အမ်ိဳးသားတို႕ သတိထားသင့္တဲ့ အျပဳအမူ (၇)ခ်က္

အျပဳအမူ(၁)

ေရေမႊးတရားလြန္ဆြတ္ဖ်န္းျခင္း

ဘယ္ေလာက္ပဲ ေကာင္းမြန္တဲ့အရာျဖစ္ပါေစ တန္ေဆးလြန္ေဘးဆိုတာမ်ိဳးရွိပါတယ္။ ဒီစကားပံုဟာ ေရေမႊးစြတ္တဲ့ကိစၥရပ္မွာ အေတာ့္ကိုမွန္ကန္တဲ့ စကားပံုတစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေရေမႊးစြတ္တာ အနည္းငယ္မ်ားသြားရင္ကိုပဲ ေကာင္းမြန္တဲ့အနံ႕ကို ဆိုးရြားတဲ့အနံ႕အျဖစ္ ေျပာင္းသြားေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မွန္ကန္တဲ့ေနရာအနည္းငယ္မွာ ဆြတ္ဖ်န္းေပးရင္ လံုေလာက္ပါျပီ။ ေသြးခုန္ႏႈန္းရွိတဲ့ လက္ေကာက္၀တ္ေနရာမ်ားနဲ႕ နားရဲ႕ေနာက္ဘက္ေနရာတို႕မွာ စြတ္ေပးရင္ပဲ တစ္ေန႕တာလံုးအတြက္ ေမႊးပ်ံ႕ေနေစမွာပါ။

အျပဳအမူ(၂)

ဆံပင္ကို Gel အလြန္အကြၽံလိမ္းျခင္း

ထိုင္ေနအေကာင္းသား၊ ထသြားမွက်ိဳးမွန္းသိ ဆိုသလို ဘာမွမသံုးဘဲ နဂိုအတိုင္းကမွ ပိုေကာင္းတယ္လို႕ အေျပာခံရႏိုင္တဲ့ အခ်က္တစ္ခ်က္ကေတာ့ ဆံပင္ကို ဦးထုပ္ေဆာင္းထားသလို Gel ေတြအမ်ားၾကီးလိမ္းတာပါပဲ။ ဒါဟာ မာေတာင့္ၾကြပ္ဆတ္ျပီး အခ်ိဳးမက်တဲ့ ဆံပင္ပံုစံကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ အရမ္းစိုထိုင္းေနေအာင္လိမ္းရင္လည္း ပံုသြင္းရတာ မလြယ္ကူပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ပံုစံကိုရႏိုင္မယ့္ ေပါ့ပါးတဲ့ Gel ကိုေရြးခ်ယ္အသံုးျပဳျပီး သဘာ၀က်က်ခန္႕ညားတဲ့အသြင္သဏၭာန္ကို ေဖာ္ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။

အျပဳအမူ(၃)

မသန္႕ရွင္းတဲ့ လက္သည္းရွည္မ်ား

အ၀တ္အစား သပ္သပ္ရပ္ရပ္ ၀တ္ဆင္ထားတဲ့ အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္မွာ ညစ္ပတ္ျပီး ရွည္လ်ားတဲ့လက္သည္းေတြ ရွိမေနသင့္ပါဘူး။ လက္သည္းေတြကို အျမဲေသသပ္ညီညာစြာ ညႇပ္ထားသင့္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အရမ္းၾကီးတိုေအာင္ မညႇပ္ပါနဲ႕။ အရမ္းတိုတဲ့အခါ လက္ထိပ္ေတြကို နာက်င္ေစတတ္ပါတယ္။ လိုအပ္တဲ့အခါ ေျခသည္းလက္သည္းျပဳျပင္မႈ ျပဳလုပ္ပါ။ ဒါဆိုရင္ လက္သည္းမႈိစြဲတာလိုေရာဂါမ်ိဳးေတြ မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။

အျပဳအမူ(၄)

မုတ္ဆိတ္ရိတ္ရာမွာ Shaving Cream မသံုးျခင္း

လွ်ပ္စစ္မုတ္ဆိတ္ရိတ္ကိရိယာေတြ ေပၚလာေပမယ့္ ရိုးရိုးမုတ္ဆိတ္ရိတ္ဓားကို လူသံုးမ်ားေနဆဲပါ။ ဒါေပမဲ့ အမ်ားစုက မုတ္ဆိတ္ရိတ္ရာမွာ သံုးသင့္တဲ့ Cream တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကိုမသံုးၾကပါဘူး။ ဒါဟာ မုတ္ဆိတ္ရိတ္ရာကေန အနာတရျဖစ္ေစႏိုင္ျပီး အေမႊးႏုေလးေတြနဲ႕ ဓားကို ရွိသင့္တဲ့အကြာအေ၀းတစ္ခုလည္း မရေစႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ မုတ္ဆိတ္ရိတ္ျပီးသြားတဲ့အခါမွာလည္း မ်က္ႏွာေပၚက အညစ္အေၾကးေတြ သန္႕စင္သြားေအာင္ ေသေသခ်ာခ်ာ ျပန္လည္ေဆးေၾကာသင့္ပါတယ္။ အေရးအၾကီးဆံုးအခ်က္ကေတာ့ Shaving Cream သံုးပါ။ သန္႕စင္တဲ့ဓားကိုသံုးပါ။ ဒါမွ နာက်င္မႈနည္းနည္းနဲ႕ အေကာင္းဆံုးရလာဒ္ကို ရႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

အျပဳအမူ(၅)

ဆံပင္ပါးလာျခင္းကို လ်စ္လ်ဴရႈျခင္း

အလြန္ကံေကာင္းတဲ့အမ်ိဳးသားအနည္းစုသာ ဆံပင္ပါးလာျခင္းဒုကၡကေန ကင္းလြတ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေတြမွာျဖစ္တတ္တဲ့ ထိပ္ေျပာင္ျခင္းဟာ အသက္(၂၀)မွာကတည္းက စတင္ျပီး တစ္ႏွစ္ကိုတိုးႏႈန္း (၄)ရာခိုင္ႏႈန္းရွိပါတယ္။ ဒီႏႈန္းဟာ ဆံပင္လံုး၀မရွိေတာ့တဲ့အထိ ဒီအတိုင္းပဲ ဆက္ျပီးျဖစ္ေနမွာပါပဲ။ မွန္ကန္တဲ့ဆံပင္ပံုစံဟာ ထိပ္ေျပာင္ျခင္းကို အနည္းငယ္ဖံုးအုပ္ႏိုင္ေပမယ့္ ဆံပင္ကြၽတ္ႏႈန္းကိုေတာ့ မရပ္တန္႕ေစႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္းကို ကုသဖို႕ အလြယ္တကူ ၀ယ္လို႕ရႏိုင္တဲ့ ေဆး၀ါးေတြလည္းရွိပါတယ္။ ဒီေဆးေတြက ဆံပင္ကြၽတ္ႏႈန္းကို ေႏွးေကြးေစျပီး ဆံပင္ကိုေတာင္ ျပန္ေပါက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေဆးေတြသံုးလို႕ မသက္သာဘူးဆိုရင္ေတာ့ အေရျပားဆရာ၀န္နဲ႕ျပသျပီး အၾကံဥာဏ္ေတာင္းခံႏိုင္ပါတယ္။

အျပဳအမူ (၆)

Moisturizer မသံုးစြဲျခင္း

နဂိုမူလဗီဇအရ အမ်ိဳးသားမ်ားဟာ ထူထဲတဲ့ အေရျပားကို ပိုင္ဆိုင္ၾကသူမ်ားျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ နဂိုအၾကမ္းခံတဲ့ အသားအေရဟာလည္း ဂရုတစိုုက္မထိန္းသိမ္းတဲ့အခါ အေရးအေၾကာင္းမ်ားနဲ႕ အေရျပားတြန္႕ျခင္းေတြကို ျဖစ္လာေစပါတယ္။ အမ်ိဳးသားမ်ားရဲ႕ အသားအေရဟာ အၾကမ္းခံတယ္လို႕ ထင္ရေပမယ့္ ပံုမွန္ေရခ်ိဳးျပီးရင္ေတာင္ ေျခာက္ေသြ႕ေနတတ္ပါတယ္။ မုတ္ဆိတ္ရိတ္ရာကေနရရွိတဲ့ ပြန္းပဲ့ရွနာေတြကလည္း မီးေလာင္ရာေလပင့္သလိုပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ေပါ့ပါးျပီး ေစးကပ္ျခင္းမရွိတဲ့ SPF ပါတဲ့ Moisturizer ကို မ်က္ႏွာနဲ႕ လည္ပင္းအတြက္ ေန႕စဥ္သံုးေပးသင့္ပါတယ္။ ဒါမွ ေရဓာတ္ကို ျပန္လည္ျဖည့္တင္းေပးျပီး ေနေလာင္ဒဏ္ကို ကာကြယ္ႏိုင္ကာ ေခ်ာေမြ႕မႈကို ရရွိလာပါလိမ့္မယ္။

အျပဳအမူ (၇)

နားနဲ႕ႏွာေခါင္းက အေမႊးအမွင္မ်ားကို ဂရုမျပဳုျခင္း

လူတစ္ေယာက္မွာ Personality ဆိုတာဟာလည္းအေရးၾကီးတဲ့အခန္းက႑ကေန ပါ၀င္ပါတယ္။ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးကို အေႏွာင့္ယွက္ ဆံုး အေၾကာင္းအရာတစ္ခုကေတာ့ နားေမႊးေတြ၊ ႏွာေခါင္းေမႊးေတြ တရားလြန္ရွည္ထြက္ေနျခင္းပါ။ ဒီအေမႊးအမွင္ေတြဟာ ျပင္ပက ဖုန္ ေတြ၊ အမႈန္ေတြကို ကာကြယ္ရာမွာ အေရးပါေပမယ့္ မလိုအပ္ဘဲ အျပင္ကိုရွည္ထြက္ေနတာကေတာ့ အလြန္ပဲစိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကပ္ေၾကးအေသးေလးကို အသံုးျပဳျပီး ညႇပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

Ref: Fashion Image Magazine Vol.13, No.4 June 2010