ေခါင္းမကိုက္ေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္မလဲ
၁။ အခ်ိန္မွန္မွန္အစာစားပါ။ေရႏွင့္ေဖ်ာ္ရည္မ်ားမ်ားေသာက္ပါ။
၂။ ဆာလာတယ္ထင္ရင္ ထစားပါ။ဒါမွမဟုတ္ ေဖ်ာ္ရည္သို႔မဟုတ္ ေရထေသာက္လိုက္ပါ။
၃။ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕ထိုင္ေနရင္း ေခါင္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္လာတယ္ ထင္ရင္ထ လမ္းေလွ်ာက္ပါ။ ေပကပ္ မထိုင္ပါနဲ႔။ ဒါမွေသြးလည္ပတ္မႈ ေကာင္း သြားျပီး ေခါင္းမကိုက္ေအာင္ ကာကြယ္ဟန္႔တား ႏိုင္တယ္။
၄။ ေခါင္းကိုက္သက္သာေအာင္ ေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္ေဆး သို႔မဟုတ္ သၾကားလံုးတစ္လံုး သို႔မဟုတ္ အျမႇဳပ္ထတဲ့ အခ်ိဳရည္ တစ္ခြက (စပါကလင္) ေသာက္ၾကည့္ပါ။
၅။ေခါင္းကိုက္တာ တစ္ပတ္မွာ ၂ရက္ သို႔မဟုတ္ ၃ရက္ထက္ပိုလာျပီး စိပ္လာျပီဆိုရင္ ေဆးမတိုးေတာ့ဘဲ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးနဲ႔ေတာင္ ပိုဆိုးေစတတ္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ နားထင္ေၾကာေလးေတြမွာ ပ႐ုပ္ဆီ ေလးပြတ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ စိုးရိမ္ေသာကေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေခါင္းကိုက္ တာဆိုရင္ သက္သာသြားႏိုင္ပါတယ္။
Ref: GHK, Jan – 2007.
ေသြးျခည္ဘာေၾကာင့္ ဥတာလဲ
အလိုလို တစ္ကိုယ္လံုး ေသြးျခည္ဥတာလား၊ထိမိခိုက္မိလို႔ ေသြးျခည္ဥတာလား ခြဲျခားတတ္ဖို႔ေတာ့လိုပါတယ္။ သူ႔ဘာသာသူ အလိုလိုေသြးျခည္ဥတာမ်ားလာျပီး ေနရာအႏွံ႔ဆိုရင္ေတာ့ ေသြးစစ္ေဆးျပီး ေသြးေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႏွင့္ ျပသဖို႔လိုပါတယ္။ ထိခိုက္ဒဏ္ရာေၾကာင့္ ေသြးျခည္ဥတာဆိုရင္ေတာ့ (၁) ေရခဲတစ္တံုး ကို တဘက္နဲ႔ထုတ္ျပီး ေသြးျခည္ဥတဲ့ေနရာေပၚ တင္ေပးျခင္းျဖင့္ အေရာင္အရမ္းေလွ်ာ့က်ျပီး နာက်င္မႈ သက္သာေစတယ္။ ေသြးျခည္ဥ တာလည္းသက္သာသြားမွာျဖစ္တယ္။ (၂) ျမန္ျမန္အနာ က်က္ ေသြးျခည္ဥတာ ေပ်ာက္ေစဖို႔ကေတာ့ နံနံပင္အရြက္အံုျပီး ပလာစတာနဲ႔ ကပ္ထားေပးႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
ႏွလံုးႏိႈးဆြစက္ (Pace Maker)
ႏွလံုးႏႈိးဆြစက္ဆိုတာဘာလည္း။
လူ႔ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ႏွလံုးခုန္ေနေစရန္ ႏွလံုးၾကြက္သားမ်ားအား ညႇစ္ေပးျပီးလႈပ္ရွားမႈျပဳလုပ္ေနဖို႔ ႏွလံုး၏တစ္ေနရာမွ ႏႈိးဆြေပးသည့္ အခ်က္ျပမႈမ်ား ထုတ္လႊတ္ေပးေနရပါတယ္။ထိုေနရာက လႈံေဆာ္ႏႈိးဆြ မႈမ်ားသဘာ၀အတိုင္းမလုပ္ေပးႏိုင္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ ႏွလံုးခုန္လွ်ပ္စီး ေၾကာင္းရပ္သြားတဲ့ Heart Block ေခၚျပႆနာျဖစ္လာ ႏိုင္ပါတယ္။ ထိုသို႔ႏွလံုးျပႆနာရွိတဲ့ လူနာအားျပင္ပမွေနျပီး ႏွလံုးႏႈိးဆြစက္(Pace Maker) လို႔ေခၚတဲ့ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးကို တပ္ဆင္ေပးရပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ႏွလံုးႏႈိးဆြစက္ဆိုသည္မွာ ႏွလံုးကိုပံုမွန္အတိုင္းခုန္ေနေစရန္၊ ႏွလံုးခုန္တဲ့ႏႈန္းကိုလည္းသတ္မွတ္ထားတဲ့အၾကိမ္အတိုင္းခုန္ေနေစရန္ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ကိရိယာတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ိဳ႔ေသာႏွလံုးႏႈိးဆြစက္ေတြဟာ သတ္မွတ္ထားတဲ့ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း အတိုင္းအတိအက်ခုနု္ေစရန္ႏႈိးဆြေပးႏိုင္သလို၊ အခ်ိဳ႕ေသာကိရိယာ ေတြက်ေတာ့ သတ္မွတ္ထား တဲ့ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းေအာက္ေလ်ာ့ က်သြား မွသာႏွလံုးခုန္ေစရန္ ႏႈိးဆြေပးတဲ့ ကိရိယာလည္းရွိပါတယ္။ ႏွလံုးႏႈိးဆြစက္ကို ႏွလံုးခုန္လွ်ပ္စီးေၾကာင္းရပ္ Heart block ေနတဲ့ လူနာရဲ႕ အေရျပားေအာက္မွာ ျမႇဳပ္ႏွံေပးထားရျပီး အျမဲတမ္းတပ္ဆင္ ထားရပါတယ္။
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment