ဒီေန႔ တနဂၤေႏြေန႔ ရြာျပန္ျဖစ္တယ္။လူငယ္ေတြမူးယစ္ေဆးစြဲတာနဲ႔ပတ္သက္ျပီး စကား၀ိုင္းဖြဲ႔ျဖစ္တယ္။ လူၾကီးေတြလည္းပါတယ္။ လူငယ္ေတြလည္းပါတယ္။အားလံုး၀ိုင္းဖြဲ႕ေဆြးေႏြးျဖစ္တယ္။မသိတာကိုေမးၾက ၀ိုင္းေဆြးေႏြးၾကနဲ႔ေပါ့။ဘယ္လိုစျပီးသံုးစြဲၾက သလည္း၊ ဘယ္လိုဆက္လက္သံုးစြဲၾကသလည္း၊ဘယ္လိုျဖတ္ၾကသလည္း စသျဖင့္ေပါ့ေလ။ ကဲသူငယ္ခ်င္းတို႔သိရေအာင္ ျပန္လည္ ေ၀မွ်လိုက္ပါတယ္ေနာ္။
(၁) ေဆးလိုင္းေတြမွာ - စိတ္ျငိမ္ေဆး။ စိတ္ၾကြေဆး၊ ဒိုင္ယာစီပင္ စတဲ့ ေသာက္ေဆးလိုင္းရွိတယ္။ ေကာ္မီသာဇင္လို အက္ဖ္တမင္းပါ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်က္ေဆးေတြေသာက္ရင္းဆြဲတာမ်ိဳး။အလုပ္လုပ္ရတာပိုေကာင္းေအာင္ပိုလုပ္ႏိုင္ေအာင္ စိတ္ၾကြေဆး ေသာက္ရင္းစြဲသြားတာမ်ိဳး၊အလုပ္ပင္ပန္းလို႔ အိပ္လို႔ေကာင္းေအာင္ ဒိုင္ယာစီပင္ေသာက္ရင္းစြဲလမ္းသြားတာမ်ိဳးေတြေပါ့။
-ေဆးေျခာက္ ။ ၾကက္သားဟင္းထဲ ေဆးေျခာက္ထည့္ခ်က္ျပီးစားတာမ်ိဳးေတြေပါ့။ေနာက္ ေဆးေပါ့လိပ္ထဲ ေဆးေျခာက္တစ္၀က္ ေဆးရုိးတစ္၀က္ထည့္ျပီးေသာက္တာမ်ိဳးေပါ့။
- ကိုကင္း- ႏႈတ္ခမ္း၊တံေတာင္ဆစ္ခြက္ေတြမွာ ေဆးကိုပံုျပီး ရွဴတာမ်ိဳး၊အေအးပိုက္နဲ႔ ရွဴတာမ်ိဳးေတြလုပ္ျပီးဖီးလ္ခံစားတာေပါ့။
-နံပါတ္ ဖိုး - မူးယစ္ေဆးစြဲသူမ်ားရဲ႕ အျမင့္ဆံုး ခံစားမႈပါ။ ရွဴတဲ့လိုင္းရွိတယ္- စီးကရက္ထဲထည့္ေသာက္တာ၊ ခပ္ပံုျပီး ရွဴတာ။ အေလအလြင့္ေတာ့မ်ားတာေပါ့ေလ။ ထိုးတဲ့လိုင္း - ေရေဖ်ာ္ထိုးတာပါ။မ်ားေသာအားျဖင့္ ေသြးျပန္ေၾကာမွာထိုးပါတယ္။ တံေထာင္ ဆစ္မွာ ဇကာေပါက္လို အပ္ေပါက္ရာေတြေတြ႔ႏုိင္ပါတယ္။ လွီးတဲ့လိုင္း - ဘိန္းျဖဴ၀ယ္ဖို႔ အခြင့္မရတဲ့အခါ သံုးတဲ့နည္းပါ။ ေဆးနည္းနည္းပဲရွိတဲ့အခါမ်ိဳးေတြမွာ သံုးပါတယ္။လက္ေကာက္၀တ္ကို ဘလိတ္ဓားနဲ႔နည္းနည္းလွီး ေသြးစို႔လာရင္ အဲဒီမွာ ေဆးနည္းနည္းပံုျပီး ဖီလင္ခံစားသံုးစြဲၾကတာပါ။
(၂) ေဆးစြဲတဲ့လူေတြမွာ ေသာက္ေဆးလိုင္းနဲ႔ ရွဴတဲ့လိုင္းစသျဖင့္ ကြဲျပားစြာ သံုးစြဲၾကတာလည္းရွိတယ္။ ေသာက္ေဆးကိုပဲတစ္စိုက္ မတ္မတ္သံုးစြဲသြားတဲ့သူလည္းရွိၾကတယ္။အဲဒီကတစ္ဆင့္ နံပါတ္ဖိုးဆီကူးေျပာင္းသံုးစြဲၾကတာလည္းရွိတယ္။
(၃) ေဆသံုးခါစမွာ ေအာ့အံတယ္၊အံျပီးေတာ့ခဏေခါင္းထဲမွာ တရိပ္ရိပ္နဲပ ဖီလင္တက္လာျပီး သာယာမႈခံစားရသလိုျဖစ္လာတယ္။ ေဆးသံုးေနခ်ိန္မွာ သူတို႔ရဲ႕သူငယ္အိမ္က သာမန္လူေတြရဲ႕သူငယ္အိမ္နဲ႕မတူဘူး။က်ဥ္းေျမာင္းေနေလ့ရွိပါတယ္။ ဖီလင္ရသြား ျပည့္သြားခ်ိန္မွာ အားအင္ျပည့္သလိုခံစားရျပီး အလုပ္ပိုလုပ္ႏိုင္သလိုျဖစ္ေပၚခံစားၾကပါတယ္။
(၄) ေဆးစသံုးခ်ိန္ကာလေတြမွာေတာ့ အခ်ိန္မွန္သံုးစြဲၾကတယ္။ ေနာက္ပိုင္းအခ်ိန္ျပည့္သံုးစြဲခ်င္လာတယ္ သံုးစြဲဖို႔ ၾကိဳးစားလာၾက တယ္။ သူတို႔ၾကည့္လိုက္ရင္ ေဆးလိုေနတဲ့အခ်ိန္မွာ တသမ္းသမ္းတေ၀ေ၀နဲ႔။ အာရည္ ႏွာရည္ေတြကေနတတ္၊ မ်က္ရည္ေတြ၀ဲ ေနတတ္ပါတယ္။ ဇက္ခ်ိဳး လက္ခ်ိဳးတာမ်ိဳး၊ အေၾကာအခ်ဥ္ခဏခဏဆန္႔ေလ့ရွိတယ္။ ကဏာမျငိမ္ျဖစ္ျပီး ထိုင္ထခဏခဏလုပ္ တာမ်ိဳးေတြ လုပ္ၾကတယ္။ တခုခုကို အာရုံစူးစိုက္ေနသလိုမ်ိဳးစူးစိုက္ၾကည့္ေနေလ့ရွိျပီး အဲဒီအခ်ိန္မွာ ရန္လိုစိတ္ေတြ ေဆးကိုလိုခ်င္ ေနတဲ့စိတ္ေတြျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ မေကာင္းမႈလုပ္ဖို႔အလြယ္ဆံုးအခ်ိန္ေပါ့။
စဥ္ဆက္မျပတ္သံုးတဲ့ သူေတြမွာ အိပ္ယာထဲမွာပဲေက်ာလွဲေနခ်င္ၾကတယ္။ လူေျခတိတ္ခ်ိန္မွာ အသံုးျပဳၾကတာျဖတ္တဲ့အတြက္ ညမွာ သူတို႔အိပ္ခ်ိန္ေနာက္က်တတ္တယ္။ေန႔ခင္းမွာေတာ့ ညအိပ္ေရးပ်က္ခဲ့တဲ့အတြက္ အနားယူေနတတ္တယ္။ဘာမွမလုပ္ခ်င္ သလိုျဖစ္ၾကတယ္။
(၅) သူတို႔အသြင္အျပင္ကိုၾကည့္လိုက္ရင္ လူက အသားအေရမဲညစ္ပိန္ေျခာက္လာတတ္ၾကတယ္။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုရင္ ေဆးဒဏ္အပါအ၀င္ ေရေသာက္တာနည္းတာေၾကာင့္ေကာ ၊အစားအစာစားေသာက္တာနည္းတာေၾကာင့္လည္းျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔က ေကာ္ဖီလိုမ်ိဳးကို ေသာက္ေလ့မရွိပါဘူး။ေဆးဖီလင္ေလ်ာ့သြားသလိုခံစားရလို႔ပါပဲ။ လက္ဖက္ရည္ေသာက္ရင္ေတာ့ ခ်ိဳျပင္း ဖန္ျပင္းကို တစ္ငံုျခင္းအရသာခံေသာက္ေလ့ရွိပါတယ္။
(၆) သူတို႔ဘယ္လိုအဆံုးသတ္ၾကလည္းဆိုေတာ့ Over Doseျဖစ္လို႔၊ အဟာရျပတ္တာေၾကာင့္၊ ေဆးသံုးေနသူဟာ ကိုယ္ခံအားက် ေနတတ္တာေၾကာင့္ ေရာဂါစံု၀င္ျပီးေသႏိုင္ပါတယ္။
(၇) ေဆးျဖတ္တဲ့ေနရာမွာ စိတ္က်န္းမာေရးေဆးရုံမွာသူတို႔ကို သီးသန္႔ထားျပီးကုရပါတယ္။ အဟာရကုထံုး၊ေဆးကုထံုး စသျဖင့္ေပါ့။ ေဆးျပတ္သြားရင္ေတာ့ ေရရွည္ကုသရင္ က်န္းမာေရးျပန္လည္ေကာင္းမြန္ႏိုင္ပါတယ္။ ေဆးစြဲသက္ရင့္ေနတဲ့ လူေတြ ကေတာ့ ေမာ္ဖင္းလို အရသာေပးႏိုင္တဲ့ဟာတစ္ခုခုေတြ႔တာနဲ႔ အရင္အရသာကိုတမ္းတျပီး ေဆးျပန္စြဲသြားေလ့ရွိပါတယ္။ ေဆးစမ္းသံုးၾကည့္တဲ့ မေတာ္တဆစြဲတဲ့ သက္တမ္းႏုေတြကေတာ့ အခ်ိန္မွီတားျမစ္ႏိုင္ရင္ ပတ္၀န္းက်င္ေျပာင္းေပးႏိုင္ရင္ ေကာင္းပါတယ္။ သူတို႔ကို ေဆးလိပ္ေတာင္မေသာက္တဲ့ အေပါင္းအသင္းပတ္၀န္းက်င္မွာ ေနႏိုင္ေအာင္၊ သူစိတ္၀င္စားတဲ့လုပ္ငန္း တစ္ခုကို တစ္စိုက္မတ္မတ္လုပ္ႏိုင္ေအာင္ဖန္တီးေပၚႏိုင္ရင္၊ အေပါင္းအသင္းေဟာင္းေတြနဲ႔ ျပန္မေတြ႔ေအာင္၊ ေနာက္ျပီး မူးယစ္မႈ ေပးတဲ့ အရသာတစ္ခုခုျပန္သံုးမိရင္ ျပန္စြဲသြားႏိုင္တယ္။အဓိကကေတာ့ စိတ္ပါပဲ။
နံပါတ္ဖိုးစစ္မစစ္ သိခ်င္လို႔စမ္းသပ္တဲ့နည္းကလည္းေၾကာက္စရာပဲ။ အေနေတာ္အသားတံုးကို စတီးဗန္းေပၚတင္ထား ဘိန္းျဖဴ အနည္းငယ္ကို ၅မိနစ္ေလာက္တင္ထားၾကည့္လိုက္ အဲဒီအသားေပၚကို ျပီးရင္ လက္ညွိဳးနဲ႔ သို႔မဟုတ္ဒုတ္ခၽြန္နဲ႔ထိုးၾကည့္လိုက္ ရင္ တိုးရိုးေပါက္ေပါက္သြားမယ္တဲ့ေလ။ကၽြန္ေတာ္ေမးျပၽီး နားေထာင္ခဲ့တာကေတာ့ အမ်ားၾကီးပါပဲ။ သူငယ္ခ်င္းတို႔သိတာေလးေတြ ကိုလည္းေဆြးေႏြးႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment