတား စီးတီး Star City၊ မစ္ဆူဘီရွိ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ Mitsubishi Motors၊ ေကအက္ဖ္စီ KFC
-
ဦးသိမ္းေငြ(Serge Pun) သည္ ျမန္မာႏုိင္ငံမွ ေပက်င္းသို႔ ၁၉၆၅ ခုႏွစ္ဝန္းက်င္က ထြက္ခြာသြားခဲ့ၿပီးေနာက္ ေဟာင္ေကာင္သို႔ ေျပာင္းေ႐ႊ႕ကာ အိမ္ၿခံေျမလုပ္ငန္းကို လုပ္ကိုင္ခဲ့သည္။ ထို႔ေနာက္ ၃၄ ႏွစ္အၾကာမွာ ပထမဆုံးအျဖစ္ ျမန္မာႏုိင္ငံသို႔ ၁၉၈၉ ခုႏွစ္၌ ျပန္လည္ေရာက္ရွိလာၿပီး ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာလက ေဖဖာ့ဘ္စ္ Forbes မဂၢဇင္းက ၎ကို “ကမ႓ာႏွစ္ခုကို ေပါင္းစပ္ေပးသူ”ဟု သတ္မွတ္ခဲ့သည္။ တ႐ုတ္ လုပ္ငန္းရွင္တစ္ဦးအျဖစ္ ျမန္မာႏွင့္ တ႐ုတ္စီးပြားေရး ႏွစ္ခုစလံုးမွာ ဝင္ေရာက္အေျခခ်ႏုိင္ခဲ့ၿပီး ႏုိင္ငံတကာ ရင္းႏွီးျမဳပ္ႏွံမႈမ်ားကိုလည္း လုပ္ေဆာင္ႏုိင္ခဲ့သည္။ ၎မွာမူ အေမရိကန္စီးပြားေရး၏ ပိတ္ဆုိ႔အေရးယူမႈ စာရင္း၌ မပါဝင္ခဲ့ေခ်။
-
အက္ဖ္အမ္အိုင္ First Myanmar Investement ႏွင့္ စင္ကာပူ ႏုိင္ငံ၌ မွတ္ပံုတင္ထားေသာ Yoma Strategic တုိ႔ၾကားမွ ခြဲထြက္လာသည့္ အက္စ္ပီေအ ျမန္မာ SPA Myanmar သည္ ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ အိမ္ၿခံေျမ ဖြံ႔ၿဖိဳးေရးက႑ႏွင့္ ေငြေၾကးက႑တုိ႔တြင္ အဓိကလုပ္ကိုင္သူ ျဖစ္သည္။ ထုိ႔ေနာက္ ေလေၾကာင္းလုိင္း၊ စုိက္ပ်ဳိးေရးႏွင့္ အျခား စက္မႈလုပ္ငန္းမ်ားကိုလည္း လုပ္ကိုင္ၿပီး တစ္ခါတရံ ႏုိင္ငံျခား ပါတနာမ်ားႏွင့္လည္း တြဲဖက္လုပ္ကိုင္ေလ့ရွိသည္။
-
5. ဦးမုိက္ကယ္မုိးျမင့္
-
အသက္ – ၆၃
-
အဓိကလုပ္ငန္း – MPRL E&P
-
အဓိကလုပ္ငန္းအမ်ဳိးအစားမ်ား – ေရနံႏွင့္ သဘာဝဓာတ္ေငြ႔ထုတ္လုပ္ျခင္း
-
ဦးမုိက္ကယ္မုိးျမင့္သည္ ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ “အေအာင္ျမင္ဆံုးနဲ႔ တရားနည္းလမ္း အက်ဆံုး စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္”တစ္ဦး ျဖစ္ေၾကာင္း ျမန္မာႏုိင္ငံ စြမ္းအင္ဝန္ႀကီးဌာနႏွင့္ ၎အၾကား အျငင္းပြားမႈကို ေဖာ္ျပခဲ့သည့္ အေမရိကန္သံ႐ံုးမွ ေပါက္ၾကားေသာသတင္းက ဆိုသည္။ ထုိ႔ေနာက္ ၎ကို အေမရိကန္ႏုိင္ငံ ျပည္ဝင္ခြင့္ဗီဇာ ပိတ္ပင္ထားမႈမွ ဖယ္ရွားရန္လည္း ေတာင္းဆုိခဲ့သည္။ ဦးမိုက္ကယ္မုိးျမင့္သည္ ခ႐ုိနီမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ျခင္း မရွိေၾကာင္း ေၾကညာခဲ့ၿပီး အမ်ဳိးသားဒီမုိကေရစီအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ (အင္န္အယ္လ္ဒီ) ေခါင္းေဆာင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ႏွင့္ နီးစပ္ခဲ့သည့္အတြက္ ႏုိင္ငံတကာ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္မ်ားက သေဘာက်ခဲ့ၾကသည္။
-
6. ဦးခ်စ္ခုိင္
-
အသက္ – ၆၈
-
အဓိကလုပ္ငန္း – ေအဒင္ ဂ႐ု(ပ္) Eden Group
-
အဓိလုပ္ငန္းအမ်ဳိးအစားမ်ား – ေဆာက္လုပ္ေရး၊ ဘဏ္၊ စားေသာက္ဆုိင္လုပ္ငန္း၊ ဟိုတယ္၊ ဆန္၊ စြမ္းအင္၊ ေက်ာက္မီးေသြး၊ ေလာင္စာဆီ
-
ထင္ရွားေသာ လုပ္ငန္းမ်ား – မက္ပ္ကို MAPCO၊ ျမန္မာ့ေရွ႕ေဆာင္ဘဏ္ Myanma Apex Bank၊ ဟီတန္ ဟိုတယ္ Hilton Hotel၊ ဖူဂ်ီ ေကာ္ဖီေဟာက္စ္ Fuji Coffee House
-
ဦးခ်စ္ခုိင္၏ စီးပြားေရးအင္ပါယာသည္ ၁၉၉၀ ျပည့္ႏွစ္မ်ားမွာ ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္ငန္းႏွင့္ စတင္ခဲ့သည္။ ၎၏ ေအဒင္ဂ႐ု(ပ္)သည္ ဟိုတယ္၊ ဘဏ္ႏွင့္ စိုက္ပ်ဳိးေရး လုပ္ငန္းနယ္ပယ္မ်ားမွာ အႀကီးဆံုး လုပ္ငန္းတစ္ခု ျဖစ္ခဲ့သည္။ အျခားျမန္မာ လုပ္ငန္းရွင္မ်ားနည္းတူ ေအဒင္ဂ႐ု(ပ္)သည္ ေနျပည္ေတာ္ တည္ေဆာက္ေရး လုပ္ငန္းစဥ္မ်ား၌ ပါဝင္ခဲ့သည္။ အျခားလုပ္ငန္းရွင္မ်ားကဲ့သို႔ ၎သည္လည္း စစ္တပ္ႏွင့္ ဆက္သြယ္မႈမ်ား ရွိခ့ဲသျဖင့္ ႏုိင္ငံတကာ စီးပြားေရးပိတ္ဆုိ႔ခံရသူမ်ား စာရင္းမွာ ပါဝင္ခဲ့သည္။
-
၎သည္ လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ အနည္းငယ္မွစၿပီး လူမႈဖြံ႔ၿဖိဳးတုိးတက္ေရး လုပ္ငန္းမ်ားကို လုပ္ကိုင္ခဲ့သည္။ ဦးခ်စ္ခိုင္သည္ ျမန္မာႏုိင္ငံ ဆန္စပါးအသင္း ဥကၠ႒လည္းျဖစ္ကာ ဆင္းရဲေသာ လယ္သမားမ်ား၏ ကေလးမ်ားအတြက္ တကၠသိုလ္ ပညာသင္ဆုမ်ား ေပးအပ္ေလ့ရွိၿပီး ျမန္မာ့ေရွ႕ေဆာင္ဘဏ္မွတစ္ဆင့္ လယ္သမားမ်ား ေခတ္မီလယ္ထြန္ပစၥည္းမ်ား သံုးႏုိင္ေစေရးအတြက္ အေသးစားေခ်းေငြမ်ား ထုတ္ေခ်းေပးေလ့ရွိသည္။
-
(ဘာသာျပန္- ရဲထြဋ္သိန္း)
-
(စကားခ်ပ္-သင္ေကာ နံပါတ္ဘယ္ေလာက္မွာရွိပါသလဲ..?)

သက္သတ္လြတ္ႏွင့္ ကုသိုလ္စိတ္

အရွင္ဘုရား . .

သက္သတ္လြတ္စားျခင္းျဖင့္ ကုသိုလ္ရႏိုင္၊ မရႏိုင္ႏွင့္ အသားစားျခင္းျဖင့္ အကုသိုလ္ျဖစ္ႏိုင္၊ မျဖစ္ႏိုင္တို႔အား ေျဖၾကားေပးပါရန္ ႐ိုေသစြာ ေလွ်ာက္ထားအပ္ပါသည္ဘုရား… ။

ဗုိလ္မႈးမ်ိဳးဦး၊ ရန္ကုန္ျမိဳ႕။

ဒကာမ်ိဳးဦးေရ . . . .
ျမတ္စြာဘုရားရွင္ဟာ ပ႒ာန္းေဒသနာေတာ္ၾကီးမွာ ‘အစားအစာကလည္း လူတစ္ေယာက္ကို ကုသိုလ္ျဖစ္ေအာင္၊ သို႔မဟုတ္ အကုသိုလ္ျဖစ္ေအာင္ ေက်းဇူးျပဳႏိုင္တယ္’လို႔ ေဟာၾကားေတာ္မူထားပါတယ္။ ‘ဥပနိႆယပစၥေယာ’ဆိုတဲ့ ပ႒ာန္းပစၥည္းရဲ႕ အဖြင့္မွာပါ။ ဥပနိႆယပစၥယသတိၱ(အားၾကီးေသာမွီရာ အေၾကာင္းတရားစြမ္းအင္)နဲ႔ေက်းဇူးျပဳႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုလိုပါတယ္။

အစားအစာတစ္ခုေၾကာင့္ လူတစ္ေယာက္မွာ ကုသိုလ္စိတ္လည္း ျဖစ္ႏိုင္သလို အကုသိုလ္စိတ္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကုသုိလ္စိတ္ျဖစ္ေအာင္ ႏွလံုးသြင္းျပီးစားရင္ ကုသုိလ္စိတ္ျဖစ္ႏိုင္ျပီး အကုသိုလ္စိတ္ျဖစ္ေအာင္ ႏွလံုးသြင္းျပီးစားရင္ အကုသိုလ္ စိတ္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

အစားအစာ သက္သက္ေၾကာင့္ ကုသုိလ္စိတ္၊ အကုသိုလ္စိတ္ျဖစ္တာမဟုတ္ပါဘူး အစားအစာကို စားသံုးသူရဲ႔ ႏွလံုးသြင္း ေၾကာင့္သာ ကုသိုလ္စိတ္၊ အကုသိုလ္စိတ္ ျဖစ္ရတာပါ။
အစားအစာကေတာ့ သူ႔ခ်ည္းသက္သက္ ကုသိုလ္စိတ္ျဖစ္ေအာင္လည္း မစြမ္းေဆာင္ႏိုင္သလို အကုသိုလ္စိတ္ျဖစ္ေအာင္လည္း မဖန္တီးႏိုင္ပါဘူး။ သက္သတ္လြတ္အစားအစာ ကို စားလိုက္လို႔ အလိုလိုေနရင္း ကုသိုလ္ေတြ ရမသြားႏိုင္သလို အသားငါး အစားအစာကို စားလိုက္လို႔လည္း အလကားေနရင္း အကုသိုလ္ေတြ ျဖစ္မသြားႏိုင္ပါဘူး။ အစားအစာဟာ အစားအစာပါပဲ။ ကုသိုလ္၊ အကုသိုလ္ဟာ ကုသိုလ္၊ အကုသိုလ္ပါပဲ။ တျခားစီပါ။ တိုက္႐ိုက္ပတ္သက္ျခင္းမရွိပါဘူး။

‘အစားအစကာက ကုသိုလ္၊ အကုသိုလ္ ျဖစ္ေအာင္ေက်းဇူးျပဳႏိုင္တယ္’ ဆိုတာက အစားအစာကို စားသံုေနသူရဲ႕ စားသံုး ေနဆဲမွာ ျဖစ္ေနတဲ့ စိတ္အေျခအေနရယ္၊ အစားအစာကို စားသံုးျပီးေနာက္ စားသံုးသူမွာ ျဖစ္ေပၚလာမယ့္ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အက်ိဳး သက္ေရာက္မႈကို အေျခခံတဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲ လုပ္ရပ္ေတြရယ္ကို ရည္ရြယ္ျပီး ေျပာတာပါ။ အစားအစာ ေရြးခ်ယ္မႈ သက္သက္ေၾကာင့္ ကုသိုလ္၊ အကုသိုလ္ျဖစ္တယ္လို႔ ေျပာတာ မဟုတ္ပါဘူး။
သက္သတ္လြတ္ပဲစားစား၊ သက္သတ္မလြတ္ပဲစားစား၊ ဘာ၀နာတစ္ခုခု ပြားရင္းစားရင္ ကုသိုလ္စိတ္ျဖစ္ျပီး ကုသိုလ္ရပါတယ္။ ဘာ၀နာတစ္ခုခုပြားရင္းစားေနသူရဲ႕ သႏၲာန္မွာ စားေနဆဲ အစားအစာနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ‘ေကာင္းလုိက္တာ’ဆိုတဲ့ ေလာဘ၊ ‘မေကာင္းဘူး’ဆိုတဲ့ ေဒါသ ျဖစ္ခြင့္မရတဲ့အတြက္ အကုသိုလ္စိတ္ ကင္းရွင္းေနပါတယ္။

သက္သတ္လြတ္ပဲစားစား၊ သက္သတ္မလြတ္ပဲစားစား ေလာဘ၊ ေဒါသစတဲ့ ကိေလသာေတြနဲ႔ စားေနရင္ အစားစားရင္း အကုသိုလ္စိတ္ေတြျဖစ္ျပီး အကုသိုလ္တရားေတြ တိုးပြားေနပါတယ္။ ကိုယ္စားေနဆဲ အစားအစာနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေလာဘ၊ ေဒါသပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အစာစားရင္း သူမ်ားအေၾကာင္း၊ တျခားအေၾကာင္းေတြးလို႔ ျဖစ္လာတဲ့ ေလာဘ၊ ေဒါသပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေလာဘ၊ ေဒါသမွန္သမွ် အကုသိုလ္ခ်ည္းပါပဲ။

လူတစ္ေယာက္ သက္သတ္လြတ္ အစားအစာ တစ္ခုကို စားေနတယ္ဆိုပါဆို႔ ‘ဟယ္ . . ၊ အသားတုဟင္းေလးက ရွယ္ပဲ၊ အသားဟင္းအစစ္နဲ႔ေတာင္ မလဲႏိုင္ဘူး၊ ေကာင္းလိုက္တာ’ ဆိုရင္ သက္သတ္လြတ္စားရင္း ေလာဘကိေလသာနဲ႔ အကုသိုလ္
စိတ္ေတြ ျဖစ္ေနပါတယ္။ ‘ဟြန္း . . . ၊ဒီေန႔ သက္သတ္လြတ္စားမွန္း သိရက္သားနဲ႔ ဟင္းကို ေကာင္းေကာင္းခ်က္မထားဘူး၊ တစ္ခါလာ ကန္စြန္းရြက္၊ တစ္ခါလာ ပဲပင္ေပါက္၊ သိပ္စိတ္ညစ္တာပဲ’ဆိုရင္ သက္သတ္လြတ္စားရင္း ေဒါသ ကိေလသာနဲ႔ အကုသိုလ္စိတ္ေတြ ျဖစ္ေနပါတယ္။

‘ဟင္း . . . ဟင္း၊ ငါမို႔လို႔ သက္သတ္လြတ္စားႏိုင္တာ၊ ဟိုေကာင္ေတြ ဟိုေကာင္မေတြ ငါ့လို သက္သတ္လြတ္စားႏိုင္တာ မဟုတ္ဘူး’ဆိုရင္ သက္သတ္လြတ္စားရင္း မာနကိေလသာနဲ႔ အကုသိုလ္စိတ္ေတြ ျဖစ္ေနပါတယ္။ ‘သက္သတ္လြတ္စားမွ ေမတၱာသမား၊ သက္သတ္လြတ္စားတာ ကုသုိလ္ရတယ္၊ ငါေတာ့ ဒီေန႔ သက္သတ္လြတ္စားလို႔ ကုသိုလ္ေတြ ေတာ္ေတာ္ ရသြားျပီ’ ဆိုရင္ သက္သတ္လြတ္စားရင္း ဒိ႒ိကိေလသာနဲ႔ အကုသိုလ္စိတ္ေတြ ျဖစ္ေနပါတယ္။

ဒါက အစားအစာနဲ႔ တိုက္႐ိုက္ပတ္သက္တဲ့ အကုသိုလ္စိတ္ေတြပါ။ သက္သတ္လြတ္ အစားအစာကို စားေနရင္း သူမ်ားအေၾကာင္း ေတြးျပီး ေလာဘ၊ ေဒါသ ျဖစ္ေနမယ္၊ တျခားအေၾကာင္းေတြးျပီး ဣႆာ၊ မစၧရိယျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္လည္း သက္သတ္လြတ္ စားရင္း အကုသိုလ္စိတ္ေတြ တိုးပြားေနတာပါပဲ။

သက္သတ္လြတ္အစားအစာကို စားလိုက္႐ံုနဲ႔ လူတစ္ေယာက္ဟာ အလိုလိုေနရင္း ကုသိုလ္ရမသြားပါဘူး ကုသုိလ္စိတ္နဲ႔စားမွ ကုသိုလ္ရႏိုင္ပါတယ္။ ကုသိုလ္စိတ္ကလည္း သက္သတ္လြတ္အစားအစာေၾကာင့္ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ ဘာ၀နာတစ္ခုခုပြားမ်ားျခင္း၊ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ စတဲ့ ကိေလသာမျဖစ္ေအာင္ ႏွလံုးသြင္းဆင္ျခင္ျခင္းေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

‘သက္သတ္လြတ္စားတဲ့အလုပ္ဟာ ကုသုိလ္အလုပ္ပဲ’၊ ‘သက္သတ္လြတ္စားရင္ ကုသိုလ္ရတယ္’လို႔ ယူဆရင္ အဲဒီအယူအဆဟာ မိစၧာဒိ႒ိ(မွားယြင္းတဲ့အျမင္)ပါပဲ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ သက္သတ္လြတ္စား႐ံုသက္သက္နဲ႔ ကုသုိလ္မရႏိုင္ လို႔ပါ။ သက္သက္လြတ္ အစားအစာက စားသံုးသူကို အလိုအေလ်ာက္ ကုသုိလ္မေပးႏိုင္လို႔ပါ။

သက္သတ္လြတ္အစားအစာ စား႐ံုနဲ႔ ကုသုိလ္ရတယ္ဆိုရင္ သက္သတ္လြတ္ မစားတဲ့သူေတြ အစာစားျပီး အခ်ိဳတည္းတဲ့ အေနနဲ႔ ငွက္ေပ်ာ္သီး၊ သရက္သီးစားေနတဲ့အခ်ိန္မွာလည္း ကုသိုလ္ရေနမွာေပါ့။ အရက္သမားေတြ အရက္ေသာက္ေနရင္း အားလူေၾကာ္၊ ေျမပဲေလွာ္ ျမည္းေနတဲ့အခ်ိန္မွာလည္း ကုသိုလ္ရေနမွာေပါ့။ အဲဒါေတြအားလံုး သက္သက္လြတ္အစားအစာ ေတြပဲ မဟုတ္လား။

သူငယ္ခ်င္းငါးေယာက္ ထမင္း၀ိုင္းဖြဲ႔စားၾကတယ္ဆိုပါစို႔။ တစ္ေယာက္က သက္သတ္လြတ္သမား၊ က်န္ေလးေယာက္က အစံုစားသမား၊ သက္သတ္လြတ္သမားကအသီးအရြက္ေတြပဲစားတယ္၊ အစံုစားသမားေတြက အသီးအရြက္ေရာ၊ သားငါး ေတြေရာ စားၾကတယ္။ ေရာက္တတ္ရာရာ ဟိုအေၾကာင္းေျပာ ၊ ဒီအေၾကာင္းေျပာရင္း တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ စၾက၊ ေနာက္ၾကနဲ႔ တေပ်ာ္တပါးစားၾကတယ္။

ဟင္းခ်င္းေတာ့မတူၾကဘူး၊ စိတ္ျဖစ္ေနပံုခ်င္းေတာ့ တူၾကတယ္။ စၾကေနာက္ၾက၊ ေျပာၾကဆုိၾကနဲ႔ တေပ်ာ္တပါး စားေနၾကတာ ဆုိေတာ့ သူငယ္ခ်င္းငါးေယာက္လံုး အေပ်ာ္စိတ္ေတြ၊ ေလာဘစိတ္ေတြ ျဖစ္ေနၾကတာေပါ့။ ကဲ. . . သက္သတ္လြတ္စားတဲ့ သူငယ္ခ်င္း ကုသိုလ္ရေရာလား။ အစံုစားတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြပဲ ကြက္ျပီး အကုသိုလ္ျဖစ္ေရာလား။ မဟုတ္ဘူးေနာ္။ အားလံုး
အတူတူပဲ။

အကုသိုလ္အေၾကာင္းေတြေျပာရင္း အကုသိုလ္စိတ္ေတြနဲ႔စားရင္ သူငယ္ခ်င္းငါးေယာက္လံုး အကုသိုလ္အတူတူျဖစ္ပါတယ္။ ကုသုိလ္အေၾကာင္းေတြေျပာရင္း ကုသိုလ္စိတ္ေတြနဲ႔ စားရင္ သူငယ္ခ်င္း ငါးေယာက္လံုး ကုသိုလ္အတူတူျဖစ္ပါတယ္။ သက္သတ္လြတ္ သမားက အစံုစားသမားေတြထက္ ေခါင္းတစ္လံုး ပိုျမင့္ျပီး ကုသိုလ္ပိုမရသလို အစံုစားသမားေတြကလည္း သက္သတ္လြတ္သမားေအာက္ ေခါင္းတစ္လံုးပိုနိမ့္ျပီး အကုသိုလ္မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူ။

အစားအစာမတူေပမဲ့ စိတ္ခ်င္းတူရင္ ကုသိုလ္၊ အကုသိုလ္ ျဖစ္ပံုခ်င္းအတူတူပါပဲ။ အစားအစာတူေပမဲ့ စိတ္ခ်င္းမတူရင္ ကုသိုလ္၊ အကုသိုလ္ျဖစ္ပံုခ်င္း ကြဲျပားပါတယ္။ အစားအစာက အဓိကမက်ဘဲ စိ္တ္ကအဓိကက်ပါတယ္။ ဘာပဲစားစား၊ ကုသိုလ္စိတ္နဲ႔ စားရင္ ကုသိုလ္ျဖစ္ျပီး အကုသိုလ္စိတ္နဲ႔စားရင္ အကုသိုလ္ျဖစ္ပါတယ္။

သက္သတ္လြတ္စား႐ံုနဲ႔ ကုသိုလ္မရဘူးဆိုတာကို အေမးအေျဖပံုစံေလးနဲ႔ တစ္မ်ိဳးေျပာၾကည့္ရေအာင္ပါ။

‘သက္သတ္လြတ္စားတာနဲ႔ အသားငါးစားတာ၊ ဘာသစားတာက ကုသိုလ္ရလဲ’
‘သက္သတ္လြတ္စားတာက ကုသိုလ္ရတာေပါ့’
‘ေကာင္းျပီ၊ ဒါဆို ထပ္ေမးမယ္၊ လိေမၼာ္သီးစားတဲ့သူနဲ႔ ပန္းသီးစားတဲ့သူ၊ ဘယ္သူ ကုသိုလ္ရလဲ’
‘ဘယ္သူမွ ကုသိုလ္မရဘူး’
‘ဟင္ . . . ၊ခုနေျပာေတာ့ သက္သတ္လြတ္စားတာ ကုသုိလ္ရတယ္ဆို၊ လိေမၼာ္သီးေရာ ပန္းသီးေရာ သက္သတ္လြတ္ေတြပဲ မဟုတ္လား၊ သက္သတ္လြတ္စားတာ ကုသိုလ္ရစတမ္းဆိုရင္ လိေမၼာ္သီးစားသူေရာ၊ ပန္းသီးစားသူပါ ႏွစ္ေယာက္လံုး ကုသိုလ္ရေနမွာေပါ့’
‘ဟဲ. . . ဟဲ. . . ဒါကေတာ့ . . . ’
‘ဒီေလာက္ဆို သေဘာေပါက္ပါတယ္ေနာ္’

သက္သတ္လြတ္စား႐ံုနဲ႔ ကုသိုလ္မရႏုိသလို အသားငါးစား႐ံုနဲ႔လည္း အကုသိုလ္မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ အသကားငါးစား႐ံုနဲ႔ အကုသိုလ္ ျဖစ္တယ္လို႔ယူဆရင္ ျမတ္စြာဘုရားရွင္ကိုလည္း အကုသိုလ္စိတ္ျဖစ္ေသးတယ္လို႔ စြပ္စြဲရာ ေရာက္ပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ျမတ္စြာဘုရားရွင္က အသားငါးကို ဘုဥ္းေပးေတာ္မူလို႔ပါပဲ။
အသားငါးကို ဘုဥ္းေပးေပမယ့္ ျမတ္စြာဘုရားရဲ႔ သႏၲာန္မွာ အကုသိုလ္စိတ္ လံုး၀မျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ အကုသိုလ္စိတ္ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ကိေလသာေတြကို အရဟတၱမဂ္နဲ႔ အၾကြင္းမဲ့ ပယ္သတ္ထားျပီးျဖစ္လို႔ပါ။

ဒါကိုေထာက္႐ႈျခင္းအားျဖင့္ ‘အစားအစာေၾကာင့္ ကုသိုလ္၊ အကုသိုလ္ျဖစ္တာမဟုတ္ဘူး။ ကိေလသာပယ္ျခင္း၊ မပယ္ျခင္း ေၾကာင့္သာ ကုသုိလ္၊ အကုသုိလ္ျဖစ္တာ’ဆိုတာ ထင္ရွားပါတယ္။ ကိေလသာပယ္ဖို႔ကိုေတာ့ မၾကိဳးစားဘဲ အစားအစာ ပယ္ဖို႔ကိုပဲ
ၾကိဳးစားေနမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ လမ္းမွားေလွ်ာက္ေနတာျဖစ္တဲ့အတြက္ စခန္းမွန္၊ ပန္းတိုင္မွန္ကို ဘယ္လိုနည္းနဲ႔မွ မေရာက္ႏိုင္ ေတာ့ပါဘူး။

ကုသုိလ္ရတယ္အထင္နဲ႔ သက္သတ္လြတ္စားေနသူေတြကို မုိးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားၾကီးက ‘အေတာ္၀ဋ္ေၾကြးရွိလို႔ အငတ္ခံ ေနၾကရတာ’လို႔ သနားေတာ္မူခဲ့ဖူးပါတယ္။ သက္သတ္လြတ္စားသူတိုင္းကို ရည္ရြယ္ျပီး မိန္႔ေတာ္မူၾကတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ကုသိုလ္ရတယ္အထင္၊ ကံေကာင္းလိမ့္မယ္ အထင္န႔ဲသက္သတ္လြတ္စားေနၾကသူေတြကိုသာ ရည္ရြယ္ျပီးမိန္႔ေတာ္မူၾကတာပါ။

ဒကာမ်ိဳးဦးေရ . . .
စာနယ္ဇင္းေတြထဲ အႏုပညာရွင္မ်ားရဲ႕ အင္တာဗ်ဴးအေမးအေျဖေတြမွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ျပင္ပေလာကမွာ မိတ္ေဆြအခ်င္းခ်င္း ေတြ႔ဆံုလို႔ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ေမးၾကေျပာၾကတဲ့အခါမွပဲျဖစ္ျဖစ္ . . .
‘ဘာသာေရးအေနနဲ႔ ဘာေတြလုပ္ျဖစ္လဲ’ ဆိုတဲ့ေမးခြန္းကို . . .
‘ေမြးေန႔တိုင္း သက္သတ္လြတ္စားျဖစ္ပါတယ္’
‘၀ါတြင္းသံုးလတိုင္း သက္သတ္လြတ္စားပါတယ္’
လို႔ ေျဖၾကားၾကတာကို မၾကခဏ ဖတ္ဖူး၊ ၾကားဖူးပါတယ္။

တကယ္ေတာ့ သက္သတ္လြတ္စားတာဟာ ဘာသာေရးအလုပ္ မဟုတ္ပါဘူး။ တျခားဘာသာေရးေတြရဲ႕ အလုပ္ေတာ့ ဟုတ္ခ်င္ ဟုတ္ပါလိမ့္မယ္။ ေထရ၀ါဒ ဗုဒၶဘာသာေရးရဲ႕ အလုပ္ကေတာ့ လုံး၀မပါပါဘူး။ ‘သက္သတ္လြတ္ စားတဲ့အလုပ္ဟာ ကုသိုလ္အလုပ္လို႔ ျမတ္စြာဘုရားေဟာၾကားမထားဘူး’ ဆိုလိုပါတယ္။

ေထရ၀ါဒဗုဒၶဘာသာ၀င္တစ္ေယာက္ လုပ္သင့္လုပ္ထုိက္တဲ့ ကုသိုလ္ရေၾကာင္းအလုပ္ေတြက ဆယ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။ စြန္႔ၾကဲ ေပးကမ္း လွဴဒါန္းျခင္း ဒါနအလုပ္၊ ကိုယ္ႏႈတ္လြန္က်ဴးမႈ ေစာင့္ထိန္းျခင္း သီလအလုပ္၊ စိတ္ေကာင္းစိ္တ္ျမတ္ပြားထံုျခင္း ဘာ၀နာအလုပ္၊ အသက္သိကၡာဂုဏ္၀ါၾကီးသူကို ႐ုိေသျခင္း အပစာယနအလုပ္၊ ကုသိုလ္ကိစၥကူညီလုပ္ေဆာင္ျခင္း ေ၀ယ်၀စၥ အလုပ္၊ ကိုယ့္ကုသိုလ္သူတစ္ပါးမွ်ေ၀ျခင္း ပတိၱဒါနအလုပ္၊ သူတစ္ပါးကုသုိလ္ကိုယ္၀မ္းေျမာက္ျခင္း ပတၱာႏုေမာဒနအလုပ္၊ သူေတာ္ ေကာင္းတရား နာၾကားျခင္း ဓမၼႆ၀နအလုပ္၊ သူေတာ္ေကာင္းတရား ေဟာေျပာျခင္း ဓမၼေဒသနာအလုပ္နဲ႔ အယူအျမင္ ေျဖာင့္မွန္ျခင္း ဒိ႒ိဇုကမၼအလုပ္တို႔ ျဖစ္ပါသည္။

အဲဒီအလုပ္ဆယ္မ်ိဳးကို ‘ပုညၾကိယ၀တၳဳဆယ္ပါး’ လို႔ေခၚပါတယ္။ ‘ကုသိုလ္လိုလားသူတိုင္း ျပဳသင့္ျပဳထိုက္တဲ့ ခ်မ္းသာစီးပြား ေတြရဲ႔ တည္ရာဆယ္ပါး’လို႔ ဆိုလိုပါတယ္။ လိုရင္းကေတာ့ ‘ကုသိုလ္ရေၾကာင္း အလုပ္ဆယ္မ်ိဳး’ေပါ့။ အဲဒီ အလုပ္ဆယ္မ်ိဳးထဲက ဘယ္အလုပ္ကိုပဲ လုပ္လုပ္ ကုသိုလ္ရႏိုင္ပါတယ္။

တကယ္လို႔ သက္သက္လြတ္စားတဲ့ အလုပ္ဟာကုသိုလ္ရေၾကာင္းအလုပ္၊ ကုသိုလ္ရေစႏိုင္တဲ့အလုပ္ဆိုရင္ ပုညၾကိယ၀တၳဳေတြ ထဲမွာ တစ္ပါးအျဖစ္ ျမတ္စြာဘုရားထည့္သြင္းေဟာၾကားေတာ္မူခဲ့မွာပါ။ သက္သတ္လြတ္စား႐ံုနဲ႔ ကုသိုလ္မရႏိုင္လို႔ ျမတ္စြာဘုရား ေဟာၾကားေတာ္မမူခဲ့တာကို အထူးသတိျပဳရပါမယ္။
တစ္ေခတ္တစ္ခါတုန္းက ရဟႏၲာလို႔ ထင္ရွားေက်ာ္ၾကားခဲ့တဲ့ ‘ဘုန္းေတာ္ၾကီးဦးသီလ’ဟာ သက္သက္လြတ္ ဘုဥ္းေပးတဲ့ ဆရာေတာ္တစ္ပါး ျဖစ္ပါတယ္။

ဘုန္းေတာ္ၾကီးနဲ႔ အတူေနျပီး ဘုန္းေတာ္ၾကီးလိုပဲ သက္သတ္လြတ္စားပါမယ္လို႔ ေလွ်ာက္ထားလာတဲ့ ရဟန္းေတာ္တစ္ပါးကို ဆရာေတာ္ၾကီးက . . . .
‘တို႔မ်ား သက္သတ္လြတ္စားေနတာကို ကုသိုလ္ျဖစ္ က်င့္ေနတယ္လို႔မ်ား မထင္လိုက္ပါနဲ႔ကြယ္၊ သြားနာ သက္သာလို႔ စားေနတာပါ’
လို႔ ႐ိုး႐ိုး႐ွင္း႐ွင္း မိန္႔ၾကားေတာ္မူခဲ့ဖူးပါတယ္။

သက္သတ္လြတ္စားျခင္းကို ကုသိုလ္က်င့္စဥ္တစ္ခု၊ သူေတာ္ေကာင္းက်င့္စဥ္တစ္ခုလို႔ မွားယြင္းစြာ ထင္မွတ္ယူဆ သြားမွာစိုးလို႔ ဆရာေတာ္ၾကီးက ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း မိန္႔ၾကားေတာ္မူလိုက္တာပါ။
မွန္ပါတယ္။ သက္သတ္လြတ္စားျခင္းဟာ ကုသိုလ္က်င့္စဥ္တစ္ခု မဟုတ္သလို သူေတာ္ေကာင္းက်င့္စဥ္တစ္ခုလည္း မဟုတ္ပါဘူး။ သက္သတ္လြတ္စားျခင္းေၾကာင့္ ကုသိုလ္လည္း ရမသြားႏိုင္သလို သူေတာ္ေကာင္းလည္း ျဖစ္မသြားႏိုင္ပါဘူး။

အတိတ္ သာသနာ၀င္မွာေရာ၊ ပစၥဳပၸန္ သာသနာ၀င္မွာပါ သက္သတ္လြတ္ဘုဥ္းေပးတဲ့ ဆရာေတာ္ေတြ ရွိၾကပါတယ္။ သူတို႔ဟာ ‘ကုသိုလ္ရတယ္’ ဆိုတဲ့ ခံယူခ်က္နဲ႔ သက္သတ္လြတ္ ဘုဥ္းေပးၾကတာ မဟုတ္ပါဘူး။ သူတို႔မွာ ျဖစ္ခ့ဲတဲ့၊ ျဖစ္ေနတဲ့ အနာေရာဂါ ေတြက အသားငါးနဲ႔ မတည့္လို႔၊ သူတို႔ရဲ႕ က်န္းမာေရးက အသီးအရြက္နဲ႔မွ အဆင္ေျပလို႔ အနာေရာဂါနဲ႔ က်န္းမာေရးကို ငဲ့ျပီး သက္သတ္လြတ္ ဘုဥ္းေပးေတာ္မူၾကတာပါ။

လူတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ခႏၶာကိုယ္ ေသြးသားတည္ေဆာက္ပံုျခင္း မတူညီၾကတဲ့အတြက္ ခႏၶာကိုယ္က ေတာင္းဆိုတဲ့ အာဟာရ လိုအပ္ခ်က္ခ်င္းလည္း တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ မတူညီၾကပါဘူး။ တခ်ိဳ႕က အသီးအရြက္ေလာက္ပဲ စား႐ံုနဲ႔ အာဟာရမွ်တျပီး က်န္းမာၾကသလို၊ တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ အသီးအရြက္ေရာ၊ အသားငါးပါ အစံုစားမွ အာဟာရ မွ်တျပီး က်န္းမာၾကပါတယ္။
အသီးအရြက္စား႐ံုနဲ႔ က်န္းမာေရးအဆင္ေျပတဲ့သူေတြက အသီးအရြက္ပဲစားျပီး ‘သက္သတ္လြတ္သမားဘ၀’ ခံယူပိုင္ခြင့္ရွိသလို အစံုစားမွ က်န္းမာေရးအဆင္ေျပတဲ့သူကလည္းအစံုစားျပီး ‘အစံုစားသမားဘ၀’ခံယူပိုင္ခြင့္ ရွိပါတယ္။ လူသားတိုင္းမွာ ကိုယ္စားလိုတဲ့ အစားအစာကို လြတ္လပ္စြာ ေရြးခ်ယ္ပိုင္ခြင့္ရွိပါတယ္။ ကိုယ္ၾကိဳက္ရာကိုယ္စားတာ လူ႔သဘာ၀ပဲ မဟုတ္လား။

ဘယ္အစားအစာကိုပဲ ေရြးခ်ယ္ေရြးခ်ယ္၊ အာဟာရ မွ်တျပီး အနာေရာဂါ ကင္းရွင္းဖို႔၊ က်န္းမာဖို႔က အဓိကပါပဲ။ က်န္းမာမွ အလုပ္လုပ္ႏိုင္မယ္ မဟုတ္လား။ က်န္းမာတဲ့ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ ကုသိုလ္အလုပ္ လုပ္ရင္ ကုသိုလ္တရား တိုးပြားျပီး အကုသိုလ္အလုပ္ လုပ္ရင္ အကုသိုလ္တရား တိုးပြားပါလိမ့္မယ္။ ဒါကို ရည္ရြယ္ျပီးေတာ့ပဲ ျမတ္စြာဘုရားရွင္က ‘အစားအစာက ကုသိုလ္ သုိ႔မဟုတ္၊ အကုသိုလ္ျဖစ္ေအာင္ ေက်းဇူးျပဳတယ္’လို႔ မိန္႔ၾကားေတာ္ မူခဲ့တာပါ။ အစားအစာသက္သက္ေၾကာင့္ ကုသိုလ္၊ အကုသိုလ္ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုလာတာမဟုတ္ပါဘူး။

လူ႔စိတ္ဆိုတာကလည္း သိပ္ဆန္းၾကယ္ပါတယ္။ (ဆန္းၾကယ္လို႔လည္း စိတ္လို႔ေခၚတာပါ။ စိတ္=စိတၱ= ဆန္းၾကယ္ေသာအရာ) တခ်ိဳ႔က သက္သတ္လြတ္စားမွ ကုသိုလ္စိတ္ေမြးႏိုင္ျပီး ကုသိုလ္အလုပ္လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကုသိုလ္စိတ္တိုင္းကိုေတာ့
မဟုတ္ပါဘူး။ တခ်ိဳ႕ ကုသိုလ္စိတ္ေတြကိုပါ။

ရက္အကန္႔အသတ္နဲ႔ သက္သတ္လြတ္စားေနတဲ့ လူငယ္ဒကာတစ္ေယာက္ကို ‘သက္သတ္လြတ္စားတာ ဘာအက်ိဳးထူးလဲ’ လို႔ေမးၾကည့္ေတာ့ . . .
‘သက္သတ္လြတ္စားတာ ငါးပါးသီလလံုတယ္၊ ငါသက္သတ္လြတ္စားေနတယ္ဆိုတဲ အသိနဲ႔ ျခင္ကအစ မရိုက္ျဖစ္ေတာ့ဘူး’ စကားကိုလည္း လိမ္ညာျပီး မေျပာျဖစ္ေတာ့ဘူး၊ အထူးသျဖင့္ အရက္၊ ဘီယာ လံုး၀မေသာက္ျဖစ္ေတာ့ဘူး၊
အသားငါးစားခြင့္မရေတာ့ အျမည္းမေကာင္းေတာ့လို႔၊ ဟဲ . . . ဟဲ . . . ’
လို႔ ရယ္ရယ္ေမာေမာ ျပန္ေျဖခဲ့ပါတယ္။ သူ႔အေနနဲ႔ အျမည္းမေကာင္းလို႔ အရက္၊ ဘီယာ မေသာက္ျဖစ္ေပမယ့္ အာလူးေၾကာ္၊ ေျမပဲေလွာင္၊ အသားတုကင္ စတဲ့ သက္သတ္လြတ္ အျမည္းေတြနဲ႔ အရက္၊ ဘီယာ ေသာက္ေနၾကတဲ့ သက္သတ္လြတ္ အရက္သမားေတြလည္း အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ သက္သတ္လြတ္စားျပီး ကာမဂုဏ္ေဖာက္ျပန္ေနတဲ့ ဒုသနေသာေတြလည္း ဒုနဲ႔ေဒးပါ။

လူတစ္ေယာက္အတြက္ သက္သတ္လြတ္စားျခင္းက ငါးပါးသီလ လံုျခံဳေအာင္ ေစာင့္ထိန္းျဖစ္ဖို႔ တြန္းအားေပးေပမယ့္ တျခားလူ တစ္ေယာက္အတြက္ေတာ့ အဲဒီလို ျဖစ္ခ်င္မွျဖစ္မွာပါ။ သက္သတ္လြတ္စားျပီး ငါးပါးသီလမလံုတဲ့သူေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။
ဘယ္လိုျဖစ္ျဖစ္ သက္သတ္လြတ္စားမွ ကုသိုလ္စိတ္ေမြးႏိုင္ျပီး ကုသိုလ္အလုပ္ လုပ္ျဖစ္တဲ့သူေတြအေနနဲ႔ ကိုယ္စြမ္းႏိုင္ သေလာက္ အခ်ိန္ကန္႔သတ္ျပီး သက္သတ္လြတ္စားတာ သဘာ၀က်ပါတယ္။ (မစားရဘူးလို႔မဆိုပါဘူးကြယ္။) သက္သတ္လြတ္စားစား၊ မစားစား ကုသိုလ္စိတ္ေမြးႏိုင္တဲ့သူ၊ ကုသိုလ္အလုပ္ လုပ္ျဖစ္တဲ့သူေတြကေတာ့ ‘သက္သတ္လြတ္မွ’ ရယ္လို႔ ေရြးခ်ယ္ေခ်းမ်ား(ဂ်ီးမ်ား) ေနစရာမလိုဘဲ ရရာအစားအစာကို အဆင္သင့္သလိုအကုန္ စားသံုးႏိုင္ပါတယ္။

ဘုရား၊ ရဟႏၱာေတြ၊ သီလ၊ သမာဓိ၊ ပညာနဲ႔ျပည့္စံုတဲ့ သူေတာ္ေကာင္း၊ သူျမတ္ေလာင္းၾကီးေတြ အသားငါး ေရွာင္ၾကဥ္ေတာ္ မမူၾကတာကို ၾကည့္ျခင္းအားျဖင့္ အသားငါး စား႐ံုသက္သက္နဲ႔ အကုသိုလ္ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးဆိုတာ ထင္႐ွားျပီးသားပါ။ အသားငါး ေ႐ွာင္တာ သူေတာ္ေကာင္းအက်င့္လို႔ ယူဆရင္ မိစၧာဒိ႒ိျဖစ္ေၾကာင္း ‘အာမဂႏၶသုတၱန္’ မွာ ျမတ္စြာဘုရား တိုက္႐ုိက္ ေဟာၾကားထားပါတယ္။

အသားငါး စား႐ံုသက္သက္နဲ႔ အကုသိုလ္ မျဖစ္ႏိုင္ဘူး ဆိုေပမဲ့ အဲဒီအားငါးက ေနာက္ခံသမိုင္းေၾကာင္း မေကာင္းဘူး ဆိုရင္ေတာ့ စားသံုးသူမွာ အကုသိုလ္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ‘အစြန္းသံုးပါး’ မလြတ္တဲ့ အသားငါးကို စားသံုးရင္ စားသံုးသူမွာ ပါဏာတိပါတကံထိုက္ျပီး အကုသိုလ္ျဖစ္ပါတယ္။ ရဟန္းေတာ္မ်ားဆိုရင္ေတာ့ ပါဏာတိပါတကံထိုက္႐ံုမက ဒုကၠဋ္အာပတ္ပါ သင့္ပါတယ္။

အစြန္းသံုးပါးဆုိတာကေတာ့ ‘ျမင္ျခင္း’‘ျမင္ျခင္း’နဲ႔ ‘ယံုမွားျခင္း’တို႔ပါပဲ။ ‘ဒီအသားငါးဟာ ငါ့အတြက္ ရည္စူးျပီး သတ္ထားတာ၊ ငါစားဖို႔ ရည္ရြယ္ျပီး သတ္ထားတာ’လို႔ ျမင္ခဲ့ရင္၊ သုိ႔မဟုတ္ ၾကားခဲ့ရင္၊ သို႔မဟုတ္ ယံုမွားသံသယျဖစ္ခဲ့ရင္ အဲဒီ အသားငါးဟာ အစြန္းသံုးပါး(တစ္ပါးပါး)မလြတ္တဲ့ အသားငါး ျဖစ္သြားပါျပီ။ လံုး၀ မစားထိုက္ေတာ့ပါဘူး။ စားရင္ အကုသိုလ္ျဖစ္ပါတယ္။
လူ၀တ္ေၾကာင္ေတြအေနနဲ႔ အစြန္းသံုးပါးလြတ္ရင္ ဘယ္အသားငါးကိုမဆို လြတ္လပ္စြာ စားသံုးႏိုင္ခြင့္ရွိေပမဲ့ ရဟန္းေတာ္မ်ား ကေတာ့ ‘အသားၾကီးဆယ္မ်ိဳး’ကို လံုး၀ေရွာင္ၾကဥ္ေတာ္မူၾကရပါတယ္။ မေရွာင္ဘဲ စားမိရင္ သက္ဆိုင္ရာ အာပတ္သင့္ျပီး အကုသိုလ္ျဖစ္ပါတယ္။

အသားၾကီးဆယ္မ်ိဳးကေတာ့ ‘လူ၊ ေခြး၊ ျမင္း၊ ဆင္၊ က်ား၊ က်ားသစ္၊ ျခေသၤ့၊ ၀ံ၊ ေအာင္း၊ ေျမြ’ တို႔ရဲ႕ အသားေတြပါပဲ။ အသားကိုသာ မစားေကာင္းတာ မဟုတ္ပါဘူး။ သူတို႔ရဲ႕ အ႐ိုး၊ အေသြး၊ အေမႊး ဘာကိုမွ အသံုးမျပဳေကာင္းပါဘူး။ (ဆင္စြယ္ပုတီး၊ စပါးၾကီး သည္းေျခေဆး စသည္တို႔ကို ရဟန္းေတာ္မ်ား လံုး၀ မသံုးေကာင္းပါ) အသံုးျပဳရင္ အာပတ္သင့္ျပီး သံုးတိုင္း သံုးတိုင္း အကုသိုလ္တရား တိုးပြားပါတယ္။

သက္သတ္လြတ္ပဲ စားစား၊ ၾကံဳရာရရာပဲစားစား၊ အေရးၾကီးဆံုးကေတာ့ စိတ္ေကာင္းရွိဖို႔၊ သူေတာ္ေကာင္းအလုပ္ လုပ္ႏိုင္ဖို႔နဲ႔ ဘ၀သံသရာ၀ဋ္ဆင္းရဲက အျပီးတိုင္ လြတ္ေျမာက္ဖို႔ပါပဲ။ ‘ၾကိဳက္ရာေရြးစား
လူ႔ငႏြား’မျဖစ္ေစဘဲ၊ ‘သင့္ရာစားသူ လူ႔ထက္လူ’ ျဖစ္ေစဖို႔က အဓိကပါပဲ . . . . ဒကာမ်ိဳးဦးေရ . . . ။ ။

အပၸမာေဒန သမၼာေဒထ
(အင္တာဗ်ဴးဂ်ာနယ္၊ ႏုိ၀င္ဘာလ၊ ၇ ႏွင့္ ၁၄၊ ၂၀၀၁)

ပင္လံုဆိုတာ ဘာလဲ?

ပင္လံု ဆိုတာ.... ဘာလဲ

■ပင္လံု ဆိုတာ....
ေသနတ္ေတြကို ခ်
လက္ေတြကို ျပလို႔
တခ်ိန္က
က်ားတက္ထိုးၾကတဲ့ နယ္ေျမမွာ
႐ိုးရာအကေတြနဲ႔
ညေတြကို တန္ဆာဆင္ဖို႕...

■ပင္လံု ဆိုတာ....
မိုင္းေတြကို ႐ွင္း
လမ္းေတြ ခင္းလို႔
တခ်ိန္က
အသက္ျပင္းျပင္း မ႐ႈရဲခဲ့တဲ့ နယ္ေျမမွာ
သီခ်င္းဆိုၾကရင္းနဲ႔
ေတာေတာင္႐ႈခင္းေတြကို ေငးေမာခံစားၾကဖို႕

■ပင္လံု ဆိုတာ....
ဘိန္းခင္းေတြကို ေဖ်ာက္
စာသင္ေက်ာင္းေတြ ေဆာက္လို႔
တခ်ိန္က
က်ည္ဆံေတြကိုေၾကာက္ေနရတဲ့နယ္ေျမမွာ
အလံတလူလူနဲ႔
ေက်ာင္းသားေတြရဲ႕ စာအံသံေတြ ၾကားေစရဖို႕

■ပင္လံု ဆိုတာ....
ဗံုးခိုက်င္းကထြက္
ေက်ာင္းေတြတက္လို႔
တခ်ိန္က
အသက္လုေျပးခဲ့ဖူးတဲ့ နယ္ေျမမွာ
သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔
စိမ္ေျပးတမ္း ကစားၾကဖို႕

■ပင္လံု ဆိုတာ....
သံသယေတြကို ခ်ိဳး
ယံုၾကည္မႈေတြ တိုးလို႔
တခ်ိန္က
အတၱခ်င္း စီးခ်င္းထိုးခဲ့ၾကတဲ့ ဒီေျမမွာ
နားလည္မႈေတြနဲ႔
တိုင္းျပည္အက်ိဳးကို သယ္ပိုးၾကဖို႕

■ပင္လံု ဆိုတာ....
လက္ညိဳးေတြကို ႐ုတ္
လက္ဖဝါးခ်င္း ဆုပ္လို႔
တခ်ိန္က
အခ်င္းခ်င္း အမ်ိဳးယုတ္ေတြလို႔ဆဲခဲ့ဖူးတဲ့ ဒီေျမမွာ
ၿငိမ္းခ်မ္းမႈေတြနဲ႔
ေမတၱာပို႔ဆုေတာင္းပြဲေတြကို ျပဳလုပ္ၿကဖို႕....

■ပင္လံု ဆိုတာ....
ဗံုးသံေတြ ရပ္
အမုန္းရန္ေတြ ျဖတ္ဖို႔
အျပံဳးအမွန္ေတြနဲ႔ တက္ခဲ့ၾကတဲ့
ဒီညီလာခံၾကီးၿပီးရင္ေတာ့
အပူအပင္ကင္းတဲ့
ေသြးခ်င္းတို႔ရဲ႕ သီခ်င္းသံေတြကို
ကမၻာေျမအႏွံ႔ လြင့္ပ်ံသြားေစခ်င္လို႕.........

ျမတ္ဟိန္းခန္႕
11:25 PM
31.8.2016
Wednesday

Remark.. ကဗ်ာ  Credit : YaeTayZa

စစ္တမ္းမ်ားက ေျပာေသာ လိင္ပုုိင္းဆုုိင္ရာ တကုုိယ္ေရ အာသာေျဖျခင္း

စစ္တမ္းမ်ားက ေျပာေသာ လိင္ပုုိင္းဆုုိင္ရာ တကုုိယ္ေရ အာသာေျဖျခင္း

လိင္ေဖ်ာ္ေျဖေရးဆိုင္ရာ အသံုးအေဆာင္ပစၥည္း( sex toys) ေတြထုတ္လုပ္တဲ့ ကုမၸဏီတခုျဖစ္တဲ့ We-Vibe က လူေတြရဲ႕ လိင္မႈကိစၥနဲ႔ တကိုယ္ေရ စိတ္ေျဖျခင္းဆိုင္ရာ အေလ့အထေတြကို စစ္တမ္းေကာက္ယူၿပီးေတာ့ ရလဒ္ေတြကို ေမလ အ တြင္း က ထုတ္ျပန္ေပးခဲ့ပါတယ္။ ဒီစစ္တမ္းမွာ လူ ၁၀၃၂ ေယာက္ ကို က်ပန္းစနစ္နဲ႔ ေရြးခ်ယ္ၿပီး ေမးခြန္းေတြေမးခဲ့ ပါ တယ္။ ေျဖဆိုေပးခဲ့သူေတြထဲမွာ လူသိမ်ားတဲ့ celebrities ေတြေတာင္ပါ၀င္ခဲ့တယ္လို႔ လည္းဆိုပါတယ္။

သူတို႔ရဲ႕ ေတြ႔ရွိခ်က္ေတြက ေတာ့ လူေတြဟာ တကိုယ္ေရ စိတ္ေျဖမႈျပဳလုပ္စဥ္မွာ နာမည္ေက်ာ္ေတြကို စိတ္ထဲမွာ ျမင္ေယာင္ၿပီး လုပ္ၾကပါတယ္။

အမ်ိဳးသား ၃ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္က တကိုယ္ေရ စိတ္ေျဖမႈျပဳလုပ္စဥ္မွာ နာမည္ေက်ာ္ မင္းသမီးေတြကို စိတ္ထဲက ျမင္ ေယာင္ မွန္းဆၾကပါတယ္။ အဲဒီမင္းသမီးေတြထဲမွာ Jennifer Lopez လို႔ ေျဖဆိုသူ အမ်ားဆံုး ျဖစ္ခဲ့တာကို ေတြ႔ရတယ္ လို႔ သိရပါတယ္။ သူ႔ေနာက္မွာ ေျဖဆိုသူမ်ားတဲ့ သူေတြကေတာ့ Jessica Alba၊ Emma Watson၊ Carrie Underwood၊ Jennifer Lawrence၊ Kim Kardashian၊ Beyonce၊ Megan Fox၊ Selena Gomez နဲ႔ Taylor Swift တို႔ ျဖစ္ၾကပါတယ္။

အမ်ိဳးသမီးေတြကေတာ့ ၅ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္ကသာ မင္းသားေတြကို ျမင္ေယာင္ၿပီး လုပ္ၾကတယ္ဆိုတာ ေတြ႔ရတဲ့ အတြက္ အမ်ိဳးသားေတြ ထက္နည္းတယ္လို႔ ဆိုရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ ႀကိဳက္တဲ့ သူေတြထဲမွာ Channing Tatum၊ Adam Levine၊ Johnny Depp၊ Ryan Gosling နဲ႔ Justin Timberlake တို႔က ထိပ္ဆံုးမွာ ရွိေနၾကပါတယ္။

အမ်ိဳးသားနဲ႔ အမ်ိဳးသမီး ဘာေတြကြာျခားသလဲ။

We-Vibe ရဲ႕ စစ္တမ္းအရ အမ်ိဳးသားေတြက အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ တကိုယ္ေရ အာသာေျဖတဲ့ အေလ့အထ ပိုၿပီးမ်ားတယ္ လို႔ သိရပါတယ္။ သူတို႔ စစ္တမ္းကို ေျဖဆိုေပးသူ အမ်ိဳးသား ၆၉ ရာခိုင္ႏႈန္းက ဒီလို လုပ္ေလ့ရွိေၾကာင္း ေျပာခဲ့ၾကၿပီး အမ်ိဳး သမီးကေတာ့ ၅၄ ရာခိုင္ႏႈန္းပဲ ရွိပါတယ္။

ၾသစေၾတးလ် ႏိုင္ငံမွာ သီးျခားျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ စစ္တမ္းတခုအရ အသက္ ၁၅ ႏွစ္ကေန ၂၉ ႏွစ္ အတြင္းမွာရွိတဲ့ အမ်ိဳးသား ၁၀၀ ရာခိုင္ႏႈန္းက အျပာကားၾကည့္ဖူးၾကတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အဲဒီထဲက ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ အပတ္စဥ္ (တပတ္တခါ ခန္႔) သို႔ မဟုတ္ ေန႔စဥ္ နီးပါးၾကည့္သူေတြ လို႔လဲ ဆိုပါတယ္။ အလားတူ အသက္အပိုင္း အျခားရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ ကေတာ့ အျပာကား ၾကည့္ဖူးသူ ၈၁ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိၿပီး ေန႔စဥ္ သို႔ မဟုတ္ အပတ္စဥ္ ၾကည့္ေလ့ရွိတယ္လို႔ ေျဖဆိုသူက ၂၁ ရာခိုင္ႏႈန္းပဲ ရွိပါတယ္။

ဘယ္ေနရာမ်ိဳးမွာ စိတ္ေျဖမႈအမ်ားဆံုး လုပ္ေလ့ ရွိသလဲ။

We-Vibe ရဲ႕ စစ္တမ္းကို ေျဖဆိုေပးသူ အမ်ားစုက အိပ္ခန္းထဲမွာ လို႔ေျပာခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အိပ္ခန္းထဲမွာသာ မဟုတ္ဘဲ ဘယ္နားမွာျဖစ္ျဖစ္ ရပါတယ္လို႔ ေျဖခဲ့သူကလည္း ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေတာင္ ရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အမ်ိဳးသား ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႔ အမ်ိဳးသမီး ၁၉ ရာခိုင္ႏႈန္းကေတာ့ ကားထဲမွာလည္း စိတ္ေျဖမႈ လုပ္ခဲ့ဖူးေၾကာင္း ၀န္ခံခဲ့ၾကပါတယ္။

တကိုယ္ရည္ စိတ္ေျဖမႈက စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔ အမ်ားစုက ယူဆထားၾကပါတယ္။

ေယာဂ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ၊ ညေနခင္းမွာ အပန္းေျဖ လမ္းေလွ်ာက္တာေတြလိုပဲ တကိုယ္ေရ စိတ္ေျဖမႈကို စိတ္ပါလက္ပါ ျပဳ လုပ္ၿပီးတဲ့ အခ်ိန္မွာ စိတ္သက္သာမႈကို ရတယ္လို႔ We-Vibe ရဲ႕ စစ္တမ္းကို ေျဖဆိုသူေတြရဲ႕ ၇၆ ရာခိုင္ႏႈန္းက ေျပာခဲ့တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ဘယ္လို ရာသီဥတုမွာ တကိုယ္ရည္ စိတ္ေျဖမႈကို အမ်ားဆံုး လုပ္ျဖစ္သလဲ

We-Vibe ရဲ႕ စစ္တမ္းကို ေျဖဆိုသူ ၈၆ ရာခိုင္ႏႈန္းက ႏွစ္တႏွစ္ရဲ႕ တျခားေသာရာသီေတြ ထက္စာရင္ ေဆာင္းရာသီမွာ ပိုၿပီး လုပ္ျဖစ္တယ္လို႔ ေျပာၾကပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုတာ ရွင္းလင္းခ်က္ မပါေပမယ့္ ေဆာင္းရာသီရဲ႕ အေအးဒဏ္ ေၾကာင့္ ဘယ္မွ မသြားျဖစ္ဘဲ ကိုယ္အိမ္မွာပဲ၊ အိပ္ခန္းထဲမွာပဲ ရွိေနတတ္တဲ့ အေနအထားေၾကာင့္လို႔ ယူဆရပါတယ္။

တကိုယ္ရည္ စိတ္ေျဖမႈနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ လူေတြ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာလာၾကပါတယ္။

လူေတြက ရာစုႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ အတြင္း တကိုယ္ေရ စိတ္ေျဖမႈေၾကာင့္ မ်က္စိကြယ္ႏိုင္တယ္၊ လက္ဖ၀ါးမွာ အေမြးေတြ ေပါက္လာမယ္၊ ဒီလိုလုပ္တာဟာ စိတ္ဓာတ္ခ်ိဳ႕ ယြင္းမႈျဖစ္တယ္ စတဲ့ အယူအဆေတြ ရွိခဲ့ၿပီးတဲ့ ေနာက္မွာေတာ့ ဒီကိစၥ ကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာဆိုလာၾကတာကိုေတြ႔ရပါတယ္။

We-Vibe ရဲ႕ စစ္တမ္းကိုေျဖဆိုသူ ၈၅ ရာခိုင္ႏႈန္းက အရင္ကထက္စာရင္ တကိုယ္ေရ စိတ္ေျဖမႈအေၾကာင္း ေျပာရတာ ပို ၿပီး သက္ေတာင့္သက္သာ ျဖစ္လာတယ္လို႔ ေျဖခဲ့ၾကပါတယ္။ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေျပာဆို ေဆြးေႏြး ျဖစ္တယ္လို႔ ေျဖဆိုသူက ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိပါတယ္။

ဒါဟာ နာမည္ ႐ုပ္သံဇာတ္လမ္းေတြမွာေတာင္ ဒီကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ထည့္သြင္းေဖာ္ျပလာတာေတြ ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ Broad City၊ The Mindy Project နဲ႔ Girls စတဲ့ ဇာတ္လမ္းေတြမွာ ဒီအေၾကာင္းကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ရဲရဲ ရင့္ရင့္ ေျပာဆိုမႈေတြ ပါ၀င္လာခဲ့တာကို ေတြ႔ရပါတယ္။

Source: news.com.au


ပန္းသီးစားသုုံးျခင္း ႏွင့္ အမ်ဳိးသမီးတုုိ႔၏အိမ္ေထာင္ေရးသုုခ
အမ်ိဳးသမီးေတြ ႀကံဳရတတ္ေလ့ရွိတဲ့ လိင္မႈကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ စိတ္ဆႏၵနည္းပါးတဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးကို ႀကံဳေတြ႔ရေစ တဲ့ အေၾကာင္း အရာအမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။ က်န္းမာေရး ေၾကာင့္၊ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္၊ အလုပ္တာ၀န္ေတြေၾကာင့္၊ မိသားစု ျပ ႆနာေတြေၾကာင့္ စသျဖင့္ အေၾကာင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေတြထဲမွာ အစားအစာ စားသံုးမႈ အေလ့အထက လည္း တခု အပါ အ၀င္ ျဖစ္ပါတယ္။

လူေတြ စားတဲ့ အစားအစာေတြက က်န္းမာေရးကို ညီညြတ္မွ်တေအာင္ ျပဳျပင္ေပးႏိုင္တယ္ ဆိုတာကို အမ်ားစုက သိၾက ပါတယ္။ အဲဒီအထဲမွာမွ လတ္ဆတ္တဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ သစ္သီး ၀လံ အမ်ိဳးမ်ိဳးဆိုတာ စားသင့္တဲ့ အရာေတြျဖစ္ ေၾကာင္းလည္း လူတိုင္းသိၾကပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီး၊ ေထာပတ္သီး စတာေတြက လိင္မႈကိစၥအတြက္ (အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသားေတြ အတြက္) ေကာင္းတယ္ ဆိုတာလည္း နားလည္ထားၾကတာပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ လိင္မႈကိစၥ အတြက္က ေတာ့ အမွတ္တမဲ့ ရွိေနတတ္ၾကပါတယ္။

ကမာ၊ ၀ိုင္၊ ေခ်ာကလက္ စသျဖင့္ လိင္စိတ္ဆႏၵကို အားေပးတဲ့ အစားအစာေတြကိုေတာ့ သတိထားမိၾကေပမယ့္ လိင္မႈ ကိစၥမွာ အဆင္ေျပေစတဲ့ တခ်ိဳ႕ေသာ အစားအစာေတြကိုလည္း သတိမထားမိတတ္ပါဘူး။ ဥပမာ မက္မြန္သီး ပါ။ မက္မြန္ သီးမွာ ဗီတာမင္ စီ အမ်ားအျပားပါ၀င္ၿပီးေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ လိင္စိတ္ဆႏၵကို ျမွင့္တင္ေပးႏိုင္တယ္ဆိုတာ ေလ့လာ ေတြ႔ရွိခဲ့ရပါတယ္။ ေသြးလည္ပတ္မႈကိုလည္းေကာင္းေစပါတယ္။

ေနာက္ၿပီးေတာ့ မက္မြန္သီးထက္ပိုၿပီးေတာ့ ေတြ႔ရလြယ္ကူၿပီး အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ လိင္မႈဆိုင္ရာ စိတ္ဆႏၵကို ျမွင့္တင္ေပး ႏိုင္တဲ့ သစ္သီးတမ်ိဳးရွိပါေသးတယ္။

ေနရာတိုင္းမွာေတြ႔ႏိုင္တဲ့ သာမန္ ပန္းသီးတလံုးက အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ စိတ္အာသီသကိုျမင့္တင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ႏိႈးဆြ လံႈ႕ေဆာ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ လိင္မႈကိစၥမွာ သာယာမႈကို တိုးျမွင့္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။

သုေတသီေတြက အသက္ ၁၈ ႏွစ္ကေန ၄၃ ႏွစ္ အတြင္းမွာ ရွိတဲ့ အီတလီ အမ်ိဳးသမီး ၇၃၁ ေယာက္ကို ေလ့လာၾကည့္ တဲ့ အခါမွာ တေန႔ကို အနည္းဆံုး ပန္းသီးတလံုး စားေလ့ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ပန္းသီး စားတာ တေန႔ကို တလံုးထက္ နည္းတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြထက္စာရင္ လိင္မႈကိစၥမွာပို ၿပီးေတာ့ တက္ၾကြမႈရွိတယ္ဆိုတာ ေတြရွိခဲ့ရပါတယ္။

Archives of Gynecology and Obstetrics ဂ်ာနယ္မွာ ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈမွာ သုေတသီေတြက အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ အိပ္ခန္းထဲက အေျခအေနေတြနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ေမးခြန္း ၁၉ ခုကို ေျဖဆိုေစၿပီး သုေတသနျပဳ ဆန္းစစ္ခဲ့ၾကတာျဖစ္ပါ တယ္။ အဲဒါဂ်ာနယ္ဟာ ၁၉၂၂ ခုႏွစ္ကထဲက စတင္ထုတ္ေ၀ခဲ့တဲ့ သားဖြားမီးယပ္ ပညာဆိုင္ရာ သက္တမ္းရင့္ ဂ်ာနယ္ တခု ျဖစ္ၿပီးေတာ့ ႏိုင္ငံေပါင္း ၄၀ ေက်ာ္ကို ျဖန္႔ခ်ိေပးေနရတဲ့ ဂ်ာနယ္ျဖစ္ပါတယ္။
ေမးတဲ့ ေမးခြန္းေတြထဲမွာ လိင္ဆက္ဆံတဲ့ အႀကိမ္အေရအတြက္၊ စိတ္ေက်နပ္မႈ ရမရ ဆိုတာေတြလည္းပါ၀င္ေနပါ တယ္။ အဲဒီေမးခြန္းေတြရဲ႕ အေျဖေတြကို ေလ့လာၾကည့္တဲ့အခါ ေန႔စဥ္ ပန္းသီးစားသံုးတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ လိင္မႈကိစၥမွာ ပိုမိုတက္ ၾကြမႈရွိတဲ့အတြက္ လိင္ဆက္ဆံစဥ္မွာ အမ်ိဳသမီးအဂၤါက အရည္ထြက္တာ မ်ားလာေစသလို စိတ္ေက်နပ္မႈ ပိုရတယ္ဆိုတာ ကို ေတြ႔ရွိခဲ့ရပါတယ္။

သိပၸံပညာရွင္ေတြက ပန္းသီးက လိင္စိတ္ဆႏၵကိုတိုးတက္ေစတာက သဘာ၀အေလွ်ာက္ ပါ၀င္ေနတဲ့ flavonoid phloridzin လုိ႔ေခၚတဲ့ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္း(antioxidant) ေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္လို႔ လက္ခံထားၾကပါတယ္။ အဲဒီဓာတ္ က အမ်ိဳးသမီး လိင္ဟိုမုန္းျဖစ္တဲ့ estradiol နဲ႔ ဆင္တူတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

ေနာက္တခုကေတာ့ ပန္းသီးမွာပါ၀င္တဲ့ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္း(antioxidant) တမ်ိဳးျဖစ္တဲ့ polyphenols ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ polyphenols က အမ်ိဳးသမီး အဂၤါ ကို ေသြးလည္ပတ္စီးဆင္းမႈ ေကာင္းေစတဲ့ အတြက္ လိင္ဆက္ဆံမႈရဲ႕ အထြတ္အထိပ္ခံစားမႈကို အလြယ္တကူ ရရွိေစပါတယ္။

သုေတသီေတြကေတာ့ “ပန္းသီးကို ေန႔စဥ္ပံုမွန္ စားသံုျခင္းနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ လိင္မႈဘ၀သာယာေကာင္းမြန္ျခင္းရဲ႕ၾကား မွာ ဆက္သြယ္မႈတခု ရွိေနတယ္ဆိုတာကို ဒီေလ့လာမႈက ေဖာ္ျပေနပါတယ္။” လို႔ေျပာခဲ့ပါတယ္။

Source: dailystar.co.uk

မ်ိဳးဆက္ပြားက်န္းမာေရး ေမးလိုရာေမး (ေၾကျငာေလးေတြ)

လိင္နဲ႕ မ်ိဳးဆက္ပြားက်န္းမာေရး ကိစၥရပ္ေတြနဲ႕ ပတ္သက္လာရင္ သင္တုိ႕စိတ္ထဲရွိမွာတာေတြအားလုံးကို မျခြင္းမခ်န္ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာဆုိျပီး တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးလုိ႕ရမယ့္ သူငယ္ခ်င္းေကာင္းတစ္ေယာက္လုိအပ္ပါတယ္။
သင့္အတြက္ အရင္းႏွီးဆုံး၊ လုံျခံဳ စိတ္ခ်ရဆုံး၊ အကၽြမ္းက်င္ဆုံး သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ျဖစ္လာမယ့္ မိတ္ (Mate) နဲ႕ တုိင္ပင္ ေဆြးေႏြးဖုိ႕ ၀၉-၄၃-၁၁၁-၀၀၀ ကို အခုပဲ ဖုန္းဆက္လုိက္ပါ။
_______________
.

လိင်နဲ့ မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေး ကိစ္စရပ်တွေနဲ့ ပတ်သက်လာရင် သင်တို့စိတ်ထဲရှိမှာတာတွေအားလုံးကို မခြွင်းမချန် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးလို့ရမယ့် သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ယောက်လိုအပ်ပါတယ်။
သင့်အတွက် အရင်းနှီးဆုံး၊ လုံခြုံ စိတ်ချရဆုံး၊ အကျွမ်းကျင်ဆုံး သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဖြစ်လာမယ့် မိတ် (Mate) နဲ့ တိုင်ပင် ဆွေးနွေးဖို့ ၀၉-၄၃-၁၁၁-၀၀၀ ကို အခုပဲ ဖုန်းဆက်လိုက်ပါ။
________________
.

When it comes to sexual and reproductive health issues, you better have someone to disclose everything you have in your mind.
MATE, who will become your most friendly, most trusted, most reliable and most competent buddy is just one call away. Call 09-43-111-000 right now to get your answers.
________________

Mate Apps :

Playstore link

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bit.babylay

Appstore link

https://itunes.apple.com/us/app/mate-msi/id1008788965?mt=8

Phone နဲ႔ေဆြးေႏြးခ်ိန္:
မနက္ ၉နာရီကေန ညေန ၅နာရီအတြင္းပါ။
တျခားအခ်ိန္ေတြမွာလဲ admin ေပၚမူတည္ၿပီး ျျျျပန္လည္ေျဖဆိုေပးသြားမွာပါ။

(2)
ျမန္မာႏုိင္ငံသားမ်ားအတြက္ “သိလိုရာေမး” မ်ိဳးဆက္ျပန္႔ပြား က်န္းမာေရးႏွင့္ လိင္ပညာေပး၀က္ဘ္ဆုိဒ္
✈ ✈ ✈ ✈ ✈ ✈ ✈ ✂ ✂ ✂ ✂ ✂ ✌ ✌ ✌ ✌ ✌ ✌

http://thiloyarmay.org/

ျမန္မာလူငယ္မ်ား မိမိတုိ႔ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ လိုအပ္တဲ့ ဗဟုသုတ အခ်က္အလက္မ်ားနဲ႔ အႀကံေပးခ်က္ေတြကို ရရိွအသံုးခ်ေစရန္

“သိလိုရာေမး” ၀က္ဘ္ဆုိဒ္မွာ အေမးအေျဖ က႑ေတြအျပင္ လိင္ကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သေႏၶတားေဆး အသံုးျပဳပံုမ်ား၊ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ က်န္းမာေရး၊ လိင္မွ ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါမ်ားအေၾကာင္း စတာေတြကို ရွာေဖြ ဖတ္ရႈႏိုင္မွာ

၀က္ဆုိဒ္မွာ ေဆာင္းပါးေပါင္း ၃၀၀ ေက်ာ္ ေရးသားေဖာ္ျပထားၿပီး ၀က္ဘ္ဆုိဒ္ အသံုးျပဳသူမ်ားမွ ေမးျမန္းလာမည့္ ေမးခြန္းမ်ားကို ၀က္ဘ္ဆုိဒ္မွ Editorial ၀န္ထမ္းမ်ားက ေျဖၾကားေပးသြားမွာ
#share