Wednesday, July 15, 2009

Think Optimism

အေကာင္းျမင္ၾကည့္ၾကပါစို႔ (လင္းခန္႔)

အျပဳသေဘာျမင္ႏိုင္ရန္ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲ၍ မရႏိုင္ဘူးေလာ၊ ရေပသည္။ ကေလးအရြယ္ဆိုလွ်င္ လူၾကီးသူမမ်ားက ဦးေဆာင္ကာ ေလ့က်င့္ေပးရန္၊ လူၾကီးသူမဆိုက မိမိကိုယ္တိုင္ေျပာင္းလဲယူရန္သာျဖစ္သည္။
အျပဳသေဘာေဆာင္သူအျဖစ္ေျပာင္းလဲရန္ အဓိကအက်ဆံုးအခ်က္မွာ "အေကာင္းျမင္တတ္ဖို႔" ပင္ျဖစ္သည္။ အေကာင္း ျမင္၀ါဒသမားတစ္ဦးျဖစ္ရန္ ေလ့က်င့္သင့္ေသာ အလြယ္ကူဆံုးအခ်က္မ်ားအား ေလ့လာၾကည့္ၾကရေအာင္လား။

(၁) မိမိအာရုံစူးစိုက္မႈကို အျမဲတမ္းအျပဳသေဘာသာေရွးရႈပါ။
ပင္ကိုစိတ္က ဒီလိုမဟုတ္လွ်င္ ေလ့က်င့္ယူရမွာျဖစ္သည္။ ေမ်ာက္ပြဲတစ္ပြဲၾကည့္ သည္ဆိုပါစို႔။ ေမ်ာက္ေလးက လိမၼာ လိုက္တာ၊ သခင္နဲ႔အေပးအယူမွ်ျပီး ၾကည့္ေကာင္းလိုက္တာဟုသာေတြးျမင္ျပီး ျဖစ္မွျဖစ္ရေလ၊ သခင္ကလည္းေမ်ာက္ ကိုမညႇာမတာခိုင္းစားရက္ပါေပ့၊ေမ်ာက္ကလည္း ဘာမွအသံုးမက်ဘူး၊ ၾကည့္လည္းမေကာင္းဘူးဆိုတာမ်ိဳးမျမင္မိပါေစနဲ႔။

(၂) ေနာက္မွလုပ္မယ္ဆိုသည့္ အက်င့္ဆိုးကိုေဖ်ာက္ပါ။ ဘယ္အရာမဆိုေနာက္မွလုပ္မယ္ဆိုသည့္ သူမ်ားမွာ ဘာမွမယ္မယ္ရရမလုပ္ဘဲ ေသဆံုးသြားတတ္သူမ်ားသာျဖစ္သည္။ ဗိုက္ဆာလွ်င္ခ်က္ခ်င္းျဖည့္တတ္သူ၊ ေသေဘးႏွင့္ၾကံဳလွ်င္ ခ်က္ခ်င္းလြတ္ေအာင္ေျပးတတ္သူဟု မိမိကိုယ္မိမိ မွန္ကန္စြာ သေဘာေပါက္ျပီးပါက ေပးသင့္လွ်င္လည္း အခုထေပးပါ။ ၾကိဳးစားလွ်င္လည္း အခုထၾကိဳးစားပါ။ လုပ္စရာရွိလွ်င္လည္း အခုထလုပ္ပါ။ မိမိအတြက္ လုပ္စရာရွိတာမ်ားကို ခ်က္ခ်င္းလိုထလုပ္ပါ။

(၃) ေက်းဇူးတရားကို အထူးသိတတ္ပါေစ။
ေက်းဇူးတရားဆိုသည့္ေနရာမွာ သူတစ္ထူးရဲ႕ေက်းဇူးကိုသာမက မိမိရဲ႕ေက်းဇူးကိုပင္ မိမိျပန္သိတတ္ဖို႔ ဆိုလိုျခင္းျဖစ္ သည္။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ကိုယ္ခံစားေနရေသာ ဒုကၡမ်ားကို ၀မ္းနည္းပက္လက္ျဖင့္ျပန္ေျပာကာ အရသာခံ တတ္ ၾကျပီး သူတစ္ပါး၏ သနားငဲ့ညႇာမႈကို ယူလိုၾကသည္။ မိမိမွာ ရွိေနေသာ မိမိ၏ ကံေကာင္းေထာက္မမႈ မ်ားအတြက္ ေက်းဇူး တင္စရာ မ်ားျပားစြာရွိျပီး ကိုယ့္ဘ၀ကိုယ့္အေျခအေနကိုယ္ ေက်နပ္တတ္ရန္လိုအပ္လွသည္။ ငိုေနခ်ိန္မွာ ရယ္ခဲ့ဖူးတာ မ်ားကို ေမ့မပစ္ရန္၊ မရွိေတာ့ခ်ိန္မွာ ရွိခဲ့ဖူးတာမ်ားကို သတိရရန္ပင္။

(၄) မိမိကို ဖ်က္ဆီးမည့္အရာမ်ားကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
လူၾကီးလည္း လူၾကီးအလိုက္၊ ကေလးလည္းကေလးအလိုက္ မိမိကို ဖ်က္ဆီးမည့္အရာမ်ားကို သိၾကပါသည္။ သို႔ပါေသာ္ လည္း အရက္မေကာင္းမွန္သိလ်က္ ေသာက္တတ္ၾကသည္။ မူးယစ္ေဆး၀ါး ထို႔အတူပင္၊ အခုေခတ္ဆိုလွ်င္ အင္တာနက္၊ အင္တာနက္ႏွင့္ ကေလးသူငယ္မ်ားမွာ တိုးတက္ရာလမ္းကို ရွာေဖြျခင္းမဟုတ္ဘဲ အေပ်ာ္တမ္းခ်က္တင္၀င္ျခင္းျဖင့္ လြဲမွား ေနမႈမ်ား၊ ဟစ္ေဟာ့ပ္ဂီတဆိုျပီး မၾကား၀ံ့မနာသာစကားလံုးမ်ားျဖင့္ သီခ်င္းစကားလံုးမ်ား သြတ္သြင္းေနျခင္းမ်ားကဲ့သို႔ ေသာ ဖ်က္ဆီးမည့္အေၾကာင္းအရာမ်ိဳးစံုကို ဆိုလိုျခင္းျဖစ္သည္။

(၅) မိမိအသက္အရြယ္၊ အေနအထားႏွင့္ လုပ္ရမည့္အလုပ္မ်ားကို ႏွစ္ျခိဳက္စြာလုပ္ပါ။
ေက်ာင္းသားဆိုေက်ာင္းသားအရြယ္မွာ စာက်က္ရမွာ သူ႔တာ၀န္ျဖစ္သကဲ့သို႔ တစ္ခါတစ္ရံမွာ မိမိလုပ္ေနရတာ မေပ်ာ္ဘူး ဟု ခံစားမိေသာ္လည္း လုပ္ကိုလုပ္ရမွာပဲျဖစ္သည္။ လုပ္သင့္ေသာအရာကို မလုပ္လွ်င္ ေနာက္တြဲဒုကၡမ်ားရွိလာမွာကို သေဘာေပါက္ရန္ပင္။ အထက္ပါအခ်က္မ်ားကို ၾကိဳးစားလိုက္နာျပီး အေကာင္းျမင္၀ါဒသမားတစ္ဦးအျဖစ္နဲ႔ အရာရာကို အေကာင္းျမင္ ၾကည့္ၾကပါစို႔။ သင့္ဘ၀ မေန႔ကထက္ ဒီေန႔ဟာ ပိုျပီးသာယာလာတယ္၊ ပိုျပီးေနလို႔ေကာင္းတယ္၊ လုပ္သမွ်ေအာင္ျမင္ လာမယ္ဆိုတာ ေျပာလိုက္ပါရေစ။

စာၾကြင္း။ ။ ယဥ္ေက်းလိမၼာ ဓမၼရသဂ်ာနယ္ – အတြဲ ၅၊ အမွတ္၁၅မွ ကူးယူတင္ျပသည္။

No comments: