Saturday, November 30, 2013

HIV ကို အန္တုလို႔ ခ်စ္ရသူ ေယာကၤ်ားေလးႏွင့္ လက္ထပ္ခြင့္ရခဲ့တဲ့ မိန္းကေလး


က်မနာမည္သီရိမာ ပါ။ အသက္ ၃၇ ႏွစ္ ရွိၿပီ။ က်မဟာ HIV ပိုးနဲ႔ ဆက္လက္ အသက္ရွင္သန္ေနသူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ပါတယ္။ က်မ ဒီပိုးကို စေတြ႔တာ ၂၀၀၇ ခု၊ ၁ လပိုင္းတုန္းကပါ။ေသြးအေျဖကို ဆရာ၀န္ ဦးေအာင္သန္း ဆီက ရခဲ့တဲ့ အခ်ိန္ကဆိုရင္ က်မရဲ႕ ရင္ထဲမွာတေလာကလံုးကို ရန္သူ တစ္ေယာက္လို ျမင္ခဲ့ပါတယ္။ ၀မ္းနည္းစိတ္၊ ေၾကာက္လန္႔တဲ့စိတ္၊အစိုးမရတဲ့ ေဒါသေတြနဲ႔ ေဆာက္တည္ ရာမရျဖစ္ၿပီး မိသားစုနဲ႔လဲ အဆင္မေျပျဖစ္ခဲ့ရပါတယ္။

ကိုယ့္ရဲ႕လိင္ဆက္ဆံဘက္ကိုလဲ သတ္ပစ္ခ်င္ေလာက္ေအာင္ မုန္းတီးေပမဲ့ က်မရဲ႕ဘ၀က အဲဒီလိုလုပ္ပိုင္ခြင့္ မရခဲ့ပါဘူး။ က်မရဲ႕ သားနဲ႔သမီးရဲ႕ မ်က္ႏွာကိုၾကည့္ၿပီးကိုယ့္ကိုယ္ကို သတ္ေသမဲ့ အစီ အစဥ္လဲ ပ်က္ခဲ့ ရပါတယ္။ ဒီပိုး ငါ့ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာရွိေနမွေတာ့ ေသမွာဘဲ ဆိုတဲ့ ၀မ္းနည္းေၾက ကြဲမ်က္ရည္က်ခဲ့ရတဲ့ ရက္ေတြတြက္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ မိန္းမေတြထဲမွာ က်မေလာက္ မ်က္ရည္ေပါသူ ရွိမယ္ေတာင္ မထင္ပါဘူး။

က်မရင္ထဲမွာတေယာက္ေယာက္ကို ရင္ဖြင့္ခ်င္ေနတယ္။ မိသားစုကိုေတာ့ ေျပာမျပခ်င္ဘူး။ က်မမွာအိမ္သားကလဲဆံုးတာ ၅ ႏွစ္ေလာက္ ရွိၿပီဆိုေတာ့ က်မ ဒီစကားေတြကို ရင္ဖြင့္ႏိုင္မဲ့သူ၊က်မရဲ႕ မိတ္ေဆြ အေပါင္းအသင္းေတြ ထဲက က်မကို နားလည္ႏိုင္မယ္ထင္တဲ့ “ေအာင္” ဆိုတဲ့လူတစ္ေယာက္ ကို ဖြင့္ေျပာခဲ့မိတယ္။ က်မငိုတာျမင္ေတာ့ “ေအာင္” ကဘာေျပာတယ္ထင္လဲ၊“မငိုပါနဲ႔ဟာ၊ ခုဆိုရင္ နင့္မွာ ဒီပိုးရွိတယ္ဆိုတာ ငါတစ္ေယာက္ဘဲ သိတာ၊ နင့္ကိုဘယ္သူကမွ မသိ ဘူး” တဲ့။

“ငါအားေပးခ်င္တာကက်န္းမာေရးကို နင္ ဒီထက္ ပိုဂရုစိုက္၊ ဒီရုပ္ ဒီခႏၶာကို ဆက္ၿပီး ဒီတုိင္းျဖစ္ေနဖို႔က နင္ စိတ္ခ်မ္းသာ ေပ်ာ္ရႊင္ေနမွ ျဖစ္မွာ” တဲ့။ “နင္ ဘာလုပ္ခ်င္လဲ၊ဘာျဖစ္ခ်င္လဲ၊ နင့္ရဲ႕မ်က္ႏွာ ၿပံဳးရီၿပီး လွပေနမယ္ဆိုရင္ ငါ ဘာကူညီရမလဲ၊ ငါ တတ္ႏိုင္တာကူညီမယ္၊ နင္ငိုၿပီး စိတ္ဓာတ္က်ရင္္ ငါလဲ စိတ္မခ်မ္းသာဘူး” တဲ့။
က်မကိုအမ်ဳိးမ်ဳိး အားေပးခဲ့တယ္။ က်မလဲ ခဏစဥ္းစားၿပီး အငိုတိတ္ခဲ့ရတယ္။ “ေအာင္” နဲ႔ စကားေျပာေနရတဲ့ အခ်ိန္ေတြ က်မ ဒီ HIV ဆိုတာကို ေမ့ေနခဲ့တယ္။ သူျပန္သြားလို႔ တစ္ေယာက္ထဲရိွတဲ့ အခါ ဒါႀကီးက အသိစိတ္ထဲကို ျပန္၀င္လာၿပီး စိတ္ဓာတ္က်ခဲ့ရတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ ၅လေလာက္ၾကာေတာ့ ေဆးရုံ တက္ရေလာက္ေအာင္ ျဖစ္ခဲ့တယ္။ ေဆးရုံေရာက္မွ ပညာ တတ္ၿပီးလံုုး၀ အသိစိတ္မရွိ ေအာက္တန္းက်တဲ့ အလွည့္က် ဆရာ၀န္မတစ္ေယာက္ေၾကာင့္ ေဆးရုံကုတင္နားက လူေတြ အကုန္သိသြားခဲ့တယ္။

ဒီအခ်ိန္မွာမိသားစုလို ယူက်ဳံးမရတဲ့သူရွိသလို မထိမကိုင္ခ်င္လို႔ ေရွာင္ဖယ္သြားသူလဲရွိခဲ့ပါတယ္။ က်မရဲ႕ရင္ထဲမွာ ဒီဆရာ၀န္မမ်က္ႏွာကို မျမင္ခ်င္ေလာက္ေအာင္မုန္းသြားခဲ့တယ္္။ အစာလဲမစား ၊ ဘယ္သူနဲ႔မွလဲ စကားမေျပာခ်င္ေတာ့ဘူး။ အဲဒီအခ်ိန္မွာက်မ မသိတဲ့ လူႏွစ္ေယာက္ ထမင္းဘူးေလးေတြနဲ႔ လာမိတ္ဆက္ခဲ့တယ္။ သူတို႔လဲ က်မလိုဘ၀တူဘဲ၊ စိတ္ဓာတ္ မက်ဘို႔၊ အစာစားဘို႔ ေျပာတယ္။ သူတို႔မွာလဲ ဒီပိုးရွိတာ တစ္ေယာက္က ၁၀ ႏွစ္၊ တစ္ေယာက္က ၃ ႏွစ္ရွိၿပီး အခုထိ septrim ဆိုတဲ့ေဆးဘဲ စားေနတာတဲ့။ HIVတားေဆး ျဖစ္တဲ့ ARV ေတာင္ မစားရေသးဘူးဆိုေတာ့ စိတ္ဓာတ္ေတြ ျပန္ၿပီးတက္လာခဲ့ပါတယ္။သူတို႔ ပို႔တဲ့ ထမင္းေတြကိုလဲ စားျဖစ္ခဲ့တယ္။ သူတို႔လဲ တစ္ေန႔ ၁ နာရီေလာက္ရင္းရင္းႏွီးႏီွး ေရာက္တတ္ရာ ရာေတြနဲ႔ ေအအိုင္ဒီအက္စ္အေၾကာင္းေတြ ေျပာျဖစ္ၾကတယ္။

သူတို႔ဟာက်မတို႔ၿမိဳ႕မွာ PLHA ျပဳစု ေစာင့္ေရွာက္ေရးနဲ႔ ဘ၀တူမ်ား လက္တြဲၿပီး အကူအညီေပးေရးအဖြဲ႕က ဆိုတာသိခဲ့ရတယ္။ အဖြဲ႔နာမည္က ေရႊျခေသၤ့တဲ့။ ေစတနာ့ ဝန္ထမ္းေတြက ဘ၀တူေတြကိုစိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ရုပ္ပိုင္း ဆိုင္ရာျမွင့္တင္ေပးၿပီး က်န္းမာေရး အတြက္ ေဆး၀ါးနဲ႔အဟာရေတြကို သင့္ ေတာ္ သလုိ ေထာက္ပ့ံ ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ေပးတယ္လို႔လဲ သိခဲ့ရၿပီးေဆးရုံမဆင္းခင္ ဆရာ၀န္မသိေအာင္ အဲဒီကို ည ၈ နာရီေလာက္ သြားၿပီး သြားေတြ႕ခဲ့မိတယ္။အဲဒီက ဆရာဝန္က စိတ္ရွည္လက္ ရွည္ရွင္းျပေဆြးေႏြးေပးတယ္။

က်မလဲက်န္းမာလာၿပီး ၂ ရက္ေလာက္ေနေတာ့ ေဆးရုံဆင္းခဲ့ရပါတယ္။ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာနဲ႔ရုပ္ပိုင္း ဆိုင္ရာပါ ေျပာင္းလဲလာခဲ့ပါတယ္။ ပတ္၀န္းက်င္က က်မကို AIDS နဲ႔ ေသေတာ့မွာလို႔ဘဲသိထား ၾကတယ္။ ေဆးရုံက ဆင္းလာကထဲက က်မ အရင္ က်န္းမာေရးေကာင္းတုန္းကလိုဘဲ ၀တ္စားသြားလာ၊ ေဆးေတြကိုလဲ စနစ္တက်ေသာက္၊ ဆရာ၀န္ေတြရဲ႕ ညြန္ၾကားမႈကိုလဲ လိုက္နာၿပီး က်မARVဆိုတဲ့ HIV ထိန္းထားႏိုင္တဲ့ ေဆးကို ေသာက္ခဲ့ပါတယ္။
က်မရဲ႕စိတ္မွာဟိုတုန္းကလို အားမငယ္ေတာ့ဘူး၊ စိိတ္ဓာတ္မက်ေတာ့ဘူး၊ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ဘဲ ေနလိုက္ ေတာ့တယ္။ ပတ္၀န္းက်င္ကလဲ က်မကို ကြယ္ရာမွာေတာ့ ေျပာၾကမွာေပါ့။ က်မရဲ႕ ေရွ႕မွာေတာ့မေျပာခဲ့ၾကပါဘူး။ အဲဒါကလဲ က်မအေၾကာင္းကို သတၱိရွိရွိ ရင္ဆိုင္ဖြင့္ဟေျပာခဲ့လို႔ဘဲ။ၿပီးေတာ့ ကိုယ္ က ပညာေပးအဖြဲ႕ေတြ၊ ဘ၀တူေတြနဲ႔ လက္တြဲလိုက္ေတာ့ HIV နဲ႔ AIDSအေၾကာင္း ဘယ္လိုနား လည္ေအာင္ ရွင္းလင္းျပရမယ္ ဆိုတာလဲ သိလာတယ္၊ ရဲရဲရင့္ရင့္ရင္ဆိုင္ေျပာရဲတဲ့ သတၱိလဲရွိလာ တာရယ္ေၾကာင့္ပါ။

တခ်ဳိ႕ဆိုရင္က်မမွာ ဒီပိုးရွိတာ မယံုၾကဘူး။ က်မကလဲ က်န္းမာေရးကို ဂရုစိုက္တယ္။ ဘ၀တူေတြကို လဲတတ္ႏိုင္တဲ့ဘက္က ကူညီလုပ္ကိုင္ေပးတယ္။ သင္တန္းေတြကလဲ ခဏခဏ တက္ေနရေတာ့ တခ်ဳိ႕လူေတြကက်မကို တမ်ဳိးအထင္ႀကီးလာၾကတယ္။ သီရိမာ နင္က ဘာသင္တန္းေတြ တက္ရတာလဲ၊ လစာေရာရလားေတာင္ လာေမးခံခဲ့ရပါတယ္။ က်မကလဲ ရဲရဲဘဲ ဖြင့္ေျပာျပခဲ့သလို ႀကံဳရင္ ႀကံဳသလိုဘဲHIV ဘယ္လို ကူးႏိုင္ မကူးႏိုင္၊ သားဆက္ ျခားနည္းေတြ အမ်ဳိးမ်ဳိးရွင္းျပခဲ့လို႔ပတ္၀န္းက်င္နဲ႔ က်မ အေတာ္အဆင္ေျပ ေနပါတယ္။ ခြဲျခားႏွိမ့္ခ် ဆက္ဆံမႈေတြသိပ္ခံစားရေလာက္ေအာင္ေတာ့ မႀကံဳရပါဘူး၊ေတြ႔ခဲ့ႀကံဳခဲ့ရရင္လဲ က်မက လူေတြကိုအကဲခတ္ၿပီး ေ၀့၀ိုက္ေျပာတတ္တယ္။ ေျပာလို႔မရတဲ့ သူဆိုရင္ “နင္တို႔ ဒီေလာက္ေတာင္ျဖစ္ေနရင္ ငါ့လို ေသြးစစ္ရဲလား” ေမးတယ္။ သူတို႔ မစစ္ရဲၾကဘူး၊ ဘာ့လို႔လဲဆိုေတာ့“မစစ္ခ်င္လို႔” တဲ့။
“ရွင္းရွင္းေလးပါ၊မစစ္ရဲတာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ မရွိသူေတြမို႔ေပါ့၊ ေနာင္ကို သူမ်ားရဲ႕ အားနည္းခ်က္ကို ဖြင့္ဟ မေ၀ဖန္သင့္ဘူးဆိုတာ သိၿပီ မဟုတ္လား” လို႔ ရွင္းျပေပးႏုိင္ခဲ့တယ္။ပတ္၀န္းက်င္နဲ႔ မိသားစုေတြဟာ ဆက္ဆံေရးေျပာင္းလဲလာၿပီး က်မအေပၚမွာ ဘာလို႔ တစ္ေန႔ထက္တစ္ေန႔ ခြဲျခား ဆက္ဆံမႈေတြ ေလ်ာ့နည္း လာရတာလဲဆိုေတာ့ အဓိက ကေတာ့က်န္းမာေရးဗဟုသုတကို ေသခ်ာ ရွင္းျပႏိုင္ၿပီး လက္ရွိ က်မနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ျပၿပီးပညာေပးႏိုင္လို႔ပါဘဲ။
လက္ရွိက်မရဲ႕ အေျခအေနကေတာ့ ပိုက္ဆံကို က်မတတ္ကၽြမ္းတဲ့ နည္းနဲ႔ ရွာၿပီး မိသားစုနဲ႔ သားသမီးေတြကို အမ်ားနည္းတူ ထားႏိုင္ ေကၽြးႏိုင္ခဲ့သလို က်မလို ဘ၀တူမိန္းခေလးေတြကိုလဲအစား အေသာက္ ေငြ အ၀တ္က အစ ကူညီေပးႏိုင္ခဲ့ ပါတယ္။ က်န္းမာေရး မေကာင္းလို႔အကူအညီလိုတဲ့ ဘ၀တူေတြကို ေဆးကအစ ကူညီႏိုင္ခဲ့ ပါၿပီ။ ဘ၀တူေတြကလဲ က်မကိုဆိုအရမ္းခင္ၾကတယ္၊ ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္းလဲ ခဏ ခဏေျပာခံရလို႔ ဂုဏ္ယူ ရမဲ့အစား ရွက္ေတာင္လာမိပါတယ္။

တကယ္ေတာ့PLHA တစ္ဦး ျဖစ္ခဲ့မယ္ဆိုရင္္ က်မလို အေျဖသိပါၿပီဆိုကထဲက တစ္ေယာက္ထဲက်ိတ္ခံစားၿပီး ရွက္ေနေၾကာက္ေနစရာမလိုဘဲပြင့္ပြင့္လင္းလင္း တိုင္ပင္ႏိုင္တဲ့ဆရာ၀န္၊ စိတ္ကို ေျပာင္းလဲေပးမဲ့ ဘ၀တူေတြ နဲ႔ရင္းရင္းႏွီးႏီွးေတြ႔ဆံု၊ ၿပီးေတာ့CBO အဖြဲ႔ေတြနဲ႔ အျမန္ဆံုးေတြ႔ၿပီး က်န္းမာေရး ကူူညီေစာင့္ေရွာက္မႈေတြ ရယူေစခ်င္ပါတယ္။ က်မ ဒီလို ေျပာရဲဆိုရဲ လုပ္ႏိုင္ ေငြရွာႏိုင္ ခဲ့တာဟာလဲ အဲဒီ ကူညီေစာင့္ေရွာက္မႈေတြအမ်ားႀကီး ရယူခဲ့လို႔ပါ။
လြန္ခဲ့တဲ့၁ ႏွစ္ ၆ လေလာက္ကဆို က်မဟာ ပိုက္ဆံရွာတဲ့ အလုပ္လုပ္ရင္း အဖမ္း ခံခဲ့ရပါတယ္။ေထာင္ထဲမွာ ၁ လေက်ာ္ေလာက္ အခ်ဳပ္ ခံခဲ့ရပါတယ္။ က်မ အရမ္းစိတ္ညစ္သြားတာက က်မေသာက္ေနတဲ့ ARV ေဆးဟာ ၂ ရက္စာဘဲ က်န္ေတာ့တာပါ။ ေထာင္ထဲေရာက္ေနခ်ိန္ ပိုက္ဆံရွာလို႔က မရ၊မိသားစုကလဲ ကိုယ္ရွာေကၽြးမွ စားရတာဆိုေတာ့ ဒီေဆး ၁ ဗူးက ၃၂၀၀၀၊ဘယ္၀ယ္ပို႔ႏိုင္မွာလဲ၊ က်မလဲ သူတို႔ကို ေျပာမျပဘဲ စိတ္အရမ္း ညစ္ေနခဲ့တယ္။ ဒီေဆးသာငါ ဆက္မေသာက္ရရင္ ငါ HIV ကေန AIDS ျဖစ္ၿပီး ရုပ္ပ်က္ဆင္းပ်က္ ေသရေတာ့မွာဘဲဆိုၿပီးက်ိတ္ငိုခဲ့ရတယ္။
အဲဒီအခ်ိန္မွာဘဲမိသားစုေထာင္၀င္စာ လာေတြ႔ေတာ့ ေဆး ၇ ရက္စာ ပါလာခဲ့တယ္။

အဲဒီတစ္ပတ္ ျပည့္ၿပီးေနာက္ရက္မနက္ ေသာက္စရာေဆး မရွိေတာ့ဘူး ဆိုတဲ့ အသိက အဲဒီညက လံုး၀အိပ္မေပ်ာ္ ခဲ့ဘူး။က်မ ကံေကာင္းတယ္ သိလား။ မနက္က်ေတာ့ ေရႊျခေသၤ့က ေစတနာ့ ၀န္ထမ္းေတြ ARV ေဆးတစ္ဗူး၀ယ္ၿပီး လာပို႔ၾကတယ္။ က်မရဲ႕၀မ္းသာမႈဟာ ဘာနဲ႔မွ မလဲႏိုင္ေအာင္ပါဘဲ။ေဆးလာပို႔တဲ့ ေစတနာ ၀န္ထမ္းေတြ ခမ်ာ ေထာင္ထဲ ေဆးမသြင္းရလို႔ေထာင္မႈးေထာင္ပိုင္ေတြကို မ်က္ႏွာငယ္ေလးေတြနဲ႔ ရွင္းျပေနတာကိုလဲ ဒီတသက္ေမ့ႏိုင္မယ္ မထင္ေတာ့ဘူး။

ဒါ့ေၾကာင့္က်မတို႔လို ေငြရွာတဲ့ မိန္းခေလးေတြ အခ်ဳပ္ထဲ ေထာင္ထဲေရာက္ေတာ့ ဒီေဆးမေသာက္ႏိုင္မွာကိုဘဲ အရမ္းစိတ္ဆင္းရဲရတာ။ အဲဒါေၾကာင့္ ေငြရွာေနတဲ့ ဘ၀တူေတြကိုကိုယ့္ရဲ႕အေတြ႔အႀကံဳ ေတြကို ေျပာျပၿပီး ကြန္ဒံုးသံုးဖို႔ အျမဲသတိေပးေနမိတယ္။အဖြဲ႔က အျမဲသတိေပးတာက ပိုက္ဆံမ်ား မ်ားရွိရင္ ေဆးပို၀ယ္ထားဖို႔၊ အဲလို၀ယ္ဖို႔ကိုအဆင္မေျပပါဘူး။ ပိုက္ဆံရွာရင္း အဖမ္းခံရလို႔ ေငြကုန္ရ တာနဲ႔ က်န္းမာေရး အတြက္ေငြကုန္ရတာနဲ႔ ရွာလိုက္ ကုန္လိုက္ပါဘိ။ မထင္မွတ္တဲ့အျဖစ္ေတြ ဆက္ တိုက္ျဖစ္လာတဲ့အခါ က်မလို ARV ေသာက္ေနရသူအဖို႔ အျမဲတမ္းလဲ စိတ္မခ်မ္းသာ ႏိုင္ခဲ့ ပါဘူး။
အဲဒီေတာ့ေဆးအလကားေပးတဲ့ အဖြဲ႔ေတြကို က်မ အျမဲ စံုစမ္းေနရပါတယ္။ ဘ၀တူေတြထဲက တခ်ဳိ႕လဲေရႊျခေသၤ့ရဲ႕ အကူအညီနဲ႔ မႏၱေလးမွာ ေဆးေတြရေနပါၿပီ။ တခ်ဳိ႕ကိုေတာ့ လားရႈိးညြန္းတယ္။ က်မကေတာ့ အဖြဲ႔ထဲက ေဆးရေနသူေတြနဲ႔ လားရႈိးကို လိုက္သြားတယ္။ သြားခါစကေတာ့ပိုက္ဆံကလဲကုန္ ၊ ေဆးကလဲ ၁၄ ရက္စာဘဲ ေပးေနေတာ့ စိတ္ဓာတ္က်မိတယ္။ ေရႊျခေသၤ့ရဲ႕အားေပးမႈနဲ႔ ဆက္ၿပီး ကုသမႈယူခဲ့တာ ခုဆို ၂ လစာေတာင္ ရေနပါၿပီ။ ျပန္လာရင္သတင္းအခ်က္ အလက္ေတြကို ျပန္လည္ေဖာက္သည္ခ်ၿပီး မွ်ေ၀ေပး ႏိုင္ေနပါၿပီ။

တကယ္တန္းဆိုရင္က်မ HIV စေတြ႔တဲ့ ၂၀၀၇ တုန္းကဆိုရင္ ဒီ HIV ဆိုရင္ကို လူေတြက အလိုလို ေရွာင္ဖယ္ၿပီး ခြဲျခားဆက္ဆံခဲ့ၾကတာ အရွိန္ေတာင္ ရေနပါၿပီ။ ကိုယ္တိုင္ခံစားရမွ ဒါဟာ သိသာျမင္သာ ျဖစ္လာခဲ့ ပါတယ္။ သီရိမာက AIDS တဲ့၊ ေလးလံုး ျဖစ္ေနတာတဲ့၊ ကိုယ့္ရဲ႕ တူေတြ၊တူမနဲ႔ ညီမ၊ အေမအမေတြကပါ အစားအေသာက္ကေလး ေကၽြးတာေတာင္ စားလိုက္ဦး၊ မစားဘဲလုပ္မေနနဲ႔လို႔ ပါးစပ္ကသာ ၾကားေကာင္းေအာင္ ေျပာၾကတာ၊ က်မနား ၾကာၾကာေတာင္ရပ္မေနႏိုင္ၾကဘူး။ က်မအေမက က်မသားကို က်မနား မသြားဖို႔ ကူးလိမ့္မယ္တို႔၊ က်မညီမကသမီးကို နင့္အေမနား ခဏ ခဏမ သြားနဲ႔၊ သူ႔ေရာဂါေတြသမီးကို ကူးလိမ့္မယ္နဲ႔ နားနဲ႔ဆတ္ဆတ္ ၾကားခဲ့ရတယ္။

က်မစိတ္မဆိုးပါဘူး။ အဲဒီလို ေျပာေတာ့ ငါ့သား ငါ့သမီးကိုေတာ့ ခ်စ္ၾကသားဘဲဆိုၿပီးမ်က္ရည္၀ိုင္းၿပီး ၾကည္ႏူးမိပါတယ္။ က်မကိုယ္က်မလဲ ေသလူလို႔ တြက္ထားၿပီးသားကိုး။အိပ္မရခဲ့တဲ့ ညေပါင္း မေရတြက္ႏိုင္ခဲ့ပါဘူး။ ညေနေစာင္းလာရင္ က်မနား ဘယ္သူမွမရွိဘူး။ အရမ္း အထီးက်န္ ဆန္ခဲ့ရတယ္။ က်မကလဲ အဲဒီတုန္းက ဘယ္လိုေနရင္ ကိုယ္ခံအားျပန္တက္လာမယ္၊အစားအေသာက္ကို မွ်ေအာင္ စားရမယ္၊ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေပးရမယ္၊စိတ္ဓာတ္မက်ရဘူး ဆိုတာကို နားလည္ေအာင္ ရွင္းျပေပမဲ့လဲ မယံုရဲေသးဘူးေလ။ လက္ေတြ႔လဲက်မလုပ္မၾကည့္ခဲ့ဘူး။

ညဆိုရင္က်မနားကို လာထိုင္ၿပီး အားေပးရင္း စကားေျပာတာဆိုလို႔ “ေအာင္” တစ္ေယာက္ပါ။ တစ္ ေန႔သူမလာခဲ့ဘူး ။ မိုးေတြ အရမ္း ရြာလာတယ္။ က်မ ငွက္ဖ်ား ဖ်ားၿပီး တစ္ကိုယ္လံုးတုန္ေနတာ။ က်မနားမွာ ဘယ္သူမွ မရွိခဲ့ဘူး။ ေခၚေတာ့လဲ မၾကားၾကဘူး။ ဒီအခ်ိန္မွာ ၆ႏွစ္ေက်ာ္ေလးဘဲ ရွိတဲ့ က်မသမီးေလးက က်မတဲေလးထဲ ထီးေလးနဲ႔ ၀င္လာခဲ့တယ္။ “သမီးေမေမခ်မ္းလြန္းလို႔ မီးေမႊးေပးဘို႔ ေျပာေပးပါ”

လို႔ေျပာေတာ့ သမီးေလးက ထန္းရြက္ဖတ္ေလးေတြ လက္နဲ႔စုၿပီး မီးေမႊးတာ ကေလးဆိုေတာ့ မေမႊးႏိုင္ရွာဘူး။ က်မကလဲ နတ္ပူးသလို တုန္ေနတာဆိုေတာ့ လူႀကီးေတြကို လွမ္းေခၚတာသူ႔အသံကို ဘယ္သူမွ မၾကားဘူး။ မိုးသံေလသံ ေတြနဲ႔ေလ။ တကယ္က အေမအမေတြေနတဲ့အိမ္နဲ႔က်မရဲ႕တဲေလးက ၀ါးတစ္ျပန္ေလာက္ဘဲ ေ၀းတာပါ။ က်မသမီးက သူေခၚတာ ထူးမဲ့သူမရွိ၊ မေအကိုလဲစိုးရိမ္ပံုရ တယ္။ မ်က္ရည္ေတြ က်လာၿပီး သူဆဲတတ္သလို အကုန္ဆဲၿပီး “ငါ့အေမေသေတာ့မွာမလာၾကဘူးလား”ဆိၿုပီး မိုးေရထဲထြက္၊ အသားကုန္ေအာ္ငိုေတာ့မွ လူႀကီးေတြ ေရာက္လာၿပီးမီးေမႊး၊ ေရေႏြးတိုက္၊ေဆးတိုက္လုပ္ၾကတာ။

က်မအဖ်ားက်သြားေတာ့ သမီးရဲ႕မ်က္ႏွာေလးကို စိုက္ၾကည့္ၿပီး၀မ္းနည္း၀မ္းသာျဖစ္သြားခဲ့မိတယ္။ အဲဒီညက တညလံုးစဥ္းစားၿပီး ေတြးေနခဲ့တယ္။ငါ့သမီးေလး ငါ့ကို စိုးရိမ္ေနပံုေလး အရမ္းသနားဘို႔ ေကာင္းတာဘဲ။ ငါ ဒီလိုလုပ္ေနလို႔ မျဖစ္ေတာ့ဘူး။ ငါ ေသလို႔ မျဖစ္ေသးဘူးဆိုၿပီး မနက္က် အစား ေတြကိုအတင္း၀င္ေအာင္စား၊ တကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရးကိုလဲထလုပ္၊ သနပ္ခါးေတြလိမ္း၊ ေဆးေသာက္ခ်ိန္ကိုလဲ အျမဲသတိနဲ႔ ျပန္ဂရုစိုက္ လိုက္ေတာ့ ျပန္လည္ က်န္းမာ လာခဲ့တယ္။ျပန္စဥ္းစားမိတာကေတာ့ ငါ့ဘ၀မွာ စိတ္ဓာတ္ႀကံ႕ခိုင္မွျဖစ္မယ္ဆိုတာရယ္၊ဆရာေတြေျပာသလို အာဟာရျဖစ္မဲ့ အသီးအႏွံေတြ၊ ခြန္အားျဖစ္မဲ့ အသားငါးေတြ၊အသားဓာတ္ေပးႏိုင္တဲ့ အစာေတြကို စားရမယ္ ဆိုတာရယ္၊ စားခ်ိန္အိပ္ခ်ိန္မွန္မွန္နဲ႔ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေတြပါ တကယ္လုပ္ၾကည့္္ခဲ့တယ္။ လုပ္ခဲ့လို႔လဲ က်မဟာျပန္လည္က်န္းမာလာခဲ့တာပါ။

HIVကာကြယ္ေရး ကုသေရးနဲ႔ ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ေရးဆိုတာေတြကိုလူတိုင္းလက္လွမ္းမွီႏိုင္ဖို႔၊ သတင္း အခ်က္အလက္ အားလံုးဟာ မရွိမျဖစ္ရသင့္တဲ့အေျခခံလိုအပ္ခ်က္ေတြ ျဖစ္တယ္ဆိုတာကို နားလည္ ခံစားတတ္ ခဲ့ပါတယ္။ လိုအပ္တဲ့ကုသျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ေရးေတြ ရဖို႔ဆိုတာ သူမွရယ္ ငါမွ ရယ္ မဟုတ္္ပါဘူး၊လူတိုင္းရဲ႕အေျခခံ လိုအပ္ခ်က္တစ္ခုဆိုတာ အားလံုးသိထားရမွာလို႔လဲ အျမင္မွန္ရခဲ့ပါတယ္။ ဒါဟာ PLHA ေတြ သိထားသင့္တဲ့ အေရးအႀကီးဆံုးအခ်က္လဲ ျဖစ္ပါတယ္။
က်မရဲ႕အျမင္သေဘာထားေတြဟာအဲဒီအခ်ိန္ကစၿပီး ေျပာင္းလဲသြားလို႔ ခုလက္ရွိ ဒီအေျခအေနထိ ဆက္လက္အသက္ရွင္ေနႏိုင္ခဲ့ရတာပါ။ က်မဟာ ဘယ္ေလာက္ထိ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲ သြားသလဲဆိုရင္ဟိုအရင္က အရမ္း စိတ္ဆတ္ၿပီး အရာရာတိုင္း သည္းမခံတတ္၊ ဘယ္သူ႔အေပၚကိုဘဲျဖစ္ျဖစ္ကိုယ္က သာရမွ၊ ႏိုင္ရမွဆိုတဲ့ မာနနဲ႔ ကိုယ္ခ်င္းမစာနာတတ္ခဲ့ဘူး၊ဘယ္သူ႔ရဲ႕စကားကိုမွလဲ ေျပာတိုင္း မယံုတတ္၊ စိတ္ၾကမ္းကိုယ္ၾကမ္း ရက္စက္ တတ္တဲ့ေၾကာက္ဖို႔ေကာင္းတဲ့ မိန္းမစာရင္းထဲမွာ က်မထိပ္ဆံုး က ျဖစ္မွာ။ ခုေတာ့ဘ၀နဲ႔ရင္းၿပီး စာနာနားလည္ တတ္ၿပီဆိုေတာ့ က်မကိုယ္က်မ အရမ္းၾကည္ႏူးမႈ ေတြ ရလာတယ္။
HIV နဲ႔ပတ္သက္လို႔ ရပ္ထဲရြာထဲကစ အေပါင္းအသင္းမိတ္ေဆြေတြကပါ သူတို႔သိခ်င္တာေလး ေတြကိုအိမ္တိုင္ရာေရာက္ လာေမးတတ္ၾကတယ္။ ယံုယံုၾကည္ၾကည္နဲ႔လဲ အကူအညီေတာင္းခံခဲ့ ဘူးသလိုARV ေဆးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အေၾကာင္းေတြကိုလဲ စိတ္၀င္တစား လာေမးၾကပါတယ္။

တခ်ိန္ကHIV နဲ႔ အသက္ရွင္ေနသူမို႔ ကူးစက္ခံရမွာေၾကာက္လို႔ ေရွာင္ဖယ္သြားၾကတာေတြ က်မဘ၀ မွာေပ်ာက္ကြယ္သေလာက္ရွိၿပီး သီရိမာဟာ ေရႊျခေသၤ့က PLHA တစ္ေယာက္ဆိုတာကို သိေသာ္လဲလူရာသြင္းၿပီး ယံုၾကည္မႈ အျပည့္နဲ႔ သိခ်င္တာေလးေတြကို ေမးျမန္းၾကတဲ့အခါျပန္လည္ေျပာျပေပး ခဲ့ရတဲ့ က်န္းမာေရး ဗဟုသုတေတြက္ုိ စိတ္၀င္တစားနားေထာင္ၿပီးတျဖည္းျဖည္း ခြဲျခားဆက္ဆံမႈေတြ ေလ်ာ့နည္းလာတာကို ေတြ႔ရလို႔ က်မ ၾကည္ႏူးမဆံုးပါဘူး။
အဲဒီလိုယံုၾကည္မႈေတြ မရခင္က က်မဟာ ဘ၀တူေငြရွာေနတဲ့ မိန္းခေလးေတြကို က်န္းမာေရးပညာ ေပးနဲ႔ေဆးေသာက္ခ်ိန္ မွန္မမွန္ကအစ အခ်င္းခ်င္း သတိေပးတယ္။ သူတို႔ေတြ အဖမ္းခံ အခ်ဳပ္က်တဲ့အခါ တတ္ႏို္င္ တဲ့ အကူအညီေတြေပးၿပီး ရင္းႏွီးမႈနဲ႔ ယံုၾကည္မႈကို ရယူႏိုင္ခဲ့သလိုနာေရးကိစၥနဲ႔ အျခားလူမႈေရးေတြကိုပါ ကူညီ ေပးႏိုင္လို႔ ဘ၀တူမိန္းခေလးေတြရဲ႕အားကိုးယံုၾကည္မႈ ပိုရခဲ့ပါတယ္။ ရပ္ကြက္ထဲမွာလဲ အကူအညီလိုလာရင္ သီရိမာဆီသြား၊ သူကဒို႔ထက္ ပိုသိတယ္၊ နားလည္တယ္၊ သူ႔အရင္ ေမးၿပီးမွ လုပ္တာေကာင္းတယ္လို႔ေျပာၾကၿပီးသူတို႔ မိသားစု အတြင္းေရးေတာင္ လာေရာက္ တိုင္ပင္ၾကပါတယ္။

ဒီလိုတိုင္ပင္ခံရတာကလဲ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္က ဘယ္သူျဖင့္ က်န္းမာေရး မေကာင္းဘူးလို႔သိရင္ကိုယ္ ကလဲ ဒီလူမမာရဲ႕ ရာဇ၀င္ကို သိထားတယ္ဆိုရင္ လူမမာၾကည့္ရင္း လူမမာရဲ႕ျပင္ပလကၡဏာနဲ႔ လက္ရွိ ခံစားေနရတာ ေတြကို သြယ္၀ိုက္ေမးျမန္းၿပီး - ဥပမာမွက္ခရုလိုဟာမ်ဳိးေတြ ရွိတယ္ဆိုရင္ ငါ့မွာ ေဆးရွိတယ္ ဆိုၿပီး လိမ္းေပး လိုက္တယ္။ေပ်ာက္သြားေတာ့ သီရိမာ ဒီေဆးဗူး ဘယ္ေလာက္ေပးရလဲ ေမးရင္ ငါလဲ ေရႊျခေသၤ့ကဆရာ၀န္ ေတြညႊန္းလို႔ လိမ္းတာ၊ သက္သာရင္ ဒို႔ဆရာနဲ႔ လိုက္ျပၾကည့္ဆိုၿပီး ကိုယ္တိုင္လိုက္ပို႔ေပးပါတယ္။ ဒါက သူ ႀကိဳက္ မႀကိဳက္မသိ၊ ဒဲ့ႀကီးလဲ ေမးလို႔မျဖစ္တဲ့ အခါမ်ဳိးေပါ့။တခ်ိဳ႕က မပြင့္လင္းၾကဘူးေလ။

တစ္ေယာက္ဆိုပါေတာ့။ဓာတ္ဆားေလးတိုက္၊ အစာ၀င္ေအာင္ေကၽြး၊ အနာေတြ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္၊ ေဆးလိမ္း ေပးနဲ႔သက္သာလာတဲ့အခ်ိန္မွာ ေသြးစစ္ဖို႔၊ ဆရာ၀န္ျပဖို႔က် သူတို႔မွာ အရမ္း၀န္ေလး ေနတယ္။ဒီလိုနဲ႔ အဲဒီလူမမာဟာ ေဆးရုံတက္ရတယ္။ ေဆးရုံကိုလဲ လုိက္ၿပီး တတ္ႏိုင္တာ လုပ္ေပးတယ္။ ေအာက္စီဂ်င္ဘူး လိုတယ္ဆိုလို႔ ေရႊျခေသၤ့ကေန ငွားေပးတယ္၊ ေဆးရုံဆင္းေတာ့လဲအိမ္လိုက္ၾကည့္တယ္။ မုန္႔ေတြ ၀ယ္ေကၽြး၊ ေရခ်ဳိးေပးဘို႔ေတြ အားလံုးကူညီတယ္၊ သူတို႔ေက်းဇူးတင္ ၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီလူ ၁ လ ေလာက္ေနေတာ့ ဆံုးသြားတယ္။ က်မစိတ္မေကာင္းဘူး။ သူတို႔ မိသားစုက ဒီေရာဂါဆိုတာကို လံုး၀ သိသိႀကီးနဲ႔ လက္မခံၾကဘူး။ပြင့္လဲ မပြင့္လင္းၾကဘူး။ စိတ္ခံစားမႈကို ႀကိတ္ၿပီး သူတို႔ဘာသာေျဖရွင္းေနလို႔အသက္ဆံုးရႈးံခဲ့ရတယ္။

အိမ္တိုင္ရာေရာက္ျပဳစုေပးေနတာဟာသူမ်ားက ခိုင္းထားလို႔ ေငြေပးထားလို႔ မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ္လို ဘ၀တူ မ်ား ျဖစ္ေနရင္ငါျဖစ္သလို မျဖစ္ခင္ အခ်ိန္မွိီ လက္လွမ္းမွီရာ အခ်ိပ္အဆက္ လုပ္ေပးႏိုင္ဘို႔၊ျပန္လည္က်န္းမာ လာဘို႔ စိတ္ရင္းအမွန္နဲ႔ ကူညီခဲ့တာပါ။ ငါ့လိုျဖစ္ရင္ ငါ့လိုမခံစားရေအာင္၊ ငါလုပ္ ေပးရင္ ငါက်မ္းမာသလို ငါေငြရွာႏိုင္သလို သူတို႔မိသားစုေလးျပန္လည္ စိတ္ခ်မ္းသာေစခ်င္ တဲ့ရည္ ရြယ္ခ်က္နဲ႔ လုပ္ေပးခဲ့တာျဖစ္လို႔ ေနာင္ ဒီလိုမပြင့္လင္းသူေတြ ရွိခဲ့ရင္ သီရိမာရဲ႕ ရင္ထဲကလာတဲ့ ေစတနာေတြကို အမ်ားႀကီးနားမလည္ေပးခ်င္ ေနပါ၊ လူနာရဲ႕အသက္နဲ႔ မိသားစုရဲ႕က်န္းမာေရး လူမႈ ေရးစီးပြားေရးေတြကိုေတာ့ သိထားပါလို႔။ အခုဆိုရင္ လား႐ႈိးမွာ ကိုယ္ခံအားစစ္ထားခဲ့တာ၈၂၂ တဲ့။ လူေကာင္းေတြနဲ႔တန္းတူ က်မမွာလဲ အားအင္ေတြ ရွိလာပါၿပီ။

အခုက်မအဖမ္းခံရတဲ့ ဥပေဒနဲ႔မကင္းတဲ့ေငြကိုလဲ ရွာစရာမလိုေတာ့ဘူး။ ARV အတြက္လဲ က်မကိုလား႐ႈိးက ေထာက္ပံ့ထားလို႔ ေဆးဖိုးမကုန္ေတာ့ဘူး။ က်မကို တန္ဖိုးထားၿပီး လက္ထပ္ယူေပါင္းသင္း တဲ့ အိမ္သားေတာင္ ရေနပါၿပီ။ သူ႔မိသားစု အသိုင္းအ၀ိုင္းကလဲ က်မကိုမပစ္ပယ္တဲ့အျပင္ ရင္းရင္း ႏွီးႏီွး ဆက္ဆံၾကပါတယ္။ သူတို႔ေသြးသားအတြက္စိုးရိမ္မႈေတာ့ရွိတယ္။ ဖြင့္ေမးၾကတယ္ေလ။ က်မ ကလဲ အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈမျပဳတဲ့အေၾကာင္း၊ အိမ္သားကို နားလည္ေအာင္ရွင္းျပၿပီးေသြးစစ္ေဆးမႈျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီး သူ႔မွာ HIV ကာလသားကအစ ဘာပိုုးမွ မေတြ႔တဲ့အေၾကာင္းေျပာျပေတာ့မိသားစုေတြကက်မကို ပိုၿပီးေတာ့ ယံုၾကည္ လာပါတယ္။

က်မဟာလူ႔ပတ္၀န္းက်င္မွာ အမ်ားသူငါလိုဘဲ လုပ္ႏိုင္ကိုင္ႏိုင္ အိမ္သားနဲ႔ သားသမီးေတြကိုလဲျပဳစုႏိုင္ ပါၿပီ။ ဒါဟာ က်မဘ၀ရဲ႕ ေျပာင္းလဲျဖစ္တည္မႈပါ။ က်မေျပာခ်င္တာက HIV လဲက်န္းမာေရးမေကာင္း သူ၊ ငွက္ဖ်ားလဲ က်န္းမာေရး မေကာင္းသလို၊ တီဘီ အျခားေရာဂါေတြလဲက်န္းမာေရး မေကာင္းလို႔ ျဖစ္ၾကတာပါ။ အနာရွိ ေဆးရွိတယ္၊ ေရာဂါျဖစ္ရင္ဆရာ၀န္ျပရမွာဆိုတာကိုလဲ အမ်ားသိေအာင္ ေျပာ ျပႏိုင္မယ္ဆိုရင္ လူေတြအရမ္းေၾကာက္လန္႔ေနတဲ့ HIV /AIDS ဆိုတာ ေခ်ာင္းဆိုး ရင္က်ပ္ေရာဂါ ျဖစ္သလိုဘဲကုသမႈခံယူမယ္ဆိုရင္္ ခုလက္ရွိ သီရိမာဆိုတဲ့ က်မလိုဘဲ လူ႔ေလာကႀကီးထဲမွာ အမ်ားနည္းတူ ဆက္လက္ အသက္ ရွင္ႏိုင္ေသးတာကို ကမၻာသိေအာင္ ေၾကျငာလိုက္ခ်င္ပါတယ္။

(ခက္ဆစ္- PLHA=People Living with HIV/AIDS )

မိုးမခ

ျမဝတီ - HIV ကို အန္တုလို႔ အသက္ဆက္ရွင္သန္ေအာင္ ေနထိုင္ကာ ခ်စ္ရသူေယာကၤ်ားေလးႏွင့္ လက္ထပ္ခြင့္ရခဲ့တဲ့ မိန္းကေလး တစ္ဦး၏ အာဂသတၱိ(ေနာက္ဆက္တြဲ) 

Friday, November 29, 2013

HIV/AIDS ေနာက္ဆံုးရ သတင္း


• UNAIDS ကုလသမဂၢ HIV/AIDS တိုက္ဖ်က္ေရး ပူးေပါင္းအဖြဲ႔ရဲ႕ ေနာက္ဆံုး အစီရင္ခံစာအရ အေရွ႕ဥေရာပနဲ႔ ဗဟို အာရွေဒသေတြမွာ ၂ဝဝ၆ ကေနတြက္ရင္ ၁၃% တိုးလာေနတယ္။
• အေရွ႕ အလယ္ပိုင္းနဲ႔ အာဖရိက ေျမာက္ပိုင္းေဒသေတြမွာ ၂ဝဝ၁ နဲ႔စာရင္ HIV ပိုးေတြသူလူနာသစ္ ၂ ဆ တိုးလာခဲ့တယ္။
• ေယာက္်ား+ေယာက္်ား လိင္တူ ဆက္ဆံသူေတြ၊ မူးယစ္ေဆး ထိုးသူေတြ၊ လိင္နဲ႔ အသက္ေမြးသူေတြဟာ ေလ့လာမႈေတြ လုပ္ရာမွာ ဖံုးကြယ္ေနၾကလို႔ အခက္အခဲ ရွိတယ္။ သူတို႔ကေန ေဆးကုသမႈ ယူရတာမွာလဲ တားဆီးမႈေတြ ရွိေနတယ္။
• ဦးစားေပး တိုင္းျပည္ ၁ဝ ခုထဲမွာ ကေလး ၁ဝ ေယာက္မွာ ၃ ေယာက္သာ ေဆးရေနတယ္။ ၂ဝ၁၂ ႏွစ္ထဲမွာ ပိုးရွိတဲ့ အသက္ ၁၅ ႏွစ္ေအာက္ကေလးေပါင္း ၆၄၇ဝဝဝ သာေဆးရေနတယ္။
• ကေလးေတြ ေဆးရရွိမႈဟာ ၃၁-၃၉% ရွိတယ္။ ၂ဝ၁၁ နဲ႔စာရင္ေတာ့ ၁၄% တက္လာပါတယ္။
• လူၾကီးေတြ ေဆးရရွိမႈဟာ ၆၁-၆၉% ရွိတယ္။ ၂ဝ၁၁ နဲ႔စာရင္ေတာ့ ၂၁% တက္လာပါတယ္။
• အသက္ ၅ဝ ေက်ာ္ေတြမွာ ပိုးေတြ႔ရွိမႈ တိုးလာေနတယ္။ တကမာၻလံုးမွာ အသက္ ၅ဝ ေက်ာ္ ပိုးရွိေနသူ ၃႕၂-၃႕၉ သန္း ရွိတယ္။
• တကမာၻလံုးမွာ ၂ဝ၁၂ စာရင္းအရ ပိုးရွိသူ အသစ္ေပါင္း ၂႕၃ သန္းရွိတယ္။ ၂ဝဝ၁ နဲ႔စာရင္ေတာ့ ၃၃% က်လာတယ္။ ကေလးေတြမွာလဲ ၅၂% ေလ်ာ့နည္း လာတာျဖစ္တယ္။ ေသဆံုးသူကလဲ ၃ဝ% က်ဆင္းတယ္။ ၂ဝဝ၅ တံုးက အမ်ားဆံုး ေသဆံုးခဲ့ရတယ္။
• ၂ဝ၁၂ အကုန္မွာ ဝင္ေငြနည္းနဲ႔ ဝင္ေသြမမ်ားတဲ့ ႏိုင္ငံေတြမွာ ေဆးရရွိသူ အေရအတြက္ကို ၉႕၇ သန္း ရွိေအာင္ ရည္မွန္းထားခဲ့တယ္။
• HIV နဲ႔ TB တြဲျဖစ္ေနသူေတြရဲ႕ ေသဆံုးမႈက ၂ဝဝ၄ ကေနတြက္ရင္ ၃၆% က်လာတယ္။
• တကမာၻလံုးမွာ ၂ဝ၁၂ စာရင္းအရ ပိုးရွိသူစုစုေပါင္း ၃၅႕၃ (၃၂႕၂ - ၃၈႕၈) သန္း ရွိတယ္။ ၁႕၆ (၁႕၄ - ၁႕၉) သန္းမွာ AIDS နဲ႔ဆိုင္တဲ့ေရာဂါေတြရွိေနၾကတယ္။

အဂၤလန္ႏိုင္ငံမွာ
• HIV ပိုးရွိေနသူေပါင္း ၉၈၄ဝဝ ေယာက္တြင္ ၂၁၉ဝဝ ေယာက္ဟာ သူတို႔မွာ ပိုးရွိေနတာကို မသိၾက။
• မႏွစ္ကထက္ ၁% တိုးလာတယ္။
• ၂ဝ၁၂ ႏွစ္ထဲမွာ လူနာသစ္ေပါင္း ၆၃၆ဝ ရွိလာတဲ့ အထဲက ၄၇% ဟာ ေရာဂါေနာက္ပိုင္း အဆင့္ေရာက္လာမွ ပိုးရွိေနတာကို သိၾကရတယ္။
• ပိုးရွိေနသူေတြထဲက ၄၅% ဟာ လိင္တူ ဆက္ဆံသူေတြ ျဖစ္တယ္။ ၂၈၈ဝ ေယာက္ထဲမွာ လိင္တူေယာက္်ားက အမ်ားဆံုးျဖစ္တယ္။


ေဒါက္တာတင့္ေဆြ (၂၄-၁၁-၂ဝ၁၃)
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ - HIV/AIDS ေနာက္ဆံုးရ သတင္း 

HIV/AIDS ေ၀ဒနာရွင္ တိုးပြား၍ အခက္အခဲမ်ား ရင္ဆိုင္ေနရသည့္ ေဒၚျဖဴျဖဴသင္း

ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး ေျမာက္ဒဂံုၿမိဳ႕နယ္ႏွင့္ ေတာင္ဒဂံုၿမိဳ႕နယ္တြင္ရွိေသာ HIV/AIDS ေ၀ဒနာရွင္မ်ား ေစာင့္ေရွာက္ေရး ေဂဟာမ်ားသို႔ ေ၀ဒနာရွင္မ်ား မွီခိုအားထားမႈ တိုးပြားလာျခင္းေၾကာင့္ ေနရာ မလံုေလာက္မႈႏွင့္ အလွဴရွင္ နည္းပါးလာသည့္ အတြက္ အျခားအခက္အခဲမ်ား ၾကံဳေတြ႔ေနရသည္ဟု အဆိုပါေစာင့္ေရွာက္ေရး ေဂဟာ တည္ေထာင္ထားသူ ေဒၚျဖဴျဖဴသင္းက ေျပာၾကားသည္။

HIV/AIDS ေ၀ဒနာရွင္မ်ားအတြက္ ေမတၱာရွင္ ဆရာေတာ္ အရွင္ဇ၀နမွ လွဴဒါန္းထားသည့္ ေျမေနရာေပၚ၌ အေဆာက္အဦး ေဆာက္လုပ္ခြင့္ ခြင့္ျပဳခ်က္ ရရွိလာပါက ေစာင့္ေရွာက္ေရး ေဂဟာတစ္ခုကို ယခုႏွစ္အတြင္း အေကာင္အထည္ေဖာ္ ေဆာင္ရြက္ သြားမည္ဟု သိရသည္။

ေျမာက္ဒဂံုႏွင့္ ေတာင္ဒဂံုတို႔ရွိ ေစာင့္ေရွာက္ေရးေဂဟာ ၂ ခုတြင္မွီခိုေနသည့္ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားအတြက္ ေနရာ ထိုင္ခင္းအျပင္ ေဆး၀ါးကုသျခင္း၊ တရားထိုင္ျခင္း၊ အလုပ္အကိုင္ဖန္တီးျခင္း အစရွိသည္ တို႔ကို ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ရန္ ျပင္ဆင္ထားသည္ဟု လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ ေဒၚျဖဴျဖဴသင္းထံမွ သိရသည္။

“အဓိကက ေနရာက ေတာ္ေတာ္ကို အခက္အခဲ ရွိတယ္။ လူနာေတြက မ်ားလာေတာ့ ေနရာက အရမ္းကို က်ပ္တည္းလာတဲ့ အခါက်ေတာ့ ေနရာအသစ္လုပ္ဖုိ႔ေတာ့ ျပင္ေနၾကတယ္။ ဒီႏွစ္ထဲမွာေတာ့ အေကာင္အထည္ ေဖာ္ဖို႔ လုပ္ေနတယ္။ ဒီလထဲမွာေတာ့ အေဆာက္အဦး ေဆာက္ဖို႔တို႔ ပါမစ္က်ဖို႔ အဲ့လိုေတြေပါ့ လုပ္ဖို႔ ျပင္ေနၿပီ။”ဟု  ေဒၚျဖဴျဖဴသင္းက ေျပာသည္။
ေတာင္ဒဂံုၿမိဳ႕နယ္ႏွင့္ ေျမာက္ဒဂံုၿမိဳ႕နယ္ရွိ HIV/AIDS ေ၀ဒနာရွင္မ်ားအား ေစာင့္ေရွာက္ေပးသည့္ ေဂဟာတို႔တြင္ လက္ရွိ အခ်ိ္န္၌ ေ၀ဒနာရွင္ေပါင္း ၂၁၀ ဦးရွိေနၿပီး ေဆးရံုတြင္ ေဆးကုသမႈ ခံယူေနရသည့္ ေ၀ဒနာရွင္မ်ား အပါအ၀င္ ၃၀၀ နီးပါး ရွိေနသည္ဟု သိရသည္။

လက္ရွိအခ်ိန္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၌ HIV ေရာဂါေ၀ဒနာရွင္ေပါင္း ၂ သိန္းခြဲ၀န္းက်င္ရွိေနသည္ဟု က်န္းမာေရး၀န္ႀကီး ဌာနမွ ခန္႔မွန္းထားၿပီး ေရာဂါျပန္႔ပြားမႈႏႈန္းမႇာ ၂၀၀၀ ျပည့္ႏႇစ္၌ ၀ ဒသမ ၉၅ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိခဲ့ၿပီး ၂၀၀၇ ခုႏႇစ္ တြင္ ၀ ဒသမ ၆၇ ရာခိုင္ႏႈန္းသို႔ က်ဆင္းခဲ့သည္ဟု သိရသည္။

“အလွဴရွင္ေတြကို အၿမဲေမွ်ာ္ပါတယ္။ ဆရာမႀကီးတစ္ေယာက္ထဲ ရံုးကန္ေနရတာ။ ဒီမွာရယ္ ေျမာက္ဒဂံုမွာရယ္ ေလးေထာင့္ ကန္မွာရယ္ဆိုေတာ့ ဆရာမႀကီးတစ္ေယာက္ထဲ ခ်ာခ်ာလည္ေနတာ။ တစ္ခါက ၁၈၄ ေယာက္ထိ ျဖစ္သြားလို႔ အားလံုး က်ပ္ညပ္ၿပီး ေနခဲ့ၾကရတယ္။” ဟု ေတာင္ဒဂံု HIV ေဂဟာ မွ ဦးသိန္းေဌးက ေျပာသည္။

ယခုအခါ ေတာင္ဒဂံု HIV/AIDS ေဂဟာ၌ေ၀ဒနာရွင္ က်ား ၆၁ ဦး၊ မ ၆၀ ႏွင့္ ကေလး ၈ ဦးတို႔ မွီခိုလွ်က္ရွိကာ ေ၀ဒနာရွွင္မ်ား အတြက္ ေလးေထာင့္ကန္တြင္ စက္ခ်ဳပ္သင္တန္းေပး၍ အလွဴရွင္မရွိသည့္ ကာလမ်ား၌ အဆိုပါ လုပ္ငန္းမွရရွိသည့္ ၀င္ေငြျဖင့္ ရပ္တည္ေနရသည္ဟု သိရသည္။ ေတာင္ဒဂံုႏွင့္ ေျမာက္ဒဂံု HIV/AIDS ေဂဟာတြင္ စားစရိတ္၊ ေဆးဖိုး အစရွိသည္တို႔အတြက္ ၇ ရက္(တစ္ပတ္) လွ်င္ ၁၅ သိန္း၀န္းက်င္ခန္႔ ကုန္က်စရိတ္ရွိေနေၾကာင္း သိရသည္။

ဒီဇင္ဘာလ ၁ ရက္ေန႔တြင္ က်ေရာက္မည့္ ကမာၻလံုးဆုိင္ရာ HIV/AIDS ေန႔တြင္ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားအတြက္ ေဆး၀ါးလံုေလာက္စြာ ရရွိမႈ၊ ပညာေပးမႈ၊ ခြဲျခားဆက္ခံမႈပေပ်ာက္ရန္ အစိုးရအေနႏွင့္ ယခုထက္ပိုမို လုပ္ေဆာင္ ေပးရန္ အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႔ခ်ဳပ္ မွ ေၾကျငာခ်က္တစ္ေစာင္ ထုတ္ျပန္သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္းသိရသည္။

ကမၻာေပၚ၌ ေန႔စဥ္ HIV ေရာဂါ ကူးစက္ခံရသူ ၆၈၀၀ ခန္႔ ရႇိၿပီး ေအအိုင္ဒီအက္စ္ ေရာဂါျဖင့္ ၅၇၀၀ ခန္႔ ေသဆုံး ကာ ကမၻာ တစ္၀န္း  HIV/AIDS ေရာဂါရႇိသူ ၃၃ သန္းခန္႔ ရႇိေနေၾကာင္း ကုလသမဂၢမွ ထုတ္ျပန္သည့္ စာရင္းမ်ားအရသိရသည္။

ျမစ္မခ - HIV/AIDS ေ၀ဒနာရွင္ တိုးပြား၍ အခက္အခဲမ်ား ရင္ဆိုင္ေနရသည့္ ေဒၚျဖဴျဖဴသင္း

HIV ေ၀ဒနာရွင္မ်ားႏွင့္ နန္းခင္ေဇယ်ာ အတူလမ္းေလွ်ာက္မည္

HIV ျဖင့္ အသက္ရွင္ ေနထုိင္သူမ်ား ႏွင့္ နန္းခင္ေဇယ်ာတို႔သည္ ႏို၀င္ဘာ ၃၀ ရက္ နံနက္ ၆ နာရီတြင္ ကန္ေတာ္ႀကီး၌ လမ္းေလွ်ာက္ၾကမည္ျဖစ္သည္။ ယင္း အစီအစဥ္သည္ ဒီဇင္ဘာ ၁ ရက္တြင္ က်ေရာက္မည့္ World AIDS Day ကို ႀကိဳဆိုသည့္အေနျဖင့္ PSI က စီစဥ္ လုပ္ေဆာင္ျခင္းျဖစ္ၿပီး နန္းခင္ေဇယ်ာ အေနျဖင့္ ဒုတိယ အႀကိမ္ေျမာက္ ပူးေပါင္း လုပ္ေဆာင္ျခင္းျဖစ္သည္။

“AIDS ေ၀ဒနာ ခံစားေနရသူေတြ အတြက္ လုပ္ကိုင္ေနတဲ့ အဖြဲ႕အစည္းက အကူအညီေတာင္းလို႔ လုပ္ကိုင္ျဖစ္ တာပါ။ ကန္ေတာ္ႀကီးမွာပဲ စုရပ္ထားၿပီး ကန္တစ္ပတ္ လမ္းေလွ်ာက္ၾကမွာပါ။ HIV နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး လုပ္ကိုင္ ေနၾကတဲ့အဖြဲ႕ အစည္းေတြ အမ်ားႀကီးပါ၀င္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လူသားအားလုံး အတူတူပဲဆိုတဲ့ အသိကို ေပး ခ်င္လုိ႔ ဒီလုိပြဲမွာ ပါ၀င္တာပါ” ဟု နန္းခင္ေဇယ်ာက ဆိုသည္။

နန္းခင္ေဇယ်ာသည္ ႏို၀င္ဘာ ၂၇ ရက္က က်င္းပခဲ့ေသာ ျမန္မာႏိုင္ငံကေလး သူငယ္အခြင့္အေရး ဖြံ႕ၿဖိဳး တိုးတက္ေရး ကြန္ရက္ ရန္ပံုေငြ ေစ်းေရာင္းပြဲတြင္လည္း အစီအစဥ္ တင္ဆက္သူအျဖစ္ လုပ္ေဆာင္ခဲ့သည့္ အျပင္ ဒီဇင္ဘာ ၄ ရက္တြင္ မႏၲေလးသို႔ သြားေရာက္ကာ ကေလးငယ္မ်ားႏွင့္ေတြ႕ဆံုၿပီး သူမ သင္ၾကားခဲ့ သည့္ ပညာရပ္မ်ား အေၾကာင္း၊ ေလ့လာခဲ့သည့္ အေၾကာင္းအရာမ်ားကို ေဆြးေႏြးသည့္ ပံုစံျဖင့္ ေဟာေျပာ မည္ျဖစ္သည္။

မဇၥ်ိမ - HIV ေ၀ဒနာရွင္မ်ားႏွင့္ နန္းခင္ေဇယ်ာ အတူလမ္းေလွ်ာက္မည္ 

ဂ်ပန္ႏုိင္ငံတြင္ HIV ေရာဂါပုိး ရွိသူ၏ ေသြးကုိ လူနာ ႏွစ္ဦးထံသုိ႔ သြင္းေပးခဲ့မိ

ဂ်ပန္ႏုိင္ငံတြင္ HIV ေရာဂါပုိးရွိ သူမွ လွဴဒါန္းေသာ ေသြးမ်ားကို လူနာႏွစ္ဦး ထံသုိ႔ သြင္းေပး ခဲ့ေၾကာင္းႏွင့္ ယင္းေသြးမ်ားသည္ ႏုိဝင္ဘာ ၂၆ ရက္က ဂ်ပန္ၾကက္ေျခနီ အဖြဲ႕၏ ေဆးစစ္ခ်က္ အတည္ျပဳမႈကုိ ရရွိ ထားေသာ ေသြးမ်ား ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ ၾကက္ေျခနီ အဖြဲ႕ က်န္းမာေရး အလုပ္သမားႏွင့္ သက္သာ ေခ်ာင္ခ်ိေရး ဝန္ႀကီးဌာနက အဆုိပါ ေသြးကုိ လူနာ ႏွစ္ဦးထံသုိ႔ ေပးသြင္း ခဲ့မိေၾကာင္း အတည္ျပဳ ခဲ့ၿပီ ျဖစ္ၿပီး ၎တုိ႔ ႏွစ္ဦး ေရာဂါပုိး ကူးစက္ ခံရျခင္းႏွင့္ စပ္လ်ဥ္း၍ စစ္ေဆးမႈမ်ား ျပဳလုပ္လ်က္ ရွိသည္။ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံတြင္ ယခင္က HIV ပုိးပါေသာ ေသြးသြင္းမႈ တစ္ရပ္ ျဖစ္ပြား ခဲ့ၿပီးေနာက္ ဂ်ပန္ ၾကက္ေျခနီ အဖြဲ႕သည္ ၂ဝဝ၄ ခုႏွစ္မွ စတင္၍ ေသြးစစ္ ေဆးသည့္ စနစ္မ်ားကုိ ျပန္လည္ စိစစ္ခဲ့သည့္ အခ်ိန္မွ စ၍ ယခုကဲ့သုိ႔ HIV ပုိးပါေသာ ေသြးမ်ားကုိ လူနာမ်ား ထံသုိ႔ သြင္းေပးမႈသည္ ပထမဆုံး အႀကိမ္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ယခုလ အေစာပုိင္းက လွဴဒါန္း ထားေသာ ေသြး အတြင္းမွ HIV ပုိးကုိ ရွာေဖြ ေတြ႕ရွိခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ ယင္းေသြးမ်ားကို ေသြးသြင္းမႈတြင္ အသုံးျပဳခဲ့ျခင္း မရွိေၾကာင္းႏွင့္ ယခုႏွစ္ ေဖေဖာ္ဝါရီလ အတြင္းက ေသြးလွဴဒါန္းခဲ့သည့္ အလွဴရွင္ တစ္ဦးတည္း၏ ေသြးအတြင္း ယင္းေရာဂါပုိး ေတြ႕ရွိခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ဂ်ပန္ ၾကက္ေျခနီ အဖြဲ႕ႏွင့္ ဝန္ႀကီးဌာန၏ ေျပာၾကားခ်က္ အရ  သိရသည္။

တုိက်ဳိ  ႏုိဝင္ဘာ ၂၈ ညႇိႏႈိင္း

Thursday, November 28, 2013

ေျမြသားေၾကာ္ခ်က္ - ငါးပိသုပ္ - ၀ါးပိုးမွ်စ္စိမ္းတာလေပါ



ကၽြန္ေတာ္ ျမန္မာဟင္းအတြဲအစပ္ေလးေတြမတင္တာ သံုးေလးလမကရွိေနပါျပီ။ အခု ကၽြန္ေတာ့္သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ ခ်က္စား တဲ့ဟင္းကို သူငယ္ခ်င္းတို႕နဲ႕မွ်ေ၀ဖို႕အေၾကာင္းဖန္လာပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္အေနႏွင့္ကေတာ့ ကိုယ္စားေနၾက သားငါးမ်ားကလြဲ လို႕မစားေသာက္တတ္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ တခ်ိဳ႕ေသာသူငယ္ခ်င္းေတြမ်ား စားခ်င္မလားဆိုျပီး မွ်ေ၀လိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။

မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ အေအးပိုင္းေဒသ အသားငါးရွားပါးတဲ့ေဒသတစ္ခ်ိဳ႕မွာ စားေသာက္က်တဲ့ဟင္းလ်ာပါ။ ေျမြသား…အဲ အဆိပ္မရွိဘူးလို႕ ယူဆရတဲ့ လင္းေျမႊသားကိုခ်က္စားၾကတာပါ။ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ေၾကာ္ထားပါတယ္။ ငါးပိေလးကိုသုပ္ ၀ါးပိုးမွ်စ္စိမ္း ေလးကို တာလေပါဟင္းခ်က္ အတြဲမိမိစားၾကည့္ၾကပါ ခင္ဗ်ာ့။

ေျမြသားေၾကာ္ခ်က္
ပါ၀င္ေသာ  ပစၥည္းမ်ား


လင္းေျမြ - တစ္ေကာင္၊ ငရုတ္သီး ၃ေတာင့္၊ ၾကက္သြန္နီ ၅ လံုး၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၅ လံုး၊ မဆလာ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း၊ ဆီ ၁၀က်ပ္သား။

ျပင္ဆင္ပံ
(၁) လင္းေျမြကို ေခါင္းျဖတ္ပစ္ပါ။ အူ၊အသည္းမ်ားကို ထုတ္ပစ္ပါ။
(၂) ၄င္းတို႕ကို အိုးတစ္လံုးတြင္ထည့္၍ ေရျမဳပ္ရံုထည့္ျပီးျပဳတ္ပါ။

ျပဳလုပ္နည္းအဆင့္ဆင့္
(၁) ေျမြသားႏူးလာလွ်င္ အေရခြံႏႊာပါ။ အသားမ်ားကို ၾကက္သြန္၊ ခ်င္း၊ငရုတ္၊မဆလာတို႕ႏွင့္ေရာ၍ ညက္ေအာင္ေထာင္းပါ။
(၂) ေထာင္း၍ညက္လွ်င္ ငါးဖယ္ဆုပ္ကဲ့သို႕ အလံုးကေလးမ်ားလံုးပါ။
(၃) ၄င္းတို႕ကို ဆီႏွင့္ေၾကာ္ပါ။ နီေရာင္သန္းလာသည့္အထိေၾကာ္ျပီး က်က္လွ်င္ သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါသည္။

ငါးပိသုပ္
ပါ၀င္ေသာ ပစၥည္းမ်ား

မွ်င္ငါးပိေကာင္းေကာင္း ၅က်ပ္သား၊ ၾကက္သြန္နီ ၃လံုး၊ ငရုတ္သီးစိမ္း အနည္းငယ္၊ ဟင္းခတ္မႈန္႕ အနည္းငယ္၊ သံပရာသီး ၁လံုး။

ျပင္ဆင္ပံု
(၁) မွ်င္ငါးပိကို မီးကင္ပါ။ တူးေနေသာ အမည္းမ်ားဖယ္ပါ။
(၂) ၾကက္သြန္နီ၊ ငရုတ္သီးစိမ္း ပါးပါးလွီးထားပါ။

ျပဳလုပ္နည္းအဆင့္ဆင့္
(၁) သုပ္မည့္ပန္းကန္ထဲသို႕ မီးကင္ထားေသာ ငါးပိမ်ားထည့္ပါ။
(၂) ျပီးလွ်င္ လွီးထားေသာ ၾကက္သြန္နီ၊ ငရုတ္သီးစိမ္းမ်ားထည့္ပါ။
(၃) ဟင္းခတ္မႈန္႕ အနည္းငယ္ထည့္၍ သံပရာသီးညွစ္ျပီးသုပ္ပါ။
(၄) အေပါ့၊အငန္ျမည္း၍ စားသံုးႏိုင္ပါသည္။

၀ါးပိုးမွ်စ္စိမ္းတာလေပါ
ပါ၀င္ေသာ ပစၥည္းမ်ား

၀ါးပိုးမွ်စ္၏ထိပ္ပိုင္း - ၁၀က်ပ္သား၊ ပိႏၷဲေစ့(ျပဳတ္ျပီး) ၁၀ေစ့၊ ရံုးပတီသီး ၄ေတာင့္၊ငရုတ္ရြက္ ၄ညြန္႕၊ ဆူးပုပ္ရြက္ ၅ညြန္႕၊ ပင္စိမ္းရြက္ ၅ညြန္႕၊ ကုလားေအာ္သီး ၅ေတာင့္၊ ဆား အနည္းငယ္။

ျပင္ဆင္ပံု
၁။မွ်စ္ကိုပါးပါးလွီး၍ ေရေခတၱစိမ္ထားပါ။ ေရစင္စင္ေဆးျပီး ပထမေရတစ္ေရျပဳတ္၍ ေရသြန္လိုက္ပါ။ မွ်စ္အနံ႕ကုန္သြားေအာင္ျပဳတ္ပါ။
၂။ ၾကက္သြန္နီပါးပါးလွီးထားပါ။ ပိႏၷဲေစ့ကိုထု၍ထားပါ။
၃။ ရံုးပတီသီး၊ ငရုတ္ရြက္၊ဆူးပုပ္ရြက္၊ ကုလားေအာ္သီးတို႕ကို ေရေဆးျပီး လွီးျဖတ္ထားပါ။

ျပဳလုပ္နည္းအဆင့္ဆင့္
(၁) ခ်က္မည့္အိုးတြင္ မွ်စ္ထည့္ပါ။ ေရကိုမိမိခ်က္လိုသေလာက္ထည့္ပါ။
(၂) ဆန္မႈန္႕အစိမ္း နည္းနည္း၊ ေရေဖ်ာ္၍ထည့္ျပဳတ္ပါ။ မျပတ္ေမႊေပးပါ။
(၃) ေရဆူလာလွ်င္ ဆားကိုလိုသေလာက္ထည့္ျပီး ဆက္တည္ထားပါ။
(၄) ပါးပါးလွီးထားေသာ ၾကက္သြန္နီ၊ ထု၍ထားေသာ ပိႏၷဲေစ့ကိုထည့္ပါ။
(၅) စားကာနီးတြင္ ဟင္းရြက္မ်ားထည့္၍အဖံုးအုပ္ျပီး မီးဖိုေပၚမွခ်၍ စားသံုးႏိုင္ပါသည္။

ကဲ ထမင္းစားျမိန္ၾကပါေစ... ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ေျမြသားစားဘူးေနာ္...သူငယ္ခ်င္းတို႕ပဲစား...ဟဲဟဲ

Wednesday, November 27, 2013

ပတ္၀န္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရး ထိေရာက္စြာ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ရန္


မေကြးျမဳိ႕အနီး ဧရာ၀တီျမစ္တြင္ ေသာင္ခုံအသစ္မ်ား ျဖစ္ေပၚေနသည္ကုိ ႏုိ၀င္ဘာ ၂၂ ရက္က ေတြ႕ရစဥ္။ (ဓာတ္ပုံ-ေအာင္သူၿငိမ္း)

သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ သစ္ေတာမ်ား ပ်က္ျပဳန္းမႈ၊ ျမစ္ႀကီးမ်ား ပ်က္ယြင္းလာမႈ၊ စည္းကမ္းမဲ့ သတၱဳ၊ ေရႊ၊ ေက်ာက္မ်က္မ်ား ရွာေဖြတူးေဖာ္မႈ၊ ေရနံႏွင့္ ဓာတ္ေငြ႕တူးေဖာ္ ပုိက္လုိင္းမ်ား သြယ္တန္းသည့္ ကိစၥမ်ားကို သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရး စိတ္၀င္စားသူ၊ စိတ္ပူပန္သူတို႔က ေဆာင္းပါးမ်ားေရးၾက၊ ကန္႔ကြက္ေဟာေျပာၾက၊ ျပပြဲမ်ား ခင္းက်င္းၾကျဖင့္ ျမန္မာ့သဘာ၀ သံယဇာတ အေမြအႏွစ္မ်ားကို ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ဖို႔ လႈံ႔ေဆာ္ဆႏၵ ေဖာ္ခဲ့ၾကသည္။

မည္မွ်ခရီး ေရာက္ခဲ့ၾကသနည္း

၂၀၁၃ ခုႏွစ္အတြင္း ၾကားသိဖတ္မွတ္ ရသည္မ်ားထဲမွ မွတ္မွတ္သားသား ျဖစ္မိေသာ ကိစၥအခ်ဳိ႕ ရွိခဲ့ပါသည္။

"လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကေတာ့ ျမန္မာ့ေရေျမသည္ စိမ္းျမလွပေသာ ေျမျဖစ္သည္။ သစ္ေတာမ်ား ထူထပ္သည္။ ျမစ္ေခ်ာင္းမ်ားကလည္း ေရစီးေရလာ ေျပျပစ္သည္။ အာရွ၊ ပစိဖိတ္ေဒသ၌ သဘာ၀ သစ္ေတာဧရိယာ အေပါမ်ားဆုံး ႏိုင္ငံတစ္ႏုိင္ငံ၊ သဘာ၀ ၀န္းက်င္က ေျပာစရာ မလိုေအာင္ ျပည့္စုံခဲ့သည္မို႔ ရာသီဥတုက သင့္တင့္မွ်တ ခဲ့သည္။ ယခုေနာက္ဆုံး ဆယ္စုႏွစ္ အခ်ဳိ႕တြင္ေတာ့ အရာရာသည္ ေျပာင္းလဲခဲ့ေပၿပီ။ ေကာင္းေသာေျပာင္းလဲျခင္းေတာ့ မဟုတ္ပါေပ။
ျမန္မာႏုိင္ငံ သစ္ေတာဖုံးလႊမ္းမႈသည္ ၁၉၇၅ ခုႏွစ္တြင္ ႏုိင္ငံဧရိယာ၏ ၆၁ ရာခုိင္ႏႈန္း၊ ၁၉၈၉ ခုႏွစ္တြင္ ႏုိင္ငံဧရိယာ၏ ၅၉ ရာခုိင္ႏႈန္း၊ ၁၉၉၂ တြင္ ႏိုင္ငံဧရိယာ၏ ၅၂ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိခဲ့ရာမွ ၂၀၁၀ ျပည့္ႏွစ္တြင္ ၄၇ ရာခုိင္ႏႈန္းအထိ က်ဆင္းလာခဲ့သည္။ ယခု လက္ရွိတြင္ေတာ့ ထူထပ္သည့္ သစ္ေတာဖုံးလႊမ္းမႈ ဧရိယာမွာ ႏုိင္ငံဧရိယာ၏ ၁၉ ရာခုိင္ႏႈန္းမွ်သာ။ (၂၀၁၃ ခု ဇူလုိင္ ၃၁ ရက္ထုတ္ Daily Eleven သတင္းစာ အထူးအခ်ပ္ပို A စုိက္ပ်ဳိးျခင္း ရွင္သန္ျခင္း ေဆာင္းပါးမွ)

၂၀၁၃ ဇြန္ ၅ ရက္က ကမၻာ့ပတ္၀န္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရးေန႔ အခမ္းအနားကို ေနျပည္ေတာ္၌ က်င္းပခဲ့ရာ ဒုတိယသမၼတ ေဒါက္တာစုိင္းေမာက္ခမ္းက အမွာစကား ေျပာၾကားခဲ့ရာ၌-
"ျမန္မာႏုိင္ငံ၌ ဧရာ၀တီ၊ သံလြင္၊ ခ်င္းတြင္း၊ စစ္ေတာင္းျမစ္ႀကီးမ်ားႏွင့္ ရာခ်ီ၍ ရွိေနေသာ ျမစ္ငယ္၊ ျမစ္လက္တက္ေလးမ်ားမွာ လူသားတို႔၏ ပေယာဂ အပါအ၀င္ အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ သဘာ၀ ေဂဟစနစ္ ပ်က္ယြင္းေနေၾကာင္း၊ ရွမ္းျပည္နယ္ရွိ အင္းေလးကန္သည္လည္း ယိုယြင္းပ်က္စီးလာေၾကာင္း၊ အင္းေလးကန္၏ အေနအထားမွာ ၁၉၃၄ ခုႏွစ္က ကန္အက်ယ္အ၀န္း ၁၀၄ စတုရန္းမုိင္ ရွိခဲ့ရာမွ ၂၀၀၅ ခုႏွစ္တြင္ ၈၇ ဒသမ ၅၄ စတုရန္းမုိင္ ယခုအခါ၌ ဧရိယာ ၆၃ စတုရန္းမုိင္သာ က်န္ေတာ့ေၾကာင္း ဆိုၾကပါသည္ဟု ပါရွိခဲ့ပါသည္။

၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ၾသဂုတ္လ ၁၁ ရက္ထုတ္ Daily Eleven သတင္းစာတြင္ စာမ်က္ႏွာ ၂၄ ၌ သတင္းတစ္ပုဒ္ ဖတ္ရျပန္ပါသည္။ "JICA မွ ပညာရွင္မ်ား၏ ခန္႔မွန္းခ်က္အရ ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ ဒီေရေတာမ်ားသည္ မူလက ၁ ဒသမ ၇ သန္းေက်ာ္ ရွိခဲ့ရာမွ ၂၀၀၇-၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ေကာက္ယူခဲ့ေသာ စာရင္းဇယားအရ ခုနစ္သိန္းေက်ာ္သာ က်န္ေတာ့ေၾကာင္း၊ မူလဧရိယာ၏ ရာခုိင္ႏႈန္း ၅၇ ေလ်ာ့နည္းသြားခဲ့ေၾကာင္း၊ ထိုအထဲ၌ ေလ်ာ့နည္းသြားမႈ အမ်ားဆုံး ဧရိယာမွာ ဧရာ၀တီတုိင္း ကမ္း႐ိုး၌ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ယခင္မူလက ဧရိယာ ၆၈၀၀၀၀ ရွိခဲ့ရာမွ လက္ရွိကာလတြင္ ၁၁၀၀၀၀ ဧကသာ က်န္ရွိေတာ့ေၾကာင္း ဧရာ၀တီတုိင္း ေဒသႀကီးရွိ ဒီေရေတာ ျပဳန္းတီးမႈမွာ ၈၂ ရာခုိင္ႏႈန္းရွိေၾကာင္း" ေဖာ္ျပထားပါသည္။

၂၀၁၃ ခု ၾသဂုတ္ ၆ ရက္ထုတ္ Daily Eleven သတင္းစာပါ စာမ်က္ႏွာ ၁၆ မွ သတင္းျဖစ္ပါသည္။ "ဖားကန္႔နယ္တြင္ လြန္ခဲ့ေသာ အႏွစ္ႏွစ္ဆယ္ ခန္႔မွစကာ တြင္းတူး၍ ေက်ာက္မ်က္ရွာျခင္းမ်ဳိး မဟုတ္ဘဲ ေတာင္ၿဖိဳ၊ ေျမလွန္၍ ေက်ာက္ရွာေသာစနစ္ ထြန္းကားခဲ့ရာ 'ဘက္ဟိုး' ေခၚ ေျမေကာ္စက္၊ 'ဘူဒိုဇာ' ေခၚ ေျမထိုး၊ ကမ္းပါးၿဖိဳ ေျမလွန္စက္ အေရအတြက္ ရာေက်ာ္ျဖင့္ ေတာင္ၿဖိဳ၊ ေျမတူး၊ ေျမလွန္ၿပီး ေက်ာက္ရွာၾကျခင္း ျဖစ္သည္။

လပုိင္းအတြင္း ေတာင္တစ္လုံးလုံး ၿဖိဳခ်ေပ်ာက္ကြယ္ သြားေလာက္ေအာင္ လုပ္ကုိင္ၾကသည္။ မူလရွိခဲ့ေသာ ေတာင္အလုံး ၅၀ ေက်ာ္ ေပ်ာက္ဆုံးကြယ္ေပ်ာက္ သြားခဲ့ၿပီျဖစ္ေၾကာင္း ေဒသရွိ ရွိရင္းစြဲ ေခ်ာင္းငယ္မ်ား၊ ေျမပို႔ကာ တိုကုန္ၾကေၾကာင္း၊ စေပါ့ေခ်ာင္း၊ ေျမာက္ျဖဴေခ်ာင္းတို႔ဆိုလွ်င္ ကြယ္ေပ်ာက္သြားေၾကာင္း၊ ရွေရာ္ခေမွာ္၊ ေမွာ္ေမာင္းလ်န္ေမွာ္တို႔မွာ အမည္သာ က်န္ေတာ့ေၾကာင္း၊ တူးဆြစရာ မရွိေတာ့ေၾကာင္း၊ ေအာက္မႏုေမွာ္၊ အထက္မႏုေမွာ္တို႔လည္း ေပ်ာက္ကြယ္သြားၾကေၾကာင္း၊ ေအးျမသာယာ၊ ၿမိဳ႕မစသည့္ လူေနရပ္ကြက္မ်ားတြင္ပါ ေက်ာက္စိမ္းတူးရန္ ၾကံစည္လာၾကေၾကာင္း၊ ယခုအတုိင္းသာ လုပ္ေနၾကမည္ ဆိုပါက ဖားကန္႔ၿမိဳ႕ အပါအ၀င္ ပတ္၀န္းက်င္ ေက်းရြာမ်ားပါ ႏွစ္ ၃၀ မတုိင္မီ ေပ်ာက္ကြယ္ဆိတ္သုဥ္း ေတာ့မည္ဟု ေဒသခံမ်ားက ထင္ျမင္ခ်က္ ေပးၾကေၾကာင္း ေရးသားထားသည္ကို ဖတ္႐ႈရပါသည္။

ဧရာ၀တီျမစ္အတြင္း ေနထုိင္က်က္စားေသာ ျမန္မာ့ေရွးေဟာင္း အေမြအႏွစ္ 'ဧရာ၀တီ လင္းပုိင္' မ်ားရွိရာ မ်ဳိးသုဥ္းမေပ်ာက္ကြယ္ေရးအတြက္ ၂၀၀၅ ခုႏွစ္က ထိန္းသိမ္းေရး နယ္ေျမသတ္မွတ္ကာ ေမြးျမဴေရးႏွင့္ ေရလုပ္ငန္း ၀န္ႀကီးဌာန၊ ငါးလုပ္ငန္း ဦးစီးဌာနႏွင့္ သားငွက္ထိန္းသိမ္းေရးအဖြဲ႕ (Wildlife Conservation Society) တိုု႔က ဧရာ၀တီ လင္းပုိင္ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ေရးကို ၂၀၀၅ ခုႏွစ္ခန္႔က စတင္လုပ္ေဆာင္ခဲ့သည္။ ထိုစဥ္က မႏၲေလးမွ ဗန္းေမာ္ၾကား၌ အေကာင္အေရအတြက္ ၉၀ ေက်ာ္ရွိေၾကာင္း မွတ္တမ္းမ်ားက ဆိုသည္။ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္တြင္ မွတ္တမ္းအရ အေကာင္အေရအတြက္မွာ ၅၀ မွ ၇၀ ခန္႔သာရွိေၾကာင္း ခန္႔မွန္းတြက္ခ်က္ ႏိုင္ခဲ့၏။ ထိန္းသိမ္းေရး လုပ္ငန္း စတင္ခဲ့သည့္ အခ်ိန္မွ ယခုအထိ ကိုးႏွစ္ၾကာ ကာလတြင္ ႏွစ္စဥ္သားေပါက္ အေကာင္ငယ္ေလးမ်ား ေတြ႕ခဲ့ၾကသည္ဟု မွတ္တမ္းမ်ားက ဆိုသည္။

ျမန္မာႏုိင္ငံ၌ ဧရာ၀တီ၊ သံလြင္၊ ခ်င္းတြင္း၊ စစ္ေတာင္းျမစ္ႀကီးမ်ားႏွင့္ ရာခ်ီ၍ ရွိေနေသာ ျမစ္ငယ္၊ ျမစ္လက္တက္ေလးမ်ားမွာ လူသားတို႔၏ ပေယာဂ အပါအ၀င္ အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ သဘာ၀ ေဂဟစနစ္ ပ်က္ယြင္းေနေၾကာင္း၊ ရွမ္းျပည္နယ္ရွိ အင္းေလးကန္သည္လည္း ယိုယြင္းပ်က္စီးလာေၾကာင္း . . . . .

ဧရာ၀တီလင္းပိုင္ ေသဆုံးမႈကို မွတ္တမ္းရသမွ် စုေဆာင္းထားခဲ့ရာ ၂၀၀၂ ခုႏွစ္မွ ၂၀၁၃ ခု ၾသဂုတ္လကုန္အထိ ၁၃ ႏွင့္နီးပါး ကာလအတြင္း အေကာင္ ၃၀ ရွိၿပီ ျဖစ္၏။ (ေသသည္ကို မေတြ႕ရ၍ စာရင္းမရ၊ စာရင္းေပ်ာက္ မွတ္တမ္းမ၀င္ ေသဆုံးမႈမ်ား ရွိႏုိင္ပါသည္။)
ထိုဧရာ၀တီလင္းပုိင္ ေသဆုံးမႈတြင္ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္သည္ စံခ်ိန္ အျမင့္ဆုံး ႏွစ္အေနျဖင့္ ထိပ္ဆုံးေရာက္လာ ခဲ့ပါသည္။ ယခုႏွစ္ ဇန္န၀ါရီ၊ ေဖေဖာ္၀ါရီႏွင့္ မတ္လမ်ားတြင္ အေသတစ္ေကာင္စီ ေတြ႕ခဲ့ရသည္။

ၾသဂုတ္လတြင္ တစ္လတည္း အေသႏွစ္ေကာင္ေတြ႕ရာ ေသဆုံးမႈ ငါးေကာင္ျဖစ္၏။ ေသဆုံးေသာ ငါးေကာင္မွာ အနည္းဆုံး သုံးေကာင္မွာ လွ်ပ္စစ္ေရွာ့ႏွင့္ ပုိက္ၿငိျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ေသဆုံးခဲ့ေၾကာင္း ေသခ်ာသည္။ က်န္ႏွစ္ေကာင္မွာ ေသပုံေသနည္း မေသခ်ာပါ။ ပုပ္ပြေနေသာ အေျခအေနတြင္မွ ေတြ႕ရ၍ မည္သည့္အေၾကာင္းေၾကာင့္ ေသသည္ကို မွန္းဆရခက္ပါသည္။ တစ္ႏွစ္အတြင္း ေသဆုံးမႈ အေရအတြက္မွာ ၂၀၀၉ ခုႏွစ္ကလည္း ငါးေကာင္ရွိခဲ့ရာ အျမင့္ဆုံး ေသဆုံးသည့္ႏွစ္မ်ား ျဖစ္ပါသည္။ သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရးႏွင့္ ပတ္သက္၍ ႏုိင္ငံေတာ္ ျပည္ေထာင္စုအစိုးရက ၀န္ႀကီးဌာန အဆင့္ျဖင့္ ေဆာင္ရြက္ေနေပသည္။ ပတ္၀န္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရးကို ၀န္ႀကီးဌာနအဆင့္ ဖြဲ႕စည္းရာ၌  ယခင္က ရွိၿပီးျဖစ္ေသာ သစ္ေတာေရးရာ ၀န္ႀကီးဌာနႏွင့္ ပူးတြဲကာ ပတ္၀န္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရးႏွင့္ သစ္ေတာေရးရာ ၀န္ႀကီးဌာနဟူ၍ ဖြဲ႕စည္းေဆာင္ရြက္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။

ထုိေဆာင္ရြက္ခ်က္သည္ မ်က္ေမွာက္ အျဖစ္အပ်က္မ်ားအေပၚ ထိေရာက္စြာ ေဆာင္ရြက္ႏုိင္မႈ ရွိမရွိမွာ ျပန္လည္သုံးသပ္ရန္ လိုမည္ဟု ထင္ပါသည္။ သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရးအတြက္ ထိထိေရာက္ေရာက္ မေဆာင္ရြက္ႏုိင္ဟု ေကာက္ခ်က္ခ်ရပါမည္။

ပတ္၀န္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရး ကိစၥမ်ားကို ေဆာင္ရြက္ရာ၌ လည္းေကာင္း၊ သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္ မပ်က္စီးေအာင္ ကာကြယ္ေဆာင္ရြက္ရာ၌ လည္းေကာင္း၊ ဘာသာရပ္ အေၾကာင္းအရာ စုံအတြက္ ပညာေပး၊ စည္းကမ္းတင္းက်ပ္၊ ဥပေဒ ထုတ္ျပန္အေရးယူ အျပစ္ေပးရန္ ကိစၥမ်ား၊ ေဆာင္ရြက္ဖြယ္ရာ ကိစၥမ်ားမွာ ေထြျပားမ်ားလွပါသည္။

လက္ရွိအားျဖင့္ ပတ္၀န္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရး ေဆာင္ရြက္ရန္ ကိစၥအမ်ားအျပားတြင္ အဆင္ျမင့္ ေဆာင္ရြက္ေနရာ၌ ရွင္းရမည့္ ျပႆနာ အမ်ားအျပားကို ထိေရာက္စြာ ေျဖရွင္းရန္၊ ကာကြယ္ရမည့္ ကိစၥမ်ားကို ထိေရာက္စြာ ကာကြယ္ရန္၊ အေရးယူရမည့္ ကိစၥမ်ားကိုလည္း ထိေရာက္စြာ အေရးယူႏိုင္ရန္ လိုအပ္ပါသည္။

တကယ္ေတာ့ သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရးႏွင့္ ဆက္စပ္၍ ေဆာင္ရြက္ရမည့္ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားမွာ မ်ားစြာက်ယ္၀န္း လွပါသည္။ ေဆာင္ရြက္ကြပ္ကဲရမည့္ အလုပ္မ်ားတြင္ သစ္ေတာ၊ သစ္ပင္မ်ား ကိစၥလည္း ပါသည္။ ျမစ္ေခ်ာင္း၊ အင္းအုိင္၊ ေရတိမ္ေဒသ၊ ပင္လယ္ပုိင္း ကိစၥမ်ားလည္း ပါသည္။ လယ္ယာစုိက္ပ်ဳိးေရး၊ သတၱဳတူးေဖာ္ေရး၊ ေရႊႏွင့္ေက်ာက္မ်က္ ေရာင္း၀ယ္ေရး စြမ္းအင္၊ ေရနံကိစၥမ်ားလည္း ပါသည္။ တူးေဖာ္ေရး သယ္ေဆာင္ေရးႏွင့္ ကူးသန္းေရာင္း၀ယ္ေရး ကိစၥမ်ားလည္း ပါသည္။ သားငွက္တိရစၦာန္မ်ား ကိစၥလည္း ပါသည္။ ေျမထု၊ ေလထု၊ ေရထုမညစ္ညမ္း၊ မပ်က္စီးေရးလည္း ပါသည္။ ထုိ႔အျပင္ စည္းကမ္းသတ္မွတ္မႈ၊ ပညာေပးမႈ၊ ကာကြယ္မႈ၊ အေရးယူမႈ၊ အျပစ္ေပးမႈမ်ားကို ေဆာင္ရြက္ရမည္ျဖစ္ရာ ျပည္ထဲေရးႏွင့္ တရားေရးတို႔သည္လည္း အဓိကက်ေသာ ေနရာမွ ပါရွိေနသည္။ ျဖစ္ေပၚလာေသာ မတူညီသည့္ အျဖစ္အပ်က္ လုပ္ေဆာင္ဖြယ္ရာမ်ား အေလ်ာက္ မတူကြဲျပားေသာ ၀န္ႀကီးဌာနေပါင္းစုံႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဆက္စပ္ေဆာင္ရြက္ရမည္ ျဖစ္သည္။ သို႔ျဖစ္ရာ တာ၀န္ႀကီးမား၍ ေဆာင္ရြက္ရမည့္ လုပ္ငန္းနယ္ပယ္ က်ယ္၀န္းလွေသာ ပတ္၀န္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရး ကိစၥကို ၀န္ႀကီးဌာန အဆင့္ျဖင့္သာ ေဆာင္ရြက္ေနမည္ ဆုိပါက ထိထိေရာက္ေရာက္ ေဆာင္ရြက္ႏုိင္မည္ မဟုတ္ပါ။

သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရး ကိစၥကို ထိေရာက္စြာ ေဆာင္ရြက္ႏုိင္ရန္မွာ ႏုိင္ငံေတာ္ အေနျဖင့္ ၀န္ႀကီးဌာနထက္ျမင့္ေသာ အမ်ဳိးသားေကာ္မရွင္၊ အမ်ဳိးသားေကာင္စီ၊ အမ်ဳိးသားေကာ္မတီ အဆင့္မ်ဳိးျဖင့္ လုပ္ေဆာင္မွသာ ထိေရာက္ေအာင္ျမင္စြာ ေဆာင္ရြက္ႏုိင္မည္ဟု ယုံၾကည္မိပါသည္။
ႏုိင္ငံေတာ္အဆင့္ အမ်ဳိးသားအဆင့္၊ တုိင္းေဒသႀကီး သို႔မဟုတ္ ျပည္နယ္ေဒသႀကီး၊ ခ႐ုိင္၊ ၿမိဳ႕နယ္၊ ရပ္ေက်းအဆင့္အထိ အဆင့္ဆင့္ ဖြဲ႕စည္းေဆာင္ရြက္ သင့္ပါသည္။ ထိုအဖြဲ႕အစည္းတြင္ သက္ဆုိင္ရာ အဆင့္အလုိက္ လုပ္ပုိင္ခြင့္၊ အခြင့္အာဏာႏွင့္ ဆုံးျဖတ္ပုိင္ခြင့္ရွိေသာ လိုအပ္သည့္ ဌာနေပါင္းစုံမွ ပုဂၢိဳလ္မ်ား ျပင္ပပညာရွင္မ်ားတို႔ႏွင့္ ဖြဲ႕စည္းကာ ႏုိင္ငံ့အက်ဳိးကို ေရွ႕တန္းတင္ ေဆာင္ရြက္သင့္ပါၿပီဟု ေရးသားအပ္ေပသည္။

Written by စိန္မ်ိဳးျမင့္ 

Monday, November 25, 2013

ၾကာဇံခ်က္ နွင္႔ ေရွာက္သီးသုပ္

ၾကာဇံခ်က္


ၾကာဆံခ်က္ ပူပူေလးနဲ႔ ေရွာက္သီးသုပ္ေလးပါ။ ေန႔လည္အစာေျပ အျဖစ္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ထမင္းနဲ႔ တြဲဖက္ ဟင္းခ်ဳိအျဖစ္လည္း တြဲဖက္သံုးေဆာင္ႏုိင္ပါတယ္။ လုပ္ရလြယ္ျပီ စားလုိ႔လည္း ေကာင္းသည္မုိ႔ ခုပဲ ၾကာဇံခ်က္ ပူပူေလးနဲ႔ ေရွာက္သီးသုပ္ကို တူတူ ခ်က္ၾကည္႔ရေအာင္…

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
  • ပဲၾကာဇံ – ၁၅က်ပ္သား (၂၄၀ ဂရမ္)
  • ၾကက္ရုိး – ၃၀က်ပ္သား(၄၈၀ ဂရမ္)
  • ငါးဖယ္ – ၁၀ က်ပ္သား (၁၆၀ ဂရမ္) Optional
  • မွုိေျခာက္ – ၂က်ပ္သား (၃၂ ဂရမ္)

  • ပဲေျခာက္ – ၂က်ပ္သား (၃၂ ဂရမ္)
  • ပန္းေျခာက္ – ၂က်ပ္သား (၃၂ ဂရမ္)
  • ငုန္းဥ – ၁၀လံုး (ေရျဖင္႔ က်က္ေအာင္ ျပဳတ္ျပီ အခြံႏႊာထားေပးပါ)
  • ၾကက္သြန္နီ – ၃မႊာ (နွုတ္နွုတ္စဥ္းပါ)
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ – ၃မႊာ (နွုတ္နွုတ္စဥ္းပါ)
  • နႏြင္းမွုန္႔ -  လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တ၀က္
  • ငရုတ္သီး အေရာင္တင္မွုန္႔ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း
  • ဆား – စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း
  • ငါးငံျပာရည္ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၄ဇြန္း
  • သၾကား – စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း
  • ဆီ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၅ဇြန္း
ျပင္ဆင္ရန္ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
  • ၾကက္သြန္နီ – ၅လံုး (ပါးပါးလွီးပါ)
  • နံနံပင္ – စည္း၀က္ (ပါးပါးလွီးပါ)
  • သံပရာသီး – ၄လံုး (၄စိပ္စိပ္ပါ)
  • ငါးငံျပာရည္


ျပင္ဆင္နည္း
၁။ အရင္ဆံုး ပဲၾကာဇံ၊ မွုိေျခာက္၊ ပန္းေျခာက္၊ ပဲေျခာက္တုိ႔ကို ေရျဖင္႔ စိမ္ထားေပးပါ။
၂။ ဒယ္အုိးထဲ ေရ(၄လီတာ)ထည္႔ျပီ ၾကက္ရုိးမ်ားကို ျပဳတ္ထားပါ။


၃။ ေရ၃လီတာေလာက္က်န္လွ်င္ ၾကက္ရိုးျပဳတ္အုိးကို မီးပိတ္လိုက္ျပီ ၾကက္ရုိးမ်ားကို ျပန္ဆယ္ကာ၊ အေအးခံျပီ ၾကက္ရုိးမွ အသားမ်ား ႏႊင္းေပးပါ။
၄။ ငါးဖယ္ကို (ဆား(လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း)၊ ၾကက္သားမွုန္႔(လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း)၊ ငရုတ္သီးမွုန္႔ (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း)) တုိ႔ျဖင္႔ သမေအာင္ ႏုယ္ျပီ ငါးဖယ္ကို အျပားေလးမ်ား လုပ္ေပးကာ ဆီမ်ားမ်ားျဖင္႔ ေၾကာေပးျပီ ပါးပါးလွီးေပးပါ။
၅။ ဒယ္ထဲ ဆီထည္႔ ဆီပူလာမွ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီကို ဆီသပ္ေပးပါ။


၅။ ထုိ႔ေနာက္ နႏြင္းမွုန္႔၊ အေရာင္တင္မွုန္႔တုိ႔ကို ထည္႔ျပီ အသားႏႊင္းထားေသာ ၾကက္သားမ်ားကို ထည္႔ေပးပါ။
၆။ အရသာအတြက္ ဆား(လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း) ထည္႔ျပီ ဆီျပန္လွ်င္မီးပိတ္လိုက္ပါ။


၇။ ပန္းကန္ျပားတစ္ခုထဲ ပန္းေျခာက္၊ မွုိေျခာက္၊ ပဲေျခာက္၊ ငုန္းဥ၊ ၾကက္သားခ်က္၊ ငါးဖယ္ တုိ႔ကို ၾကာဇံခ်က္ ခ်က္ရန္ အသင္႔ျပင္ထားပါ။


ခ်က္ျပဳတ္နည္း
၁။ ၾကက္ျပဳတ္ရည္ကို ဆူေအာင္ ျပန္တည္ထားပါ။
၂။ ဆူလာလွ်င္ ၾကက္သား၊ မုွိေျခာက္၊ ပန္းေျခာက္၊ ပဲေျခာက္၊ ငါးဖယ္၊ ငုန္းဥ ၊ ၾကာဇံတုိ႔ကို ထည္႔ျပီ ၅မိန္ခန္႔ အဖံုးအုပ္ထားပါ။
၃။ အရသာအတြက္ ငါးငံျပာရည္၊ ဆား၊ သၾကား၊ တု႔ိကုိ ထည္႔ျပီ ေ၇ာေမႊလိုက္ပါ။ အရသာ အေနေတာ္လွ်င္ မီးပိတ္လိုက္ပါ။

၄။ ေစာက္ပန္းကန္တစ္ခုထဲ ၾကာဇံခ်က္ ေလာင္းထည္႔ အေပၚမွ ၾကက္သြန္နီ၊ နံနံပင္၊ သံပရာသီး ညွစ္ထည္႔ကာ ၾကာဇံခ်က္ ပူပူေလးကို သံုးေဆာင္လုိ႔ရပါျပီ…


မွတ္ခ်က္ ။ ။ ၾကာဇံခ်က္ကုိ ခ်က္ခ်င္း မသံုးေဆာင္ေသးလွ်င္ ၾကာဇံကို ခ်က္တဲ႔အခါ ထည္႔မခ်က္ပဲ သက္သက္အုိးျဖင္႔ ျပဳတ္ျပီ ဆယ္ထားပါ။ စားမွ ပန္းကန္ထဲ ၾကာဇံကို ထည္႔ျပီ ၾကာဇံခ်က္အရည္ျဖင္႔ တြဲဖက္ သံုးေဆာင္ပါ။

ေရွာက္သီးသုပ္
  • ေရွာက္သီး – ၂လံုး (အခြံႏြာ၊ အေစ႔ထုတ္ျပီ ေရွာက္သီး ႏႊာယူပါ)
  • ေျမပဲ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၄ဇြန္း (မညက္တညက္ေထာင္းထားပါ)
  • ၾကက္သြန္နီ – ၆လံုး (ပါးပါးလွီးပါ)
  • ပုဇြန္ေျခာက္ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ဇြန္း (ညက္ေအာင္ ေထာင္းထားပါ)
  • ငပိ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ဇြန္း
  • ငရုတ္သီးစိမ္း – ၈ေတာင္႔ (ပါးပါးလွီးပါ)
  • ဆား – စားပြဲတင္ဇြန္း တ၀က္
  • သၾကား – စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ပံု၁ပံု
  • နံနံပင္ – အနညး္ငယ္ (ပါးပါးလွီးပါ)
ခ်က္ျပဳတ္နည္း

၁။ အရင္ဆံုး ဇလံုထဲတြင္ (ေရွာက္သီး၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ေျမပဲ၊ ပုဇြန္ေျခာက္မွုန္႔၊ ငပိ၊ ငရုတ္သီးစိမ္း၊ ဆား၊ သၾကား) တုိ႔ကို ထည္႔လုိက္ပါ။
၂။ သမေအာင္ လက္ျဖင္႔ ခပ္ဖြဖြ ေရာႏုယ္ျပီ  အေပၚမွ နံနံပင္အုပ္ကာ ၾကာဇံခ်က္ပူပူေလး နွင႔္ တြဲဖက္သံုးေဆာင္လုိ႔ရပါျပီ…

”ဟင္းတြဲစားခ်င္သူမ်ားအတြက္ ခ်ဥ္စပ္ ငါးေကာင္လံုးေၾကာ္၊ ၾကာဇံခ်က္ နွင္႔ ေရွာက္သီးသုပ္ကုိ တြဲဖက္သံုးေဆာင္ႏုိင္ပါတယ္”


Credit: http://www.wutyeefoodhouse.com/?p=5184%2F 

ေမွာင္မိုက္မွာငို ကေမာၻဒီးယား မိန္းမပ်ဳိတို႔ ဘဝ



သူတို႔ ဘားဆိုင္ သို႔မဟုတ္ ကေဖးဆိုင္ တစ္ဆိုင္ဆိုင္တြင္ ထိုင္ရင္း အခ်ိန္ျဖဳန္းၾကသည္။ သူတို႔ ကေလးေတြႏွင့္ အတူတူ ကစားေလ့ ရွိၾကသည္။ ဇနီးမယားမ်ားႏွင့္အတူ ေစ်းဝယ္ ထြက္ၾကသည္။ ကေမာၻဒီးယား အမ်ိဳးသားမ်ား၏ ဘဝကို ၾကည့္လိုက္လွ်င္ ထူးျခားသည္ဟု မထင္ရ။ သို႔ေသာ္ အသက္ ၁၈ ႏွစ္မွ ၄၉ ႏွစ္အတြင္း အမ်ဳိးသား ၅ ဦးတြင္ တစ္ဦးသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားကို မုဒိမ္းမႈ က်ဴးလြန္ရာတြင္ တစ္နည္းမဟုတ္ တစ္နည္း ပါဝင္ပတ္သက္ ေနတတ္သည္။ ေၾကာက္ခမန္းလိလိ ဦးေရ ျဖစ္သည္။ ထိုႏႈန္းအတိုင္းဆိုလွ်င္ ကေမာၻဒီးယားႏိုင္ငံ အမ်ဳိးသား ၅၁၀,၀၀၀ ဦးသည္ မုဒိမ္းသမားေတြ ျဖစ္ေနၾကသည့္သေဘာ ျဖစ္သည္။

ကုလသမဂၢ ေဒသဆိုင္ရာ သုေတသန ျပဳလုပ္သူမ်ားသည္ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္၊ ကေမာၻဒီးယား၊ တ႐ုတ္၊ အင္ဒိုနီးရွား၊ ပါပူအာနယူးဂီနီႏွင့္ သီရိလကၤာ ႏိုင္ငံမ်ားသို႔ ကြင္းဆင္းၿပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ား လိင္အၾကမ္းဖက္ ခံရမႈဆိုင္ရာ သေဘာထား စစ္တမ္းမ်ားကို ေကာက္ယူခဲ့ၾကသည္။ ထိုႏိုင္ငံမ်ားထဲတြင္ ကေမာၻဒီးယား ႏိုင္ငံသည္ အျခားအာရွ ႏိုင္ငံမ်ားထက္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေပၚ အဓမၼက်င့္ျခင္း၊ မုဒိမ္းက်င့္ျခင္း အမ်ားဆုံး ႏိုင္ငံ တစ္ႏိုင္ငံ ျဖစ္ေနေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ရသည္။
ကေမာၻဒီးယား ႏိုင္ငံတြင္ အဘြားအရြယ္မွသည္၊ အေမအရြယ္၊ သမီးအရြယ္တို႔သည္ ကိုယ္ကာယ ညႇဥ္းပန္း ႏွိပ္စက္မႈ၊ စိတ္ညႇဥ္ပန္း ႏွိပ္စက္မႈ၊ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ညႇဥ္းပန္း ႏွိပ္စက္မႈဒဏ္ကို အမ်ားဆုံး ခံေနရသည့္ တိုင္းျပည္ ျဖစ္ေနေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။ ဘုရင့္ ႏိုင္ငံေတာ္အျဖစ္ နာမည္ေက်ာ္ခဲ့ေသာ ထိုႏိုင္ငံတြင္ ‘ေဖ်ာ္ေျဖေရး လုပ္သား’ ဆိုသူ ေပါင္းမ်ားစြာ၏ ဘဝမွာလည္း ရင္ေလးဖြယ္ရာ ျဖစ္သည္။ ထိုကဲ့သို႔ နာမည္လွလွေလး ေခၚထားသည့္ အလုပ္သမား ဆိုသူမ်ားကို ႏိုင္ငံတကာ နားလည္သည့္ စံႏႈန္းအတိုင္း ေခၚေဝၚ သုံးစြဲရလွ်င္ ‘လိင္လုပ္သား’၊ ‘လိင္ကြၽန္’၊ ‘ျပည့္တန္ဆာ’ မ်ားဟုသာ ဆိုရမည္ ျဖစ္သည္။

ညအခ်ိန္ လမ္းေပ်ာ္ေလးမ်ားကို ႐ိုက္ႏွက္ျခင္း၊ ႏွိပ္စက္ျခင္း၊ အုပ္စုဖြဲ႕ မုဒိမ္းက်င့္ျခင္းတို႔သည္ ပုံမွန္ အေလ့အထလို ျဖစ္ေနသည္။ ဤဇာတ္လမ္းတြင္ မွတ္တမ္းတင္ရမည့္ အမ်ိဳးသမီးေလးဦး ရွိပါသည္။ သူတို႔ႏွင့္ အင္တာဗ်ဴးခြင့္လည္း ရခဲ့သည္။ သူတို႔ ေလးဦးစလုံး ဖႏြမ္းပင္ လြတ္လပ္ေရး ပန္းၿခံႏွင့္ အိုလံပစ္ အားကစား႐ုံ တစ္ဝိုက္တြင္ က်က္စားေနသူမ်ား ျဖစ္သည္။ အၾကမ္းဖက္ခ်င္သူမ်ား မၾကာခဏ ေရာက္လာ တတ္ေသာေၾကာင့္ သူတို႔ဘဝကလည္း က်ီးလန္႔စာ စားဆိုသလို ျဖစ္ေနသည္။ ကိုယ္ႏွင့္ရင္းၿပီး လုပ္စားေနရေသာ ဘဝမွာ အင္မတန္ အႏၲရာယ္ မ်ားလွေၾကာင္း သူတို႔က ဆိုသည္။ သို႔ေသာ္ သူတို႔က က်င့္သားရေနၾကၿပီ ျဖစ္သည္။

ဆိုကနာ (၃၅ ႏွစ္)
ကြၽန္မကို အုပ္စုလိုက္ အႏိုင္က်င့္တာေတြ မ်ားလြန္းလို႔ ဘယ္ႏွႀကိမ္ ဆိုတာေတာင္ မမွတ္မိေတာ့ဘူး။ ကြၽန္မ ဒီအလုပ္ကို ၁၇ ႏွစ္ သမီးေလာက္ ကတည္းက လုပ္ခဲ့တာ။ ေဖာက္သည္ အမ်ိဳးမ်ိဳးရဲ႕ စ႐ိုက္ အမ်ိဳးမ်ိဳးကိုလည္း ကြၽန္မေကာင္းေကာင္း ကြၽမ္းၿပီးသား။ ကြၽန္မဆီ ေရာက္လာၾကတဲ့ လူေတြက အရက္ေလးေတြ ေထြလာတတ္ၾကတာ မ်ားတယ္။ မူးယစ္ေဆး သုံးလာတဲ့ သူေတြေတာင္ ပါတယ္။ သူတို႔က ႐ိုး႐ိုးလာေပ်ာ္ၾကတာ မဟုတ္ဘူး။ ၾကမ္းခ်င္ ရမ္းခ်င္ၾကတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကြၽန္မ ဓားကို ကိုယ္နဲ႔မကြာ ေဆာင္ထားရတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ကာကြယ္ဖို႔ေပါ့။ ဒါေပမဲ့ လူမ်ားလာရင္ေတာ့ ၿငိမ္ေနလိုက္တာ အေကာင္းဆုံးပဲ။ ၿငိမ္မေနရင္ ကိုယ့္ကို သတ္သြားမွာေပါ့။

ကြၽန္မမွာ ညီအစ္ကို ေမာင္ႏွစ္မ ငါးဦးရွိတယ္။ အေဖဆုံးေတာ့ အေမကလည္း ေနမေကာင္းဘူး။ သူတို႔ ကို ပိုက္ဆံရွာေပးဖို႔ ကြၽန္မအလုပ္ လုပ္ရေတာ့တာေပါ့။ ကြၽန္မ ဒီအလုပ္က လြဲၿပီးေတာ့ ေရြးခ်ယ္စရာလည္း မရွိဘူး။ ပညာကလည္း မတတ္ဘူးေလ။ လူတစ္ေယာက္က အလုပ္ေပးဖို႔ မိန္းကေလး ငယ္ငယ္ေလးေတြကို ရွာေနတယ္ဆိုတာ သတင္းၾကားလိုက္တယ္။ အဲဒီအခ်ိန္က ကြၽန္မ အသက္ ၁၇ ႏွစ္ပဲ ရွိေသးတယ္။ သူက ကြၽန္မကို သူ႔ေဖာက္သည္ တစ္ေယာက္က ခပ္ငယ္ငယ္ ေကာင္မေလး တစ္ေယာက္နဲ႔ အိပ္ခ်င္ေနတယ္လို႔ ေျပာတယ္။ ဒါနဲ႔ ကြၽန္မလည္း သူေျပာတဲ့လူနဲ႔ အိပ္လိုက္ခ်ိန္က စၿပီး ဒီဘဝကို ေရာက္ခဲ့ရေတာ့တာပဲ။

အသက္ ၂၈ ႏွစ္မွာ ေဖာက္သည္ေတြက ကြၽန္မကို သိပ္မလိုခ်င္ေတာ့ဘူး။ ကြၽန္မကို အိုၿပီတဲ့ေလ။ ဒါနဲ႔ပဲ ကြၽန္မ အဲဒီအိမ္က ထြက္ခဲ့ရတယ္။ ေဖာက္သည္ေတြ မရွိေတာ့ ဇိမ္ခန္း ပိုင္ရွင္ကို ေငြလည္း ရွာမေပးႏိုင္ေတာ့ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ကြၽန္မလမ္းေပၚကို ေရာက္လာရတာ။ လမ္းေပၚမွာဆိုေတာ့ ဇိမ္ခန္းလို ေစာင့္ေရွာက္ေပးမယ့္ သူေတြလည္း မရွိေတာ့ဘူး။ ၿပီးခဲ့တဲ့ အပတ္က ကြၽန္မကို လူတစ္ေယာက္က တံတားတစ္ခုဆီ ေခၚသြားတယ္။ တံတားေအာက္မွာ လူေလးေယာက္ေတာင္ ေစာင့္ေနၾကတာ။ သူတို႔မွာ ဓားတစ္ေခ်ာင္းပါတယ္။ ကြၽန္မကို ေျခေထာက္ကို ဒဏ္ရာရေအာင္ လုပ္ၿပီး အားလုံးဝိုင္းၿပီး အဓမၼ က်င့္ၾကေတာ့တာပဲ။ ကြၽန္မကို သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္က ေဆး႐ုံေခၚသြားၿပီး ဓားဒဏ္ရာကို ကုေပးရတယ္။ ကြၽန္မ မိသားစုကေတာ့ ကြၽန္မကို ခုထိဖႏြမ္းပင္မွာ စားပြဲထိုး လုပ္ေနေသးတယ္ လို႔ပဲ ထင္ေနၾကတယ္။

ဘိုဖာ (၂၉ ႏွစ္)
ကြၽန္မမိသားစုက ဗီယက္နမ္မွာ ေနတယ္။ သူတို႔က အလြန္ဆင္းရဲေတာ့ ဖႏြမ္းပင္မွာေနတဲ့ ဦးေလးဆီကို ပို႔လိုက္တယ္။ ဒီေရာက္ေတာ့ ကြၽန္မ ဘီယာဆိုင္ တစ္ဆိုင္မွာ အလုပ္လုပ္ရတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ကြၽန္မအသက္ ၁၅ ႏွစ္ပဲ ရွိေသးတယ္။ အျခားေကာင္မေလးေတြက ဘီယာ လာေသာက္တဲ့သူေတြ ဟိုကိုင္သည္ကိုင္ လုပ္ရင္ ၿငိမ္ခံၾကရတယ္။ အဲဒီလို ၿငိမ္ေနရင္ ပိုက္ဆံရတယ္။ ကြၽန္မလည္း သူတို႔လမ္းစဥ္အတိုင္း လိုက္လုပ္ရေတာ့တာေပါ့။

ကြၽန္မအလုပ္ျပဳတ္ေတာ့ ဝပ္ဖႏြမ္ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ အလုပ္လုပ္ရတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲ ဆိုေတာ့ ကြၽန္မရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းေတြက အဲဒီပတ္ဝန္းက်င္မွာ က်င္လည္ေနၾကတာ ေၾကာင့္ပါ။ ကြၽန္မနဲ႔ ႀကံဳရတဲ့ ေဖာက္သည္ေတြက ဆင္းရဲၾကတာ မ်ားတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပိုက္ဆံေပးမယ္ ေျပာၿပီး ေခၚတယ္။ ပိုက္ဆံ မေပးလို႔ ျငင္းရင္ အဓမၼ က်င့္ၾကေတာ့တာပဲ။

အုပ္စုလိုက္လာၿပီး အဓမၼက်င့္တာ မ်ားလြန္းလို႔ မွတ္ေတာင္ မမွတ္မိေတာ့ဘူး။ ျဖစ္လိုက္တိုင္းလည္း တစ္ပုံစံတည္းပဲ။ တစ္ေယာက္တည္း လာမယ္။ တည္းခိုခန္းသြားမယ္ ေျပာတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူေခၚသြားတာက တစ္ေနရာ။ ေနာက္က အုပ္စုလိုက္ လိုက္လာၾကတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ တစ္ေနရာရာမွာ အသင့္ေစာင့္ေနၾကလိမ့္မယ္။

ပထမဆုံး အုပ္စုလိုက္ အဓမၼ အက်င့္ခံရတုန္းက လူတစ္ေယာက္ ကြၽန္မကို ဆိုင္ကယ္နဲ႔ လာေခၚတယ္။ သူက ၿမိဳ႕စြန္တစ္ေနရာ သြားမယ္ဆိုၿပီး ေခၚခဲ့တာ။ ေနာက္က ဆိုင္ကယ္ေတြနဲ႔ လူေလးငါးေယာက္ေလာက္ လိုက္လာတယ္။ သူကဆိုင္ကယ္ကို အျမန္ႏႈန္းတင္ၿပီး ေမာင္းေနေတာ့ တစ္ခုခု လုပ္ေတာ့မယ္ဆိုတာ သိေပမယ့္ ခုန္လည္း မခ်ရဲဘူး။ ေတာစပ္နားေရာက္ေတာ့ ဆိုင္ကယ္ ေတြရပ္ၿပီး ေတာထဲကို ဆြဲေခၚသြားတယ္။ သူတို႔ ေျခာက္ေယာက္ေလာက္ ရွိမယ္။ တစ္ေယာက္ၿပီး တစ္ေယာက္ အဓမၼ က်င့္ၾကတယ္။ ကြၽန္မေအာ္ေတာ့ ကြၽန္မမ်က္ႏွာကို ျဖတ္႐ိုက္ၿပီး လည္ပင္းကိုလည္း ညႇစ္ထားၾကတယ္။ လူတစ္ေယာက္မွာ ဆိုရင္ ေသနတ္ေတာင္ ပါတယ္။ သူက ကြၽန္မေခါင္းကို ေသနတ္နဲ႔ ခ်ိန္ထားတယ္။ သူတို႔အားလုံး ကိစၥၿပီးသြားေတာ့ ကြၽန္မဆီမွာရွိတဲ့ ပိုက္ဆံေတြအားလုံး ယူၿပီး ေတာထဲမွာ ဒီအတိုင္း ပစ္ထားခဲ့ၾကတယ္။

ဆေရမမ္ (၂၄ ႏွစ္)
ကြၽန္မ အသက္ ၁၄ ႏွစ္သမီး ေလာက္အထိ ညီမ ဆေရနီနဲ႔အတူ ပလတ္စတစ္ ေရပုလင္းအခြံေတြ ေကာက္ခဲ့ေသးတယ္။ ေနာက္ေတာ့ ဖႏြမ္းပင္နဲ႔ သိပ္မေဝးတဲ့ ကန္ဒဲလ္အရပ္က ကာရာအိုေကဆိုင္မွာ သြားၿပီး အလုပ္လုပ္တယ္။ အဲဒီမွာ အလုပ္လုပ္တာ သိပ္မႀကဳိက္ဘူး။ အဲဒီကလူေတြက အၿမဲမူးေနၿပီး ဟိုကိုင္သည္ကိုင္ အရမ္းလုပ္ၾကတယ္။

ကြၽန္မက အဲဒီအခ်ိန္အထိ အပ်ိဳေလးဆိုေတာ့ ဒီလိုလုပ္တာေတြကို မႀကဳိက္ေပမယ့္ ပိုင္ရွင္က အတင္းပဲ သူတို႔အလို လိုက္ရမယ္ဆိုၿပီး ေျပာထားတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ တစ္ညမွာ ဧည့္သည္ေတြက ကြၽန္မကို အရက္ေတြ အတင္းတိုက္ၾကတယ္။ ကြၽန္မမူးေနေတာ့ ဆိုင္ရွင္က ကြၽန္မကို ပထမဆုံး အဓမၼ က်င့္ေတာ့တာပဲ။ ကြၽန္မ သူဆိုတာ သိေပမယ့္ မူးေနေတာ့ ဘာမွျပန္ၿပီး မလုပ္ႏိုင္ဘူး။ ေနာက္ပိုင္း ေဖာက္သည္ေတြ ေခၚတာကို လိုက္ရေတာ့တာပဲ။ ကြၽန္မမွာ မိသားစုအတြက္ ပိုက္ဆံအမ်ားႀကီး ပို႔ေပးဖို႔ လိုေနတယ္။

အသက္ ၁၇ ႏွစ္ေရာက္ေတာ့ ကြၽန္မထက္ အသက္အမ်ားႀကီး ႀကီးတဲ့ လူတစ္ေယာက္နဲ႔ လက္ထပ္လိုက္ရတယ္။ သူကကြၽန္မကို ပိုက္ဆံ နည္းနည္းပါးပါး ေပးတယ္။ သူ႔ကို အလိုရွိရွိ၊ မရွိရွိ သူလိုအပ္ခ်ိန္မွာ သူနဲ႔ အိပ္ေပးရတယ္။ မေကာင္းတဲ့ အလုပ္ကို ဆက္မလုပ္ရေတာ့ေပမယ့္ အဲဒီ အဘိုးႀကီးအတြက္ ကေလးေတြ တစ္ေယာက္ၿပီး တစ္ေယာက္ ထိုင္ေမြးေပးေနရေတာ့တာပဲ။
အဘိုးႀကီး ေသသြားေတာ့ ကေလးေတြကို ေကြၽးဖို႔ ကြၽန္မမွာ ပိုက္ဆံတစ္ျပားမွ မရွိဘူး။ ဒါနဲ႔ တျခားဘယ္လို နည္းကိုမွ ႀကံရာမရလို႔ မူလအလုပ္ကိုပဲ ျပန္ၿပီးေတာ့ လုပ္ရေတာ့တာပဲ။ ကြၽန္မအရင္ အလုပ္ လုပ္ခဲ့တဲ့ ေနရာကိုပဲ ျပန္လာရတယ္။ သူတို႔ကလည္း ကြၽန္မကို ျပန္လက္ခံၿပီးေတာ့ အကူအညီ ေပးတယ္။ ေနာက္ဆုံး ေဖာက္သည္ေတြက ႐ိုက္ရင္ေတာင္ ဝိုင္းၿပီးေတာ့ ကာကြယ္ေပးၾကတယ္။

တစ္ညကို ေဖာက္သည္ ေလးေယာက္ လက္ခံေပးရတယ္။ အိမ္ကို ျပန္လာရင္ လူလည္း လႈပ္ေတာင္ မလႈပ္ႏိုင္ေတာ့ဘူး။ ေဖာက္သည္ တစ္ေယာက္မွ မရတဲ့ ညေတြကို ေတြးၿပီး ေၾကာက္ေနတယ္။ ပိုက္ဆံမရရင္ ကြၽန္မကေလးေတြကို ဘယ္လိုေကြၽးရမလဲ။ အိမ္လခ ဘယ္လို ေပးရမလဲေတြးၿပီး အရမ္းပူပန္ရတယ္။

ဆေရနီ (၂၂ ႏွစ္)
ကြၽန္မ မိသားစုက အရမ္းဆင္းရဲတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ငယ္ငယ္ကတည္းက ပလတ္စတစ္ ေရဘူးခြံေတြ ေကာက္ရတယ္။ ေက်ာင္းလည္း မတက္ဖူးဘူး။ အသက္ ၁၆ ႏွစ္မွာ အိမ္ေထာင္ က်ခဲ့တယ္။ ကေလးရလာေတာ့ အိမ္တြင္းမႈပဲ လုပ္ရတယ္။ ကြၽန္မ ေယာက္်ား ေထာင္က် သြားေတာ့ ပညာမတတ္ ဘာမတတ္နဲ႔ ပိုက္ဆံရွာဖို႔ လိုလာတာေပါ့။ ကြၽန္မအစ္မက ဒီအလုပ္ကို လုပ္ေနတယ္ဆိုတာ သိတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကြၽန္မ အတြက္လည္း ဒီဘဝေရာက္ဖို႔ သိပ္မခက္ပါဘူး။

တစ္ညမွာ တည္းခိုခန္းထဲ ေဖာက္သည္ တစ္ေယာက္ ေခၚတာ လိုက္သြားရင္း အဲဒီလူက ထိုးတာကို ခံလိုက္ရတယ္။ ၿပီးေတာ့ ကြၽန္မကို လည္ပင္းလည္း ညႇစ္တယ္။ ကြၽန္မလည္း ေဘးမွာရွိတဲ့ ေဒါက္ျမင့္ ဖိနပ္ကို ေကာက္ၿပီး ေခါင္းကို ႐ိုက္ထည့္ လိုက္တယ္။ သူကြၽန္မအနားက ခြာသြားတုန္း ကြၽန္မလည္း အသံကုန္ေအာ္ၿပီး အကူအညီ ေတာင္းရတယ္။ တည္းခိုခန္း ပိုင္ရွင္ ေရာက္လာၿပီး ကယ္လို႔ ေတာ္ေသးတယ္။

ေဖာက္သည္ေတြက ေတာ္ေတာ္ေလး ဆိုးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကြၽန္မက ေဖာက္သည္ေတြထက္ ရဲကို ပိုေၾကာက္တယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုေတာ့ ရဲလာၿပီဆိုရင္ ကြၽန္မတို႔ ေျပးရ ပုန္းၾကရတယ္။ တစ္ခါေလာက္ ဖမ္းမိလိုက္ၿပီ ဆိုရင္ ဖမ္းလာတဲ့ လမ္းတစ္ေလွ်ာက္ သူတို႔ ေသေအာင္ ႐ိုက္တာကို ခံရတာက ပိုၿပီးဆိုးတယ္။ ကြၽန္မ တစ္ကိုယ္လုံးမွာ ပြန္းပဲ့ေနတဲ့ ဒဏ္ရာေတြကိုသာ ၾကည့္ပါေတာ့။

အယ္ဒီတာတစ္ဦး
Ref : Dangerous Minds, Denise Hruby (South East Asia Globe, 15, November, 2013)
===================
  •  ကေမာၻဒီးယားႏိုင္ငံတြင္ ျပည့္တန္ဆာ လုပ္ငန္းကို တရားဝင္ လုပ္ကိုင္ခြင့္မရွိေပ။ ထို႔ျပင္ ဇိမ္ခန္း ေထာင္ျခင္း၊ လူပြဲစားလုပ္ျခင္း မ်ားကိုလည္း ဥပေဒအရ ခြင့္ျပဳထားျခင္း မရွိေပ။
  • ဖြဲ႕စည္းပုံ အေျခခံဥပေဒအရ ျပည့္တန္ဆာ လုပ္ငန္းကို ခြင့္ျပဳထားျခင္း မရွိေသာ္လည္း လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ အၾကမ္းဖက္မႈမ်ား၊ လူကုန္ကူးျခင္း လုပ္ငန္းမ်ားကို ထိေရာက္စြာ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ျခင္း မရွိေသးေပ။
  • ဖႏြမ္းပင္တြင္ ျပည့္တန္ဆာ လုပ္ငန္းျဖင့္ အသက္ေမြးေနသူေပါင္း ၁၄,၇၂၅ မွ ၁၈,၂၅၀ ၾကားတြင္ ရွိသည္။ ထိုအထဲတြင္ အရြယ္ မေရာက္ေသးသည့္ ကေလးသူငယ္မ်ားလည္း ပါသည္။ လူဦးေရ တစ္သန္းခန္႔သာ ရွိသည့္ ၿမိဳ႕တြင္ ျပည့္တန္ဆာ ျဖစ္ေနသည့္ ဦးေရကို ႏိႈင္းယွဥ္ ႏိုင္ပါသည္။ ထိုအထဲတြင္ တ႐ုတ္ႏွင့္ ဗီယက္နမ္ ႏိုင္ငံမ်ားက လာေရာက္ လုပ္ကိုင္ေနၾကသူ ၃၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိသည္။
  • ဖႏြမ္းပင္ လမ္းေပၚရွိ အမ်ိဳးသမီး ျပည့္တန္ဆာမ်ားကို ေဒၚလာ ၁၅၀ မွ ေဒၚလာ ၄၅၀ အထိေပးၿပီး ေပ်ာ္ပါးေနၾကသည္။ ေယာက်္ား ျပည့္တန္ဆာ အလြန္ရွားေသာ္လည္း ၂ ေဒၚလာမွ ၅ ေဒၚလာအထိ ေပးလွ်င္ ရႏိုင္သည္။
  • ကေမာၻဒီးယားသို႔ လိင္အေပ်ာ္ခရီး အေနႏွင့္ ေရာက္လာၾကေသာ ႏိုင္ငံျခားသားမ်ားတြင္ အပ်ိဳစင္ ပန္းဦးပန္ရန္ ဆိုသည့္ အေတြ႕အႀကံဳမ်ဳိးကို ရယူခ်င္ေသာေၾကာင့္လည္း ပါသည္။
  • တစ္ႏိုင္ငံလုံးတြင္ ကေလး ျပည့္တန္ဆာေပါင္း ၈၀,၀၀၀ မွ ၁၀၀,၀၀၀ ၾကားတြင္ ရွိေၾကာင္း ကေနဒါ အေျခစိုက္ Future Group NGO အဖြဲ႕က ဆိုသည္။
  • ကုလသမဂၢ အစီရင္ခံစာအရ - အရက္သည္ ကေမာၻဒီးယားႏိုင္ငံ မုဒိမ္းမႈကို ျဖစ္ပြားေစသည့္ အေျခခံ အေၾကာင္းတရား ျဖစ္သည္။ အရက္ေၾကာင့္ ေဒါသမ်ားထြက္ၿပီး လုပ္မိလုပ္ရာ လုပ္ခဲ့ေသာေၾကာင့္ ျပစ္ဒဏ္ က်ခံခဲ့ရသူ ၄၂ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိသည္။
  • ကုလသမဂၢ အစီရင္ခံစာအရ - ကေမာၻဒီးယား ႏိုင္ငံတြင္ ခင္ပြန္း သို႔မဟုတ္ ရည္းစား မဟုတ္သူမ်ားက အဓမၼ က်င့္မႈမ်ားထက္ အုပ္စုဖြဲ႕ၿပီး အဓမၼက်င့္မႈ ပိုမ်ားသည္။ အုပ္စုဖြဲ႕ မုဒိမ္းက်င့္မႈတြင္ ပါဝင္မႈက ျဖစ္ပြားေသာ မုဒိမ္းမႈ၏ ၂၃ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိသည္။
  • ကုလသမဂၢ အစီရင္ခံစာအရ - ကေမာၻဒီးယား ေယာက်္ားမ်ားသည္ မိန္းမမ်ားေပၚတြင္ ကိုယ္ခႏၶာကို အၾကမ္းဖက္ ႏွိပ္စက္ျခင္းထက္ လိင္အၾကမ္းဖက္ ႏွိပ္စက္မႈမ်ားကို ပိုၿပီး လုပ္ေဆာင္ေလ့ ရွိၾကသည္။
  • ကုလသမဂၢ အစီရင္ခံစာအရ - ကေမာၻဒီးယားႏိုင္ငံ ေယာက်္ား ၄၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ခန္႔သည္ ေယာက္်ားႏွင့္ မိန္းမ ဆက္ဆံေရးကို လိင္ကိစၥမွတစ္ပါး ေမတၱာတရားႏွင့္ ဆက္ဆံမႈမ်ဳိး မရွိၾကေပ။
Sources: Child & Women Abuse Studies Unit, 2013 November 18 Report; Prezi.com;